Koj tuaj yeem hnov cov lus tsis sib haum txog kev pw ua ke tom qab yug me nyuam. Qee cov tsev neeg ntshai ntawm qhov no, lwm tus xav txog qhov no. Cov kws kho mob hais tias tom qab yug me nyuam, koj tuaj yeem muaj kev sib deev - tab sis ua tib zoo. Cov kws khomob tawm tswvyim rau cov lus nug txog kev sib deev tom qab yug menyuam.
Los ntawm dab tsi lub sij hawm nws muaj peev xwm mus koom nrog kev sib deev tom qab xaiv los yog haujlwm? Cov kws kho mob feem ntau xav kom ntev li ntawm rau lub lim tiam tom qab yug me nyuam. Tab sis pom tau hais tias muaj ntau tus poj niam, rau leej twg thiab peb lub hlis ntawm "so" tsis txaus. Kev txiav txim siab zaum kawg nkaus rau tus poj niam thiab tus kws kho mob. Nws yog nyob ntawm seb qhov twg los ntshav txawm twb xaus lawm, uas tshwm sim thaum ua haujlwm (episiotomy), qaug zog thiab ntau lwm yam ntawm lub cev thiab lub hlwb. Hauv thawj lub limtiam tom qab yug me nyuam, kev soj ntsuam ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm cov txiv neej hluas. Qhov ntau lawv koom tes hauv kev saib xyuas ntawm tus me nyuam, ua rau tus niam tsev tshiab yuav rov qab muaj zog dua. Xws li kev sib deev.
Nyob hauv txoj haujlwm twg yog qhov zoo dua rau kev sib deev tom qab yug? Kev xeeb tub thiab kev yug menyuam yog rau poj niam lub cev muaj kev puas hlwb thiab lub cev loj. Thiab qhov no yuav tsum tau muab rau hauv koj tus account. Ua ntej, koj tuaj yeem xaiv cov haujlwm uas lub pace, qhov tob ntawm qhov nkag mus thiab kev siv ntawm qhov yoojyim zoo dua. Koj yuav tsum tsis txhob qhia tias tus txiv neej lub zog thiab lub zog mus rau ib tug poj niam. Thaum koj muaj kev sib deev tom qab yug me nyuam, kev nyiam noj qab haus huv, kev mob siab thiab kev mloog tseem ceeb ua ntej. Ib tug poj niam tseem ceeb heev kom paub tias txawm tom qab yug me nyuam, nws nyiam thiab xav tau. Cov tub txib txoj hauj lwm nyob rau hauv nws ntau yam lus txhawb. Thiab tseem, thaum ib tug poj niam nyob saum nws tus kheej tswj cov kev siv thiab qhov tob ntawm nkag mus ntawm chaw mos. Tsis tas li ntawd, ib tug yuav tsum tsis tshua muaj neeg ceeb toom thiab ua rau muaj tej yam tshwm sim ntawm qhov mob lossis tsis xis nyob uas tej zaum yuav tshwm sim los ntawm kev ua ntawm cov neeg koom tes.
Yuav ua li cas nrog kev sib deev tom qab lub qhov quav? Nws tag nrho yog nyob ntawm seb lub qhov txhab kho tau zoo li cas. Tus poj niam tus kab mob tom qab lub cev ntu tag kis feem ntau tshwm sim los ntawm kev hloov hormonal. Txawm tias ntau tshaj li nyob rau hauv cov poj niam uas tau yug me nyuam. Txoj hauj lwm zoo tshaj plaws thiab ruaj khov yog qhov chaw tshaj tawm txoj moo zoo rau txhua txoj kev sib txawv. Thiab tseem lub teeb pose rau sab thiab lub pose ntawm tus tsav.
Vim li cas qhov chaw mos ntawd qee zaum qhuav heev? Qhov chaw mos ntawm dryness yog pom hauv ntau tus poj niam tom qab yug me nyuam. Thiab nws yog ib qho ntawm cov txheej xwm uas cov niam txiv sib deev debug kev pw ua ke rau ob peb lub hlis. Cov kab hauv qab no yog tias qhov chaw mos tsis muaj roj nplua nyeem txaus, ua rau kev hlub tsis yooj yim thiab mob heev. Dryness ntawm qhov chaw mos ntawm qhov tshwm sim yog vim yog kev tsis muaj peev xwm ntawm cov tshuaj hormones. Txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem tiv thaiv tau yooj yim nrog cov kua nplaum nchuav tuaj yeem. Los ntawm txoj kev, cov tshuaj no yuav tsum raug siv ua ib qho zoo thaum pib - foreplay.
Yuav ua li cas yog tias ib tug poj niam mob siab tom qab yug me nyuam lawm? Ntau tus neeg tsis tas yuav ua dab tsi, cia li muab nws so. Tab sis qhov no yog qhov yuam kev! Peb yuav tsum paub txog ntau yam vim li cas thiaj li txo tus khub txoj kev ua tus libido thiab sim kho qhov teeb meem no. Yog hais tias ib tug poj niam txaj muag tshaj qhov nyhav, uas tseem tsis tau poob, tus txiv neej tsuas yog qhia nws txoj kev hlub rau nws lub cev. Yog tias ib tug poj niam tab tom tu siab rau tus menyuam, tus txiv neej yuav tsum tau muab nws tshem thiab ua haujlwm ntau li ntau tau. Yog hais tias ib tug poj niam ntshai ntawm qhov mob uas tshwm sim thaum lub caij nyoog, tus txiv neej yuav tsum paub tseeb tias nws yuav ua txhua yam maj mam thiab ua tib zoo. Yog tias kev hlub hlub tus me nyuam, koj tuaj yeem nrhiav tau lub sijhawm. Piv txwv, thaum nws tsaug zog.
Kuv tuaj yeem pub niam mis rau me nyuam noj niam mis? Muaj. Tab sis txog li cas kom muaj lub plhom rau lub mis, nws zoo dua yog tias nug cov kws tshwj xeeb. Ntau leej niam leej txiv laus tsis tuaj yeem xav tias ib tug neeg tuaj yeem kov lawv lub mis rau me nyuam, txawm tias lawv cov txiv. Tseem muaj cov poj niam uas yog cov lus rov qab, yog tias lawv cov mis tsis tau tu ob peb lub hlis. Nyob rau hauv rooj plaub thawj zaug, ib tug txiv neej yuav tsum hwm cov kev xav ntawm tus poj niam thiab tsom ntsoov rau lwm thaj chaw uas yog erogenous. Thiab muaj txaus rau lawv: lub caj dab, txhais ceg, pob tw, rov qab, ob txhais tes, qhov ncauj thiab lwm qhov chaw ntawm lub cev poj niam. Nyob rau hauv lub thib ob cov ntaub ntawv, tsis txhob hnov qab tias caresses yuav tsum tau muag heev. Tom qab tag nrho, lub mis thiab cov txiv mis feem ntau hnov mob heev nrawm los kov. Tsis tas li ntawd, ib tug txiv neej yuav tsum to taub tias cov mis nyuj tuaj yeem los ntawm lub txiv mis. Yog hais tias koj tsis xis nyob nrog qhov no, nws yog qhov zoo tshaj rau koj muab kev tu siab ua ntej thiab tsis cia ib qho xwm txheej tsis txaus siab rau koj thiab koj tus hlub. Tsawg dua cov sij hawm ntawm cov kua mis thaum lub sij hawm lask yog thaum koj ua sai sai tom qab pub mis. Vim tias hauv siab yog khoob.
Puas muaj kev sib deev ua ib yam li ua ntej yug? Tsis tam sim ntawd. Tus me nyuam thaum lub caij yug menyuam yuav ua rau lub txiv paum. Thiab kuj muaj ib qho episiotomy, kev nthuav dav ntawm lub ncauj tsev menyuam. Nws yuav siv ob peb lub lis piam, thiab qee lub hlis kuj, kom tau txhua yam rov qab mus rau qhov qub me me ntawm lub duav. Feem ntau cov kws kho mob txog kev plees kev yws lees paub tias qee lub sij hawm koom tes ntawm cov poj niam uas tau yug los tsis txaus siab rau kev pw ua ke. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem lees tias nrog lub caij nyoog ntawm txhua yam yuav rov qab mus rau qhov qub. Cov poj niam tuaj yeem ua raws li cov txheej txheem no los ntawm kev cob qhia qee cov leeg nrog qoj tshwj xeeb. Tab sis nws yog tsim nyog los tswj koj tus mob, thiaj li tsis txhob ua mob rau lub cev. Tom qab yug me nyuam, koj tuaj yeem muaj kev sib deev, tab sis tom qab lub caij nyoog.