Yuav ua li cas tswj lub cev hauv ib tonus thiab noj qab nyob zoo thaum lub caij ntuj sov, thaum lub caij nplooj zeeg thiab lub hlis tas los ntawm lub xyoo? Cia peb kawm paub.
So kom txaus thaum lub Yim Hli
Cov kws kho mob hais tias nws yog nyob rau hauv lub yim hli ntuj uas nws yog qhov zoo tshaj plaws mus so: thaum tshav kub kub twb pib qis zuj zus lawm, lub cev muaj nqaij hauv vitamins, thiab ua ntej lub caij nplooj zeeg pib koj yuav tsum muaj ib qho chaw so.
Ua li, thaum lub caij ntuj sov nws zoo thiab koj xav ua luam dej hauv dej txias, tab sis nws tuaj yeem ua rau mob ntawm txoj hlab zis. Yog tias koj paub tias koj cov zais zis zis tsis muaj zog, ces ua ntej koj mus ncig xyuas koj yuav tsum tau siv txoj kev khi khov kho nrog tshuaj ntsuab. Tsis tas li ntawd, mus rau qhov vaptek thiab yuav cov tshuaj uas tsim nyog, txhob ua ntau dua.
Lub caij ntuj sov, txawm tias cov khoom noj feem ntau tuaj yeem ua rau lom tau - vim yog qhov kub ntawm huab cua, cov kab mob pathogenic multiply hauv cov zaub mov. Ua ntej koj yuav tsum zaum ntawm lub rooj, ua tib zoo ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, nqaij nyoos tsis hnav cov khoom noj nrog lwm cov khoom noj, tsis xav npaj zaub mov rau ib lim piam tom ntej, vim tias lub tub yees tsis muaj zog thiab cov zaub mov yuav ploj mus, tag nrho cov zaub mov yuav tau them nrog zaub mov noj. Fresh watermelons thiab txiv hmab txiv ntoo, yuav nyob rau hauv qhov chaw pov thawj los yog supermarkets.
Tsis txhob cia koj tus kheej dhau - tsis muaj kev puas hlwb, tsis muaj mob. Lub yim hli ntuj yog ib lub hlis ntawm so. Koj yuav tsum muaj zog, muaj kev so zoo. Koj tuaj yeem mus rau "chaw haujlwm" nyob rau hauv chaw kho mob, hav zoov, toj siab, ntawm lub tsev me, lub hiav txwv - xaiv hom kev ua kom zoo tshaj plaws rau koj tus kheej.
Autumn: kov cov thetech
Lub caij ntuj sov hnub thiab kev so caij so twb dhau lawm ... Tam sim no koj txoj hauj lwm yog los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm lub caij ntuj sov spleen, kom haum rau sab hauv biorhythms ntawm lub cev kom txo tau qhov tshwm sim ntawm Autumn maladaptation.
Cuaj hlis - lub velvet lub caij
Nyob rau lub Cuaj Hli, cov neeg sau ib lub siab dav, thiab lub hnub tseem pampers peb nrog kev sib tw rays. Qhov tseeb, koj yuav tsum rov qab mus rau txoj haujlwm ua haujlwm, tab sis qhov no yuav tsum tsis txhob tiv thaiv koj ntawm kev lom zem rau koj lub caij ntuj so.
Nrog ib tus kws kho mob kws kho mob tham. Lub lag luam muaj kev cia siab rau koj, thiab koj lub qhov muag yuav sai sai no pib seev cev. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum kuaj qhov muag sab qis thiab kos lub zeem muag.
Teem ib lub sij hawm nrog tus kws kho mob thiab ua rau ultrasound ntawm txoj hlab plawv, vim hais tias muaj kab mob ntev npaum li cas thaum lub sij hawm so tawm sab nraud yog tias muaj teeb meem rau koj, tus kws kho mob yuav muab tshuaj thiab muab tswv yim rau kev noj haus.
Mus rau cov kws kho mob kom tiv thaiv tau qhov kev puas tsuaj ntawm VSD, uas yog txuam nrog ib tug Pine load rau ntawm lub plawv. Ua echocardiography, ultrasound, thiab yog tias qhov kev saib xyuas Holter tseem ceeb. Nco ntsoov tias lub plawv yuav tsum tau kuaj txhua xyoo.
Lub kaum hli ntuj: Autumn Harmony
Cov kws kho mob hais tias nyob nruab nrab ntawm lub caij nplooj zeeg koj tuaj yeem pom peb tus cwj pwm rau kev noj qab haus huv txhua xyoo: yog tias koj tau tu koj tus kheej, ces koj yuav hnov zoo. Koj yuav tsis muaj lub caij nyoog qaug zog ntawm cov kab mob ntawm txoj hnyuv, tsis muaj caij nplooj zeeg siab, tsis txias.
Txav mus ntxiv thiab ua rau koj cov ntiv taw. Txhua hnub, tawm mus sab nraum zoov thiab taug kev hauv tshav kub, nco ntsoov cov chaw caij npav ua ntej yuav mus pw thiab relaxing da dej. Cov hnub so, ua pa ntau dua.
Tham nrog ib qho angiosurgeon. Txhua tus poj niam peb muaj teeb meem nrog varicose leeg, thiab thaum lub caij nplooj zeeg, thaum peb rov qab mus rau txoj kev ua neej nyob hauv lub cev, thiab mob khaub thuas tuaj, qhov kev mob nkeeg no tuaj yeem ua tau zoo, yog li ntawd peb yuav tsum tiv thaiv nws qhov tsos! Mus rau ib tus kws kho mob tshwj xeeb, mus rau hauv lub ultrasound ntawm cov leeg, tshwj xeeb tshaj yog tias thaum kawg ntawm hnub ua haujlwm ntawm cov ceg tau swollen nrog lub venous lossis vascular network rau lawv cov ceg. Yog tias koj txom nyem los ntawm ib tus npua, tus kws kho mob yuav muab cov tshuaj uas yuav tsa lub suab ntawm cov hlab ntsha thiab cov leeg.
Cov txheej txheem dej tshwj xeeb yuav ua rau nws tsis zoo rau kev txhim kho kev noj qab haus huv, tab sis kuj yuav ntxiv rau lub caij ntuj sov. Piv txwv, Charcot tus da dej, av nkos txoj kev kho, da dej hauv da dej, da dej thiab pearl da dej. Tsis tas li ntawd, yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem sim txoj kev kho mob - qhov no zaws nrog pob zeb kub txhim kho ntshav ncig - ntawm no koj rov qab los ntawm lub chaw!
Kev sib tham ntawm orthopedist thiab neurologist. Raws li ib txoj cai, tom qab ua hauj lwm nyob rau hauv dacha nyob rau hauv lub yim hli ntuj thiab lub Cuaj Hli, osteochondrosis worsens. Ua gymnastics thiab dhau ib chav kawm ntawm zaws.
Nco ntsoov thov! Yuav kom paub meej tias cov kab mob tsis nyob hauv lub sijhawm hloov mus rau lub caij ntuj no, cov kws kho mob pom zoo kom muaj khoom noj thiab tom qab 7 teev tsaus ntuj tsis txhob haus cov dej muaj zog.
Kaum Ib Hlis Ntuj: ua rau kev tiv thaiv!
Thaum lub Kaum Ib Hlis, mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab txhua hom kab mob ua rau muaj kab mob ntau dua.
Kho koj lub cev tsis muaj zog! Kho koj txoj kev ua neej txhua hnub, tsawg kawg ib teev ib hnub, nyob nraum zoov. Tau pw txaus, noj kom zoo thiab mus ntxiv nrog kev taug kev. Rau kev tiv thaiv yog muaj zog thiab muaj peev xwm los tiv thaiv koj ntawm lub caij nplooj zeeg caij nplooj zeeg, lub cev yuav tsum tau txais zinc, selenium thiab magnesium. Yog li ntawd, qhov kev noj haus yuav tsum yog ib txwm muaj zib ntab thiab qej. Yuav kom tsis txhob muaj kab mob khaub thuas, koj tuaj yeem ua kom tsis muaj teeb meem tshwj xeeb.
Tus rheumatologist tos koj yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm qhov mob ntawm cov pob qij txha. Tom qab tag nrho, nws yog nyob rau ntawm lub sij hawm no ntawm lub xyoo uas mob pob txaws thiab Iremia tshwm sim. Ua ib qho xoo hluav taws xob thiab tso ntshav kuaj, lawv yuav pom tau tias yuav ua li cas ntxiv, seb puas muaj kev hloov yog tias lawv ua, ces nws yuav tsum to taub qhov teeb meem.
Tiv thaiv kev nyuaj siab. Yog tias koj pom tias txoj kev tsis zoo thiab tsis muaj zog, hnav cov ris tsho zoo nkauj, yog li koj tuaj yeem qhuas koj tus kheej thiab lwm tus. Tsis txhob ua haujlwm rau hnub Saturday thiab vasthiv-npaj sijhawm kom koj so rau hnub so.
Yog hais tias nyob rau hauv lub caij ntuj sov koj txom nyem los ntawm kev ua xua rau pollen ntawm cov nroj tsuag, ces twb tam sim no koj yuav tsum tau pib los mus tiv thaiv qhov kev mob ntxiv ntawm tus mob no. Mus los yog mus rau tus neeg tsis haum, cia hevvu yuav tawm tswv yim rau kev npaj rau ib qho kev tiv thaiv kab mob.
Mus ntsib kws kho mob, laura thiab immunologist yog tias koj mob khaub thuas. Caij nplooj zeeg mob tuaj yeem tshwm sim vim muaj kev sib txawv ntawm cov khoom noj - kev noj tshuaj, kev noj haus tsis zoo, kev ua tsis ncaj ncees ntawm lub neej Los tshawb nrhiav seb yog vim li cas, koj yuav tsum xeem tag nrho cov kev xeem thiab nws yog qhov zoo tshaj rau koj pib kuaj ntshav.
Tshaj tawm cov kev ntsuas tiv thaiv los ntawm lub hlis, thiab koj tuaj yeem hloov tau raws caij nyoog. Nco ntsoov tias yog ceeb toom, tom qab ntawd ua tiav. Ua tsaug rau kev tiv thaiv, thiab kub lub caij ntuj sov, lub caij ntuj no snowy, thiab lub caij nplooj ntoos zeeg, koj yuav zoo nkauj thiab zoo nkauj.
Kaum Ob Hlis Ntuj: Ua phooj ywg nrog kev tiv thaiv
Lub hlis no, kev tiv thaiv ntog. Koj yuav tsum cia lub zog rau tag nrho lub caij ntuj no thiab npaj rau cov hnub so tsis muaj kev ntxhov siab ntawm kev ntxhov siab.
Ua kom festive feasts tsis ua mob rau koj lub siab thiab lub plab, lo rau khoom noj yooj yim. Noj zaub, txiv ntseej, txiv hmab txiv ntoo thiab txwv koj tus kheej ntawm cov khoom noj rog thiab hmoov nplej.
Ntxiv dag zog rau txoj kev xav ntawm lub paj hlwb thiab kho kom qhov defenses ntawm lub cev yog thaum kawg ntawm acupuncture. Txawm li cas los xij, ua ntej koj ua qhov no, nug kev tawm suab ntawm tus kws kho mob.
Yog tias txhua txhua lub xyoo thaum koj mob, koj pib mob khaub thuas thiab mob khaub thuas mob, ces thaum pib lub Kaum Ob Hlis, them mus ntsib tus immunologist and lor. Cov kws kho mob yuav qhia koj txog kev kho mob.
Ib zaug hauv 3-5 xyoos, mus txog densitometry - kev kuaj ntawm pob txha ceev, yog tias koj muaj 40 xyoo. Nug tswv yim los ntawm kws kho mob, tej zaum lub cev tsis muaj calcium. Nws yog nyob rau lub caij ntuj no uas qhov kev pheej hmoo ntawm tsim txha osteoporosis thiab qhov tshwm sim ntawm kev raug mob nce.
Txhawm rau tshem kab mob khaub thuas thiab ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv yuav pab tau txhua hnub-txheej txheem SPA. Yog li koj tuaj yeem tau tshem ntawm nro thiab qaug zog. Ua ntej yuav pw, 2 xuab moos siv da dej nrog cov khoom noj (hmoov nplej, txhuam, tshuaj ntsuab), thiab ib zaug hauv peb hnub hloov lawv nrog ntsev.
Yog tias koj txom nyem los ntawm otalergy rau cov nroj tsuag paj ntoo thaum lub caij ntuj sov, ces thaum lub Kaum Ib Hlis Ntuj - Lub Kaum Ob Hlis Ntuj koj yuav tsum tau ntsuas cov tshuaj tiv thaiv thiab kis ib hom tshuaj tiv thaiv kab mob tshwj xeeb. Txawm hais tias koj muaj lwm txoj kev fab, tag nrho tib yam, nug tswv yim los ntawm ib tug allergist, vim hais tias flowering yuav ua rau koj qhov teeb meem.