Cov kev no yuav qhia koj tias koj tuaj yeem ua plaub hau nplua nuj nyob hauv tsev nrog koj tus kheej tes, ntxiv rau cov khoom siv, yam khoom tseem ceeb. Thiab raws li koj paub, cov plaub hau rau ib tug poj niam yog ib qho tseem ceeb rau nws txoj kev zoo nkauj.
Fenugreek noob
Cov noob no zoo heev rau kev tiv thaiv cov plaub hau poob thiab kev txhim kho lawv cov tsos. Noob ntawm fenugreek yuav tsum tau soak cov sij hawm rau 8, tom qab ntawd muab ib qho muab tawm ntawm lawv, siv cov plaub hau, tuav yam tsawg ib nrab ib teev, yaug nrog dej sov. Yog hais tias koj ua qhov no tsis tu ncua, tom qab ntawd koj cov plaub hau yuav ua ib tsos dua, dua li, qhov muab tshuaj txhuam yuav tshem tawm lub pob txha caj dab.
Koj tseem tuaj yeem, yog tias koj tsis muaj sijhawm, cia li yaug cov plaub hau tom qab ntxuav dej, uas cov noob ntawm fenugreek tau ntub. Qhov no yuav tshem tawm cov khoom ploj thiab txhim kho cov mob ntawm cov plaub hau.
Aloe Vera
Qhov no yog ib qho cuab yeej zoo rau cov plaub hau. Siv 1 los sis kev sib tw sib tw, nyem tawm ntawm kua txiv los ntawm lawv, maj mam maj mam maj mam maj mam mus rau lub pob ntseg thiab txhais tau li ntawm ib nrab ntawm cov xuab moos kom sov nrog dej, zoo dua dej.
Qhov thib ob xaiv: sib tov lub kua txiv ntawm aloe nrog ib qe thiab ntxiv ib me ntsis ntawm brandy. Tag nrho cov no sib tov, thov ua ntej ntxuav ntawm plaub hau rau 15 feeb thiab yaug, li qub, nrog tsuaj zawv plaub hau. Yog tias koj tseem noj rau ntawm lub plab txhua txhua hnub 1 spoonful ntawm aloe kua txiv, qhov no yuav ntxiv txhim kho qhov kev mob ntawm koj cov plaub hau.
Indian gooseberries
Anti-inflammatory, antioxidant, antibacterial cov khoom ntawm Indian gooseberries yog remarkably haum rau tswj kev noj qab nyob zoo ntawm daim tawv nqaij ntawm lub taub hau thiab koj cov plaub hau. Siv ib rab diav qe los ntawm cov nplooj gooseberries, ua noj rau hauv ob rab diav ntawm cov txiv maj phaub roj, lim thiab zaws lub zog maj mam thiab maj mam muab rau hauv taub hau ua ntej yuav mus pw. Muab tso rau ntawm lub qhov tsis lim dej thiab cia nws mus txog thaum sawv ntxov. Thaum sawv ntxov, yaug cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau.
Qhov thib ob xaiv - yog tias koj muaj cov plaub hau fatty, noj cov qos yaj ywm qhuav nyob rau hauv dej thiab tawm hauv thaum sawv ntxov. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov, ntxuav koj lub taub hau thiab yaug nrog ib piece ntawm gooseberry. Koj tuaj yeem siv berries uas yuav ua kom cov plaub hau zoo dua.
Avocado
Cov txiv hmab txiv ntoo no kuj zoo heev rau kev txhim kho cov plaub hau. Sau ntawv cia rau ib nrab ib teev, yog li ntawd tag nrho cov kev siv tshuaj ntawm cov khoom yog absorbed rau hauv daim tawv nqaij thiab cov plaub hau.
Qhov thib ob daim npog qhov ncauj - hauv ib nrab ntawm cov av tawg paj khov, muab ib dia roj txiv roj thiab tag nrho cov no rau hauv plaub hau, yav dhau los ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau. Tom qab 20 feeb yaug nrog dej thiab yaug nrog kua txob ua kua nrog kua txiv hmab txiv ntoo cider.
Cov kua txiv kab ntxwv
Cov kua txiv hmab txiv ntoo no yuav pab koj kom tshem tau cov kab yas, los ntawm cov plaub hau rog thiab nkig rau tib lub sijhawm. Cov kev xaiv thawj zaug yog yooj yim - cia li rub lub cev thiab sib tov rau hauv plaub hau. Tuav thiab ntxuav.
Qhov thib ob txoj kev - no nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum sib tov lub pulp ntawm txiv kab ntxwv thiab kua puree kom sib npaug thiab ua ib daim npog qhov ncauj. Yaug nrog dej dawb tom qab ib nrab ib teev.
Qhov npog thib peb - nyob rau hauv vaj huam sib luag qhov twg txiv kab ntxwv pulp thiab tshav kub-txiv ntseej roj. Xws li lub qhov ncauj qhov ntswg, yog tias koj ua li niaj zaus, yuav ua rau koj cov plaub hau zoo dua.
Yuav ua li cas reanimate cov plaub hau tom qab lub hiav txwv
Thaum koj tuaj ntawm lub hiav txwv, koj pom, tej zaum, koj cov plaub hau tom qab dej hiav txwv thiab lub hnub kub tsis tau hloov rau qhov zoo dua. Yog li ntawd, peb yuav tsum mob siab kho lawv. Nws yuav ua tau yooj yim thiab yooj yim.
Muab ib lub khob me me ntawm kua zib ntab, ntau npaum li zheolivkovogo cov roj, sib tov, ntxiv muaj lus ntawm 3 los yog 4 ethereal roj (dua li rosemary) thiab siv rau cov plaub hau, capturing thiab hau. Hnav lub hau tsis muaj dej, los ntawm saum toj khi ib txoj phuam sov so, txawm saum toj qhuav. Tom qab ib nrab ib teev, ntxuav cov plaub hau nrog cov tshuaj zawv plaub hau li niaj zaus thiab qhuas lawv zoo nkauj.