Qhov kev xav ntawm ib tug "niam tsev" tau tshwm sim nyob rau hauv Russia, ua rau muaj kev sib hwm ntawm lwm tus, tsis quav ntsej lwm tus, thiab tsis meej pem hauv peb ... Ib txoj kev los sis lwm qhov, sai los sis tom qab, peb txhua tus yuav tsum nyob hauv tsev ib ntus (kev txiav txim siab, tshawb nrhiav haujlwm tshiab , ntev so - muaj peev xwm ua ntau yam). Thiab yog li cia peb xam nws: ua ib tug niam tsev yog embarrassing los yog prestigious, fashionable los yog laus-fashioned, tho txawv los yog tsis?
Raws li kev txheeb cais, ib qho ntawm 60% ntawm cov poj niam yuav zoo siab tawm lawv txoj hauj lwm thiab dhau los ua ib tug niam tsev, ua hauj lwm hauv tsev neeg xwb. Txawm li cas los xij, raws li kev xyaum qhia, tsuas yog ib nrab ntawm lawv mus rau qhov kev hloov li nov. Muaj cov poj niam uas tau tsim los zaum hauv tsev, muaj cov neeg uas yuav tsum tau ua li no rau qee lub sijhawm, thiab muaj cov neeg uas zoo li no ib txoj kev ua neej yog qhov tsis txaus siab ... Peb yuav tsum ua li cas rau txhua qhov ntawm no?
LUB TEB CHAWS YOG HU
"Kuv tau ua npau suav tias yog ib tus niam tsev hauv tsev kawm ntawv, " hais tias 30 xyoo Yulia. - Kuv yeej ib txwm nyiam ua tsev, ua noj, ntxuav huv, sew. Tab sis lub neej tsim ntawm ib txoj kev uas kuv tsis tau txais tam sim ntawd tau sib yuav, thiab yog li, tom qab kawm tiav los ntawm kev kawm ntawv qib siab, kuv tau mus ua hauj lwm. Nws yog kev tsim txom tiag. Kuv tsis nyiam khib kuv lub sij hawm ntawm kev hloov ntawm cov ntaub ntawv thiab kev suav cov nyiaj ... Thaum kuv tau ntsib kuv tus txiv, nws tus kheej tau muab kuv tawm mus thiab zaum rau ib lub sijhawm hauv tsev. Kuv maj mam txiav tawm kuv txoj haujlwm thiab ua ib tus niam tsev. Kuv lub neej tau hloov radically, Kuv tau ua siab ntev, koom nrog tej yam khoom qab ntxiag rau kuv, thiab thaum peb muaj me nyuam, tsis muaj sij hawm rau kev nyuaj siab txhua. Tam sim no kuv zoo siab heev: Kuv tabtom nrog lub tsev, kuv tus tub thiab kuv tus tswv, thiab kuv tus txiv paub tias nws tus poj niam tos ntsoov nws. "
"Lub siab xav nyob hauv tsev thiab saib xyuas koj tsev neeg yog qhov zoo tiag tiag rau tus poj niam qhov," hais tias psychologist Albert Lifman. - Tus tshaj plaws yog hais tias koj tsis tau khiav tawm ntawm kev nco caj ces. Thaum kawg, txog rau nruab nrab ntawm tiam nees nkaum, cov poj niam tsis xav txog qhov tseeb tias lawv tuaj yeem ua haujlwm thiab ua haujlwm. Thiab yog tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm. Yog tias koj tsis muaj kev ua thawj coj, yog tias koj nyob hauv tsev thiab, qhov tseem ceeb, koj qhov nyiaj txiag tso cai rau koj tsis mus ua haujlwm - so kom txaus thiab muaj kev lom zem. Koj tsis tas yuav zoo li txhua leej txhua tus, yuav tsum tsis txhob ua kom ncav cuag qee qhov siab tshaj li txoj hauv kev ... Koj txoj hauj lwm tseem ceeb yog kom muaj kev zoo siab! Nco ntsoov qhov no! "
COV TSEV NEEG TSIM NYOG
"Hnub thib peb kuv xav nce ntawm phab ntsa!", "Thaum kuv nyob hauv tsev, Kuv ib txwm muaj ib qho kev nyuab siab thiab kev nyuab siab, Kuv xav tias tsis muaj nqis", "Ua ntej ntawd, tag nrho cov hauj lwm ntawm lub tuam tsev tau tso rau kuv, thiab tam sim no tsuas yog lub saj ntawm borscht! "- Yog li ntawd, sau rau ntawm cov rooj sab laj ntawm cov poj niam uas tau dhau los ua niam tsev ib ntus. "Rau ntau, kev xeem los ntawm tsab cai (feem ntau qhov no ua rau peb nres thiab rau qee lub sijhawm nyob hauv tsev) ua tiag tiag unbearable," hais tias psychologist Elena Berusheva. - Ua ntej tsis ntev los no koj xav tias lub ntiaj teb no yuav tsis muaj qhov tsis muaj koj, tsis pom zoo rau lub limtiam lub caij so thiab lub hnub poob ntawm lub hiav txwv nrog lub laptop hauv kev khawm, tab sis tam sim no lawv tau mus ua haujlwm. Cov kev hloov (txawm yog qhov zoo) yeej ua rau kev ntxhov siab. Txawm tias koj tsis yog ib tug workaholic thiab xav nyob hauv tsev, hloov txoj kev ua haujlwm niaj hnub ua rau koj tuag rau thaum kawg. Txhawm rau txo cov hlab hlwb, sim mus nrog koj tus kheej tham. Koj txoj kev tshiab ntawm lub neej tsuas yog ib qho tshwm sim ib ntus xwb. Tsis ntev tom qab qhov xwm txheej yuav pauv, thiab koj yuav rov qab mus rau qhov kev sib tw niaj zaus. Ua tsaug txhua feeb ntawm koj lub neej. Nws mus deb deb li! Qhov teeb meem tshwm sim tam sim no, yuav tsis tshwm sim dua! "
ROV LOS RAU YAV TOM NTEJ
" Honestly, nws yog qhov nyuaj heev rau kuv tau siv rau txoj kev ntawm lub neej ntawm ib tug niam tsev, " Anna, 27 , Shares. " Thiab yog li, thaum kuv tus ntxhais loj hlob, kuv tau txiav txim siab rov qab mus ua haujlwm." Kuv xav tias lub neej nyob rau hauv ib qho instant yuav ua si nrog cov xim tshiab, tab sis nws tsis nyob ntawd. Nws muab tawm tias nkag mus rau ib qho tshiab atherosclerosis yog qhov nyuaj tshaj. Ua ntej, ntau cov npoj yaig tawm thiab kuv tuaj rau ib pab pawg neeg tshiab, thiab ob zaug, nws tsuas yog ua tsis tau rau kuv ua ke lub luag hauj lwm ntawm niam thiab ib tus thawj coj zoo. "
"Qhov teeb meem ntawm Anna yog heev ntse," lus psychologist Albert Lifman. - Rov qab mus ua haujlwm zoo dua qub: xub ua ib yam dab tsi tom tsev, tom qab ntawd tawm mus rau ib nrab hnub thiab thaum kawg, tom qab ib xyoos thiab ib nrab lossis ob, coj tus cwj pwm txhua hnub. Yog li ntawd koj, thiab koj tsev neeg, zoo dua hloov mus rau qhov tshiab thiab txoj kev ntawm lub neej. Thiab npaj rau qhov tseeb tias txhua tus neeg tsis nco qab zoo li cas thiab tsis tshua muaj koj, thiab koj yuav tsum ua pov thawj rau tus thawj thiab lwm cov npoj yaig yav tom ntej. "
5 HWS HAIS TXOG COV TSEV NEEG
MYX 1: Tus niam tsev tuaj yeem lees paub los ntawm ib qho tsis zoo, tsom iav tsis zoo thiab ntau dhau keeb kwm ntawm cov plaub hau.
Cov neeg tsis muaj hauj lwm muaj ntau lub sij hawm los tu lawv tus kheej, mus koom nrog kev ncaws pob, kev lom zem chaw ua noj thiab dieting. Lawv tsis tau khiav hauj lwm thaum sawv ntxov li kaub puab, tsis txhob khiav tsheb thauj, tsis txhob noj cov lag luam uas tsis muaj npe thiab ua rau kev xav, tiag, thiab npaj.
Tswvyim 2: Cov niam txiv raug kev txom nyem los ntawm kev tsis sib txuas lus.
Lawv tsuas nres kev sib txuas lus nrog cov neeg uas lawv tau ua hauj lwm nkaus xwb los ntawm kev ua haujlwm, tab sis qhov no tsis txhais hais tias cov niam tsev tau zaum hauv tsev kom tiav qhov nqus tsev. Es tsis txhob ua hauj lwm cov neeg ua haujlwm tom chaw ua haujlwm muaj lwm lub voj voog ntawm cov phooj ywg: phooj ywg nrog lawv koom ua si los yog taug kev nrog cov me nyuam.
Tswvyim 3: Cov niam tsev nyob hauv taub hau muaj ib tug gyrus, thiab qhov ntawd yog ncaj.
Nws ntseeg tau tias yog ib tug poj niam tso nyob hauv tsev, nws yog vim nws tsis raug coj mus ua haujlwm vim tsis muaj kev kawm ntawv. Tab sis cov poj niam ua tau niam tsev zoo kawg kiag: ib tug neeg tau ob peb xyoos, kom txog thaum cov me nyuam loj hlob, ib tug neeg tau ntev. Thiab ntawm lawv muaj ntau cov poj niam nrog kev kawm ntawv siab, thiab qee zaum tsis nrog ib tug. Thiab koj yuav tau txais ib txoj hauj lwm tsis muaj kev kawm, thiab nrog "ib tug gyrus" - yuav muaj lub siab xav!
Tswvyim 4: Cov niamtxiv tsis muaj sijhawm rau lawv tus kheej: lawv tsis tuaj yeem qhia lawv cov txuj ci, siv kev paub thiab kev txawj.
Koj muaj peev xwm paub tias koj muaj peev xwm, tsis yog los ua ib tus thawj coj ntawm lub tuam txhab loj, tab sis tseem muaj kev vam meej nyob rau hauv kev muaj tswv yim, haujlwm me, kev ua niam txiv. Muaj kev sib raug zoo nrog cov menyuam yaus, lawv txoj kev vam meej, tsim kom muaj lub neej txhua hnub, lub tsev zoo nkauj, ua lub siab yoojyim ntawm lub neej tsis muaj kev txaus siab tshaj li kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm thiab peb lub hlis ntxiv. Thiab kev txhawb rau kev ua ub no ntawm cov niam tsev yog qhov tseeb, vim tias lawv ua hauj lwm rau lawv tsev neeg, thiab tsis yog rau qhov kev tsim cov nyiaj tau los ntawm kev tuav. Thiab yog tias koj tseem xav tau kev ua ub no, ces rau qhov no muaj cov haujlwm ua haujlwm ntev thiab ua haujlwm ib ntus.
Tsiab 5: Ua zaum hauv tsev yog kev tho txawv!
Cov poj niam ua hauj lwm xav hais tias cov tsis mus ua haujlwm yog nyob rau hauv kev ntxhov siab nyob mus ib txhis thiab kev nyuaj siab. Tab sis niam txiv tsis muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuab siab, vim lawv tsis muaj ntaub ntawv txhua xyoo thiab kev ua haujlwm, lawv tsis raug hu ua "ntawm cov ntaub pua plag" thiab tsis poob hwm. Lawv tus kheej npaj hnub, siv sij hawm ntau rau lawv tus txiv, menyuam, kev ua si, thiab kev saib xyuas tus kheej.
5 TSWV YIM RAU LUB TSEV "HAIS TIAS"
1. Siv lub sijhawm no kom tau txais kev paub ntxiv thiab kev paub: sau npe rau kev tsav tsheb (Lus Askiv, txiav thiab xaws lossis hoob kawm npaj rau kev ua sushi).
2. Ua txhua yam ua ntej koj muaj teeb meem tsis muaj sij hawm: mus xyuas ib tug beautician, hu rau ib tug phooj ywg thiab sib tham txog txhua yam, mus rau ib qho kev nthuav tawm los yog ib lub movie ... Daim ntawv mus rau thiab nyob.
3. Saib xyuas koj tus kheej, tom qab tag nrho nws yog qhov tsim nyog los saib zoo tsis yog rau cov neeg ua haujlwm hauv kev ua haujlwm, tab sis kuj rau koj tus kheej.
4. Txhob poob rau hauv kev npau suav thiab kev ua haujlwm, npaj txhua hnub, tab sis cia koj tus kheej qaug zog ...
5. Tsis txhob cia leej twg xav lossis tsis hais rau leej twg, tshwj xeeb yog koj tus kheej, tias yog tus niam tsev yog tus tho txawv thiab tsis tsim nyog: cov poj niam ntawm txhua tus thawj hauv lub xeev, cov thawj coj thiab cov neeg laus yeej ntseeg tau tus niam tsev.