Feem ntau, cov poj niam raug kev txom nyem los ntawm kev tu plaub ntxiv, uas tuaj yeem tsis yog ua rau tsis xis nyob, tab sis kuj tsim muaj qhov tsis zoo. Yog, ib tug poj niam lub cev plaub hau tsis pom zoo rau txiv neej qhov muag, thiab qhov no yuav tsum tau tiv thaiv. Nws pom tau tias cov poj niam uas muaj plaub-poj niam muaj ntau yam tsis txaus siab, thiab cov poj niam Caucasian feem ntau muaj ib hwj txwv thiab muaj kev tu plaub ntxiv. Tab sis lawv cov txiv neej nyob rau hauv no regard, Thaj, yog ntau loyal rau no fact, tab sis peb txiv neej pw tsis yog nyob rau hauv tag nrho cov txaus siab nrog qhov tseeb, thiab cov ntxhais raug yuam kom nrhiav rau txhua hom txhais tau tias thiaj li tshem ntawm xws li tsis kaj siab thiab pliaj plaub hau nyob rau hauv lub cev li zoo li sai tau.
Dab tsi ua pliaj plaub hau?
Vim li cas thiaj muaj qhov sib txawv, xws li kev muaj txij nkawm thiab xaus nrog kev kho siab, kev siv cov tshuaj, qog nqaij hlav thiab menopause. Ua ntej koj pib tua nrog kev tu plaub hau loj, koj yuav tsum xub tshem tawm cov lus hais saum toj no, thiab yog hais tias lub heredity los yog menopause tshuav, pib sib ntaus sib tua no nrov nrov sparing txhais tau tias.
Hom zaub mov txawv
Qab zib quav ciab
Qhov no yog qhov uas yooj yim thiab cov kab mob yooj yim tshaj plaws kom tshem tau cov plaub hau ntawm lub ntsej muag ntawm tus poj niam:
- sib tov 2 spoonfuls suab thaj, thiab ib teaspoon ntawm zib mu thiab dej;
- sov qhov sib tov nyob rau hauv ib lub microwave los yog ntawm ib lub qhov cub kom txog thaum npuas tuaj thiab cov dej tsis tsaus;
- Txias qhov sib tov nrog duav, siv rau qhov chaw uas koj xav tshem cov plaub hau;
- Muab lub vib voos ntawm cov ntaub so ntswg tso rau ntawm qhov chaw no thiab du koj cov ntiv tes hla cov plaub hau kev loj hlob;
- rhuav tshem cov ntaub so ntswg los ntawm lub ntsej muag (sim tiv qhov kev loj hlob ntawm cov plaub hau);
- Rov ua raws li tsim nyog.
Txiv Ntseej Hmoov
Lub npog ncauj ntawm chickpea hmoov yuav pab tau exfoliate ntawm daim tawv nqaij, tshem tawm cov tuag hlwb thiab cov plaub hau. Noj 2 phaj ntawm chickpea hmoov, ntxiv ib lub hlis twg teaspoons ntawm turmeric thiab dilute nrog cov mis nyuj sov kom tau ib tug tuab muab tshuaj txhuam. Ua raws li qhov muab tshuaj txhuam muaj, qhov twg koj xav tau kom tshem cov plaub hau, cia qhov sib tov kom qhuav thiab maj mam txav los yog so tawm ntawm cov mochilochka. Txoj kev no tsis yog yoo mov, yuav tsum tau ua siab ntev, tiam sis tsis pub dhau ib hlis koj tuaj yeem pom qhov kev tshwm sim.
Tshuaj yej nrog mint
Kev tu plaub ntau yog feem ntau txuam nrog ntau yam ntawm androgen hauv lub cev, thiab tshuaj yej nrog mint tuaj yeem pab tswj tus naj npawb ntawm cov tshuaj hormones thiab kho qhov teeb meem no.
Cov kev tshawb fawb los ntawm Turkish cov kws tshawb fawb tau tsim tawm tias cov mint, brewed hauv cov tshuaj yej, yuav pab cov poj niam uas muaj kev tu plaub hau, yog tias koj haus cov dej tshuaj yej ob hnub ib hnub rau 5 hnub hauv lub phev theem. Qhov theem no pib rau thawj hnub ntawm lub hlis thiab kav 14 hnub.
Boil ib khob dej, ntxiv rau nws ib tug teaspoon ntawm Mint los yog 4-5 tshiab nplooj. Npog nrog lub hau, muab me ntsis dej qab zib thiab lim. Haus thaum nruab hnub ob zaug.
Txiv qaub kua txiv thiab zib ntab
Sab npog ncauj ntawm cov zib ntab thiab txiv qaub kua txiv yuav pab tau koj nyob rau hauv qhov tawm tsam nrog qhov teeb meem ntawm cov tsis tseem ceeb plaub hau. Txiv qaub kua txiv ua haujlwm ua ib qho kev ntxuav thiab exfoliating txhais tau tias, thaum lub hli moisturizes thiab softens cov plaub mos mos, thiab kuj ua haujlwm li antiseptic thiab anti-inflammatory tus neeg sawv cev. Nyob rau hauv tas li ntawd, txiv qaub kua txiv tseem brightens lub hairs, uas ntxiv rau muab qhov muag pom nyhuv.
- Sib tov ib nrab me thiab ib rab diav ntawm zib mu thiab ¼ diav ntawm txiv qaub nyom, thov mus rau qhov chaw ntawm lub ntsej muag rau 15 feeb. Ntxuav daim ntaub nrog ib lub phuam ntub ntub dej sov so, ua tib zoo tshem tawm daim npog ntsej muag. Ua li ntawd txhua txhua peb hnub tsawg kawg 2 lub hlis rau qhov ua tau zoo.
Pob kws hmoov nplej nrog kua thiab qab zib
Nws yog ib qho zoo li daim npog ntsej muag kom tshem tau cov pliaj plaub hau, sparing ntawm daim tawv nqaij.
- Tuaj kom qis, ntxiv 0.5 tablespoons ntawm hmoov nplej rau ib rab diav qab zib, sib tov zoo, tso rau ntawm lub ntsej muag (tsuas yog hauv seem), tom qab 20 nas this, tshem lub npog ntsej muag nrog dej sov so rau hauv dej. kev lag luam zoo.
Liab kua liab
Cov khoom no yog lub ntsej muag zoo lub ntsej muag thiab yuav pab tau koj nrog qhov teeb meem ntawm cov plaub hau tsis ruaj.
- Nqa ib khob ntawm lentils ua ntej hauv rab, tom qab ntawd ces rov qab rau hauv kas fes, ces ob peb zaug ntxiv ntawm lub vijtsam zoo los ua ib lub lentil hmoov.
- Sib tov ib rab diav ntawm hmoov nrog kua zib ntab los ua ib qho muab tshuaj txhuam. Thov nws mus rau qhov chaw mus rau 20 feeb, tom qab lub sij hawm no, ntxuav lub mochalochkoy nrog dej sov. Nrog kozhuyuhoy rov qab li ib zaug ib lub lim tiam, nrog rau seem ntawm daim tawv nqaij - 2 lub sij hawm.
Koj tseem tuaj yeem ua rau lub npog qhov ncauj tsis zoo rau ntawm daim tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau txais cov nyhuv ob npaug yog tias koj ntxiv zipped zest ntawm citrus txiv ntoo, qos kua txiv los yog sawv dej rau nws.
Turmeric
Turmeric tuaj yeem siv tau ua ke nrog qee tus neeg tuaj txawv teb chaws los pab cov poj niam kom tshem tau cov neeg tsis muaj zog thiab tsis hnov ntxhiab lub ntsej muag.
- Sib npaug qhov sib npaug ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov hmoov nplej, ntxiv kom ntau li ntau cov roj naj hle li koj xav tau ib qho tshuaj txhuam tuab, thiab siv rau lub ntsej muag rau ib nrab ib teev ua ntej tu nws. Koj tuaj yeem siv cov dej sib tov no ib lim piam ib zaug. Yog hais tias daim tawv nqaij tseem yellowness los ntawm turmeric, nws yog yooj yim tshem tawm cov disc, moistened nyob rau hauv cov mis nyuj.