Cov tswv yim no yuav tsum kom meej meej ua raws ib qho tom qab ntawm lwm qhov. Nws yog ces hais tias lub zaws yuav lig, thiab yuav tsis tau ua rau lub detriment ntawm cov tub ntxhais hluas lub cev. Cov hau kev thiab cov hau kev ntawm cov me nyuam txoj kev kawm txog kev zaws hauv tsab xov xwm hais txog "Cov txheej txheem ntawm tus me nyuam lub zaws."
1st txais tos: stroking
Nws nrog nws hais tias koj yuav tsum pib zaws rau cov me nyuam. Tib txoj kev thiab xaus txhua qhov kev txais tos yav tom ntej, nrog rau kev sib tham los yog qhov chaw hauv zos. Thaum txiav txim siab seb hom mob ntawm daim tawv nqaij ntawm tus me nyuam, thiab muab tus me nyuam tso rau hauv lub rooj zaum lossis lub rooj zaum, xaiv qhov chaw ntawm qhov zaws. Lub cev thiab ob txhais tes ntawm masseur yog sprinkled nrog talc los yog cream. Kev txais nyiaj pabcuam yog ua nrog koj cov ntiv tes lossis xib teg. Hauv qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev txheeb xyuas lub zog ntawm txhais tes rau ntawm tus menyuam lub cev, yog li tsis txhob ua mob lossis ua kom puas rau ntawm daim tawv nqaij. Cov taw ntawm txhais tes yuav tsum maj mam thiab taws, vim cov tawv nqaij thiab cov nqaij ntshiv ntawm lub cev tseem tsis tau npaj rau qhov zaws, lawv tsis sov li thiab yuav pib qhov mob thiab tsis xis nyob thaum tuav ntawm tus neeg raug mob. Ntawm lub cev los yog lub plab ntawm lub cev, yuav tsum tau sib zog ua ke, nyob tom qab thiab pob tw - hauv zigzag qauv, thiab ntawm lub plab thiab hauv pob qij txha - nrog rau lub taub hau.
Thib kev txais tos: kev sib tsoo
Tom qab stroking, thaum lub cev me ntsis warmed thiab siv rau tus ntawm tes ntawm tus masseur, koj tuaj yeem tsiv mus rau ob txoj kev - muab tshuaj ntxuav. Rubbing tau ua ntau yam nrog cov ntiv tes, xib teg, nrig. Thaum ua li no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua kom ncab thiab hloov cov tawv nqaij ntawm ntau cov lus qhia kom ntau li ntau tau - ob qho tib si raws lub cev thiab thoob plaws. Nyob rau tib lub sijhawm, ib qho yuav tsum tau ua raws li kev cai thiab ua tiav: tus taw ntawm txhais tes ntawm masseur yuav tsum qeeb thiab muaj zog heev. Txoj kev no yuav npaj tus me nyuam lub cev rau theem tom ntej ntawm qhov zaws, tsis tas ua kom raug mob.
3 txais tos: stroking
Tom qab noj cov tshuaj ntxuav tes, koj yuav tsum rov qab txhawm rau tus me nyuam lub cev, yog li ntawd tom qab ib qho kev sib txuam sib luag rov qab ua haujlwm zoo dua qub ntawm cov nqaij.
4th kev txais tos: kneading
Qhov no yog qhov nyuaj tshaj plaws ntawm cov zaws, vim tias qhov zaws yog ncaj qha nyob ntawm nws, nws ua tsis tau tsuas yog nyob ntawm tus me nyuam lub cev xwb, tab sis kuj rau ntawm lub cev thiab cov leeg ntawm lub cev, nyob hauv qab ntawm daim tawv nqaij. Cov txheej txheem no yog ua nrog ob tug ntiv tes. Tus essence ntawm nws yog mus lob, nqa los yog nyem qhov saum npoo ntawm lub cev. Cov taw yuav tsum ceev thiab muaj zog. Thawb ntiv tes me me nrog cov ntiv tes ntawm daim tawv nqaij nrog rau cov leeg, nws yog qhov yuav tsum tau rub lawv kom deb li deb tau, thiab ho tso tawm, rov qab los rau txoj haujlwm pib. Kneading tuaj yeem cuam tshuam tau ib ntus, tabsis koj tuaj yeem ua rau tsis cuam tshuam. Ntawd yog, lub sij hawm luv ntawm kev kaw thiab lub sijhawm rub tawm tuaj yeem sib txawv thiab sib txawv raws li lub zog ntawm ob txhais tes ntawm kev tswjhwm, lub siab nyiam thiab muaj peev xwm ntawm tus menyuam.
5-th txais tos: dua stroking
6-th txais tos: kev co. Lub npe ntawm kev txais tos hais lus rau nws tus kheej. Ntawd yog, thaum nws yog nqa tawm, nws yog ib qhov tsim nyog rau kev sib txuam thiab ntau zaus tsim kev co los yog vibrations ntawm lub cev qhov chaw. Cov txheej txheem no yuav ua tau ob leeg nrog kev pab tshwj xeeb ntawm cov vibro-massagers, uas yog tam sim no dav dav tshaj tawm thiab muag los ntawm ntau lub chaw lag luam thiab kev kho mob, thiab nrog kev pab ntawm txhais tes. Ob txhais tes yuav siv tau los pat los yog chop tus me nyuam lub cev. Tuav thiab thawb, nrog rau lwm yam taw vibrating ntawm lub cev tuaj yeem hloov ntawm no. Thaum ua qhov txheej txheem no, thawj qhov taw ntawm tes yuav tsum tau ua kom ntau dua thiab maj mam, maj mam nce ntxiv thiab ua rau kom ceev. Zaj lus xaus nrog ib qho kev tawm tsam ntawm lub cev ntawm qhov uas zaws tau ua. Tom qab ntawd lub cev ntawm lub vov tawm nrog cov ntaub so qhuav. Yog tias tsim nyog, tus me nyuam hloov mus rau sab nraud, piv txwv li, los ntawm lub plab mus rau sab nraum qab, yog tias qhov zaws no kuj raug rau sab nraud ntawm lub cev. Nws yog dua rau cov nplaum los yog cov ntse, nyob ntawm seb ntawm daim tawv nqaij, thiab cov tswv yim rov ua txij thaum pib mus xaus rau tib qhov sib lawv liag. Tom qab qhov xaus ntawm txoj kev zaws, tag nrho lub cev ntawm tus me nyuam zoo zoo nrog cov phuam. Cia li sawv ntawm lub rooj zaum los yog cov quav tom qab qhov zaws tsis pom zoo. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los npog tus me nyuam nrog ib daim pam sov sov thiab cia nws pw ib pliag. Raws li ib tug tshwm sim ntawm lub feem ntau ntawm lub cev ntawm zaws thiab ib tug pw luv luv, cov nyhuv yuav ntau dua. Tam sim no peb paub, cov txheej txheem ntawm kev nqa tawm ntawm cov me nyuam lub zaws yog yuav tsum tau ua.