Yuav ua li cas ua tau ib lub hnub qub Instagram hauv 73? Khiav ib nrab hnub sibtham hauv 52? Hauv 73 xyoos los ua ib tus qauv nto moo? Thaum muaj hnub nyoog 60 xyoo txhua txhua hnub rau ob peb xuab moos los siv nyob rau hauv lub gym? Tag nrho cov no - cov dab neeg ntawm cov phab ej ntawm phau ntawv "At Its Best", tus cwj pwm uas pib tom qab 50.
Hnub qub ntawm Instagram hauv 73 xyoo
Annette Toin yog 73 xyoos. Ntau tshaj nees nkaum xyoo nws yog ib tug nun nyob rau hauv ib tug Catholic monastery. Nws hnav khaub ncaws hnav, thov Vajtswv thiab khaws vov. Thaum nws paub tias nws tau ploj lawm yam tseem ceeb. Nyob rau hnub ntawd, nws tau txiav txim siab tawm hauv lub tsev teev ntuj thiab ua ib qho nyiaj laus uas muaj ib lub vaj. Tam sim no Annette yog ib lub hnub qub Instagram: nws nquag siv nws daim duab hauv daim iav thiab tso lawv rau hauv net. "Kuv zoo siab thaum kuv muaj hnub nyoog, vim tias tam sim no kuv zoo siab kawg thiab kuv nyiam kuv tus kheej hauv daim iav!" Hais Annette.
Josep Peña, uas zoo li zoo
Josep Peña yog 60 xyoo thiab nws zoo nkaus li zoo. Qee cov neeg muaj kev khwv heev thiab xav tias lawv yog cov noob zoo xwb. Tab sis qhov no tsis yog lintawd! Jose txhua txhua lub lim piam ua hauj lwm nyuaj rau nws tus kheej: nws rowed rau ntawm lub nkoj, mus rau hauv cov cuab thiab 2-3 teev shakes cov leeg muaj. Txawm li cas los, thaum Josep xav so nws ... mus rau lub seev cev. Qhov no yog kev zais cia ntawm Josep txoj kev vam meej. Nws hais tias tsuas yog hauv neeg laus nws pom tau hais tias nws tseem ceeb npaum li cas saib koj tus kheej thiab ua si kis las. "Nws tseem ceeb heev kom pib!", - Josep said.
Kev zoo nkauj-editor, uas nres lub sijhawm
Jane Cunningham tau tsim ib txoj kev zoo nkauj blog txog kev zoo nkauj tom qab plaub caug tsib xyoos. Nws hu kom xav txog vim li cas qhov kev ua zoo nkauj yog tam sim no thiaj li nquag cog cov kev xav ntawm "hluas". Tib lub sijhawm, "cov hluas" thiab "kev zoo nkauj" yog cov ntsiab lus sib txawv uas tsis muaj feem sib xws. Txawm hais tias hom ua txhua yam thiaj li hais tias peb tsuas yog panicky ntshai loj hlob qub. "Kuv xav ua pov thawj tias koj yuav ua tau zoo nkauj thaum twg los muaj hnub nyoog, thaum uas tseem tshuav nrog kev zoo nkauj," - hais Jane.
Annabelle Davis, nws ua haujlwm ua qauv 63
Annabelle Davis yuav luag tag nrho nws lub neej ua haujlwm hauv lub tshav dav hlau nyob hauv London. Nws coj qhws lub cev thiab siv los tswj hwm. Tab sis thaum 60 xyoo retired thiab xav txog tias yuav ua li cas ntxiv? Yog li ntawd los ntawm lub sij hawm nws tau txais mus rau hauv qhov chaw ua qauv ua qauv thiab dhau los ua ib tus qauv nto moo. Tam sim no nws nquag tshem tawm thiab mus ntawm catwalk. Cov lus qhia ntawm kev zoo nkauj, raws li Annabel, nws yooj yim heev: nws yog ib qho taug kev thiab ib zaug los yog ob zaug ib lub lim tiam kom teem caij rau koj tus kheej tsis muaj hnub tawm.
Khiav ib nrab marathon nyob rau hauv 52 xyoo
Larissa Inozemtseva txiav txim siab hloov kiag nws tus kheej thaum muaj hnub nyoog 51 xyoos: nws poob 18 kilograms thiab tiag pib khiav. Nws tag nrho pib nrog lub fact tias nws tus ntxhais Katya thiab Dima tus tub-tus-txoj cai cia li muab nws ua ntej lub fact tias lawv txhua tus koom hauv marathon ua ke. Tom qab ntawd Larisa pib qhia thiab ua haujlwm heev. Txhua txhua hnub nws pib khiav me ntsis. Yog li ntawd, tom qab ob peb lub hlis nws khiav tau kaum kauj ruam! Yam koj yuav tsis ua kom tsis txhob poob rau tsev neeg.