Muaj ntau leej niam muaj cov tshuaj tiv thaiv thaum tsis pub leej niam mis. Cov me nyuam npuab lawv cov puab tsaig, lawv pom cov pob ua rau lub cev, thiab lwm yam. Dab tsi yog qhov ua rau muaj kev tsis haum rau kev pub niam mis thiab nws ua li cas tshwm sim?
Cov kev txhaum fab hnyav li cas hauv cov menyuam yaus uas pub mis niam?
Tom qab yug tus me nyuam, qhov khoom loj ntawm nws cov khoom noj khoom haus yog niam mis. Thaum lub sijhawm ntawm kev pub niam mis, leej niam tej zaum kuj pom tias muaj tej yam tshwm sim ntawm kev tsis haum tshuaj. Qhov no, hauv essence, tsis muaj dab tsi ntau dua li cov kev mob tshwm sim, uas yog ib qho kev tiv thaiv kev ua haujlwm uas ua kev puas tsuaj rau cellular structures thiab cov ntaub so ntswg. Cov kev tsis haum tshuaj hauv cov me nyuam me yuav tsis tuaj yeem ua pov thawj. Tab sis feem ntau nws yog txaus kom tshem tawm tus niam los ntawm nws cov khoom noj ntawm ib yam khoom thiab cov tsos mob siab yuav ploj. Tab sis qee zaus qhov no tsis txaus, koj xav tau kev kho mob ntev ntev.
Nws muaj qhov kev tsis haum xeeb rau thaum pub niam mis rau hauv kiddies nyob rau hauv ntau txoj kev. Tej zaum yuav muaj kev tsis haum ntawm lub ntsej muag, ntawm txhais tes thiab taw, ntawm lub cev, qee zaum ua pob ua rau me, uas coj tus me nyuam tsis hnov lus zoo thiab ua rau yus muaj mob heev. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv cov quav ntawm tus me nyuam uas muaj kev fab tshuaj, muaj ntshav (leeg), thiab yuav tsis muaj qhov tshwm sim ntawm kev tsis haum tshuaj ntawm daim tawv nqaij. Tus me nyuam muaj peev xwm ua rau lub taub hau ntawm nws lub taub hau, nws tuaj yeem mob heev hauv plab, vim hais tias lub plab zom mov ntawm pob tsuas yog tsis tau tsim.
Dab tsi ua rau muaj kev fab thaum pub niam mis?
Qhov zoo tshaj plaws yog qhov uas feem ntau qhov kev tsis haum xeeb ntawm niam txiv yog muab rau cov menyuam yaus. Hauv lwm lo lus, nws muaj kev tshuaj ntsuam genetic predisposition. Hauv cov me nyuam mos txoj cai no yog tshwj xeeb tshaj plaws. Lwm cov xwm txheej, tus allergen hauv tus me nyuam cov kab mob tsuas yog tuaj sab nraud xwb. Tus kab mob no muaj peev xwm nyob rau hauv plab, nyob rau ntawm daim tawv nqaij, hauv txoj hlab ntsws.
Cov kev tsis haum ntau tshaj plaws rau kev pub niam mis yog kev ua xua rau cov khoom noj uas pub rau leej niam. Nws yog vim li no cov niam tsev yuav tsum ua raws li kev noj haus thaum pub niam mis. Tsis txhob kis tau los ntawm cov khoom uas tuaj yeem ua rau me nyuam tsis haum. Tsis suav lawv cov zaub mov zoo nkauj thiab ci zaub thiab txiv hmab txiv ntoo - cov no yog cov ua xua. Tsis tas li ntawd, yuav ua rau muaj kev tsis haum tshuaj yog: cov cawv, chocolate, preservatives thiab additives nyob rau hauv cov khoom noj, citrus, sausages thiab ntau yam ntxiv. Thaum pub mis niam, tsis muaj leej twg yuav tsum tau txhaj tshuaj rau leej niam. Qhov khoom noj kom zoo tshaj plaws rau ib leej niam tuaj yeem raug xaiv los ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb. Thaum pub niam mis menyuam mos kuj yog cov khoom tseem ceeb yog niam cov kua mis. Tab sis nrog kev ceev faj, koj yuav tsum ua raws li tag nrho cov cai ntawm kev pub noj haus, raws li lub sijhawm no koj yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb. Nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam qhov kev fab ntawm tus me nyuam rau txhua yam khoom tshiab.
Thaum pub niam mis, tus niam mob siab rau nws txoj kev noj haus, tab sis tus me nyuam muaj kev tsis haum. Nws tuaj yeem ua rau tsis haum cov khoom noj, tab sis mus plua plav. Tshwj xeeb yog hais tias muaj ntau carpets nyob rau hauv lub chav. Muaj ntau ntawm cov plua plav zom zaws rau tej qhov chaw, thiab hmoov av qhuav nyob hauv av. Obviously, ib tug me nyuam uas muaj huab cua yuav ua pa thiab ua hmoov av. Muaj kev voos ntawm txoj hlab ua pa, uas yog pom los ntawm ntau yam kev txhaum fab hnyav. Yog tias chav no yog me nyuam me, ces nrog kev tu xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau kho kom zoo.
Tsis tas li ntawd, tus menyuam kuj tuaj yeem muaj kev sib tw rau tsiaj, nroj tsuag, thiab leej niam tseem xav tias nws tau ua txhaum vim nws tsis noj zaub mov zoo.
Yog hais tias muaj kev fab tshuaj rau tus me nyuam mos, tus niam tsev laus yuav tsum tsis txhob muaj qhov tshuaj kho nws tus kheej, vim tias qhov no yog qhov txaus ntshai. Nws yog tsim nyog los txheeb xyuas qhov ua rau muaj kev fab tshuaj ua ntej, los ntawm kev hu rau ib tus kws kho mob tshwj xeeb. Tus kws kho mob tuaj yeem xav kom cov kev kuaj mob tsis haum. Raws li cov txiaj ntsim ntawm cov kev kuaj mob thiab cov tsos mob, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav yog tus paub txog qhov ua rau tus me nyuam tsis haum. Yog tias qhov no yog qhov noj tsis haum, ces nws yuav xaiv ib qho kev noj haus rau leej niam rau lub sijhawm pub mis. Yog tias lwm yam ua rau muaj kev fab tshuaj tsis haum, nws tseem yuav muab tswv yim tsim nyog. Tsis txhob txhawj txog kev ua xua rau kev pub niam mis rau menyuam noj, raws li kev ua xua tau muaj kev tsis haum siab rau tus menyuam.