Qhov twg yog qhov twg?
Txhua yam yog yooj yim heev thiab nyob rau tib lub sijhawm nyuaj. Tiv thaiv peb nrog no "kab mob" yog cov uas tau koom nrog peb cov kev txhawb nqa - niam txiv, pog, yawg, xib fwb, xib fwb, thiab lwm yam. Ntawm chav kawm, lawv tsis txhob txwm tshaj tawm hauv peb insecurities, kev ntshai thiab tejzaum nws txawm phobias. Kev kawm ntawv ntawm tus txiv neej yog kev kawm zoo heev. Tsheej lab ntawm cov kws tshawb fawb ua haujlwm nyob rau hauv daim teb no, nrog txhua txhua xyoo ib qho xov xwm tseem ceeb tshaj tawm txog kev kawm, tab sis lub tswv yim ntawm "kev kawm tsis yog" tsis tau tsim. Txhua tus neeg sau tau nws cov lus pom zoo tias yuav ua li cas thiaj li raug thiab coj tus cwj pwm coj thaum tsa tus menyuam. Tab sis txawm yog hais tias ua raws li cov lus qhia xaiv, ib tug neeg yuav loj hlob tsis tshem ntawm cov ceg. Yog vim li cas thiaj li hais tias nyob rau hauv no tus neeg yuav tsis muaj kev hlub, nws yuav nyob tsuas yog los ntawm kev qhia. Thiab peb txhua tus xav tau kev xav, thiab tsis yog peb tus kheej xwb, tab sis kuj tsis paub.
Complexes yog qhov yooj yim heev los nrhiav, tab sis nws tsis yooj yim kom tshem tau lawv. Piv txwv li, ib tug niam hauv nws me nyuam yaus tsis qhia kev hlub rau tus me nyuam, thiab nws muaj peev xwm tsim tau ib qho kev tsis sib haum xeeb. Los yog txiv yuav qhia nws tus tub "tias koj nyob nraum quaj qw, koj puas yog tus ntxhais? Kuv xav tias kuv muaj ib tug hluas nraug," los yog kuv tus ntxhais "tus ntxhais yuav tsum zoo, thiab koj tau txais ib qho me me, tsuas yog ib tug npua." Cov no yog cov lus yooj yooj yim, tab sis tau hais los ntawm lub plawv, tuaj yeem tawm qhov cim tseg rau hauv tus ntsuj plig ntawm tus me nyuam. Thiab qhov no nrhiav nws thoob plaws nws lub neej. Txoj kev yog lub pob zeb thiab kev ua tus cwj pwm, thiab yog ib feem ntawm tus neeg lub cim.
Lub complexes muaj ib yam khoom. Lawv tsuas pom thaum lawv tau qhia los ntawm ib tug neeg uas peb xav tau. Pom zoo tias feem ntau peb tsis quav ntsej tias tus neeg tsis paub kiag li yuav hais dab tsi txog peb, uas tsis tsim nyog hwm peb. Tab sis, yog tias muaj dab tsi nyob ze rau peb qhia peb tsis txaus siab rau peb, nws tuaj yeem txaj muag peb thiab tseem ua rau kev ntxhov siab.
Ib qho tseem ceeb ntawm cov complexes yog tias cov tshiab yog cov neeg hauv cov tib neeg uas twb muaj qhov tsis zoo. Cov neeg ntseeg tus kheej yeej siv tsis tau qhov teeb meem no. Lawv tsis lim cov ntaub ntawv uas lawv xav tau lossis tsis pom zoo rau lawv.
Yuav ua li cas kom tshem tau ntau ceg thiab nce siab
Tsawg dua ntshai thiab txhawj xeeb. Qhov no txwv tsis pub muab txoj kev txiav txim siab. Tsis tas li ntawd, kev ntshai thiab kev xav muaj kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv. Thiab kom lawv tawm mus, ua kom luag nyav thiab luag ntxiv. Ntseeg kuv, nws yooj yim dua thiab zoo nkauj dua los nyob, taug kev hauv lub neej nrog lub luag thiab kev zoo siab. Tsav heev rau siab xyuas lawv cov kev xav, lawv tus kheej ua rau lawv txoj kev loj hlob. Feem ntau, ntawm ntau yam peb tau tsim ntau yam khoom, peb tuaj yeem ua ib tus neeg tsim txiaj, raws li qhov tseem ceeb, uas muaj peev xwm paub qhov txawv ntawm peb los ntawm lwm tus. Tab sis kev vam meej yog nyob ntawm koj tus cwj pwm xwb. Cwj pwm kom zoo rau koj tus kheej, rau koj cov kev tsis haum thiab kev tsim txiaj yuav pab kom koj tshem tau ntau yam.
Pib ntseeg hauv koj tus kheej. Cia siab rau txhua yam uas koj ua. Sim ua rau koj tus kheej ua ntej tshaj plaws, vim hais tias txhua tus tsis nyiam koj. Tsis txhob ntshai qhia koj kev ntseeg siab. Koj yuav tsum tsis txhob cia siab rau koj tus kheej thiab koj cov lus, tab sis kuj hais qhov tseeb thiab ua raws li qhov tseeb no. Qhov no yuav ua rau koj yog ib tus neeg zoo siab tiag tiag. Koj pib hwm lwm tus, koj yuav tau hlub. Tab sis kev hlub yog qhov taw tes siab tshaj plaws ntawm kev sib raug zoo. Koj lub neej yuav nthuav thiab ci ntsa iab.
Nco ntsoov, qhov tshwm sim hauv kev sib txuas ua ke, thiab lwm yam kev ua haujlwm, tuaj yeem ua tiav ob yam ua rau - kev ntseeg thiab kev ua. Yog li ntseeg koj tus kheej thiab ua haujlwm, thiab koj yuav ua tiav.