Ntsuab tshuaj ntsuab
Qhov tseeb tiag, tus niam tsev tos siab yuav tsum noj qab nyob zoo. Hauv kev xyaum, qhov no tshwm sim tsis tshua muaj tshwm sim. Tsis txhob ntshai! Taw rau kev tiv thaiv kev tu ncua thiab kev kho kom zoo. Thrush yog ib hom kab mob ntau tshaj ntawm cov niam tsev uas tos. Ntawm chav kawm, nws tsim nyog daws qhov teeb meem no ua ntej kev xav ntawm tus me nyuam. Thaum cev xeeb tub, ntau obstetrician-gynecologists tsis pom zoo kho fungal kab mob kev kho mob. Txhua yam uas nyob hauv koj lub hwjchim - los tiv thaiv tus menyuam kom tsis txhob kis tau thaum lub sijhawm ntawm cov me nyuam yug menyuam. Ua li no, peb lub lis piam ua ntej hnub yug xav tau, tso dej (tsis douche) cov perineum nrog cov khoom noj fermented, xws li matzoni, buttermilk, bifidokefir.
Zoo kawg prophylaxis ntawm thrush - herbal da dej nrog decoction ntawm chamomile paj, birch nplooj thiab Pine buds. Thiab tsis txhob hnov qab tias fungi zoo li tag nrho cov tshaj plaws delicious: khob noom, buns. Yog li ntawd lean on zaub mov: cov txiv hmab txiv ntoo, cov zaub ntsuab thiab whole grains. Lub sij hawm-kev ntsuam xyuas fortifying haus yog npaj los ntawm hauv paus ntawm Ginger. Los ntawm txoj kev, nws yog ib qhov zoo rau kev kub siab, uas feem ntau cov poj niam tau tos leej niam. Anemia yog ib qho mob uas ntshai ua rau cov poj niam tau txais kev sib tham los ntawm cov niam txiv uas tau txo tus kabmob hemoglobin. Qhov tseeb, feem ntau qhov no yog lub xeev xwm txheej ntawm poj niam cev xeeb tub. Siab hemoglobin thaum lub caij yug menyuam tau ua rau kev sib deev nrog rau lub cev, ua rau ntshav ntws heev. Yog tias koj noj mov, so kom zoo thiab tsis txhob pub ntau tshaj, tsis muaj kev txhawj xeeb. Yog tias hemoglobin tsawg heev, koj hnov tsis muaj zog, kiv taub hau, nrov hauv pob ntseg, tsis qab los noj mov, haus dej haus ib cov decoction ntawm cov tsiaj qus Strawberry. Thiab tsis nco qab txog qhov qab thiab tseem ceeb berries nyob rau hauv anemia: figs, prunes, watermelon, blueberries, quince.
Tshuaj rau cov poj niam hauv kev ua haujlwm
Koj puas tau npaj koj lub cev rau kev yug me nyuam thaum tag nrho peb lub hlis trimesters? Qhov no zoo heev! Lub cev qoj ib ce (xws li kev sib tw yoga, taichi los yog kev ua si tshwj xeeb) thiab zoo li yuav ua rau cov leeg ntawm cov leeg hauv plab pelvic. Txawm li cas los xij, txawm tias ib tug poj niam muaj lub ntsej muag zoo yuav tsis yooj yim dua los tiv thaiv nws tus kheej los ntawm khoob rau hauv perineum. Ib lub hlis ua ntej hnub yug yuav tsum tau pib, pib zaj plaub perineum. Qhov zoo tshaj plaws rau lub hom phiaj no yog tsim rau tus neeg yos hav zoov. Nws pab txhim kho cov qog ntshav ntawm daim tawv nqaij thiab ua kom tawv nqaij ntxiv. Hypericum roj yuav tsis yooj yim los npaj tom tsev. Feem ntau, yam koj noj thiab haus hauv qhov kawg ntawm lub hlis cev xeeb tub yuav muaj feem rau kev ua haujlwm. Qhov ze rau ntawm kev yug me nyuam, "oily" koj cov zaub mov yuav tsum tau.Koj lub ncuav ci ntawm cov qhob nplej nrog ib rab diav roj hauv flaxseed.Hauv ob peb teaspoons ntawm sesame roj hauv lub oatmeal, cov tswv yim me me yuav ua lub luag haujlwm tseem ceeb yav tom ntej. Kev noj qab haus huv ntawm lub cev muaj zog, noj rau hnub ntawm ib tug txiv neeb ntawm cov txiv ntseej (5-6 pieces) muaj qhov zoo ntawm lub fetoplacental complex, kev txhim kho cov ntshav ntws ntawm niam niam. .
Kev poob siab ua ntej yug? Hloov los ntawm ntsuab tshuaj yej rau mint tshuaj yej nrog currant nplooj ntoos thiab oregano. Overpopulation yog ib qho teeb meem uas poj niam muaj peev xwm ntsej muag.
Qee lub sij hawm tus kws kho mob qhia tawm siv cov khoom siv kho mob los yog cov tshuaj. Txawm li cas los xij, muaj cov nroj tsuag, uas tsis muaj kev puas tsuaj rau leej niam thiab tus me nyuam, pab txhawb rau kev ua haujlwm. Piv txwv, yav tsaus ntuj roj roj. Thiab dua khoom noj! Koj puas xav kom nkag siab txog kev yug me nyuam? Tom qab ntawd, ua ntej yug tus me nyuam, muab tso rau lub noob txiv - lawv twb ua tiav lawv txoj hauj lwm tseem ceeb. Saib cov roj ntses (piv txwv, ntses liab) thiab nqaij.
40 hnub tom qab yug
Nws ntseeg tias lub sijhawm nyuaj tshaj ntawm kev yug menyuam yog thawj 40 hnub . Lub cev, sab lim dej thaum tabtom ua haujlwm, yog muaj zog. Kho qhov txhab. Lub plab yog twv. Koj maj mam zoo zoo thiab siv koj cov duab tshiab. Muaj ib qho yug ntawm leej niam. Muaj ib txoj hau kev tsim kom muaj tus kab mob me nyuam. Cov niam uas tsis tshua muaj kev tsis paub ntau zaus tsis paub yuav ua li cas thiaj tau noj ib tug mos ab . Involuntarily ib tug tau nrog rau qhov teeb meem ntawm excess los yog tsis muaj mis nyuj. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau cov kua mis. Piv txwv, caraway haus los yog dej los ntawm radish. Yog tias muaj qee tus leej niam muaj kev txom nyem vim tsis muaj mis nyuj, lwm tus tsis paub yuav ua li cas nrog nws cov khoom noj. Qhov loj tshaj plaws yog, tsis txhob panic! Lub tswv yim zoo ntawm kev nqis tes ua thiab cov kev ntsuas hauv lub sijhawm yuav pab kom tsis txhob muaj lactostasis. Noj ib da dej yav tsaus ntuj, ua ib lub hnab mos nrog St. John's Wort cov roj. Tshem tawm cov mis nyuj ntawm koj cov khoom noj. Nrog zoo saib xyuas, kho cov tshuaj ntsuab li cov tswv yug yaj lub hnab, yarrow, fennel thiab anise. Es tsis txhob muaj tshuaj yej nrog mis nyuj, uas yog qee zaus me nyuam yau ua phem, haus dej mint, nws pab txo qis mis niam.
Yuav kom tiv thaiv tau qhov pom ntawm cov kab nrib pleev , ntub cov txiv mis nrog cov qoob loo ntawm cov qoob loo lossis cov roj jojoba. Ua ntej ziab khaub ncaws, so tawm roj nrog daim ntaub qhuav qhuav.
Yog tias muaj mis nyuj rau tus menyuam ua li cas? Thov tus menyuam mos rau ntawm lub mis ntau dua. Ncaj qha ua ntej pub mis, muab tso rau ntawm ib lub mis rau tsib feeb ib tug tub rhaub los ntawm cov hlau, soaked hauv mint dej. Stale lobule maj mam massage thaum pub mis. Nyob rau hauv lub ua ntej ntawm pub mis, muab ib cabbage nplooj ntaws los yog ib tug ntim ntawm txias tsev cheese kom koj hauv siab. Tsis txhob haus cov cawv uas muaj kua cawv hauv lub hauv siab (piv txwv li, nrog roj hauv camphor). Nws txhawj xeeb txog cov tshuaj hormone oxytocin, uas cuam tshuam rau koj kev noj qab nyob zoo thiab tsim kom muaj kev sib raug zoo ntawm leej niam thiab tus me nyuam. Zoo rau koj, niam!