Nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog ua kom zuaj, tab sis ua kom zoo thiab maj mam. Hmoov tsis, tsis yog txhua leej txhua tus paub tias dab tsi yog txhais los ntawm "kev taw qhia tseeb". Yog li, piv txwv li, cov nqaij ntshiv yuav tsum nyob hauv lub xeev uas muaj kev zoo siab. Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsim zoo tshaj, koj yuav tsum siv sijhawm plaub zaug. Cov kws tshaj lij pom zoo kom lawv ua li ntawm rau lub lim tiam. Yuav ua li cas yog tias lub siab tsis muab tshem tawm tom qab ntawm txoj kev? Mam li sim ib qho kev sib txawv ntawm kev zuaj rov qab.
Dab tsi yog qhov rov qab zaws? Cov no yog cov kev ua haujlwm uas yuav tsum tau ua nrog kev pab txhais tes. Qhov no tuaj yeem ua kom kneading, muab tshuaj ntxuav, thiab vibration. Ua ntej tshaj plaws, nws xav tau los txo kev mob ntawm sab nraum qab, thiab kev ntxhov siab. Tom qab tag nrho, niaj hnub no txhua tus neeg thib ob suffers los ntawm loj overloads. Ce nyob rau sab nraum qab pab kom txo tau qhov mob ntawm sab nraum qab, thiab txo kev ntxhov siab. Kev txhim kho cov ntshav kuj zoo dua ntawm kev zuaj rov qab.
Tom qab zaws rau sab nraum mob thiab cov txheej txheem
Stroking. Ua ntej koj ua li no, sov cov roj hauv dej da dej. Koj tsuas xav tau ob peb tee xwb. Nrog kev pab los ntawm cov cwj nrag rhythmic, ua kom qeeb, pib ntawm lub duav thiab lub caj dab. Siv nws rau tsis pub ntau tshaj kaum tsib nas this.
Rubbing. Txawm li cas los xij, cov no yog cov qub taw, tsuas yog muaj kev siab zoo. Pib nrog nraub qaum. Nqa tawm cov txheej txheem kaum feeb.
Kneading. Nyob rau hauv cov txheej txheem no, koj yuav tsum tau muab koj txhais tes rau ntawm koj txhais tes thiaj li yuav ua rau kom muaj qhov siab ntawm koj lub nraub qaum. Ntxiv mus, nws raug pom zoo kom ua txoj haujlwm pib ntawm thaj chaw ntawm lub forearm. Tom qab zaws yuav tsum ua tsis pub ntev tshaj li kaum feeb.
Beating. Txawm li cas los xij, qhov no yog theem kawg. Cov txheej txheem yuav tsum tau ua nrog koj cov ntiv tes, nias rau hauv lub nkoj nrog koj xib teg.
Massage nrog mob rov qab rau hauv lub yees duab kom meej meej qhia tau tias nws yuav tsum ua li cas thiaj li ua tau cov txheej txheem ntawm zaws. Qhov tseeb yog qhov mob rov qab yog txuam nrog, feem ntau, nrog mob qis dua. Lawv tshwm sim sai sai, feem ntau, vim hais tias qaum yog nruj. Tus mob maj mam pib kis mus rau ntawm lub duav, thiab pob tw.
Vim li cas thiaj muaj mob nyob hauv qis qis dua?
Qhov no yog vim muaj ntau yam, feem ntau yog vim kev tsis sib haum xeeb lossis muaj kev txwv tsis meej. Txhawm rau kho lub cev, koj yuav tsum ua kom rov qab txhua qhov zaws. Tom qab tag nrho, nws tsis tsuas weakens cov leeg, tab sis kuj lim lub pob yas qej txha. Thiab qhov no ua rau rov mob dua. Muaj lwm yam teeb meem cuam tshuam nrog txha nraub qaum. Piv txwv, mob hnyav tshwm sim tom qab disc tau hloov lawm. Qhov mob no tsis txuas rau hauv qis qis dua, tab sis tseem nyob ntawm ob sab ceg thiab plab mog.
Tam sim no koj paub cov kev qoj ib ce uas yuav pab tau tshem ntawm qhov mob rov qab hauv ob peb zaug. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua kom tag nrho cov kev qoj qeeb, tsis txhob maj tuaj, thiaj li tsis ua teeb meem loj rau tus neeg mob.