Ua ib lub caj dab zis rau ib tug me nyuam mus txog 6 lub hlis, koj yuav tsum xub muab tag nrho cov kev mob rau lub zaws - los npaj chav dav dav, ua ntej cua txias. Qhov ntsuas kub nyob hauv hoob yuav tsum tsis pub tsawg tshaj 22 degrees. Siv cov hmoov sib txawv thiab cov tshuaj tsw qab yog tsis pom zoo.
Massage yuav tsum tau ua kom nruj thiab maj mam muab. Thaum ua tau zoo tag nrho, nws yog qhov tsim nyog los xyuas kom meej tias tus me nyuam qhov kev fab ntawm txoj haujlwm yog qhov zoo. Zaws quav yuav tsum raug cuam tshuam tam sim ntawd yog tias tus menyuam tsis nyiam nws.
Caj npog rau ib tug me nyuam muaj 6 hli lossis me dua, yuav tsum ua nrog ceev faj, yog tias daim tawv nqaij ntawm tus me nyuam muaj liab liab me me uas tshwm sim vim diathesis. Nws yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob muaj cov cheeb tsam uas muaj pob ua pob. Tab sis yog hais tias lub pob liab ua ntau tseem ceeb, ces nyob rau ntawm lub sij hawm no nws yog nqi kom tsis txhob tawm ntawm qhov zaws.
Contraindications rau zaws muaj ntau hom kab mob, rickets thaum nws cov exacerbation, femoral, inguinal thiab umbilical hernia - yog zaws tsis tsuas yog rau lub caj dab thaj tsam, kab mob hauv plawv thiab ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Cov tswv yim yooj yim rau caj dab zaws rau ib tug me nyuam muaj 6 hli thiab lwm qhov ntawm lub cev: stroking, kneading, muab tshuaj ntxuav thiab vibration.
Ua ntej, siv stroking - txoj kev ua siab mos tshaj plaws, vim cov me nyuam muaj cov tawv nqaij thiab nyias nyias. Tom qab ntawd maj mam qhia lwm cov hom kev kawm, xws li lub teeb nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev tuav thiab tuav, sib tsoo thiab kneading.
Thaum zaws lub caj dab ntawm ib tug me nyuam txog 6 lub hlis, qhov feem ntau haum txoj kev stroking, raws li qhov no yog ib qhov chaw zoo heev. Caj npog ntsej muag tau ua ke nrog zaws ntawm tag nro rov qab. Qhov xub pib ntawm tus me nyuam - ob txhais ceg yog qhia rau tus saibxyuas, tus me nyuam nyob ntawm nws sab nraud. Kev nyuab siab yuav tsum ua raws li sab caj npab. Koj tsis tau zaws qhov nqaj qaum nws tus kheej.
Kev txais khoom noj txom ncauj yog ua los ntawm sab hauv ntawm txhuam hniav thaum tsiv ntawm lub taub hau mus rau pob tw thiab sab nraub qaum sab nraub qaum zog. Tag nrho cov taw yog nqa tawm khov kho thiab meej. Yog tias tus me nyuam tsis tuaj yeem tswj tuav txoj hauj lwm ruaj khov, nws yuav tsum tau kev txhawb nqa los ntawm ib sab tes, thaum lwm tus yuav tsum tau ua ib qho kev sib luag. Zaws ntawm lub caj dab thiab sab nraud ntawm tus me nyuam nyob rau hauv 6 lub hlis twb tau ua nrog ob txhais tes, txij thaum tua ntawm ib tug zaws nrog ob txhais tes yuav pib los ntawm lub hnub nyoog ntawm peb lub hlis.
Yuav kom nkag siab txog cov txheej txheem ntawm zaws tus me nyuam, koj yuav tsum ua raws li kaum txoj cai:
Thawj txoj cai : koj tuaj yeem pib zaws tsuas yog tsis muaj kev txwv los ntawm koj tus menyuam.
Qhov thib ob txoj cai : qhov tseeb tshaj plaws rau qhov zaws yog thaum sawv ntxov ib nrab ua ntej pub mis rau noj los yog 50 feeb tom qab.
Qhov thib peb txoj cai : Yog tias tus me nyuam tsis zoo thiab nws nyob tsis tswm - massage yuav tsum muab ncua sij hawm.
Qhov plaub txoj cai : Qhov ntsuas kub nyob hauv chav yuav tsum nyob rau hauv qhov ntau ntawm 22 mus rau 25 degree.
Qhov thib tsib txoj cai : Tsis txhob siv cov hmoov los yog roj av jelly, thiab koj txhais tes yuav tsum sov thiab huv. Ornaments los ntawm cov tes yuav tsum tau muab tshem tawm.
Qhov thib rau txoj cai : Cia tus menyuam lub taub hau txhob raug mob. Ua txhua yam kom zoo. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum tau koj nias lub pob txha.
Xya txoj cai : koj qhov taw yuav tsum ua kom zoo, siab tus, tus.
Txoj cai thib yim : tag nrho cov taw yog tsim los ntawm cov sawv ntawm qhov chaw.
Lub cuaj txoj cai : pib nws yog tsim nyog nrog yooj yim receptions ntawm zaj lus
Txoj cai thib kaum : nrog rau tag nrho lub cev zaws, tus me nyuam thawj zaug nyob tom qab, thiab tom qab ntawm lub plab.