Mob hauv lub txiv mis
Nws ntseeg tau tias yog tus kws kho mob lub mis tau mob thaum nws pub mis rau me nyuam yog qhov kos npe ntawm qhov tsis zoo. Feem ntau qhov no yog li ntawd. Txawm li cas los xij, muaj cov poj niam uas muaj tawv nqaij, uas txawm siv thaum nruab hnub los yog lub lim tiam ntawm kev pub mis yuav mob heev. Qhov no yog vim muaj kev thauj khoom tshiab ntawm daim tawv nqaij ntawm lub txiv mis thiab muaj lub cev, nws yuav siv sij hawm rau kev hloov, yog tias daim ntawv thov tseem yog lawm. Tab sis peb yuav tsum xub qhia kom meej tias nws yog dab tsi. Nrog rau sab ntawv thov, leej niam nquag xa nws lub txiv mis thiab qhov loj ntawm lub txiv mis rau lub qhov ncauj qhib qhov ncauj. Lub crumb captures lub hauv siab, thiab thaum twg nws tso nws. Lub txiv mis niam tej zaum yuav zoo nkaus li elongated, xws li ib tug kheej kheej kheej, tsis muaj slips thiab jams. Daim tawv nqaij tsis raug mob, cov xim ntawm lub txiv mis tsis hloov (nws tshua tib yam li cov roj ntsha lub txiv neej). Yuav ua li cas thiaj li yooj yim rau tus mob uas tau tshwm sim txog rau thaum ua daim ntawv thov yog lawm? Xaiv txoj kev xav ntawm lub cev kom pub mis rau noj. Piv txwv, qhov tso dag ntawm kev dag feem ntau ua rau cov ntaub ntawv tsis zoo, vim hais tias tus niam muaj kev txwv. Nws yog qhov yooj yim dua rau kev cob qhia ib qho tob txuas mus pub zaum los yog sawv ntsug, yog li koj siv tau ob txhais tes. Yog tias koj muaj episiotomy hauv txoj hnyuv (ib qho paug perineal), ces nws yuav yooj yim thiab tsis mob heev rau koj zaum ntawm ob lub rooj zaum txhav, kom thaj tsam perineal nyob ntawm qhov nyhav ntawm lawv.
Pub rau tus menyuam noj ib lub sijhawm luv luv, tsis txhob cia lub txivneej "dai" ntawm lub hauv siab kom ntev ntev. Yog tias koj yuav pub tus menyuam noj txhua txhua 1.5-2 teev, tabsis 5-10 feeb, nws yuav ua rau koj lub neej zoo thiab feem ntau tiv thaiv kev raug mob rau lub txiv mis. Ua kom koj tus menyuam lub hauv siab tuaj rau ntawm tus menyuam lub qhov ncauj (tsis txhob xav txog kev ntxuav tes, kuv xav tias, nws tsis tas yuav), tshem cov pos hniav thiab tsuas yog tso tawm lub txiv mis thiab qhov quav. Lub ntsaws ntawm lub txiv mis yuav raug muab txo. Thaum koj pub mis rau noj, koj yuav tsum tau noj mis kom zoo, mus noj mov ntawm ib lub mis mus rau ib qho pub rau noj. Thaum lub sijhawm pub mis rau noj, tsis txhob ua tib zoo saib xyuas qhov mob siab, nrhiav sijhawm los daws koj tus kheej. Yog tias koj twb tau noj cov pob txha lawm, thiab tus me nyuam tseem xav tau thiab tsis tsaug zog tsis muaj lub mis, nws muaj peev xwm muaj mob ntawm daim npav.Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ntseeg tias tus me nyuam pw tsis tau ntxais koj lub mis. Yog, thaum xub thawj tus me nyuam yuav qw. Tab sis nquag jiggling, coupled nrog ib tus lullaby, yuav pab tau tus me nyuam calm down thiab tog mus pw. Tom qab tus menyuam tau pw tsaug zog, yuav tsum muaj roj rau cov txiv hmab txiv ntoo (Healing cream) (Purilan, Bepanten, Solkoseril, thiab lwm yam). Yog tias koj swollen los yog mob nrog cov me nyuam, siv cov khaub zis txias rau kev kho mob, koj tuaj yeem thov ice rau ib ntus (rau 10-15 feeb ntau zaus hauv ib hnub). Cov pa da dej rau hauv siab yuav pab tau.
Chest Mob
Nyob hauv thawj hnub, thaum lub mis ua, ua rau me me heev, nws yog mos. Thiab nyob rau hnub 3-5, lub colostrum pib hloov mus rau thawj cov mis nyuj. Kev zoo siab ntawm kev ua kom tiav, kev mob kev nkeeg thiab mob nqaij tuaj yeem tuaj yeem tshwm tuaj thiab nce siab, lub hauv siab ua tiav thiab nruj, nce hauv ntim. Muaj qee leej niam, ntshai los ntawm kev hloov sai sai hauv cov qog cov qog, qhov chaw mus decanting. Tab sis feem ntau ntawm thawj lub sij hawm ntawm tuaj txog mis nyuj, lub mis ua suab tsis tau hais tawm. Tsis txhob ntshai thiab tsis hu xov tooj rau ib tus neeg tu mob kom pab koj ras cov mis. Tus pabcuam yuav pib nthuav tawm ntawm lub mis, "squeezing" nws, uas yuav ua rau muaj mob ntau dua rau tus kws kho mob ntub.Yog hais tias koj qhia cov mis nyuj loj loj, nws yuav ua rau tus niam lub cev tsim ntau dua mis, yog li qhov teebmeem ntawm lub mis kom muaj zog. Lactation - "demand generates a proposal" - thiab thaum lub sij hawm ntawm kev nquag khiav ntawm mis nyuj feem ntau siv rau tus menyuam lub mis. Txawm li cas los xij, tsis txhob cia siab tias lub mis yuav muab muag tam sim ntawd. Mama txoj haujlwm yog kom nyiaj, tos thiab nyob twj ywm. Feem ntau hnub tom qab qhov teeb meem pib hloov, lactation rov los li qub, thiab lub siab ntawm fullness ntawm lub mis ua ntau tolerable.
Mob leeg
Cov leeg khaus kuj tuaj yeem sibroj siblaw nrog leej niam laus hauv thawj hnub lossis ob lim tiam. Qhov no tshwm sim rau ntau yam. Nrog rau mob hnyav, kuv niam clamps, cwj pwm nws lub xub pwg, nws nraub qaum, thiab hnov mob hauv nws cov leeg tom qab ob peb hnub. Yog li ntawd nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau yooj yim rau noj ntau li ntau tau, xav nws los ntawm. Yog hais tias leej niam noj mov zaum, nws tseem ceeb heev uas nws tau khoov ntawm ib yam dab tsi, yog li xaj xaj qaum. Nyob rau hauv lub me nyuam nws yog zoo dua mus rau nteg ib tog hauv ncoo thiaj li hais tias leej niam tsis xav kom nws ob txhais tes ntxiv, tuav nws. Mloog koj lub siab thaum lub sij hawm thov thiab pub mis rau tus me nyuam, saib qhov koj nyob khov kho, thiab siv dag zog ua zog, so cov blocks. Tag nrho cov teeb meem txuam nrog kev pub niam mis zoo yog daws tau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau leej niam tsis yog yuav tsum ua siab ntev thiab kev cia siab, thiab nws cov txheeb ze - ua tib zoo mloog niam, los pab thiab txhawb nqa nws. Feem ntau yog 3-4 lub lis piam tom qab yug me nyuam, txhua yam ntog rau hauv qhov chaw, lactation stabilized, cov kev txawj ntawm daim ntawv thov yog honed. Lub neej yog qhov paub ntau tshaj qhov tseeb thiab tswm.