Thawj ob xuab moos tom qab yug tus menyuam, daim ntawv cog lus rau uterus, qhov dej tsis tuaj, cov hlab ntsha tuaj yeem kaw los ntawm cov ntshav txhaws. Yog tias los ntshav tsis nres, tab sis ntawm qhov tsis sib xws, nws nce, nws yog txoj sia yuav raug mob, yog li tus poj niam thiab tus poj niam ob leeg saib xyuas tus poj niam hauv thawj teev tom qab yug.
Tus poj niam ntawm tus poj niam tom qab ib tus menyuam muaj kev vam meej feem ntau yog qhov qub. Lub cev kub kuj yuav nce me ntsis. Ua daus no thiab ua npaws yog qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab thaum muaj zog. Thawj hnub tom qab yug me nyuam muaj peev xwm tuav tau lub cev kub.
Tsis tas li ntawd, tom qab yug me nyuam, ntshav siab yuav poob vim qhov kev txiav tawm ntawm kev tso ntshav qis thiab vim hais tias kev qaug zog ntawm lub tsev menyuam. Tsis ntev ces lub siab yuav rov qab mus rau qhov qub.
Nyob hauv thawj hnub tom qab yug me nyuam, tus poj niam lub cev muaj cev nqaij daim tawv dua. Nyob rau lub sij hawm no, tej zaum yuav muaj teeb meem nrog kev plob tsis so tswj. Lub suab ntawm lub qhov quav tom qab tus me nyuam raug txo, thiab plab zom qeeb, yog li thaum xub thawj leej niam tsis xav mus rau hauv chav dej "rau qhov feem ntau." Yog tias koj tuaj yeem tsis nchuav tagnrho cov hnyuv rau ob peb hnub, koj tuaj yeem siv cov tshuaj pleev ib ce, cov tshuaj txau qhov muag. Rau lub tsev menyuam kom txo tau lub sijhawm, koj yuav tsum khuav qhov quav rau hauv lub sijhawm, yog li ntawd nws tsis nyem txhua yam.
Tsis tas li tom qab yug menyuam tas, cov hemorrhoidal nodes feem ntau ua rau mob. Nrog lawv mus tiv thaiv yuav pab sov so los ntawm broth ntawm ib camomile los yog ib tug tshuaj Shostakovskogo.
Teeb meem nrog tso zis - lwm txoj "postpartum" mob taub hau. Yog tias nyob rau thawj hnub tom qab yug menyuam, tus poj niam tsis tuaj yeem tso zis, tom qab ntawd cov zis tom qab yuav tso tawm tsis tau thaum hnoos, hnoos, thiab luag. Qhov no qhia tias thaum lub sijhawm yug koj ncav lub leeg ntawm lub zais zis. Hauv kev txiav txim rau cov leeg kom rov qab, ua kom hnyav: nyem thiab so ntawm qhov chaw mos, khoob ntawm lub zais zis ob peb txoj kev, tswj kev zis.
Cov phab ntsa ntawm lub tsev menyuam maj mam thicken ntau dua thiab ntau dua tom qab yug me nyuam, thiab lub ncauj tsev menyuam ntawm lub tsev menyuam tuaj mus rau ib qho chaw qub - nws ua pa nyuaj. Yog tias tam sim ntawd tom qab yug me nyuam lub nrig nkag mus hauv tsev menyuam, tom qab ob teev tom qab yug los, tsuas yog ob tug ntiv tes xwb, thiab ob hnub - ib tug ntiv tes yuav cia li nkag mus. Zev ntawm lub ncauj tsev menyuam tau kaw thaum lub sijhawm rau peb lub lis piam tom qab yug. Thiab nws ib txwm hnyav (li ntawm 80g) lub tsev me nyuam ncav cuag txawm tom qab - li ntawm 6 lub lis piam tom qab yug me nyuam. Yog hais tias kev yug me nyuam rov qab, txoj kev rov ua hauj lwm yuav siv sij hawm ntau dua.
Vim yog qhov tseeb ntawm qhov chaw mos ntawm tus poj niam tom qab yug me nyuam, nws muaj kev txaus ntshai ntawm tus kab mob los ntawm cov kab mob ntawm cov qhov tob tshaj ntawm kev sib deev ntawm ib tug poj niam. Ntxiv mus, tus mob ntawm qhov chaw mos ntawm tus poj niam tom qab yug me nyuam yog qhov zoo tshaj plaws rau kev luam ntawm ntau yam kab mob thiab kab mob. Lub tsev me nyuam nyob rau ntawm lub sij hawm no yog raug mob los ntawm cov txheej txheem generic, thaum lub sij hawm nws kho, ib daim card tshwj xeeb yog sib cais los ntawm nws, uas yog hu ua lochia. Thaum xub thawj, fuckers ntshav. On plaub hnub lawv ua brownish los yog xim av, thiab ces whitish-daj. Tom qab 10 hnub, cov fuckers yuav zoo nkaus li zoo tib yam paug.
Tawm los ntawm qhov no, tom qab yug me nyuam, cov poj niam tu cev yuav tsum tau tshwj xeeb yog ceev faj. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ntxuav tawm tom qab txhua qhov tso zis thiab muab nchuav ntawm txoj hnyuv kom txo tau cov kev muaj mob loj ntawm cov qau. Rau kev ntxuav, siv cov tshuaj manganese. Rau kev tu tus kheej tom qab yug me nyuam, siv roj av. Yog tias thaum lub caij koj yug rau ntawm thaj chaw perineal, ces tsis-ua raws li cov cai ntawm kev nyiam huv yuav ua rau lawv cov mob thiab txawm tias yuav tsis sib xws.
Tom qab yug, koj yuav tsum tau tawm ntawm lub txaj hauv ib hnub, yog tias tsis muaj qhov tsis haum xeeb. Restore lub cev ua si tam sim ntawd, raws li koj tau nce, yog li koj yuav tsum tsis txhob muaj teeb meem ntau nrog cov hlab ntsha ntawm lub tsev menyuam. Qhov koj nyiam tshaj, koj cov quav thiab tso zis yuav ua kom zoo dua tuaj, cov kab mob hauv tsev me nyuam yuav rov qab los. Los ntawm thawj hnub tom qab yug los nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau ua lub cev qoj, kom lub cev rov zoo dua.
- Tsa koj txhais caj npab los ntawm ob sab, qhwv cov leeg hauv plab.
- Rub koj ob txhais ceg, khoov ntawm lub hauv caug rau koj lub plab, kis koj ob txhais taw hauv ntau cov lus qhia, coj lawv rov qab.
- Khoov ob txhais ceg hauv lub hauv caug, tsa lub plab mog tuaj, nyob rau hauv lub xeev no lingering rau 5s.
- Los ntawm txoj hauj lwm, zaum thiab ncav cuag koj cov ntiv taw, rov qab mus rau qhov chaw pib.
- Ua qoj ib ce "tsheb kauj vab" rau ntawm ob txhais ceg pw nraub qaum.
Thiab hormonal reorganization ntawm ib tus poj niam kabmob pib. Tom qab tus me nyuam, qhov kev ua hauj lwm endocrine hloov. Cov tshuaj hormones hauv plab zom plab yog tso tawm los ntawm tus poj niam lub cev, txoj kev loj hlob ntawm ib tug tshiab lactogen hormone, prolactin, pib. Nyob rau hauv no regard, los ntawm plaub hnub tom qab yug me nyuam, muaj kua qaub mis nyuj rau cov qog nqaij hlav hauv tsev. Cov qog ntawm cov kua nplaum plab, lub txiv mis ua nruj.
Kev coj noj coj ua rov qab los rau cov poj niam uas tsis pub mis niam los ntawm ob lub lim tiam tom qab yug me nyuam, thiab nyob hauv lub cev xeeb tub lawv tau rov qab yug dua tshiab tom qab lub sijhawm pub mis niam.
Feem ntau, qhov rov qab los ntawm tus poj niam lub cev (hormonal thiab lub cev) tom qab yug me nyuam yuav siv txog ib xyoos. Lub sijhawm no koj yuav tau ua tib zoo saib xyuas koj tus mob.