Xyoo no yuav tau ua ntau lub zog los siv cov tswv yim. Qhov teeb meem no yuav tsum tau muaj kev sib tham tiag. Tam sim no koj yuav tsum tau txiav txim siab txog dab tsi tseem ceeb hauv lub neej rau koj, thiab, muaj pov tseg txhua yam superfluous, ua. Pib ntawm lub xyoo rau ntawm cov teev yog cim los ntawm ib qho tseem ceeb tshwm sim txuas nrog lub tsev thiab tsev neeg. Nws yuav hais tias koj txiav txim siab thaum kawg tsim koj tsev neeg thiab pib nqis peev rau hauv kev siv ntawm cov kev npaj. Kev siv nyiaj rau kev txhim kho vaj tse yuav loj. Pib thaum lub Peb Hlis, koj qhov kev xav yuav maj mam hloov mus rau kev sib txuas lus nrog cov txheeb ze, cov neeg zej zog, cov phooj ywg, xav paub ntxiv txog lub ntiaj teb thiab neeg, mus ncig ntau.
Koj tus kheej lub neej
Lub Ib Hlis Ntuj - Lub Peb Hlis Ntuj yuav yog ib lub sijhawm ntawm kev nyiam nkauj, koj yuav tau nyob thiab ua pa hlub. Yuav luag txog thaum kawg ntawm Lub Ob Hlis Ntuj yuav muaj caij nyoog zoo los ntsib koj tus xaiv. Koj yuav muaj kev xav zoo ib yam. Tus neeg koj ntsib tau los ua ib txoj cai rau koj, koj tuaj yeem kawm ntau yam los ntawm nws. Ntxiv mus, thawj lub hlis ntawm lub xyoo yuav ua kom muaj kev sib raug zoo rau cov kev sib koom tes - koj tseem tos kom muaj kev sib koom tes ntawm kev sib koom tes, thiab yog li ntawd, yuav muaj lub ntsiab lus tshiab rau kev sib tham. Ntau tus neeg tuaj yeem ua ke. Pib hauv lub Plaub Hlis, qhov yuav tsum ua tib zoo xaiv qhov tus khub txoj sia, nws tsis tas yuav pub ntau dhau kev xav tsis zoo txog kev sib raug zoo. Cia tus khub kuj sib koom tes, yog li xyuas nws cov kev xav. Tom qab tag nrho, txoj kev hlub yog txoj hauj lwm ntawm ob, tsis yog ib qho. Ntawm koj feem, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua raws li cov ntsiab cai ntawm kev coj ncaj ncees, kom ua ncaj ncees, ua raws li cov luag num.
Haujlwm thiab Ua Haujlwm
Kwv yees li thaum lub Peb Hlis Ntuj, nws yuav tsis yooj yim los paub txog lawv cov hom phiaj, tej zaum yuav muaj teeb meem ntawm kev nrhiav hauj lwm, nyuaj rau kev sib txuas lus nrog cov neeg ua haujlwm thiab cov thawj coj, thiab lwm yam kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, koj lub siab yuav zoo, thiab ua tsaug rau qhov koj yuav tsis poob siab ntawm koj lub peev xwm. Thiab pib lub Plaub Hlis, koj yuav nkag mus rau ib lub sijhawm tshiab, thaum muaj teebmeem nrog kev ua haujlwm yuav raug tso tseg ntev ntev. Cov haujlwm tshiab qhib ua ntej koj, qhov tseem ceeb tshaj plaws - yog lub luag haujlwm. Yog tias koj raug siv los ua ib tug thawj coj thiab ua haujlwm sai, tom qab ntawd koj tuaj yeem xaiv qhov tswv yim qeeb qeeb. Cov neeg nyob ze koj yuav nco ntsoov cov kev hloov ntawm koj: kev loj hlob zoo thiab kev lav phib xaub, thiab raws li, ntseeg koj yam tseem ceeb. Hauv kev puas siab puas ntsws, tej zaum muaj qee qhov kev xav phem, tab sis koj yuav xav tso tseg kev coj cwj pwm tsis zoo, tsis muaj kev sib txeeb. Thiab tsis ntev koj yuav rov qab sib luag thiab sib haum xeeb.
Koj tus kheej lub neej
Thawj peb lub hlis ntawm lub xyoo rau qhov ntsuas yuav tsum muaj nyob rau hauv kev kos npe ntawm kev hlub thiab kev hlub. Yog li tsis txhob ncua sij hawm rau kev sib tham, ua siab dav nrog khoom plig thiab feem ntau sim muab koj tus hlub li ntau hnub zoo siab li muaj peev xwm. Txij thaum Lub Plaub Hlis Ntuj, txoj kev ua siab dawb pauv yuav raug hloov los ntawm cov hnub ua haujlwm. Lub sijhawm no, ib tus neeg yuav tsum tau ua txhua yam kev cog lus - qhov no kuj tseem siv rau kev sib yuav. Koj tuaj yeem tsim kev sib raug zoo heev yog tias koj muaj kev ntseeg siab rau koj tus khub, txhawm rau ntsuam xyuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Xyoo no, koj tuaj yeem tsis coj ncaj.
Compass ntawm koob hmoov
Kev paub txog nws tus nqi yuav pab koj kov yeej txhua yam teeb meem. Tsis txhob ncaim ntawm cov hauv paus ntsiab lus.
Sijhawm teev ntuj
Nyob rau thaum xaus ntawm Lub Ib Hlis - pib ntawm Lub Ob Hlis koj yuav xav tias kev ywj pheej thiab lub zog. Koob hmoov yuav nrog koj hnub no, npaj yam tseem ceeb, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau ntawm koj lub dav hlau. Qhov loj tshaj plaws yog tsis txhob ntshai ntawm txhua yam.
Cov phooj ywg thiab cov npoj yaig
Kev sib txuas lus nrog cov phooj ywg nyob rau hauv thawj ib nrab ntawm lub xyoo yuav yog tus, tsis muaj leej twg yuav ua teeb meem. Txij li thaum lub yim hli ntuj tshiab, cov neeg muaj kev kaj siab thiab cov neeg yuav tuaj rau koj lub neej.
Cwj pwm txawv
Kev ruaj siab thiab kev ruaj siab nrog kev sib haum xeeb thiab kev muaj peev xwm sawv ntsug ntawm qhov kev pom ntawm tus khub yuav pab koj nyob rau qhov nyuaj tshaj plaws. Kawm kom muaj zog!
Mus ncig teb chaws
Yog tias koj tab tom npaj kev mus ncig ntev, sim ua kom tiav txog thaum Lub Peb Hlis. Txij thaum yav tom ntej, tej xwm txheej tam sim no yuav tsis cia koj mus hauv txoj kev. Nws yog qhov zoo tshaj plaws mus rau lub xyoo no thiab tsis ntev.
Tonus, kev vam meej, kev noj qab haus huv
Yuav ua kom zoo, koj yuav tsum ua kom pom tias muaj lub siab thiab muaj lub siab xav. Xaiv cov khoom noj khoom haus, tsis txhob poob kev ua si. Yooj yim rau yoga, pilates, ayurveda. Nrhiav qhov nyiaj seem ntawd yuav ua tiav rau xyoo ob ntxiv ntawm xyoo.