Qhov teeb meem ntawm shyness.
Qhov teeb meem ntawm shyness yuav tsum daws thiab tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum tau tus me nyuam tau nyob ib leeg nrog nws kev ntshai. Cov kev xav ntawm cov menyuam yaus yog hloov maj mam thiab tsis yooj yim, lawv hloov tau yooj yim. Nws tuaj yeem ua tib zoo xav qhia nws lub peev xwm ntawm theem los yog ntawm ob peb tus neeg saib thiab ua rau nws tus kheej qhib, raug mob, hnov ib lub siab phem los yog tsis to taub. Qhov kev ntshai ntawd yuav raug rau tus menyuam lub siab, ua rau qhov teebmeem loj tuaj. Nyob rau yav tom ntej, qhov kev soj ntsuam me tshaj plaws ntawm cov laus ua rau qhov tseeb tias tus me nyuam kaw nws tus kheej, hides nws qhov kev ua tau zoo, kev cob qhia txog kev kawm, yog tias tsuas yog tsis ua kom muaj kev tsis txaus siab. Cov me nyuam paub txaj muag tsis tshua muaj siab, tsis tshua yuav muaj kev vam meej, muaj kev nkag siab zoo heev. Yog li, nws yog ib qho tsim nyog los pab tus me nyuam daws qhov teeb meem no thiab tsis txhob ntshai hais lus rau cov neeg tuaj saib.
Lub tswv yim.
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum ua txhua yam kom pauv tus menyuam qhov kev xav rau tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg nyob ib puag ncig nws, kom nws tus kheej muaj nqis. Feem ntau cov niam txiv pom tsuas yog qhov tsis zoo ntawm cov me nyuam, txhawm rau nws rau txhua qhov ua yuam kev. Thiab tib lub sij hawm lawv yeej tsis qhuas txog qhov nws tau ua tiav, coj nws raws li tus cwj pwm kom zoo. Qhov no yog qhov yuam kev loj rau ntawm niam txiv. Nws yog qhov tsim nyog muab tus me nyuam to taub tias nws tsim nyog qhuas nws, nws yuav tsum muaj kev hlub ntawm niam txiv, tsis hais nws tus cwj pwm. Nws yuav tsum nco ntsoov tias nws qhov kev paub tau pom thiab pom los ntawm niam txiv, tias qhov kev siv dag zog tsis yog khib.
Shy cov me nyuam ntshai txhua yam tshiab, piv txwv li, ua ntej ntawm cov neeg tuaj saib ua ke - qhov no yog qhov nyuaj rau lawv.
Yuav kom kov yeej txoj kev ntshai ntawm kev hais lus ua ntej pej xeem, nws yuav tsum sim ua kom ntau thiab sib zog nyob hauv tsev. Cia nws cov neeg saib ua ntej yog qhov ze tshaj plaws cov khoom ua si, ces cov niam txiv thiab cov txheeb ze. Lawv yuav tsum txhawb tus me nyuam, kom nws muaj lub cib fim kom to taub tias nws tau ua txhua yam zoo, los qhuas nws. Thiab cov lus hais uas twb muaj lawm yuav zoo dua rau thawj zaug ua raug veiled thiab qhia tias yog "kev hloov me me hauv qhov kev pab cuam ntawm qhov teeb meem". Yog tias tus me nyuam tseem txaj muag - ua tus neeg koom hauv kev hais lus. Cia nws hnov koj txoj kev txhawb nqa ntawm sab, thiab tsis yog qhov chaw ntawm sab. Cov menyuam yaus, raws li paub, zoo li lub sponge nqus cov kev xav ntawm niam txiv tus cwj pwm. Saib koj li tus neeg tuaj koom rau hauv kev hais lus, nws yuav ua tus qauv ntawm koj, xyaum coj koj.
Tsis muaj kev sib txuas lus.
Cov me nyuam pheej txaj muag vim hais tias tsis muaj kev sib txuas lus, nrog rau cov laus thiab cov phooj ywg. Lawv tsuas tsis paub tias yuav coj li cas hauv qhov teeb meem no. Koj txoj hauj lwm yog simulate cov xwm txheej zoo sib xws, qhia tus me nyuam kom coj tus cwj pwm thiab tsim kom muaj tus cwj pwm tsim nyog. Yog tias koj tsev neeg lossis cov phooj ywg muaj cov me nyuam muaj hnub nyoog tib yam, qhia lawv ua ke ua ke. Cia lawv ua haujlwm rau hauv pem hauv ntej ntawm lwm tus, ua si ntau yam plays, piv txwv li, hauv kindergarten, qhov chaw uas tus me nyuam yuav yog ib tug xib fwb, ib lub tsev kawm ntawv nrog cov tub kawm ntawv thiab tus xib fwb, thiab lwm tus. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov kev ua si no muaj lub luag haujlwm uas yog hais txog kev hais lus. Txwv tsis pub koj tus me nyuam yuav tuaj yeem sib ceg thiab vim nws ntshai tsam cov neeg laus hais lus los yog tseem nrog lawv tham.
Yog tias qhov teeb meem no kov yeej, koj tuaj yeem txav mus. Tom qab ib txoj kev kawm tau zoo ua ntej leej niam tsis txhais hais tias tus me nyuam yuav tsis poob thaum pom ntawm ntau tus neeg tsis paub neeg-neeg saib xyuas.
Ua rau ntshai.
Sim nrog tus me nyuam tham thiab pom qhov ua rau nws ntshai. Tej zaum nws tsis ntshai ntawm kev hais lus xwb, tsis nco qab txog cov ntawv nyeem los yog cov lus ntawm zaj nkauj los sis ntawm koj cov lus teb rau nws txoj kev ua tsis tau. Nyob rau hauv rooj plaub no, yaum kom tus me nyuam hais tias koj tus cwj pwm tsis hloov nrog txhua qhov kev tshwm sim ntawm kev hais lus. Thiab yuam kev ua txhua yam, tab txawm ntawm cov tub txawg ntawm cov chav kawm siab. Tshaj tawm cov lus hais kom zoo zoo li zoo tau, yog li ntawd tus me nyuam ua txhua yam tsis muaj kev lav ris, ces nws yuav muaj peev xwm muab ntau zog rau kev xav thiab kev sib txuas lus nrog cov neeg tuaj saib. Piav kom tus me nyuam paub coj tus cwj pwm zoo li cas thaum muaj teebmeem tshwm sim. Piv txwv, yog tias nws tsis nco qab cov lus los sis nres lub suab seev. Tsis txhob tsom ntsoov rau qhov no, yog li koj tuaj yeem ua rau muaj kev ntshai ntau dua. Tsuas yog txiav txim siab txog cov kev coj cwj pwm ntawm kev coj cwj pwm, piv txwv, nco qab tsis tau cov lus, nco ntsoov cov nram qab no thiab nyeem ntawv ntxiv los yog hu nkauj. Qhov no yuav cia tus me nyuam xav tias muaj kev ntseeg siab ntxiv thiab ua tiav mus rau qhov kev ua tau zoo, tsis yog saib xyuas txog dab tsi tshwm sim. Qhia rau tus me nyuam tias koj tsis tuaj yeem nyiam txhua tus neeg ib zaug. Nyob rau hauv txoj kev ua ke yuav muaj cov neeg zoo siab rau nws qhov kev ua tau zoo thiab muaj yeej ib txwm yog cov uas tsis nyiam nws (koj tus me nyuam kuj muaj nws tus kheej nyiam). Qhov no yuav tsum tsis txhob confuse los yog txwv cov me nyuam. Qhov no yog ib lub xeev rau txhua tus kws kos duab, tshwj xeeb yog pib, tsis muaj dab tsi txaus ntshai txog qhov no.
Councils ntawm kev ua yeeb yam.
Qee qhov, tej zaum, yuav pab tswv yim ntawm kev paub txog kev ua yeeb yam. Lawv feem ntau hais tias kom muaj kev vam meej kev ua tau zoo los nrhiav ib tus neeg saib xyua hauv txoj kev ua yeeb yam, thiab tom qab ntawd mam nrog nws tham thaum nws hais lus. Rau cov me nyuam nws yog niam, txiv los yog phooj ywg. Thaum pom lawv nyob rau hauv lub cuab, tus me nyuam muaj peev xwm xav tias muaj kev ntseeg ntxiv, kev txhawb nqa, yuav muaj kev nkag siab ntawm kev ruaj ntseg. Nws tseem muaj peev xwm hais tias tus me nyuam ntawm qhov tsis sib xws yuav tsum muaj ntau tus neeg tau txais kev pom zoo nyob rau hauv txoj kev, qee zaus nws ntxiv shyness thiab tiv thaiv los qhia txhua yam uas ib tug me me artist muaj peev xwm. Koj txoj hauj lwm yog los txiav txim siab tias qhov xwm txheej twg yuav zoo rau tus me nyuam qhov kev ua tau zoo thiab sim muab nws.
Tsis txhob poob siab yog hais tias koj tseem muaj kev ua tsis tiav. Txhua zaus koj txheeb xyuas qhov teeb meem nrog tus me nyuam, sim xyuas seb dab tsi ua rau qhov kev nthuav tawm tau zoo. Tshawb nrhiav, cheer, sim tsis txhob ua yuam kev qub. Thiab feem ntau tseem ceeb - hlub thiab txhawb koj tus me nyuam. Kev cob qhia tsis tu ncua, kev mob siab khov kho yuav tsum tau dais txiv hmab txiv ntoo.