Nws ib leeg tau tsa ob tug me nyuam, ua hauj lwm nyuaj thiab tswj tau ua kom tiav. Thiab yuav luag 45 xyoo - thaum pib ib yam dab tsi tshiab, raws li nws kuj nce mentsis lig - Kuv tau sau kuv thawj phau ntawv. Thiab txij li thaum ces nws pib lwm lub neej ...
... Cov phau ntawv ntawm Barbara Cher "Npau suav yog tsis muaj teeb meem" rau 35 xyoo. Qhov no yog txhais ua lus rau Lavxias rau thawj zaug, tab sis nyob rau lwm lub teb chaws nws tseem yog qhov zoo tshaj plaws. Thiab yog vim li cas? Yog li ntawd, nws zoo li tias tiam neeg tshiab tsis muaj tsawg dua li yav tas los yuav tsum tau ib tug neeg them sai sai rau lawv txoj kev npau suav, lawv cov kev xav tsis zoo thiab kev ntshaw thiab qhia meej tias yuav ua li cas lawv tig mus rau hauv kev muaj tiag, yuav ua li cas nrhiav tau lawv qhov chaw. Peb xav kom koj tamsis no ua tsib zaug los ntawm phau ntawv los ntawm Barbara Cher "Npau suav tsis muaj teeb meem", uas yuav pab koj txiav txim siab tshaj plaws.
Qoj 1: Rov qab mus rau thaum yau
Tag nrho cov chaw ua si ntawm qhov chaw mus sib tw hauv ib qho khoom: feem ntau tib neeg muaj kev txawj ntse rau ib qho laj thawj tshwj xeeb tshaj plaws hauv kev loj hlob thaum yau. Qhov tseeb, raws li tus me nyuam, ib tug neeg tsis tuaj yeem hais tseeb tias nws xav ua tus neeg tsim khoom ntawm tus chiv keeb, tiam sis, feem ntau, nws yeej qhia tau hais tias nws nyiam ua ib yam dab tsi. Nco qab koj tau nyiam ua dab tsi hauv koj tus menyuam yaus? Tej zaum koj nyiam kos, los yog koj tau nyiam los ntawm cov dav hlau, los sis tej zaum koj nyiam tuaj nrog cov tshiab ua si? Tus paub zoo tias TV Presenter Oprah Winfrey, piv txwv li, nyiam qhia seb yuav ua li cas, thaum nws tseem yog menyuam yaus, nws muab tus menyuam roj hmab ua ke thiab xam phaj lawv. Sau tsawg kawg yog tsib zaug uas koj nyiam ua ib tus menyuam. Yog tias koj tsis nco qab, nug koj niam, txiv, tij laug, txiv ntxawm lossis tus phauj.
Kev ua si 2: 20 nyiam kev ua si
Tus yuam sij rau koj tus kheej destiny yog tas los ntawm ib txoj haujlwm zoo tshaj plaws. Ntawd yog, koj lub hom phiaj tsuas ua tsis tau qee yam khoom, uas rau koj, hais, yog qias neeg. Siv ib daim ntawv thiab tus cwj mem thiab sau 20 yam koj nyiam ua. Tsis tas li ntawd, daim ntawv teev npe no muaj xws li cov hoob kawm uas zoo nkaus li banal rau koj (piv txwv li, "noj qab haus huv"). Cov tshooj lus yuav tsum tsawg kawg 20. Tom qab daim ntawv teev npe, koj yuav tsum tau ua ob yam. Ua ntej: nrhiav cov qauv. Saib, cov lus qhia ua hauv koj daim ntawv yog dab tsi? Tej zaum nws yog rooj plaub uas cuam tshuam nrog kev pab tib neeg los sis qee yam kev ncaws pob ua si? Los yog, tej zaum, koj to taub tias koj nyiam ua los ntawm kev ua noj ua haus? Thiab qhov thib ob uas ua nrog daim ntawv no. Nug koj tus kheej: qhov ntawm tag nrho cov no yog kuv npaj mus kawm hauv kev nthuav dav. Piv txwv li, koj tau sau: "Kuv nyiam haus dej kas fes." Koj npaj txhij mus kawm txog kas fes kab lis kev cai, kas fes ntau thiab zoo li ntawd. Yog tias yog, ces, tej zaum, koj lub hom phiaj, qhov tseeb, yog kev cob cog nrog kev tsim tshwj xeeb kas fes kev lag luam.
Kev ua si 3. Leej twg puag ncig kuv
Xav txog qhov teeb meem no: koj muaj cai rau ib hnub rau koj tus kheej nrog cov neeg zoo li koj xav tau. Koj sawv hauv qhov sawv ntxov thiab lub nroog muaj cov neeg nyob hauv koj qhov kev thov. Cov neeg zoo li cas yuav zoo li no? Lawv yuav tsum muaj dab tsi? Tej zaum koj xav kom tau surrounded los ntawm cov neeg txhua lub sijhawm, "Einsteins", lossis "Dalai Lama"? Los yog koj puas xav pom cov lam, cov neeg hu nkauj, cov kws ntaus nkauj hauv koj lub cheeb tsam? Koj tuaj yeem sib tham nrog cov neeg no li cas? Vim li cas koj thiaj xav nrog lawv? Nco ntsoov hais tias lub cheeb tsam yog ib qho tseem ceeb hauv kev tsim ntawm koj txoj hmoov.
Kev Nyuaj Siab 4. Tsib Hlis
Lwm cov fantasy exercise. Xav txog tias koj muaj tsib lub neej. Thiab txhua tus ntawm lawv tuaj yeem ua neej nyob ntawm koj tus kheej, tab sis nrog txhua lub neej koj yuav tsum tau ua hauj lwm ib txoj hauj lwm. Cov haujlwm no yuav yog dab tsi? Thaum koj ua li no, koj yuav paub tias muaj ntau lub tswv yim hauv koj thiab, qhov tseeb, koj yuav xaiv tag nrho tsib lub neej txog kev ua haujlwm txawv. Feem ntau cov yuav, txoj kev khiav yuav yog los ntawm qee tus kws tshawb fawb txog kev ua yeeb yam. Thiab qhov no zoo kiag li! Piv txwv li, Albert Einstein, raws li paub, nws tsis yog ib tus kws kho mob zoo nkauj xwb, tab sis nws kuj yog ib qho kev ua txhaum loj heev! Nws ntaus cov menyuam nkauj thaum yau thiab qee zaum tseem hais lus rau nws cov menyuam.
Kev Xyaum 5. Xyoo ntawm 5+
Thiab tam sim no cia peb xav tias: hnub twg koj zoo li cas? Koj yuav tsum mus raws koj lub tswv yim thiab to taub qhov twg, nrog leej twg, koj ua dab tsi thaum koj hnub zoo tag nrho? Koj tsa koj sawv los qhov twg? Koj hnav dab tsi? Koj mus qhov twg ua ntej? Koj xav li cas thaum nruab hnub. Xav tias hnub no hauv tag nro. Tsis txhob txwv koj lub tswv yim. Yawm suab! Thiab tam sim no cia ua cov nram qab no. Nws yuav tsum faib koj li kev npau suav ntawm ib hnub zoo rau hauv peb pawg: "dab tsi tiag tiag tsim nyog," uas ntawm cov saum toj no yog ntshaw, tab sis tsis tsim nyog, "thiab" pampering. " Tsuas yog thawj zaug ntawm tej xwm txheej, tej yam thiab cov haujlwm yuav qhia koj tias qhov tseem ceeb tshaj rau koj thiab qhov chaw koj lub hom phiaj yuav raug muab zais. Txog txhua yam hauv kev ua ntau yam thiab yuav ua li cas mus cuag cov hom phiaj, koj tuaj yeem paub tias nyob hauv phau ntawv "Npau suav yog tsis muaj teeb meem"