Qhov thib peb lub sijhawm tus kws kho mob hais rau tus neeg mob: "Mus tsev, thiab da dej kub. Tom qab ntawd qhib tag nrho cov qhov rais hauv tsev thiab sawv hauv qhov yeeb yaj kiab. " "Tab sis, thov zam txim rau kuv," tus neeg mob yog qhov nyuaj, "Kuv, Kuv yuav tau mob ntsws dej." "Kuv paub," tus kws kho mob hais tias, "tab sis kuv tuaj yeem kho tau qhov no." Yog tias koj raug mob ntawm qhov mob, koj yuav yooj yim rau koj tus kheej hauv qhov chaw ntawm tus hero ntawm no anecdote. Tus kws kho mob tso cai rau koj thawj zaug tshuaj, tom qab ntawd lwm tus, tus thib peb ... Tej zaum, nws yuav qhia kom mus rau hauv ib qho kev txhaj tshuaj, hloov kub thiab txias compresses ... Ces nws yuav tsa ib lub zaws thiab physiotherapy. Yog li ntawd, lub hlis dhau los nrog txoj kev ua tiav. Tab sis ib lub ntsiav tshuaj lossis ua kom sov "aub" uas tsis pab yog ib qho. Thiab yog tias koj tau ua haujlwm, koj siv lub hlis rov qab, thiab qhov mob ntxiv? Cia peb kawm seb yuav kho mob li cas hauv qab thiab cov leeg.
Ceeb toom: mob
Lub lag luam ntawm tus nqaj qaum tej zaum yuav tsis muaj txiaj ntsim rau ib qho yooj yooj yim vim - nws tsis yog xav tau, vim tias tus kws kho mob tsis raug txiav txim qhov ua rau thiab qhov chaw ntawm qhov mob. Yog li ntawd, tus neeg thiab tom qab lub lag luam tsis xav tias nws tau nyem thiab raug yuam tom qab ib ntus mus ua ib pliag. 8% ntawm cov neeg rov qab ua haujlwm 2 xyoos tom qab thawj zaug thiab 20% tom qab 10 xyoo. Yog li ntawd, nws tseem ceeb ua luaj rau kev tshawb nrhiav qhov tseeb. Thiab tus neeg mob xav paub txog cov nram qab no: kom sai li sai tau thaum nws muaj mob hauv nws nraub qaum, nws yuav tsum tau mus ntsib tus kws kho mob thiab / los yog tus kws kho mob paj hlwb, thiab yog tias qhov mob tsis dhau ob lub hlis - nws yog ib lub sij hawm uas qhia tau tias kev kho mob zoo npaum li cas - thiab ntau tshaj yog tias qhov mob intensifies, koj yuav tsum tam sim hu rau ib tug neurosurgeon. Nws tseem tsim nyog los ua tus MRI (magnetic resonance imaging). Cov duab xoo hluav taws xob ua haujlwm tau zoo nyob rau hauv ob qho kev mob: thaum nws tseem ceeb kom pom tseeb tias muaj qhov tsis taus lossis tsis muaj pob txha lossis deformations ntawm cov pob txha, ua txhaum ntawm lawv txoj kev ntseeg. Thiab qhov thib ob yam tseem ceeb yog ib tus kws kho mob tsim nyog thiab muaj lub tshuab X-ray zoo. Qhov tseeb yog vim tias qhov phem, xoo hluav taws xob xoo hluav taws xob, tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov tsis paub tseeb, thiab cov neeg ua txhaum yuav yog cov yeeb yaj kiab tsis zoo los yog cov tshuaj reagents. Tsis tas li ntawd, xws li kev soj ntsuam kuaj qig tom tsev kawm ntawv (CT) thiab MRI, yog li ntawd, pab cawm tus neeg mob lub sijhawm thiab nyiaj txiag. Tshaj li, MRI yog qhov zoo - nws zoo dua "pom" cov nqaij mos.
Kev ua haujlwm: tsis yog li ntawd
Feem ntau nws zoo nkaus li peb tias txoj haujlwm yog hnyav artillery, uas yog huab, tab sis txoj kev zoo tshaj los tshem tawm qhov teeb meem. Qee lub sij hawm - nyob rau hauv ib qho kev xav tau kom tshem ntawm qhov mob - peb maj mus dhia dhau theem ntawm cov txheej txheem ntev thiab tam sim ntawd tsiv mus rau radical ntsuas. Qee zaus, qhov no, yog tsim nyog, piv txwv li, nrog kev hem thawj ntawm kev tuag tes taw, tab sis cov xwm txheej ceev no muaj tsawg. Xaus: Yog tias tus kws kho mob pom zoo ua haujlwm rau koj, nco ntsoov ua kom tau ib qho ntxiv, los yog zoo dua ob lub tswv yim. Nco ntsoov tias cov kws kho mob yuav tsum tau muab, thaum koj thov, txhua txoj kev tshawb fawb thiab ntaub ntawv teev tseg. Yuav kom tau txais ntau lub hom phiaj thiab txhim khu kev ntseeg thiab paub seb qhov kev lag luam yuav pab koj, nrog ib lub chaw kho mob sib txawv nrog lwm tus kws kho mob tshwj xeeb.
Algorithm ntawm kev ua
• Pib ntawm khawb. Tsis txhob qhia rau tus kws kho mob thib ob txog cov lus pom zoo ntawm thawj tus kws kho mob. Cia nws ntsia koj thiab cov ntsiab lus ntawm kev tshawb fawb nrog lub qhov muag tshiab.
• Nrog ib tus kws kho mob ntawm lwm tus kws kho mob tham. Nrog ib tus kws kho mob zoo thiab orthopedist. Tej zaum koj tsis tau siv lwm txoj kev kho mob.
• Tsis txhob tso siab rau hauv Internet. Txav deb ntawm cov kev pab tswv yim hauv online. Yog tsis muaj tus kheej kev xeem thiab kev soj ntsuam ntawm kev soj ntsuam, qhov no ua rau tsis muaj kev nkag siab.
• Tau txais peb lub tswv yim. Yog tias tus kws kho mob thib ob muaj kev txawv txav ntawm qhov thawj tus tswv yim, tus kws kho mob thib peb tuaj yeem pab koj xam nws.
Yog li yuav pab dab tsi?
Nws tshwm sim tau hais tias qhov mob ntawm sab nraum qab nrog lub sijhawm, tsis hais seb peb ua dab tsi. Feem ntau peb xav tias kev kho mob los yog cov txheej txheem tshwj xeeb pab, txawm tias qhov tseeb nws tsis yog li ntawd. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam kev txhais tau hais tias muaj kev pab cuam mob ib ntus:
Thawj 48 teev
Koj straightened koj nraub qaum thiab ... huag, qhov mob! Nws yuav ua phem, tab sis yog tias koj muaj hmoo, nws yuav tsis ntev ntev. Hauv qab no koj yuav pom ntau txoj kev "hauv tsev" los tshem tawm tsis xis nyob.
Siv cov tshuaj ntaus mob
Ywj siab "sau" koj tus kheej compresses - ua kom sov lossis txias - tsis pom zoo, nws tuaj yeem ua rau deterioration. Noj tshuaj loog - qee los yog kua faj - thiab kis mob qhov nqaij ntawd nrog lub teeb taw.
So kom txaus, tab sis tsis ntev
Nws yog qhov zoo dua rau pw yog tias tsim nyog, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas qhov teeb pose tseeb. Lie on your back, lub taub hau zoo dua nyob rau hauv ib lub hauv ncoo, thiab khoov koj lub hauv caug kom koj rov qab so. Los pw ntawm koj sab nrog ib lub hauv qab koj lub caj dab thiab lwm yam ntawm koj lub hauv caug. Lub so txaj yog tsim nyog rau thawj 48 teev, tom qab lub sijhawm no (los yog tseem ntxov dhau) lub zog yuav txo cov kev nyuaj siab mob hauv cov leeg.
Tshuaj loog
Txhawm rau tshem ntawm qhov mob ib ntus, tus neeg mob sab nraud yuav pab tau. Nws yog ntseeg hais tias lawv coj "sim" nyem.
Xyaum ua si
Koj lub hom phiaj yog kom qhia koj yuav ua haujlwm li cas rau koj cov leeg sab nraud. Qhov no yuav ua rau koj lub neej zoo heev, vim tias qhov kev qoj ib ce ua rau tsis zoo thiab muaj zog ntawm cov leeg. Tab sis tsis txhob ua dhau nws thiab tsis muaj dab tsi los ntawm kev mob. Nws yog qhov zoo dua rau sab laj nrog ib tug kws kho mob ntawm physiotherapy, nws yuav qhia rau koj zoo thiab muaj kev nyab xeeb ce.
Kev tuav tswj kev kho mob
Cov kev tshawb fawb pom tau tias cov kev kho mob tsis yog tsawg tshaj li cov kev kho mob physiotherapy, siv tshuaj kho mob los yog ua kom ib ce muaj zog, rau cov neeg mob uas muaj mob ntev lossis mob.
Epidural analgesia
Muaj ntau tus poj niam uas yug me nyuam paub txog kev ua rau muaj cov tshuaj loog. Cov tshuaj, tsim kom txo tau qhov mob ntawm sab nraum qab, feem ntau yog txhaj tshuaj loog thiab steroids kom txo tau qhov mob. Cov tshuaj loog ntawm qhov kev ua rau tus kabmob epidural tsis kho teebmeem nrog tus txha nqaj, tab sis lawv yuav muab rau koj ib ntus. Qhov kev nplij siab feem ntau yog qib thiab kav tsis pub ntev tshaj peb lub hlis. Ceev faj cov tshuaj! Kev ntsuas ntshav tsis tuaj yeem tswj tsis tau, tsis tas li ntawd, lawv tuaj yeem muaj yees.
Tua Disheartenedly
Nws yog pov thawj hais tias ib tug neeg kis tau tus kab mob yuav ua rau mob heev nraub qaum. Tus kws kho mob twg yuav tsum raug kho thawj zaug rau mob mob? Nws yog qhov zoo dua rau pib nrog ib tug kws kho paj hlwb. Txawm hais tias peb cov kws qhia kuj hais tias tus kws kho mob muaj peev xwm zoo dua li cov kws phais. Yog tias tus kws kho mob txaus tsim nyog, nws yuav xaiv txoj kev kho mob zoo tshaj plaws, txawm tias nws tshwj xeeb rau lwm thaj chaw. Nws yog ua tau rau qhov chaw nyob thiab rau cov neurosurgeon - yog tias muaj lus nug txog kev ua haujlwm. Thiab tus orthopedist uas tau qhia tau yog txuam nrog pathology nrog lub locomotor apparatus lossis nrog ib qho teebmeem neurologic. Qhov loj tshaj plaws yog hais tias ib tug neeg tau txais mus rau ib tug kws kho mob uas tsim nyog, tsis hais txog kev tshwj xeeb. Txhawm rau tau mus rau ib tus kws tsim tshwj xeeb yog qhov zoo tshaj plaws. Thiab yog tias tus neeg mob tsis ntseeg, nws yuav coj nws mus cuag kws kho mob li cas? Nws yuav tsum tau hais ncaj qha: "Kuv xav nrog ib tug kws kho paj hlwb." Kuv yuav qhia koj ib daim card, txhua tus kws kho mob nrog lub sij hawm muaj qee qhov "hnub qub" thiab qhov muaj siab los daws qhov teeb meem koj tus kheej. Vim li no nws zoo dua yog tias tus kws kho mob tsis tiv thaiv qhov teeb meem, tab sis tsis xa mus rau lwm tus kws kho mob tshwj xeeb, tig rau nws ib leeg. Nws tuaj yeem yog ib tug neurologist, orthopedist lossis neurosurgeon, txuag cov neeg poob dej yog txoj haujlwm ntawm kev poob dej ntawm lawv tus kheej ...
Nyob rau hauv dab tsi mob yog phais tsim nyog?
Muaj kev qhia meej txog kev phais mob. Cov kev qhia tsis meej yog tus neeg mob siab: nws xav ua haujlwm rau, uas txhais tau hais tias yuav tsum tau ua haujlwm rau. Tab sis, yog tias qhov kev txiav txim siab tsis pom zoo rau kev lag luam, tau kawg, nws yuav tsis ua. Qhov no yog qhov teeb meem ntawm kev ntseeg kev sib raug zoo ntawm tus kws kho mob thiab tus neeg mob. Qhov thib ob - yog tias muaj cov kev kuaj mob. Qhov no yog qhov kev kho mob ntev ntev thiab kev kho mob ntawm qhov mob, uas tsis tuaj yeem coj kom tshwm sim, los yog qhov tshwm sim tsawg. Xav tau kev phais rau herniated disc, compression (compression) ntawm tus txha nqaj qaum, thaum lub zog ua haujlwm ploj. Qhov no yog tshwm sim los ntawm cov tsos mob xws li tom qab ntawm qhov mob qeeb: qhov ua txhaum cai ntawm lub zog ntawm cov leeg, (thiab yog hais tias thaj chaw lumbar raug cuam tshuam los ntawm kev ua txhaum ntawm ob txhais ceg: tsis muaj zog tshwm, ceg tsis mloog, "splashes", tsis muaj kev sib koom thaum taug kev. Thiab muaj cov tsos mob hnyav heev yog qhov ua txhaum txoj hauv kev tso zis thiab kev qias neeg. Cov no yog cov cai ua txhaum cai uas yuav tsum tau muab coj los rau hauv koj tus account. Yog tias lawv ua tau zoo, koj yuav tsum tau hu mus rau ib lub neurosurgeon. Tsuas yog ib tug neurosurgeon tuaj yeem txiav txim seb puas yuav ua haujlwm lossis tsis ua. Thiab yog nws tsis zoo los sab laj rau ib tus kws kho mob thaum tus mob cia li sawv mus lob tus kab mob nyob rau theem qis tshaj plaws? Qhov ntau kuv ua hauj lwm nrog cov neeg mob, qhov ntau kuv ntseeg tias nws tsis tuaj yeem txiav txim siab ua ntej qhov ua tau zoo dua thiab tsis muaj dab tsi. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tau muab lub sijhawm rau koj xaiv hom kev kho mob rau tus neeg mob nws tus kheej, thiab tus kws kho mob txoj haujlwm yog kom qhia siab rau nws: qhov no yog tus kab mob uas koj muaj. Ntawm no yog peb qho kev kho mob: kev sib luag, kev ua haujlwm thiab kev kho kom zoo dua. Tsis tas li ntawd, txhua yam nyob ntawm qhov xwm txheej: yog tias nws tsis tseem ceeb, ces koj yuav tsum tau hais ncaj qha hais tias lub lag luam tsis muaj nyob ntawm no. Yuav tiv thaiv tus nqaj qaum ntawm kev puas tsuaj li cas? Puas muaj kev txhawj xeeb ntawm kev tiv thaiv? Kev tiv thaiv yog qhov gymnastics - yam tsawg kawg hauv 3-7 hom (3 hnub ua haujlwm, 7 - so). Qhov no yog txoj kev zoo tshaj plaws. Thiab muaj ob peb lub tswv yim txog qhov teeb meem no. Ua ntej: Cov leeg nqaij ntawm lub nraub qaum yuav tsum tau muaj zog. Qhov thib ob: Cov leeg nqaij ntawm lub nrob qaum tsis tas yuav muaj zog, koj tsuas yog yuav tsum qhia lawv ua haujlwm kom zoo. Cov kev xaiv thawj zaug yuav muab piv rau qhov tseeb tias koj tab tom xyaum rov qab rau sab laug-tus neeg, sim ua kom nws muaj cai. Qhov kev xaiv thib ob: koj coj leej twg - tus laug laug los yog tus neeg tuav txoj cai, txawm tias nws lub cev loj npaum li cas, nws lub cev yog dab tsi - thiab qhia cov leeg ntawm tus neeg no ua haujlwm kom zoo thiab xwm yeem. Yuav kom qhia cov leeg ua hauj lwm, feem ntau txaus rov qab. Nws yuav ua tau qoj lossis da dej - nyob rau hauv hom cardio-kev xaiv. Yog li ntawd, thaum ib tus neeg feem ntau ua rau tib lub zog, cov leeg paub thiab ua lawv txoj hauj lwm kom raug, yog li tiv thaiv tus sab nraud. Nws yog ib qho tseem ceeb rau ib tug neeg yuav tsum tau txais kev kho mob (thiab kho) raws li tag nrho, raws li ib qho kev tswj hwm. Piv txwv li, tus kws kho mob cov kws kho mob cuam tshuam tsis zoo xwb tsis hais cov nqaij thiab vertebrae, tab sis kuj yog cov hauv nruab nrog cev - tsis ncaj qha, tab sis nyob rau hauv lawv qhov chaw ligament. Siab rau tes ntawm ligamentous apparatus ntawm lub plab hnyuv siab raum ua rau lub fact tias lub mobility ntawm lub plab hnyuv siab raum hloov, thiab qhov kev ua nyuab siab ua haujlwm hloov, mob ploj. Yog li ntawd muaj ib txoj nyhuv.
Ib qho kev xav ntau txog kev kho mob kev ua haujlwm: qhov no yog qhov mob thiab mob heev, nrog kev nyuab siab thaum tus kws kho mob tig nws caj dab thiab xub pwg. Yog li ntawd? Qhov no yog qhov tseeb. Nws yog qhov tsim nyog yuav tau faib cov kev cai kho mob (MT) mus rau kev ua lej thiab MT techniques. Cov kws kho mob uas muaj ib qho txheej txheem muag muag, yog kuv xav, kuv xav tau. Vim hais tias kev siv chav kho mob yog qhov kev puas ntsoog txawm tias yog ua tiav lawm. Cov kws kho mob lawv xyuas seb hom kev kho mob zoo li cas rau koj. Yuav ua li cas, yog tias koj tsis xav kom "nyoo"? Koj tuaj yeem nug ncaj nraim rau: "Tus kws kho mob, cia peb tsis tuaj." Feem ntau ntawm tag nrho cov, txhua tus neeg yog ntshai ntawm kev ntxeev siab, kev dag ntxias. Yog li, kev ntseeg ntawm tus kws kho mob thiab tus neeg mob muab qhov siab tshaj plaws los ntawm kev kho mob. Tus neeg mob yuav tsum raug ceeb toom raws li kev ncaj ncees txog qhov koj yuav ua nrog nws. Qhov no yog qhov tsim nyog kom tus neeg tsis txhob ntshai, mob siab, tsis kaj siab. Tom qab ntawd nws yuav los ua ib tus neeg mob - lo lus "tus neeg mob" yog txhais raws li tus neeg mob ... Thiab tus neeg yuav mob siab - tsis mob, tab sis lub sij hawm - nyob rau hauv kev cia siab ntawm kev zoo rov los.