Koj puas tau pom tias muaj cov poj niam uas tsis paub hnub nyoog li cas? Cia peb sim paub seb qhov twg yog qhov tseeb: qhov cim hauv daim ntawv hla tebchaws, lub xeev ntawm kev noj qab haus huv lossis tus cwj pwm? Hnub nyoog thiab lub hnub nyoog ntawm ib tug neeg yog dab tsi? Thiab yuav ua li cas txuag lub zog tseem ceeb hauv 20, 30, 40?
Koj muaj pes tsawg xyoo: nees nkaum, peb caug, rau caum? Nws tsis txawv. Tag nrho cov nuj nqis no yog cov lus pom zoo, lawv tsuas pom tias pes tsawg lub sij hawm koj tau pom tias lub caij nplooj ntoos hlav yog qhov ua tau zoo rau lub caij ntuj no. Lub sijhawm hnub nyoog tsis yog ib qho tseem ceeb rau ib tug neeg raws li lub cev ntawm lub cev thiab tus ntsuj plig.
Zais lossis tsis?
Muaj ntau tus poj niam xav tias lawv nug txog lawv lub hnub nyoog yog qhov tsis ncaj ncees, thiab feem ntau quab yuam lawv tus kheej los yog ua twj ywm txog ib daim duab. Psychologists ntseeg tau hais tias qhov tseem point yog nyob rau hauv lub banal tsis zoo ntawm peb lub hlwb lub hnub nyoog thiab cov zauv nyob rau hauv daim passport. Txawm li ntawd los, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub koj lub xyoo thiab txais lawv. Peb lub neej yog ib phau ntawv nthuav nrog xim duab. Txhua txhua xyoo, lub hli, lub lim tiam, txawm tias txhua txhua hnub yog nplooj ntawv tshiab. Xyaum sawv ntxov, sim koj lub hnub nyoog, xws li ib tug tshiab tiab: "Ah, hnub no kuv tsis tsawg tshaj li ib puas xyoo - Kuv yuav pw hauv txaj ua ntej noj hmo", "Thiab tam sim no lub zog ntaus, kuv tsis tau zaum tseem," Yog li, hnub no kuv 30, Kuv zoo nkauj, thiab los ntawm kuv qhov kev pom zoo thiab kev ua haujlwm tsis zoo, txhua tus neeg tau txais hauv. "
Yuav ua li cas yau yau?
Thaum pom thawj zaug nws yuav tsis yooj yim los txiav txim tias muaj pes tsawg tus poj niam. Hmo tsis tsaug zog los yog ib qho khoom ua tsis tau zoo, tsis muaj khaub ncaws hnav los yog tsis tsim nyog noj yuav "hnub nyoog" nws hnub nyoog ... Hmoov tsis, daim ntawv qhia rau cov tub hluas ntxhais hluas thiab kev zoo nkauj tsuas pom hauv cov lus dab neeg xwb, tiam sis muaj ob peb yam kev cai uas ua rau nws saib zoo rau txhua lub hnub nyoog.
• Kev tu koj tus kheej. Txheeb xyuas koj lub hnab kom zoo nkauj txhua hnub, hloov cream ua kom raws hnub nyoog thiab hom tawv nqaij.
• Mus pw txaus. Txhawm rau noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj, peb lub cev yuav tsum tau pw li xya teev. Mob tsis tsaug zog tsis zoo rau cov mob metabolism thiab hormone ntau lawm.
• Khaws qhov muag rau hauv daim duab. Xaiv khaub ncaws raws li tam sim no tiam sis, cov nta ntawm daim duab thiab koj tus kheej saj. Ntau cov poj niam uas muaj hnub nyoog qis qis dua mus txuas rau ntawm lawv cov hluas. Thiab qhov no tsis yog lawm: ob lub neej thiab xom lees tsis tau sawv ntsug.
• Siv tshuaj pleev. Thaum txhua lub hnub nyoog, peb paub txog cov dej num uas ntsib peb. Koj yuav tsum muaj kev sib haum xeeb nrog koj tus kheej hnub nyoog, qhia kev ua siab zoo rau cov yam ntxwv ntawm lub ntsej muag, zais cov pob txiv neej uas tau tshwm sim.
• Txais koj tus kheej li koj. Siv daim iav tsis txhob saib xyuas tej yam tsis zoo, tab sis yuav kom nkag siab tias koj saib zoo li cas. Saib ntawm koj tus kheej objectively, tiam sis tsis critically. Txawm tias ib leeg nrog koj, them ntau dua rau koj lub meej mom, tsis yog koj qhov yuam kev. Thiab tsis txhob poob phaus: ua kom cev nqaij daim tawv thiab saib xyuas koj qhov hnyav. Nyias poj niam zoo nkauj tuaj nrog hnub nyoog!
• Qhuas koj tus kheej. Nco ntsoov txog koj cov kev ua tiav! Hlawv koj lub taub hau thiab qhia rau peb - hnub no! - txog lawv cov kev vam meej rau tsawg kawg ib leeg.
• Paub kev npau suav. Peb tau tas li ncua peb lub siab xav tom qab: tsis muaj nyiaj, tsis muaj sij hawm,
tsis muaj kev txhawb nqa. Xav tias koj muaj lub sijhawm, lub zog thiab kev pabcuam los kawm lossis mus txawv tebchaws.
"Hnub nyoog" teeb meem thiab cov lus nug.
Cov yeeb ncuab tseem ceeb ntawm cov tub ntxhais hluas thiab kev zoo nkauj yog cov kev nyuab siab thiab khaus kev paub. Lub sijhawm thiab lub sijhawm nyoog ntawm ib tus tibneeg uas lawv tso hem thawj. Nyob rau hauv cov poj niam, lub hnub nyoog kev nyuab siab yog khi es tsis yog hnub yug, tab sis mus rau txoj kab ntawm qee lub neej ntawm tsev neeg lub neej: kev sib yuav, yug tus me nyuam, kev sib nrauj, kev saib xyuas ntawm cov me nyuam hauv tsev ...
Kuv xav kom muaj hnub nyoog loj dua! Qhov kev ntshaw no feem ntau tuaj xyuas cov ntxhais hluas uas ua hauj lwm hauv pab pawg neeg "laus" los yog hauv kev saib xyuas zoo ntawm lawv niam lawv txiv. Qee tus neeg sim ua kom lawv cov npoj yaig, paub txaj muag ntawm lawv cov kev paub tsawg, thiab ib tug neeg sim tawm tsam cov niam thiab txiv tu siab heev ... Cov laus, cov laus cov hluas nkauj uas tsis xav ua qhov tseem ceeb tshaj plaws - thaum tseem hluas. Yuav tsis muaj thib ob lub caij nyoog. Thaum muaj hnub nyoog li no, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub tseeb tias txhua tus neeg yog cov neeg hluas thiab tsis muaj peev xwm (txawm tias koj tus thawj saib xyuas nruj), thiab yog li ntawd koj muaj cai ua yuam kev. Zoo, cov niam txiv ua pov thawj tias koj twb loj lawm, koj tsis tas yuav tsum ua kom tau thiab khaub ncaws, tab sis cov neeg laus ua! Puas muaj poj niam txiv neej sib yuav? Twb tau nyob rau hauv thawj xyoo ntawm kev sib yuav lub neej, lub Honeymoon yuav ntseeg nkaws ntws rau hauv npub txhua txhua hnub lub neej. Thiab ces txhua yam yog tsuas yog nyob rau hauv koj txhais tes. Lub sijhawm tom ntej no yog cev xeeb tub thiab thawj xyoo tom qab yug tus menyuam. Thiab koj thiab koj tus txiv lub sijhawm no feem ntau yuav tsis muaj kev sib deev. Txawm li cas los, qhov no tsis yog kev zam txim rau kev sib cais. Sim daws kom daws tau tag nrho koj cov teeb meem ua ke thiab tsis nco txog caresses. Thaum muaj hnub nyoog 30 xyoo, qhov kev sib deev muaj zog tuaj yeem tsim tsa cov poj niam. Thiab yog tias tus txij nkawm lub sij hawm no tsis khoom nrog ua lag ua luam los yog tsim ib txoj hauj lwm, nws yuav tsis ua raws li koj. Txawm li cas los xij, tsis txhob mus nrhiav tus hlub. Koj txoj hauj lwm yog kom txaus siab rau nws. Thaum kawg, kev sib deev kev sib deev tsuas pab tau rau hauv cov haujlwm ua haujlwm. "Lub siab phem ntawm cov txiv neej uas muaj plaub caug xyoo" yog qhov ua rau cov ntxhais hluas nyiam. Peb cov txiv tau paub tias lub neej dhau mus, tsis muaj dab tsi tshiab thiab txawv txawv tshwm sim, thiab muaj hnub nyoog laus lawm. Nrhiav lub zog thiab muaj lub siab xav rov sib pab rau koj tus kheej, thiab koj yuav tau nrog nraim thiab qhov kev xeem no. Tab sis qhov no tsuas yog ua tau nrog kev sib nraus sib pab thiab sib koom tes. Thaum muaj hnub nyoog laus zog, thaum ib tus poj niam pw ua ke tsis ua si tshwj xeeb, thiab lwm tus yog nyob rau hauv kev sib daj sib deev zoo, tsuas yog kev sib hlub, kev sib hlub thiab sib txig sib luag yuav pab kom tsis txhob muaj teeb meem loj.
Yuav los ua tsis tau? Thaum twg los xij, peb tuaj yeem xav txog lub ntsiab ntawm lub neej. Ntawm qee qhov taw qhia koj nug koj tus kheej: "Kuv yog leej twg? Kuv tabtom ua dabtsi? Nrog leej twg kuv nyob? "Thiab yog tias tag nrho cov lus nug koj xav teb" tsis paub ", koj cov laus muaj hnub nyoog teeb meem. Zoo, koj yog nyob rau hauv lub chaw pib ntawm zoo kawg ua tau zoo. Txawm li cas los xij, nws muaj kev nyuaj siab thiab nco txiaj ntsim zoo rau txhua tus neeg tau txais txiaj ntsig, koj txiav txim siab tias tsis muaj dab tsi yuav tsum tau hloov thiab nws tsis tsim nyog, tus xaiv kev ua yog tsim thiab ntxiv mus rau tus neeg nyiam tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb, tiam sis lub siab zoo siab koj ploj lawm xwb. ib daim ntawm chocolate.
Kev nrauj puas yog ib qho kev khaum? Kev tshawb fawb los ntawm cov kws kho mob tau pom tias cov poj niam uas muaj txij nkawm plaub ntawm plaub tsis xav rov qab mus dua tshiab - lawv pib nqis tes ua kev ywj pheej thiab kev ywj siab, kom rov qab tua lawv rau cov txiv neej! Plaub ntawm tsib tug poj niam xav tias lawv tus kheej kev khwv tau zoo tuaj; ob leeg tawm ntawm peb - qhov sib nrauj tau pab lawv tswj hwm lawv tus kheej lub neej rau thawj zaug. Txhua tus poj niam plaub sib yuav ntseeg hais tias nws lub neej kev sib deev tsuas zoo tuaj. Zoo, qhov txheeb cais hais rau nws tus kheej! Tau, koj yuav raug mob, raug mob thiab tsis kaj siab, tab sis koj lub neej tsis xaus rau qhov no!
Kuv tsis xav tau leej twg! Xws li kev xav, raws li txoj cai, yog xyuas los ntawm cov poj niam uas paub sai txog lawv lub hnub nyoog. Lub ntsej muag thiab lub cev tau hloov me ntsis, cov me nyuam loj tuaj, thiab ua hauj lwm, txawm tias txoj kev paub thiab kev paub dhau los, koj tsis ua haujlwm. Yog, qhov no yog qhov kawg ntawm ib lub neej ntawm theem, tab sis tom qab tag nrho lwm yuav ua raws li! Koj yuav tau siv wrinkles thiab kawm kom paub daws nrog lawv, cov me nyuam yuav muaj tsev neeg, thiab koj (tus pog) yuav tsim nyog rau lawv, thiab tsis ua hauj lwm koj yuav muaj ntau yam tshiab thiab nthuav cov kev ua ub no thiab kev ua haujlwm ... Feem ntau, ua tau li cas, lub neej tseem, thiab txhua yam uas tau tshwm sim - rau qhov zoo!