Yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws

Kev puas siab puas ntsws yog kev txaus ntshai li lub cev. Thiab lub txim yuav tsis muaj tsawg heev. Tsuas yog kho cov nqaij pob txha thiab pob txha, feem ntau peb tsis tsuag tsuag. Peb cia siab tias nws yuav dhau los ntawm nws tus kheej ... Txawm li cas los, tib neeg tus ntsuj plig muaj peev xwm raug mob ntev heev, thiab qee zaus peb muaj kev nyuaj siab ntawm kev puas siab ntsws dhau los ntawm lub neej, thiab tsis tas muab tshem tawm ntawm kev nyuaj siab mob. Hauv kev ncaj ncees, kuv yuav tsum hais tias nws tsis yog ib qho teeb meem ntawm kev tsis txaus siab ntawm kev puas siab puas ntsws. Kev puas siab puas ntsws, tsis zoo li lub cev raug mob, yuav nyuaj rau koj paub. Peb tsis tuaj yeem kwv yees li cas, thaum twg thiab yuav ua li cas. Tsis muaj ib qho kev tshawb nrhiav li cas. "Yog li ntawd, ntawm no yog qhov tawg, ntawm qhov chaw ntawm koj tus kheej, tsis loj heev, tab sis qub heev, txog peb xyoos." "Nws coincides nrog koj sib nrauj nyob rau hauv lub sij hawm." Zoo, peb yuav kho tau. " Qhov tseeb tiag, kev soj ntsuam qhov teeb meem ntawm qhov teeb meem thiab nrhiav qhov tseeb yog tsis tsim nyog. Yog, muaj lub tswv yim ntawm lub hom phiaj ntawm kev tshwm sim. Peb hais tias: "Kev hloov ntawm kev ua haujlwm, thiab txawm tsiv - nws yog kev nyuaj siab," "Kev saib xyuas ntawm tus neeg mob hauv lub txaj yog incredibly burdensome thiab nervous." Txawm li cas los, lub hom phiaj tsis yog ib txwm coincide nrog lub subjective. Rau ib tug neeg qhov teeb meem nrog tus nais yuav yog ib txoj kev xeem loj, tom qab uas nws tsis tshua muaj peev xwm ua tau nws txoj hauj lwm, kaw nws tus kheej thiab nres nrog kev sib txuas lus nrog pab neeg. Rau lwm tus, tib yam yuav yog lub zog rau kev ua tiav tshiab thiab kev loj hlob ntawm tus kheej - thiab tsis muaj kev xav tshwj xeeb. Nws nyob ntawm qhov tseem ceeb ntawm qhov kev tshwm sim, qhov ntawm tus neeg nws tus kheej thiab, tau kawg, qhov teeb meem tag nrho ntawm lub neej. Ib qho ua tiav, thaum pom thawj zaug, tsis tseem ceeb txaus los ua qhov duab ntawm cov xwm txheej saib txawv txav. Piv txwv, tus yuam sij. Ob lub tsev neeg hluas nyob hauv cov kab ke sib npaug sib npaug zos, nrog kwv yees sib npaug (tsis zoo heev) ntawm tus nyab thiab niam tais. Tiam sis ib tug niam tais muaj ib qho tseem ceeb rau chav tsev ntawm cov hluas ("Nws yog kuv niam," tus hais tias tus txiv), thiab lwm tus tsis ua. Cov theem ntawm kev ntxhov siab hauv lub neej ntawm tus poj niam los ntawm tsev neeg ib tus yog ntau dua. Vim tias qhov tseem ceeb txhais tau hais tias tus txiv tsis kam tawm ntawm leej niam, nws txoj kev tswj kav, kev tswj hwm, thiab, vim li ntawd, txoj kev tsis sib haum xeeb ntawm tus ntxhais. Qhov kev ntxhov siab ntawm tus poj niam ntawm tsev neeg ob yog ib qho tseem ceeb heev (kev poob siab ntawm kev sib raug zoo nrog cov niam txiv tsis coj tus neeg zoo siab), tiam sis tseem tsis txaus ntshai. Nws yuav tsawg kawg tsis ruaj khov, thiab yog li tsis tshua muaj kev cuam tshuam rau tus ntxhais hluas.

Keeb kwm los ntawm thaum yau
Ib qho tseem ceeb ntawm psychotraumas peb tau rov qab thaum yau, thiab qhov no yog ib qho kev khuam siab rau kev kho mob. Thaum lub sij hawm peb paub txog qhov kev tshwm sim ntawm ib qho kev tshwm sim, nws tau mus rau ntau xyoo, thiab qhov tshwm sim yog qhov nyuaj rau kho. Tiam sis thaum tseem yau peb muaj kev ywj pheej heev, raug kev xav tsis zoo thiab nyob ntawm cov laus. Txawm hais tias peb tuaj yeem them nyiaj ncaj qha (quaj qw, quaj qw), tab sis kom nkag siab txog qhov teeb meem, ua haujlwm tawm kom nws ua tsis tshua mob thiab tsis muaj teeb meem loj tsis zoo, alas, tsis muaj peev xwm. Zoo, nws yuav zoo li, dab tsi yuav ua tau phem heev nyob rau hauv ib qhov teeb meem uas niam txiv tau nco txog ib tug me nyuam hauv qib kindergarten? Tsis yog vim. Kuv niam xav tias kuv txiv yuav coj nws, kuv txiv - tias kuv niam. Muaj, tus menyuam nyob ntawd ob peb teev, tab sis tsis yog ib qho xwb, tab sis nrog ib tug xib hwb. Txawm li cas los xij, feem coob ntawm cov neeg uas muaj xws li ib zaj dab neeg tau tshwm sim nws rov qab ua ib qho kev phem hauv lawv lub neej. Nws zoo, yog hais tias cov niam txiv tom qab paub tias yuav thov zam txim thiab puag ncig tus me nyuam nrog rau kev mob siab thiab tu kom zoo rau qhov teeb meem. Thiab yog hais tias lawv hais tias: "Thiab yog vim li cas koj disband tus nurse? Koj puas xav tias niam txiv tsis muaj lwm yam kev txhawj xeeb?" Kev xav ntawm kev tso tseg, nws yog qhov yuav tshwm sim, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsis ploj. Kev ua ib tus neeg laus, ib tus neeg yuav tsis xav txog qhov teeb meem no. Thiab nws ntxub kom deb li deb, thaum ib tug neeg lig thiab npaj cov kev quaj ntsuag txog qhov no, yog qhov xwm ntawm qhov no ...

Dab tsi yog koj tsis txaus siab txog?
Tej teeb meem hauv kev sib txuas lus, tsis sib haum xeeb, ua kom tsis muaj teeb meem ... Tag nrho cov no yuav yog qhov tshwm sim ntawm kev paub txog psychotrauma. Cov neeg zoo li no feem ntau hais tias "Kuv ib txwm" lossis "Kuv tsis tau", txawv ntawm qhov kev txiav txim siab tsis ncaj thiab ntse. "Kuv yuav tsis pub leej twg los kav tsij nrog kuv." Tiam sis yog nws tso dag - nws puas phem? Rau tus neeg no - yog. Laughter rau nws txhais tau hais tias qhov muaj siab ua kom humiliate tus interlocutor.

Lwm daim ntawv ntawm psychotrauma yog cov kev xav ntawm kev nyuaj siab. Piv txwv li, thaum muaj kev lom zem ua pa nyuab, ib tug neeg ua tsuas yaj, tawm hws, stutters. Thiab qhov no yuav ua tau txawm tias tsis muaj zog txaus. Nws tsuas yog hais tias ib qho teeb meem uas muaj kev puas tsuaj thiab lub cev reacts thiaj li rov qab rov qab los. Ntxhov siab, ntshai, nquag puab kev paub ntawm qhov chaw khoob, kho teeb meem tom qab ... Tom qab insomnia, mob taub hau, plab hnyuv, mob hauv cheeb tsam plawv ntxiv.

Tus kws kho mob nws tus kheej
Nrog txaus siab rau kev xav txog kev xav, kev ntshaw kom nkag siab tus kheej, tus neeg muaj peev xwm nws tus kheej tiv thaiv nrog nws cov teeb meem. Txawm li cas los xij, yog tias muaj ib lub tswv yim tig mus rau ib tus kws tshaj lij, nws tsim nyog rau hauv siab tias:

• txawm tias lub ntiaj teb zoo tshaj plaws psychologist / psychotherapist yog tus pabcuam tsis tau yog tias tus neeg mob tsis tuaj rau nws tus kheej, tabsis nyob hauv kev nyuaj siab (kuv niam pom ib tus kws kho kev puas hlwb, vim nws tsis muaj lub zog los saib nws tus ntxhais raug kev nyuaj siab, tus hluas nkauj tau qhia kuv mus rau ib tus kws paub tshwjxeeb);
• tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum xaiv, tsis yog saib xyuas nws cov kev pab hauv nws daim teb xwb, qhov kev tsim txig, kev tawm tswv yim, tab sis kuj yog kev hlub. Hauv kev sib txuas lus yuav tsum tau yooj yim, yoojyim thiab siab - tseem yuav tsum tham txog ib tus kheej heev;
• los ntawm thawj lub sij hawm zoo dua (thiaj li tshem tawm nws) yuav tsis. Psychology tsis yog khawv koob, thiab cov kws kho kev puas siab puas ntsoog tsis muaj kev sib tw, tshem tag nrho cov teeb meem tseg, tab sis pab tus neeg ua haujlwm rau lawv tus kheej thiab nrhiav kev los daws qhov teeb meem.
  

Kev sib tsoo ntawm kev puas siab puas ntsws
Nws yuav ua rau xav tias txhua yam psychotrauma, nrog rau lub cev raug mob, kho. Txawm hais tias tus kws phais neeg zoo tshaj plaws yuav tsis los ntawm caj npab los yog txhais ceg. Li ntawd, tus kws kho mob zoo tshaj plaws yuav tsis tuaj yeem rov qab tau lub neej qub rau hauv daim ntawv uas nws tau ua ntej ntau yam kev tshwm sim dhau. Nws yog hais txog kev kawm nyob rau hauv tej yam tshiab, txais kev poob, kev poob siab. Cov neeg uas ciaj sia ua phem rau kev ua phem, kev ua phem, yuav tsis zoo ib yam li ua ntej. Hloov lub hauv paus ntawm qhov tseem ceeb, kev xav txog lub neej, lawv yog cov tsis zoo siab thiab rau lwm zaus yog kev poob siab. Qhov zoo tshaj plaws, feem ntau psychotrauma tsis nyhav heev, thiab txoj kev kho lawv txoj kev vam meej nyob ntawm qhov tus cwj pwm tseeb. Yuav kom kho koj tus kheej rau lub sijhawm no yuav tsum ua tib zoo, txhaus siab, nrog kev khuv leej. Tsim kom muaj kev lom zem, npaj caij nyiaj so, tej zaum yuav ib yam dab tsi uas tau ntev tau ua npau suav ntawm.

Qhov teeb meem uas tshwm sim los ntawm kev raug mob, yuav tsum muab xam los ntawm tag nrho cov sab. Nrhiav nws yam tsawg kawg yog yam zoo ("tiam sis nws yuav ua tau ntau dua"), xav tias nws yog ib qho tseem ceeb rau kev extract ntawm nws. Qhov no txhim kho qhov kev rau txim, vim "kev siab ceev" tsis pub dhau kev xav ntau, ua rau nws pom tau qhov teeb meem sab nraud. Nws yog qhov nyuaj tshaj yog tias qhov teeb meem tsis yog yav dhau los, tab sis tam sim no. Yog hais tias ib tug neeg raug yuam kom ua neej nyob rau hauv tej yam mob uas ua rau nws, ces nws tseem ceeb dua rau txoj kev kawm kom nyob twj ywm. Thiab ntawm chav kawm, ntau npaum li sai tau xav tias yav tom ntej nyob ze txhua yam yuav hloov rau qhov zoo dua.