Yuav tsum rov qab qub daim ntawv qis ntawm lub mis tsis muaj kev phais thiab kev pabcuam sab nrauv, koj yuav tsum paub me ntsis txog dab tsi hauv lub cev ntawm ib tug poj niam ua rau nws nce thiab, raws li, kev poob ntawm cov ntawv qub.
Cev xeeb tub yog lub tshuaj hormonal tiag tiag, uas, thaum xub thawj siab muag, muaj ib qho zoo heev ntawm lub mis. Ntxhais uas yav dhau los muaj qhov tsis muaj txiaj ntsig, nrog kev xyiv fab ceeb toom tias lub mis tau ntxiv 1-1.5 qhov loj. Thiab daim ntawv kuj pleases - puag ncig, ywj, ntuj. Tiam sis ob peb lub hlis tom qab yug me nyuam, tus niam tsev pib pom tias nws lub zog yuav ua li cas thiab poob nws lub plab. Thiab tag nrho vim hais tias mammary qog, o thaum lub sij hawm cev xeeb tub, yog mob siab heev ntsoog los ntawm tus me nyuam, thiab yog li ntawd poob poob nyob rau hauv qhov loj, uas tsis tau hais rau stretched ntawm daim tawv nqaij. Nws tsis yooj yim rau nws rov qab mus rau nws qhov chaw. Cov ntaub so ntswg, uas txog ntua hnub yug tus qauv ntawm lub mis, thiab kev poobsiab - thiab nws muab tawm tias qhov kev bust me ntsis drooped.
Tab sis tsis txhob poob siab thiab xav hais tias cov laus cov ntaub ntawv tsis tau rov qab. Yog hais tias koj ua tib zoo saib ntawm koj tus kheej - koj tuaj yeem roob, koj tuaj yeem hais txog qhov koj lub hauv siab! Koj tuaj yeem muab daim qauv qub tuaj - thiab koj xav tau, cia li pib ntxiv dag zog rau cov leeg pectoral, ua kom muaj ntshav txaus rau cheeb tsam décolleté - thiab koj yuav pom tias tsis muaj kev khiav haujlwm ntawm lub mis yuav maj mam pib zawm. Lub tswv yim hais tias lub mis yuav "pumped" los ntawm kev siv lub cev qoj ib ce yog cov tsis muaj tseeb, vim tsis muaj cov leeg nyob hauv lub mis ntawm nws tus kheej. Maj mam rub koj lub cwj mem rau hauv koj lub nrig - thiab koj yuav hnov zoo li cas cov nqaij ntshiv, nyob ze rau ntawm lub ris tsho hnav. Qhov no yog cov nqaij uas tau pumped - tag nrho cov so - tsuas yog cov nqaij thiab cov nqaij rog.
Yuav ua li cas ntxiv dag zog rau cov nqaij ntawm lub mis?
Nws muaj ib txoj kev yooj yim uas tso cai rau koj kom ua kom muaj zog ntawm cov leeg nqaij, qhov no ua rau nws lub cev zoo dua. Qhov no yog kev txais tos ntawm qhov sib txawv ntawm cov da dej, tsim los ntawm Kneipp, uas ua raws li kev zoo tshaj plaws rau cov nqaij. Tus da dej yuav tsum tau noj thaum sawv ntxov, qhov ntev ntawm cov txheej txheem tsuas yog ib feeb xwb, qhov essence yog tias koj ncuav txhua lub mis hloov nrog lub kwj ntawm dej kub, ces - txias, kaum vib naim, tsis muaj ntxiv. Tshaj tawm rau ob txhais tes, zaws lub voj voj hauv voj voog. Yog li, koj ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, lub fibers ntawm cov ntaub so ntswg ua tau zoo tuaj. Yog tias koj muaj lub taub dej da dej tshwj xeeb uas pom cov dej dav hlau nrog cov taw kev sib hloov. Muaj lwm lub cuab tam los ntawm tib lub koob - nws yuav zoo li tsis zoo rau koj, tab sis nws cov hauj lwm zoo yog qhov loj tshaj plaws. Koj yuav tsum khov dej khov thiab siv lawv rau koj lub hauv siab. Npaum ua tiav cov hnab ntim nrog cov dej khov kho siab heev - lawv yuav yooj yim dua los siv. Cov dej khov no ua rau mob khaub thuas txias, ntawm qhov ntawm daim tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij, cov ntshav khiav thiab lub zog ntawm txhua lub cev ntawm lub cev pab kho.
Rau lub elasticity ntawm mis - sai sai tau lub cream!
Cov tawv nqaij hauv cheeb tsam decollete yog ib qho kev nkag siab heev rau cov kab mob, vim tias tsis muaj qhov qog qhov qog uas zais cia rau daim npog tiv thaiv. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau saib xyuas nws tus kheej, tsis muaj kev tsis pom zoo rau moisturize thiab nourish lub mis nrog cream rau txhua hnub. Qhov tseeb, koj yuav tsis pom ib qho qab zib uas yuav ua rau koj lub mis loj tuaj rau hauv ntau daim ntaub ntawv thiab ua kom nruj heev rau ntawm daim tawv nqaij - mob siab taw kev ua si ua lub luag haujlwm loj loj no, raws li koj txhuam lub qab zib rau hauv koj lub hauv siab - txhua yam kev sib txuas muag ua kom nws ywj.
Muaj cov roj ntsha tshwj xeeb muaj microelements uas tsim kho cov nqaij ntshiv (piv txwv, cog qoob loo ntawm cov kua qaub, hlav, tsov nyom thiab ris taub hau, pob zeb qhuav). Zoo, yog hais tias lub cream ntxiv ntxiv elastin thiab collagen - cov tshuaj uas peb cov tawv nqaij los ua. Vim yog siv cov cream, lub cev lub cev tau rov ua dua tshiab, thiab cov kua roj hmab tshiab ua tau tsim hauv qhov qub.
Massage rau thaj chaw décolleté
Massages rau thaj tsam decollete yeej ua tiav nrog rau kev siv nyiaj ntxiv - uas yog, cream nrog cov nyhuv zawm. Cov txheej txheem no zoo tshaj plaws ua tau ntev ntev, muab sijhawm rau lawv thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
Txoj kev zoo tshaj plaws yog raws li nram no: ua ntej sov tuaj rau hauv cov xib teg, ces pib ua ntawv thov rau ntawm lub hauv siab, pib ntawm lub hauv paus ntawm kev tsoo, tsiv mus rau qhov chaw nrog cov kev tawm dag zog. Tom qab mus rau thaj chaw ze ntawm lub txiv mis, tsis txhob nti lub txiv mis thaum lub zaws no. Tom qab thov kev pab kho mob rau sab hauv ntawm lub hauv siab, taw kev zoo li lub cev tawv nqaij. Tom qab cov lee tau siv rau tag nrho cov cheeb tsam ntawm lub mis, nws yooj yim rau kev zawm lub mis nrog koj cov ntiv tes, patting tag nrho cheeb tsam decollete maj mam muab. Yog li, koj ua kom cov ntshav pabcuam sib txuas thiab txhawb qhov kev qis qis ntawm kab kawm, uas yog ib feem ntawm lub qab zib - hauv cov nqaij ntawm lub mis.
Ntsej muag rau smoothing wrinkles ntawm lub hauv siab
Yog tias koj tsis tubnkeeg thiab ib lub limtiam los npaj lub hnab looj ntsej muag mis rau tom qab daim ntawv qhia, cov nyhuv no yuav pom tshwm rau yav tom ntej! Yog li, noj 250 grams qab zib cheese thiab sov nws kom sov li. Qhov no loj yog siv rau hauv siab thiab décolletage cheeb tsam rau ib lub hlis twg ntawm ib teev, ces yaug kom huv hauv dej sov. Xws li ib txoj hauv kev yooj yim kom du tawm me me ntsws ntawm koj lub hauv siab.
Ib me ntsis txog kev noj zaub mov muaj teeb meem
Tau, qhov mob thiab lub cev ntawm koj lub mis qee txoj kev nyob ntawm koj cov khoom noj. Yog li, yog tias koj nyiam cov zaub mov qab ntsev, nco ntsoov tias qhov no ua rau koj qhov kev puas tsuaj raug puas tsuaj. Tom qab tag nrho, tsuas yog ntsev tsuas rub cov leeg khi, tsis yog lub mis xwb, vim tias nws yuav pab tau kom muaj dej ntau hauv lub cev. Tab sis yuav kom ntxiv dag zog rau collagen fibers uas pab txhawb lub mis, koj yuav tsum noj cov khoom noj uas muaj silica thiab vitamin C, uas suav cov kiwi thiab millet.
Txoj cai Golden rau kev tswj cov qauv ntawm bust: prohibitions
Muaj peb yam nkaus xwb uas koj yuav tsum nco ntsoov tsis txhob hnov qab, vim hais tias lawv tuaj yeem txiav txim siab tias qhov kev sib tsoo no, thiab rov qab xa daim ntawv qub yuav ua teeb meem ntau dua.
- Yog hais tias koj yog ib tug lover siv ntau lub sij hawm hauv chav dej, da dej, ces koj paub: qhov no tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej ntawm daim tawv nqaij, uas cuam tshuam rau nws tus mob.
- Tsis txhob cia cov ris tsho ntev dua qhov tsim nyog. Hnub ci da dej kuj qee zaum pab tau, txawm li cas los, ntev nws yuav siv sij hawm rau cov slackers los ua cov ntaub so ntswg. Tsis tas li ntawd, lub hnub lub rays tuaj yeem ua rau pom ntawm wrinkles ntawm daim tawv nqaij thiab tsis kaj siab me ntsis ntxim nyiam pigment me ntsis.
- Nco ntsoov hnav khaub ncaws, tshwj xeeb tshaj yog tias koj yog tus tswv ntawm lub mis loj loj. Tom qab tag nrho, cov ntaub so ntswg muaj peev xwm rub, lub hauv siab nqis. Thiab lub khiab mis txhawb nws, ua li no tsis pub lub mis rau lub dab thiab hnyav.
Tam sim no peb yuav qhia koj ib co kev ua tau yooj yim, ua tau zoo uas peb zaug ib hnub twg, koj yuav sai sai pom tias muaj kev hloov hauv koj lub mis.
Qoj # 1
Lub sijhawm pib ntawm sawvdaws sawv ntsug, peb tuav txoj haujlwm tsis zoo, peb tuav peb tes rau kev thov Vajtswv, pem hauv ntej ntawm lub hauv siab, sab qab ntiv tes tawm ntawm ob sab mus rau hauv av. Tam sim no ntuav cov leeg, cia li muab lub xib teg tib lub sij hawm, thiab nyob twj ywm hauv no
Qoj # 2
Hla cov ntiv tes ntawm cov leeg nyob ntawm koj xub ntiag, muab lub lauj kaub sab laug thiab sim ncab lub xauv los ntawm txhuam. Tuav lub qhov hluav taws xob ntev li 15 feeb.
Xyaum ua si 3.
Siv 1-kg dumbbells hauv txhua txhais tes, khoov koj ob sab caj npab rau ntawm lub xub pwg, ces nqa lawv mus rau theem ntawm lub xub pwg hnab, ces - caj npab thiab ncaj nraim koj npab ntawm sab hauv ntawm lub hauv siab. Thawb thiab txav koj ob txhais tes hauv ib thaj tsam ntawm 20 cm.
Thiab yog li ntawd, nrog kev pab los ntawm kev qoj ib ce, thiab tsis muaj kev phais, koj tuaj yeem xa rov qab zoo dua qub lub mis zoo.