Kev noj su lossis noj hmo yog ib qho khoom plig, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj muaj ib daim ntawv qhia zoo rau ib pluag mov qab. Koj tuaj yeem tuaj nrog txoj kev nyiam no-txhua txhua hnub los thov koj cov neeg txheeb ze thiab cov txheeb ze nrog txawv zaub mov txawv. Cia ib hnub nyob hauv koj lub rooj yuav muab cov ntses hauv ib daim ntawv qhia nrog cov duab, uas peb npaj rau cov neeg uas paub me ntsis txog cov ntses. Rau peb daim ntawv qhia, koj tuaj yeem siv txhua hom ntses, vim hais tias cov kauj ruam ua noj yog yooj yim heev thiab haum rau txhua hom. Nws tsis muaj cov yam ntxwv ua rau kev noj cov zaub mov hauv ntawv ci, kom txhua tus tuaj yeem tiv thaiv tau. Tsis txhob tub nkeeg rau kev kawm ua noj qab haus huv, nws yeej yuav zoo dua rau koj.
Kev noj su lossis noj hmo yog ib qho khoom plig, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj muaj ib daim ntawv qhia zoo rau ib pluag mov qab. Koj tuaj yeem tuaj nrog txoj kev nyiam no-txhua txhua hnub los thov koj cov neeg txheeb ze thiab cov txheeb ze nrog txawv zaub mov txawv. Cia ib hnub nyob hauv koj lub rooj yuav muab cov ntses hauv ib daim ntawv qhia nrog cov duab, uas peb npaj rau cov neeg uas paub me ntsis txog cov ntses. Rau peb daim ntawv qhia, koj tuaj yeem siv txhua hom ntses, vim hais tias cov kauj ruam ua noj yog yooj yim heev thiab haum rau txhua hom. Nws tsis muaj cov yam ntxwv ua rau kev noj cov zaub mov hauv ntawv ci, kom txhua tus tuaj yeem tiv thaiv tau. Tsis txhob tub nkeeg rau kev kawm ua noj qab haus huv, nws yeej yuav zoo dua rau koj.
Cov khoom xyaw:- Tilapia fillet 4 pcs.
- Cheese Parmesan 100 g
- Txiv qaub kua txiv 3 tbsp. l.
- Txiv lws suav 3 ml
- Dub kua txob hmoov 5 g
- Butter 60 g
- Kauj ruam 1 Ua lub qhov cub kom 220 degrees. Npaj ib daim ntawv dav dav ntawm ntawv ci.
- Kauj Ruam 2 Tsoo lub ntses fillets nrog melted butter kom tiv thaiv tsis txhob ua tawm thiab, ntawm chav kawm, txhim kho qhov saj.
- Kauj ruam 3 Tilapia muab tso rau hauv ntawv ci, ncuav txiv qaub kua txiv thiab siab dawb kua txob.
- Kauj Ruam 4 Ces muab lub voj voog ntawm txiv lws suav rau ntawm tus ntses.
- Kauj Ruam 5 Tshem tawm cov txiv lws suav nrog cov nplooj ntsuab qis rau hauv ib ncig.
- Kauj Ruam 6 Muab cov ntses rau hauv ntawv ci thiab ci hauv qhov cub kom txog 20 feeb. Ua ntej pab, koj muaj peev xwm sprinkle cov ntses nrog grated cheese.