Lub caij ntuj sov zaub xam lav Thaum lub cua sov nyob rau hauv txoj kev, tus ntsuj plig nug txog ib yam dab tsi kaj, ci, tshiab. Kuv tsis tseem xav xav txog tej khoom muaj nqis los yog cov pob txha. Tab sis, yog tias koj pheej mus ua hauj lwm txhua hnub thiab ua haujlwm hauv koj tsev, thiab tsis txhob pw hauv lub tebchaws, ces koj yuav tsum muaj zog thiab lub zog. Yog tsis muaj cov khoom noj haus txaus, nws nyuaj heev rau kev nplij siab. Ntawm no thiab tuaj rau txoj kev cawm tshiab caij nyoog zaub thiab tshuaj tsw qab ntsim tshuaj ntsuab, muab peb lub zog ntawm lub hnub thiab cov vitamins. Zaub lub caij ntuj sov zaub xam lav tsis yog khoom noj khoom haus zoo heev hauv cov huab cua kub, tab sis tseem muaj lub sijhawm los koom rau lub caij ntuj sov thiab npaj lub cev rau kev caij nplooj zeeg thiab caij ntuj no. Daim ntawv qhia rau ib qho ntawm cov khoom qab zib rau lub caij ntuj sov, uas yog ib qho tsw ntxhiab tsw txawv heev, koj pom ntawm koj lub xub ntiag. Ua kom muaj tus ntxhiab ntawm cov tshuaj ntsuab thiab citrus cias pliaj koj lub taub hau, txiv lws suav thiab mint coj los ntawm lub tshav kub thiab kev txi, thiab muag ntsig cheese thiab kua txiv ntsej muag tau muab rau lub caij ntuj sov zaub noj haus no thiab kev sib txawv. Kev noj qab haus huv ua rau ib hom qos yaj ywm zoo. Lub caij ntuj sov zaub xam lav no yog ib qho khoom noj khoom haus zoo rau lub rooj festive.
Cov khoom xyaw:- Cherry txiv lws suav 10 pcs.
- Cheese Fetax 150 g
- Olives tsis muaj noob 40 g
- Tau cov txiv ntseej tsis muaj qhov toog 50 g
- Basil liab doog tshiab 0.5 pawg
- Tshiab mint 0.25 pawg
- Parsley tshiab 0.25 pawg
- Txiv qaub 1 pc.
- Txiv kab ntxwv 1 pc.
- Dos liab doog 0.5 pcs.
- Txiv roj roj 3 tbsp. l.
- Kua txob dub dub 1 pinch
- Kauj Ruam 1 Los npaj cov khoom qab zib zoo dua noj cov zaub basel liab, mint thiab parsley yuav tsum yog 2-3 sprigs, txiv lws suav yuav tsum zoo siav, zoo li fetax, tau cov txiv ntseej thiab cov txiv ntseej.
- Kauj ruam 2 Cherry lub txiv lws suav txiv thiab txiav lawv hauv ib nrab.
- Kauj ruam 3 Fetax cheese txiav rau hauv cubes nrog ib sab ntawm li 1 cm.
- Kauj ruam 4 Txiav txiv ntseej thiab txiv ntseej rau hauv hlais.
- Kauj ruam 5 Ib nrab ntawm ib tug violet dos finely tws.
- Kauj ruam 6 Basil, parsley thiab mint ntxuav zoo, qhuav thiab txiav.
- Kauj Ruam 7 Tshem tawm ntawm lub txiv qaub thiab txiv kab ntxwv.
- Kauj Ruam 8 Txuas txiv lws txiv, dos, fetaksu, zest, txiv ntseej thiab txiv ntseej, zaub ntsuab thiab ntxiv 3-4 dia. ntawm cov roj txiv roj.
- Kauj ruam 9 Maj mam sib tov cov zaub xam lav thiab ntxiv cov kua txob dub rau hauv av.