Txoj kev mob hauv cev xeeb tub yog dab tsi? Kev kuaj ntshav yog qhov ntau ntawm cov kua dej hauv lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub, lossis thaum nws hu ua "late toxicosis".
Whence puas muaj kua ntxiv rau hauv lub cev ntawm ib tug poj niam?
1. Ua ntej tshaj plaws, qhov no yog vim qhov tseeb tias tag nrho lub cev hnyav ntawm tus poj niam cev xeeb tub, thiab qhov ntim ntawm ntshav, nrog rau. Ntshav siab nce, qhov tawm ntawm cov ntshav tsawg zuj zus, thiab vim li ntawd, ntshav qis qis dua; siab ntawm cov ntshav muaj peev xwm muab dej tuav cia nyob rau sab qis ntawm tus poj niam: cov nqaij ntawm ob txhais ceg thiab pob taws.
2. Tsis tas li ntawm lwm txoj kev ua paug hu ua "pre-eclampsia". Preeclampsia yog ib hom kev mob ntsws (cov ntshav siab), nce ntshav siab, kev hloov tshuaj hauv cov zis), uas feem ntau pib nyob rau hauv ob nrab ntawm cev xeeb tub thiab yog cov kev mob ntawm cov kev ua ntawm cov vascular thiab lub hlwb, hloov ntawm txoj kev ua haujlwm ntawm lub raum, lub tsho me nyuam, cov khoom ntawm tus poj niam cev xeeb tub.
3. Kev loj hlob thaum cev xeeb tub kuj tuaj yeem tshwm sim vim yog lub neej tsis muaj zog thaum lub sijhawm cev xeeb tub. Thaum tus poj niam cev xeeb tub xav kom pw saum lub rooj zaum, tsis yog taug kev los yog ua ib qho tshwj xeeb ntawm lub cev qoj ib ce. Hom kev kho no yog hu ua "kev xeeb tub ntawm cov poj niam cev xeeb tub."
4. Tsis tas li ntawd, nws tsis tas yuav cais cov poj niam lub heredity, thaum kawg no, nws tshwm sim tsis muaj pathologies thaum lub sij hawm kev loj hlob ntawm cev xeeb tub, tab sis tus poj niam tseem yuav swell, muaj kev tsis xis nyob thiab nce kev pheej hmoo ntawm nchuav rau nws tus me nyuam.
Qhov xwm ntawm kev mob ntawm lub cev, peb pom tawm, cia tam sim no xav txog kev thiab txhais tau hais tias yuav ua li cas nrog kev kho thaum lub cev xeeb tub.
Los ntawm qhov pib ntawm cev xeeb tub nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau sab laj nrog ib tus kws kho mob soj ntsuam los soj ntsuam cov kev xeeb tub. Tom qab tag nrho, yog tias nws yog qhov muaj nuj nqes los ua qhov kev xwm txheej zoo li no los ntawm qhov pib, feem ntau yuav tiv thaiv tau thiab, vim li ntawd, zam tau.
Yuav kom tiv thaiv tau qhov pib ntawm edema, nws yog ib qhov tsim nyog los haus cawv thaum lub sij hawm muaj menyuam hauv plab:
- Tsis txhob overeat
- Tsis txhob noj cov zaub mov, rog, ntsim
- Khaws kas fes thiab tshuaj yej (vim tias muaj cov ntsiab lus ntawm tonin thiab caffeine, uas cuam tshuam rau cov pojniam cev xeeb tub)
- Tshem tawm cov txuj lom thiab ntsim seasonings
- tshem tawm ntawm kev noj cov khoom noj khoom haus, qab zib, high-calorie dishes
- Haus 1.5 rau 3 liv kua dej ib hnub twg thaum cev xeeb tub
- sim noj cov khoom ntuj tsim: zaub, txiv hmab txiv ntoo, tshiab kua txiv
- noj cov txiv hmab txiv ntoo
- Feem ntau, qhov nruab nrab txhua hnub caloric ntawm cov khoom noj yuav tsum tsis pub dhau 2800-3500 cal.
- nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau sab laj nrog ib tus kws kho mob thiab xaiv qhov sib txawv ntawm ntau hom kab mob multivitamin
Tsis tas li ntawd, ib qho mob uas yuav tsum tau muaj rau kev xeeb tub thiab kev tiv thaiv ntawm kev mob nkeeg yog txoj kev ua neej hauv xov tooj:
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau taug kev ntxiv ntawm ko taw - uas yog txo cov teeb meem ntawm cov kua dej nyob hauv lub nraub qaum ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Txhua txhua hnub 40 feeb taug kev hauv av, txo qhov kev pheej hmoo ntawm edema los ntawm ntau tshaj 40%
- Tshwj xeeb gymnastic complexes rau cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau ua. Ua li no, koj yuav tsum tau xub tso npe rau cov chav kawm rau cov poj niam cev xeeb tub, uas yog cov kws paub hauj lwm ntawm cov neeg kawm tiav hauv qhov no. Cov kev txheeb ze no kuj tseem yuav txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob edema.
- Hnav tshwj xeeb ris tsho hauv qab rau cov poj niam cev xeeb tub. Xws li cov ntaub pua chaw tiv thaiv cov hlab ntsha los ntawm ntau cov khoom txig ntawm cov kua hauv lawv.
- Tsis txhob nrhav cov ntshav loj: i.e. mus zaum "ceg rau ceg". Nws yog ib qho tsim nyog mus pw ntawm sab laug, tk. ntawm txoj cai, raws li txoj cai, kis tau ib qho ntawm lub hauv plab chaw ntsaws xeeb.
Yog tias qhov o tuaj tag nrho tib lub sijhawm thaum cev xeeb tub, ces nws yuav tsum tau ua raws li nram qab no, nrog koj tus kws kho mob los ntawm ib tus kws kho mob pojniam:
- txo tus nqi ntawm cov kua rau 1.5 liters ib hnub twg, lub ntim no muaj xws li kua txiv hmab txiv ntoo, teas, soups; feem ntau, cov kua dej uas nkag mus rau hauv lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Yog tias tsam o, qhov qaug dej qaug cawv yuav tsum tsawg dua 2 zaug, i.e. nce txog 0,700 - 0,800 litres ib hnub twg.
- yuav tsum txo tus nqi ntawm ntsev noj, nws yuav tsum tsis pub dhau 5-8gr ntsev ib hnub. Qhov no yog tsim nyog los txo qhov tsim txom ntawm ob lub raum.
- Nws tseem yog ib qho tseem ceeb ntawm kev noj cov tshuaj diuretics, ob yam tshuaj thiab tshuaj noj (piv txwv: ib qho kua txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo ntawm viburnum, tev ntawm apples).
Tab sis ib qho obligatory mob yog kev sib tham ntawm tus kws kho mob ntawm lub gynaecologist. Tsis txhob ua txhua yam li yuav tsum tsis txhob ua tus kuaj thiab kho nws tus kheej! Qhov no yuav ua rau muaj kev pheej hmoo rau kev noj qab haus huv ntawm cev xeeb tub thiab tus me nyuam hauv plab.