Lub hauv paus ntawm kev noj qab haus huv qhov muag yog kev noj qab haus huv.
1. Noj ntau thiab tsim nyog, cov khoom noj yuav tsum muaj cov vitamins A, B2, C, D.
2. Hauv ib hnub koj yuav tsum tau haus dej kom txog li 2 litres dej. Qhov no yuav pab tshem tawm qhov qhev.
3. Puas yuav tsum tau so.
4. Taug kev ntxiv, txhua hnub tshwm sim ntawm txoj kev.
5. Tsis txhob haus dej haus cawv, txhob haus luam yeeb.
Yuav ua li cas pab nkees ob lub qhov muag .
Tshaj li ob lub qhov muag thiab lub hnab los ntawm kev nkees, kev ntshai, kev ntxhov siab. Thiab tseem tsis tau noj nyob rau lub sij hawm, tshuaj yej lig qaug cawv, haus luam yeeb, ua rau o.
Ib tus da dej ntxim siab yuav pab. Nws yuav yooj yim dua kom ib tug txias compress los ntawm pob zeb hauv av, Mint, chamomile. Yog li ntawd, cov kua dej ntau tshaj tawm, tshem tawm cov ntshav tawm, thiab cov tawv nqaij muab muag.
Hlav thiab voj voos nyob rau hauv ob lub qhov muag qhia tias koj ob lub qhov muag nkees thiab xav tau so. Bruises tshwm sim nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav, thaum lub cev yog exhausted tom qab ib ntev lub caij ntuj no. Tshuaj pleev ib ce ntawm no yuav pab me ntsis. Koj yuav tsum mus rau lub cosmetologist los yog siv ib qho kev xaum xim thiab qab zib.
Nkees lub qhov muag tuaj yeem kho tau nrog ib qho compress.
Npaj ib khob ntawm chamomile broth, rau qhov no peb muab ob dia chamomile paj thiab sau lawv nrog ib khob dej. Cia peb khwv rau nees nkaum feeb, txias nws, lim nws thiab ncuav nws mus rau hauv ob khob. Ib khob yog nyob rau hauv ib cov dej da dej kom lub broth tseem sov, lub khob lwm tus txias. Peb nqa cov paj rwb nplaum thiab thov kom siv li 20 vib nas this rau cov tawv muag, ces hloov lawv kom txias tampons thiab tawm hauv cov tawv muag rau 5 feeb. Txoj kev ua no yog ua rau lub sij hawm 6 hnub thiab tiav nrog lub txias txias. Daim tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag yog drained thiab smeared nrog ib tug noj qab haus huv cream, whipped nrog fingertips.
Qhov ncauj qhov ntswg qhov muag .
Ntsej muag rau qhov muag nkees .
Zoo rau lub computer qhov muag, thiab nws tsis yog ib daim npog qhov ncauj xwb, tiam sis txhais tau hais tias yog 2 yam hauv ib qho - ib qho kev sib txuas thiab lub npog ncauj.
Peb noj 2 pob khoom ntawm dub tshuaj yej, 1 tbsp. ib spoonful ntawm raw grate qos yaj ywm, 3 teaspoons ntawm cream. Peb yuav muab cov tshuaj yaug cov tshuaj yaug dej yaug kom yaug thiab muab tso rau hauv lub tub yees kom txias, thiab tsis khov nws.
Qos yaj ywm tov nrog cream. Lub resulting loj yog thov mus rau sab muag tawv muag, peb muab lub hnab ntim tshuaj rau ntawm lub qhov muag. Peb mam li pw rau nees nkaum feeb, ces cia peb ntxuav cov dej txias thiab siv cov nplaum rau ntawm daim tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag. Cov txheej txheem no yog siv los ua lub tsheb thauj neeg mob, nrog lub qhov muag mob, nkees ob lub qhov muag, nrog cov tawv muag muag.
Txiv Hmab Txiv Ntoo Masks.
Hauv koj ob lub qhov muag nws tau thiab sweeter rau muab, thiab tsis yog qos yaj ywm. Piv txwv, carrots, txiv kab ntxwv, txiv tsawb. Carrots, txawm li cas los, tsis yog ib tug txiv hmab txiv ntoo, nws yog sweeter ntau tshaj li qos yaj ywm. Tab sis koj muaj peev xwm ntxiv ib me ntsis qos yaj ywm rau zaub ntug hauv paus.
Tus txiv kab ntxwv.
Siv 1 teaspoon ntawm ntuj zib, ib tablespoon ntawm txiv ntseej roj, ib nrab ib tug txiv kab ntxwv Sweet, ib tug yolk.
Nyem cov kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo ntawm 1/2 txiv kab ntxwv. Yolk yuav razed nrog zib mu thiab, stirring, ntxiv txiv ntseej roj thiab txiv kab ntxwv kua txiv. Peb yuav muab ib daim npog qhov ncauj rau ntawm lub qhov muag. Nrog oily ntawm daim tawv nqaij lossis tawv nqaij kom khaus pores, siv txiv ntseej roj hauv daim npog ntsej muag. Peb khaws lub npog ncauj rau 20 feeb, mam li ntxuav nws nrog dej tsis muaj xab npum. Yog tias tsim nyog, thov ib lub qab zib.
Txiv tsawb mas npog.
Siv 1 teaspoon ntawm cream los yog qaub cream, ib nrab ntawm txiv tsawb, 2 teaspoons ntawm sunflower roj.
Peb tawg cov txiv tsawb, rau hauv lub xeev ntawm gruel, ntxiv zaub roj thiab cream. Tag nrho cov tov thiab muab tso rau ntawm ib ncig ntawm lub qhov muag. Rau oily ntawm daim tawv nqaij, peb noj txiv ntseej roj. Peb khaws lub npog ncauj rau nees nkaum feeb, ces peb ntxuav lub ntsej muag nrog dej.
Ntsej muag ntawm carrots .
Peb noj 1 carrot, 2 tbsp. spoons ntawm qos starch, yolk.
Carrots ntxuav thiab grind on ib grater. Ntxiv carrot hnyav rau qos starch, qe yolk. Tag nrho cov mix. Yog tias xav tau, ntxiv roj txiv roj rau lub npog ncauj. Peb twb muab lub npog ncauj rau ntawm tag nrho lub ntsej muag lossis ntawm daim tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag. Tuav 20 feeb, ces yaug nrog dej. Yog tias tsim nyog, thov ib lub qab zib.
Cov npog qhov ncauj.
Lub npog ntsej muag yuav pab kom tshem tawm ntawm lub ntsej muag thiab lub qhov muag, tab sis yog hais tias koj yooj yim ntes txias los yog koj muaj teeb meem nrog cov hlab ntsha, nws zoo dua tsis ua nws. Razdrobim nyob rau hauv ib tug kasfes grinder ice cubes thiab ntxiv 4 slices ntawm dib los yog ib tug twig ntawm parsley. Cov dej khov nab kuab yuav muab tso rau hauv lub hnab ntim thiab muab tso rau hauv koj lub qhov muag. Cia peb pw 7 feeb, tsis pub ntev dua. Yuav txhim khu cov nyhuv ntawm lub npog ntsej muag, zaws rau 3 feeb txhua lub ntsej muag nrog dej khov pobzeb hauv cov hnab pam.
Rau nkees ob lub qhov muag.
O thiab qaug zog ntawm lub qhov muag yuav tshem tawm cov cream. Txaus siab heev nyob rau hauv cream 2 paj rwb swabs thiab muab cia rau 5 feeb rau ntawm qhov muag.
Tshaj
Inflamed ob lub qhov muag yuav pab tau infusions ntawm chamomile, sage, parsley los yog linden. Peb yuav txo qis rau hauv ib qho sov so ntawm tampons los ntawm paj rwb ntaub plaub thiab peb yuav tsum muab tso rau 20 feeb rau qhov muag. Cov tshuaj yej cov tshuaj yej los yog tshuaj yej tawm.
Yog tias koj ob lub qhov muag o tuaj.
Noj ½ khob dej thiab cia 1 teaspoon ntawm ntuj ntim, boil rau peb feeb, tom qab ntawd txias me ntsis, ncuav lub paj rwb thiab muab tso rau ntawm koj ob lub qhov muag rau 15 feeb.
Nrog o ntawm tawv muag.
Lub keeb kwm ntawm parsley yuav rubbed on ib grater los yog cia los ntawm ib tug nqaij grinder. Peb muab lub khwb ntawm no lub qhov muag rau nees nkaum feeb, ces peb ntxuav lub ntsej muag nrog dej sov.
Los ntawm cov voj tsaus ntuj ncig lub qhov muag.
Siv 3 tbsp. spoons ntawm tsev cheese, faib nws mus rau hauv ob qhov chaw thiab muab tso rau hauv gauze pouches uas sib haum mus rau qhov loj ntawm lub qhov muag kab noj. Cov hnab me me nrog tsev cheese peb tso rau 10 feeb rau qhov muag.
Rau nkees ob lub qhov muag, koj yuav tsum tau ua qhov ncauj qhov ntswg, vim tias koj ob lub qhov muag, qhov no yog daim iav ntawm tus ntsuj plig, thiab koj yuav tsum saib xyuas lawv, ces koj yuav ua tsis tau.