Tsev kawm ntawv tsis sib haum xeeb thiab lawv qhov kev txiav txim siab

Lub tsev kawm ntawv yog qhov chaw uas muaj pua pua tus neeg ua tau raws li txhua hnub, cov me nyuam thiab cov laus. Lawm, nyob rau hauv lawv cov hauj lwm ua ke muaj ntau ntau yam teeb meem. Tab sis, hmoov tsis, nws tsis yog ib txwm ua tau los daws lawv li qub. Tsev kawm ntawv tsis sib haum xeeb thiab lawv cov kev txiav txim siab yog ib tug neeg thiab yog li ntawd nws yog tsim nyog ua ntej ntawm tag nrho cov nkag siab txog qhov uas lawv ua tiav.

Teeb meem pawg

Nws tsim nyog rau qhov tseem ceeb ntawm peb lub ntsiab ntawm cov kev tsis sib haum hauv tsev kawm: kev tsis sib haum xeeb uas yog nce raws li qhov muaj nqis, qhov tsis sib haum xeeb ntawm thaj chaw ntawm kev puas siab ntsws thiab kev tsis sib haum xeeb raws li qhov chaw resource-environment. Txhua yam ntawm cov kev tsis sib haum no yuav tsum muaj cov tswv yim sib txawv ntawm kev ua haujlwm. Nws tseem yuav tsum tau nco txog tias yog muaj teebmeem tshwm sim nyob rau hauv chav kawm los yog tsev kawm ntawv, tag nrho 3 pawg ntawm thaj chaw yuav tsum yog qhov txawv.

Tus nqi hauv paus

Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau cov teeb meem hauv tsev kawm ntawv yog qhov txawv ntawm kev sib txawv hauv ntiaj teb, kev sib txawv ntawm kev ua kom kev tu thiab kev kawm. Feem ntau ntawm cov kev tsis sib haum xeeb hauv tsev kawm ntawv yog qhov kev tsis sib haum xeeb ntawm qhov kev kawm ntawm cov niam txiv tau coj los siv thiab qhov tseem ceeb uas lub tsev kawm ntawv lossis ib tus xib fwb tau qhia.

Piv txwv, cov niam txiv raug cob qhia los ntawm txoj kev kawm zoo heev. Lawv xav kom tus menyuam los mloog lus thaum xub thawj; thiab tus kws qhia ntawv tseem ceeb rau tus menyuam qhov peev xwm los piav txog nws tus kheej. Qhov kev tsis sib haum ntawm qhov tseem ceeb yuav yog qhov chaw tsis sib haum xeeb, pom tau txhua yam. Los yog lwm txoj haujlwm: cov niam txiv xav txog kev ua haujlwm ntawm tsev kawm ntawv txoj kev loj hlob ntawm cov menyuam lub peevxwm rau txoj kev ywj pheej, hauv kev loj hlob ntawm nws tus cwj pwm, kev tsim nws lub tswv yim, thiab lub tsev kawm ntawv ua raws li txoj kev kawm.

Lwm tus qauv ntawm qhov teeb meem ntawm qhov teeb meem yog qhov tsis sib haum xeeb ntawm tus kws qhia ntawv thiab lub tsev kawm ntawv cov thawj coj. Kev tsis sib haum ntawm hom no kuj tshwm sim ntawm cov menyuam yaus, feem ntau yog cov laus thiab cov menyuam kawm ntawv.

Tus nqi tsis sib haum xeeb tsis raug daws los ntawm txhua txoj kev xav hauv psychotherapeutic. Nws yog tsim nyog sim npaj ib lub sib tham. Yog tias qhov no tsis ua haujlwm, txoj hauv kev tsuas yog tawm ntawm qhov teebmeem no yog xyuas kom paub tseeb tias nyob rau hauv kev ua haujlwm cov sijhawm muaj cov neeg uas nyob ze rau cov kev taw qhia. Ntawd yog, nyob rau hauv qhov teeb meem no, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los daws - qhov sib faib ntawm cov tog neeg uas sib ceg hauv thaj tsam ntawm cov hauj lwm uas ua rau muaj kev cuam tshuam.

Kev pabcuam-ib puag ncig

Lub koom haum heev ntawm txoj kev kawm yog feem ntau muaj teeb meem. Feem ntau qhov no yog vim qhov tsis muaj qee qhov kev pab cuam. Yeej, rau txoj kev daws teeb meem ntawm no, muaj ntau lub koom haum thiab muaj lub siab xav kawm ntawm qhov chaw kawm ntawv.

Tus kheej-lub hlwb

Qhov feem ntau ntawm cov xib fwb, thiab cov tub ntxhais kawm ntawv, qhov tsis sib haum xeeb, qhov sib tham "tsis tau raws li cov neeg." Yeej, lawv muaj kev sib raug zoo nrog txoj kev tawm tsam rau kev ua thawj coj thiab kev pom zoo rau tus kheej. Cov kev tsis sib haum xeeb no raug daws los ntawm kev xav ntawm kev xav. Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau ua ntau hom kev pab pawg neeg thiab kev kho tus kheej, kev cob qhia kev xav hauv lub hlwb.

Hom tsev kawm ntawv tsis sib haum xeeb

Nws muaj tsib pawg ntawm tsev kawm ntawv cov tsis sib haum xeeb:

Cov qauv ntawm kev daws teeb meem hauv tsev kawm ntawv

Nyob hauv tsev kawm ntawv, txhua qhov teeb meem yog ib qho txiaj ntsim ntawm qee cov lus tsis zoo. Nws yog tsim nyog hais tias muaj ib qho qauv rau kev daws teeb meem hauv tsev kawm ntawv, nws muaj xws li:

Kev Tiv Thaiv Kev Dag

Yuav kom daws qhov teebmeem no, nws tseem yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum paub txog qhov teeb meem ntawm qhov teeb meem hauv tsev kawm ntawv, yog vim li cas. Cov kev daws teeb meem yuav raug hu ua 3 kauj ruam: