Qhov twg da dej?
Ntau tus niam txiv tshwj xeeb rau lub hom phiaj no yuav yuav tus me nyuam da dej. Txawm li cas los xij, xws li kev lag luam yog yooj yim dua, es, rau niam, txiv thiab me nyuam kev nyab xeeb. Tab sis hais tias kev da dej coj tus txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau kev noj qab haus huv, lub crumb yuav tsum tsis txhob raug txwv nyob rau hauv cov taw. Koj tuaj yeem txav cov tes taw thiab taw, rov qab los ntawm koj sab hauv koj lub plab lossis dhia dej hauv lub da dej loj. Tag nrho cov no yog ib qho ua kom zoo tshaj plaws rau cov leeg thiab ib txoj kev kawm zoo ntawm kev tiv thaiv. Thiab thiaj li hais tias koj tsis txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam mos, ua tib zoo ntxuav tus da dej. Siv rau qhov no tsis txhais tau tias muaj ntau lawm, tab sis zoo tib yam dej qab.
Dej kub
Thaum xaiv nws, yuav tsum tsis txhob ua raws li koj tus kheej txoj kev xav, tab sis yog muaj kev cuam tshuam rau qhov kub ntawm tus me nyuam. Npaum ntau tshaj yog qhov kub ib ncig + 37 ° C. Tab sis xws li dej sov tsis muab kev noj qab haus huv! Yog tias koj xav muab cov txheej txheem tu cev nrog kev kho kom zoo dua tuaj, dej yuav tsum txias - tsis pub siab tshaj + 35 ° C - nws yuav tsis pub tus me nyuam mus so, nce ntshav txaus, ua kom lub cev muaj zog.
Kuv puas ntxiv tshuaj rau cov dej?
Pediatricians tsis tuaj yeem tawm tswv yim rau kev tsim txom ntau hom kua qaub thiab infusions, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus kheej muaj kev ntshaus siab - qhov no tuaj yeem ua rau tus menyuam mosliab. Txhawm rau da dej ib tug me nyuam uas noj qab nyob zoo hauv cov tshuaj ntsuab yog pom zoo tsis ntau tshaj ib zaug ib lub lim tiam. Ib qho kev yeej-yeej qhov kev xaiv rau qhov no yog Txoj kev lis ntshav ntawm succession. Ntawm tus txheej txheem da dej koj yuav xav tau kuv lub khob ntawm nyom kom tau hau, cia nws tuaj yeem nyob rau hauv lub hau kaw rau ob peb xuab moos. Tom qab ntawd lim lub Txoj kev lis ntshav. Hauv txhua kis, ntxiv cov tshuaj ntsuab thiab cov tshuaj ntawm cov tshuaj ntsuab tsuas yog tom qab sib tham nrog tus kws kho mob.
Kuv puas yuav tsum tau kaw qhov rooj ntawm chav dej?
Yog tias tsis muaj cov cua ntsawj ntshab, tsis txhob ua li no. Tsis txhob ntshai tias ib tug me nyuam mos tau mob khaub thuas, muaj teeb meem ntau dua los ntawm nws los ntawm qhov kub tob hau thaum nws tau nkag mus hauv chav dej tom qab dej cov txheej txheem. Ntxiv mus, thaum da dej da dej puv npo dej, muaj cov tshuaj chlorine uas tau qee zaum tawm mus. Ntseeg kuv, qhov no tsis yog qhov zoo tshaj plaws rau me nyuam yaus me.
Yuav ua li cas npaj tus me nyuam rau cov txheej txheem dej?
Ib da dej twg yog ib qho khoom noj rau lub cev, yog li ntawd thaum pib ntawm tus me nyuam nws yog qhov tsim nyog raws li nws yuav tsum tau sov so. Rau no zaws thiab gymnastics yog zoo meej. Siv li ib feeb lossis 15 feeb ntawm txhua txoj kev, tom qab uas koj tuaj yeem pib mus da dej.
Lub sijhawm twg los da dej?
Lub sijhawm zoo rau kev da dej ua ntej hnub kawg noj hmo. Yog tias koj ua raws li cov cai ntawm txoj kev ua no, tus me nyuam yuav haj yam nyhav, "nqos" los noj mov, noj kom zoo thiab tsaug zog tsawg kawg 5 teev. Nws tshwm sim tau tias qee tus me nyuam tom qab swell muaj kev zoo siab heev tias nws tsis yooj yim rau lawv pw tsaug zog thaum hmo ntuj. Cov me nyuam mos no zoo dua rau da dej thaum sawv ntxov los yog tav su.
Yuav da dej li cas?
Tua lub crumb mus rau hauv dej nkaus, txhawb nws nrog ib txhais tes hauv qab ntawm lub taub hau: lwm - rau lub puab tsaig. Yog hais tias tus me nyuam pib khoo cov tes thiab taw, ces qhov kub no haum nws, yog tias nws tsis zoo thiab lus dag ntsiag to, tom qab ntawd koj tuaj yeem poob nws ib theem. Tom qab ntawd tig rau ntawm koj lub plab, txhawb tus menyuam lub puab tsaig nrog ib txhais tes - cia nws ua luam dej hauv txoj hauj lwm no. Koj tuaj yeem qhia koj tus menyuam kom dhia dej (qhov ua kom rov qab ua qhov tsis ua haujlwm rau yav tom ntej yuav poob 2.5 hli) lossis nyob twj ywm hauv dej. Yuav ua li cas thiaj li ua tau, koj yuav qhia tus kws kho mob.
Lub sijhawm dab da dej yog dab tsi?
Qhov nruab nrab, tus menyuam mos liab tuaj yeem ua luam dej hauv li ntawm ib feeb. Thaum 3 lub hlis koj tuaj yeem ua rau ncua sijhawm ntev li 15 feeb. Thiab los ntawm ib nrab xyoo koj karapuz yuav zoo siab txaws nyob rau hauv cov dej rau ib nrab ib teev. Yog thaum lub caij da dej hauv tus pas los yog lub qhov ncauj ntawm tus me nyuam tau txais dej, nws tsis muaj dab tsi tsis yog qhov ntawd. Tiam sis, ntawm qhov tsis sib thooj - tom qab hnoos thiab o, tus mos ab yuav ntxuav cov nasco ntsws los ntawm hmoov av thiab av.
Kuv yuav tsum tau ntxuav me nyuam ntau npaum li cas?
Ncaj ncaj nrog xab npum los yog npuas tus me nyuam yuav tsum tau ntxuav tsis pub ntau tshaj ob zaug ib lim piam twg. Rau cov me nyuam mos yog qhov no txaus. Tsuas yog thaum nws pib nkag los, muaj cov txheej txheem yuav ua txhua hnub los yog, yog tias xav tau, ntxuav txhua txhua hnub. Yuav kom xab npum ntawm tus me nyuam, nws tsis yog yuav tsum tau siv ib lub phuam - lub ntsej muag zoo txaus niam. Koj yuav tsum tau muaj daim txhuam cev uas koj xav tau nyob rau hauv qhov kev tshwm sim uas crumbs muaj crusts saum taub hau (gneiss). Ncuav mog me me los yog zawv plaub hau rau ntawm loofah thiab zaws koj lub taub hau. Tom qab koj tau ntxuav me nyuam lawm, yaug nrog cov dej huv thiab muab qhwv rau hauv daim ntaub qhwv diav.
Kuv puas ntxuav nrog xab npum?
Thaum da dej mos, tsis txhob siv xab npum alkaline. Cov khoom uas muaj nyob rau hauv lawv ua puas qhov kev tiv thaiv txheej txheem, uas ua hauj lwm raws li ib qho kev thaiv kev tiv thaiv kab mob pathogenic. Yog tias koj xav siv xab npum ntxuav tes, muab qhov preference rau tus me nyuam, xws li lanolin, glycerin, cov roj zaub los yog cov tshuaj pleev kom yau - cov tshuaj ntxiv qhov muag.
Kuv yuav ua dab tsi tom qab da dej?
Muab tus me nyuam qhwv lub diav rau ntawm lub rooj hloov thiab maj mam xauv nrog lub diav. Tsis txhob so! Tom ntej no, kho tag nrho wrinkles nrog cov me nyuam tshwj xeeb roj. Thaum muaj pob tawb ua pob liab liab, siv cov hmoov los yog ib lub kaus poom tshwjxeeb. Them nyiaj tshwj xeeb rau qhov chaw mos ntawm tus mos ab. Thaum tus me nyuam tub tsis nco qab muab roj pleev rau hauv lub scrotum, ntawm tus ntxhais so nrog lub paj rwb dov hauv cov dej sov so, kev sib deev. Cov kev taw qhia ntawm lub zog nyob rau tom kawg rooj plaub yog nruj me ntsis rau pem hauv ntej. Thiab tsis txhob hnov qab txog pob ntseg. Nyob rau hauv pob ntseg pob ntseg, ntxig ib lub qhov sib zog nchuav, tsis txhob tshem nws kom txog thaum lub taub hau txav kiag li (lub paj rwb zuaj so rau hauv pob ntseg).
Txhais tau meej txog kev da dej rau me nyuam
Txawm tias cov niam txiv tsis tuaj yeem tau poob rau hauv kev nplua nuj ntawm cov tshuaj pleev ib ce rau cov me nyuam mos. Thaum xaiv cov npuas dej los yog zawv plaub hau rau cov kab yas, saib xyuas cov ntsiab lus nram qab no.
- PH nqi
Contrary to nrov ntseeg, nws cov kev ua haujlwm yuav tsum tsis txhob sib npaug li tus nqi 5.5 - qhov no yog daim tawv ntawm tus neeg laus. Ntawm tus me nyuam nws srednekislyj thiab ua rau 6,8, yog li, thiab tus pH ntawm txoj kev rau tus da dej ntawm tus me nyuam mos yuav tsum muaj tus nqi no. Hauv ob peb lub lis piam, nws yuav txav ze rau cov neeg laus, thiab koj yuav muaj peev xwm siv cov nyiaj nrog ib qho pH.
- Muaj pes tsawg leeg
Nyeem daim ntawv qhia kom zoo zoo. Nws yuav tsum tsis txhob muaj kev txwv tsis pub muaj kev txwv, kev pab cuam thiab cov hniav dyes. Cov tshuaj nws tus kheej yuav tsum tsis txhob qaim (nws yog zoo dua tias nws tsis muaj xim) los yog ib qho muaj zog tsw.
- Additives
Yog hais tias koj crumb inclined txog kev ua xua, tsis txhob mus nqa nrog cov txhais tau tias cog nrog cov nroj tsuag - lawv tuaj yeem cuam tshuam nws cov kev tshwm sim. Hauv tag nrho lwm cov rooj plaub, cov khoom siv tau tso cai hauv cov menyuam yaus cov foams thiab tshuaj zawv plaub hau raug suav hais tias yog rho cov nplooj, chamomile, lavender.