Txhua tus neeg hauv lub neej muaj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, uas ua rau yus noj ntau, muaj mob, kev nyuaj siab. Lub plawv ntawm kev mob nkeeg, kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, kev qaug zog, qhov kev nyuab siab yuav ua rau.
Kev paub lub cev ntawm kev ntxhov siab
Cov no muaj xws li: kiv taub hau, ua pa, ua tsis taus pa, tsis muaj qab los noj mov, pw tsis tsaug zog, hnyuv, mob taub hau, ntuav, raws plab, tsis muaj zog, hnov mob. Thiab tseem ua pa nyuaj thiab ua tsis taus pa, tawm hws, zoo nkaus li kev mob ntawm lub hauv siab, xim liab thiab qhov ncauj qhuav.
Cov kev xav ntawm kev ntxhov siab
Cov no muaj xws li kev npau taws, kev tsiv siab, kev nyuaj siab, kev poob siab, ceeb ntshai, qaug zog, lub xeev muaj kev ntshai.
Lub xeev ntawm kev puas siab puas ntsws tsis muaj kev ntseeg tus kheej, nyuaj rau kev txiav txim siab, kev ntshai kev tuag, kev tsis nco qab, kev xav tsis nyuaj, kev npau suav, kev nyuaj siab.
Yuav ua li cas kom tshem tau cov kev ntxhov siab?
- Tsis txhob tsom rau me me thiab ua yuam kev, zam txim rau lwm tus thiab koj tus kheej, ua rau koj tus kheej thiab cov neeg nyob ze koj.
- Npaj kom txaus rau lub hlwb thiab lub cev kom txaus. Ib tug neeg uas tau so thiab tag nrho pw tsaug zog tsis tshua nyuab siab.
- Qhib qhia koj cov kev xav thiab kev xav, nthuav lub voj voog ntawm kev sib txuas lus. Qhov no yuav tiv thaiv kev ntxhov siab thiab txo koj txoj kev nrhoo. Tshaj tawm ntau nrog cov neeg uas muaj qhov zoo. Lub zog ntawm cov neeg no yuav kis tau rau koj. Tsis txhob haus dej cawv, losers, whiners, uas nyob hauv kev ntxhov siab tas li.
- Soj ntsuam koj lub peev xwm thiab kev muaj peev xwm tiag tiag, txhawm rau faib koj lub sijhawm dawb. Txhob muab cov hom phiaj siab dhau los. Muab qhov tseem ceeb rau cov neeg mob uas txuag los ntawm kev nyuab siab thiab nce tus kheej.
- Xyaum kawm tsis tau rau tib neeg. Koj ua tsis tau txhua yam rau txhua tus neeg.
- Kawm kom mloog neeg thiab hwm cov neeg ntawm cov neeg xav. Tsis txhob sim lwm tus neeg.
- Mus taug kev ntau zaus hauv huab cua, qhov zoo dua yog nyob tom hav zoov, cov nroj tsuag ntsuab muaj qhov zoo ntawm lub hlwb ntawm tib neeg. Txoj kev no yuav pab cov neeg uas nyob hauv roob, hav zoov, lub zos kom zoo siab nyob.
- Tsis txhob ntshai tias koj yuav ua yuam kev, tab sis tom qab tau cog lus, lees thiab sim tsis txhob ua lawv ntxiv lawm. Lawv kawm los ntawm kev ua yuam kev vim txhua tus neeg ua yuam kev. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb, tham txog qhov no nrog ib tug phooj ywg.
- Tsis txhob pheej xav tias txhua yam tsis zoo rau koj, tias tus txiv mus rau lwm qhov, tsis muaj ib yam dab tsi nyob rau, nqi nce, cov hauj lwm tso pov tseg, vim xav yog khoom. Txhob sau cov lus tsis zoo uas koj xav tau.
- Sib tham nrog cov me nyuam. Lawv tsis paub tias kev ntxhov siab thiab kev nyuab siab yog dab tsi, zoo siab hlo. Kev sib txuas lus nrog cov tsiaj txhu pab kho cov mob hnyav thiab kev nyuab siab. Hom no yuav tsum tau siv txhua hnub.
- Yog tias lub qab haus huv ntawm cov kev txwv, lub cev clamped thiab constrained, tsis zoo xav tsis rov qab, ces qhov kev nyuab siab tau mastered koj kiag li thiab nws yuav loj hlob mus rau kev nyuaj siab. Txoj kev zoo tshaj plaws los rhuav tshem ntawm nws, yog xav nrhiav kev ntxim siab thiab fascinating hauj lwm, piv txwv li, mus so nyob hauv cov xwm, kev ua si. Tsis tas li ntawd, kev ua kom lub cev ua kom zoo thiab ua rau tib neeg zoo siab. Cov kev kawm hauv cov huab cua yuav pab koj tshem tawm kev ntxhov siab thiab ntxhov siab.
- Siv da dej nrog cov tshuaj ntsuab, piv txwv, chamomile lossis lavender. Hauv qhov teeb meem no, cov roj ntsha muaj ntxhiab nrog cov txuam ntxiag. Kuj pab tau da dej nrog cov ntxhuav roj. Mloog zoo nkauj, nyiam suab paj nruag thiab nqig suab paj nruag, pom zoo, lom zem comedy.
- Chocolate ua haujlwm zoo nrog kev ntxhov siab. Tsuas yog koj yuav tsum paub qhov ntsuas kom koj tsis txhob muaj kev ntxhov siab vim ntau tshaj qhov ceeb thawj.
- Xws li cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau dua. Nws tau sau tseg tias Coca-Cola ua rau lub siab xav.
- Tuav kom muaj tseeb thiab nruj regime ntawm lub hnub. Nrog kev nyuaj siab, relaxing gymnastics thiab yoga classes pab.
- Mus rau ib txoj kev los tiv thaiv kev ntxhov siab.
- Ntseeg thiab hlub koj tus kheej, koj yuav nco ntsoov tias koj yuav yog txhua yam. Tom qab tag nrho, txhua yam ua tiav, tag nrho rau qhov zoo. Thiab yog li nws yuav.
Siv cov hau kev no rau hauv kev sib ntaus tawm tsam kev ntxhov siab, thiab koj yuav nco ntsoov ua qhov zoo.