Cov kab mob hypertensive thiab nws cov kev kho mob hauv theem sib txawv yog lub ntsiab lus uas tau txhawj txog cov kws kho mob tau ntau xyoo. Muaj ntau ntau hom tshuaj uas niaj hnub qhia los ntawm cov kws kho mob ntawm cov ntshav siab - vasodilators, hypotensive, diuretics. Hauv ntau cov chaw kho mob plawv, kev mob plawv thiab mob plawv yog kawm, tiam sis cov neeg mob hypertensive nce txhua txhua xyoo.
Tsis txhob cuam tshuam nrog kub siab
Ntshav siab tau nce siab rau 20-30% ntawm cov neeg. Ntawm lawv, cov neeg mob uas muaj kev kub ntxhov siab thiab cov neeg mob uas muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob ntshav qab zib uas tuaj yeem tsim vim muaj kab mob hauv lub plawv, cov kab mob endocrine, muaj teeb meem ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb, menopausal syndrome rau cov poj niam, thiab lwm yam. overexertion, tib neeg raug rau ntau yam kev phom sij, rog, atherosclerosis ntawm cov hlab ntsha ntawm lub hlwb, lub plawv thiab aorta.
Cov theem ntawm kub siab
Tawg plhaw pib, feem ntau tom qab 30-40 xyoos thiab maj mam nce mus ntxiv. Txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob yeej ib txwm txawv hauv pace. Nws muaj ib qho kev kawm qeeb qeeb ntawm tus kab mob - qhov no hu ua benign, thiab sai sai - kev siab phem.
Txoj kev loj hlob qeeb ntawm tus kab mob no dhau los ntawm peb theem:
Theem I (pib, me me) yog qhov ua rau me ntsis nce siab ntawm ntshav siab - ntawm theem ntawm 160-180 / 95-105 hli Hg. Kos duab. Feem ntau, cov neeg mob siab tsis khov kho, thaum tus neeg mob nyob hauv nws, nws maj mam hloov, tab sis tus kab mob, raws li txoj cai, twb tshwm sim thiab nyob rau hauv cov kev mob nyhav, qhov nce siab rov tuaj dua. Hauv qee cov neeg mob nyob rau theem no, kev mob ntshav siab tsis zoo txhua lub sijhawm. Lwm tus neeg txhawj xeeb txog kev mob taub hau (feem ntau yog nyob hauv cheeb tsam ntawm cheeb tsam), kiv taub hau, suab nrov hauv lub taub hau, insomnia, txo qis hauv kev puas siab puas ntsws thiab lub cev. Cov tsos mob yuav tshwm sim lig rau yav tsaus ntuj los yog hmo ntuj. Nyob rau theem no, tus kab mob thiab nws txoj kev kho mob tsis ua teeb meem. Ib tug zoo kho mob yog tau los ntawm medicinal nroj tsuag.
Ob theem (mob hnyav) tsos mob ntawm siab thiab ruaj khov ntshav siab. Nws hloov mus rau theem ntawm 180-200 / 105-115 hli Hg. Kos duab. Muaj kev tsis txaus siab ntawm mob taub hau, kiv taub hau, mob hauv plawv. Cov theem no yog tsi ntsees los ntawm kev kub ntxhov. Muaj kev hloov hauv lub tshuab electrocardiogram, lub hnub muag, thiab ob lub raum. Yog tsis muaj kev kho mob, lub siab tsis zoo li qub. Qhov tseem ceeb yog kev pabcuam los ntawm cov nroj tsuag.
III theem (loj) yog tshwm sim los ntawm ib qho kev nce zuj zus nyob rau hauv kev sib deev nrog rau kev mob ntawm atherosclerosis rau ob leeg cerebral hlab ntsha thiab hauv cov hlab ntsha hauv lub plawv thiab hauv aorta. Nyob rau hauv so, cov ntshav siab yog 200-230 / 115-130 hli Hg. Kos duab. Cov duab khomob yog txiav txim siab los ntawm txoj kev tawm tsam ntawm lub plawv (muaj kev tawm tsam ntawm angina thiab arrhythmia, mob ua paug myocardial infarction yuav tsim), pathology nyob rau hauv cov hlab ntsha ntawm lub hlwb (mob hnyav cerebrovascular raug mob-mob stroke), cov kev hloov hauv lub fundus, lub raum kab mob. Yog tsis muaj cov tshuaj tshwj xeeb, nthawv, qhov siab tsis zoo li qub.
Kev kho yuav tsum tau qhia!
Raws li koj paub, cov kev kho mob raws sij hawm thiab kho kom zoo dua nyob rau theem sib txawv tuaj yeem nres qhov kev mob ntawm cov kab mob siab hypertensive.
Nyob rau thawj theem ntawm tus kab mob thiab kev kho mob tsis yog tshwj xeeb tshaj yog nyuaj thiab muaj xws li cov nram qab no ntsuas: lub zog ntawm kev ua hauj lwm thiab so, poob kev kho, kev ua kom exercise, kho vaj kho tsev kho mob, mob siab siv ntawm cov nroj tsuag: medications, cardiological, hypocrensive, diuretic thiab vasodilating.
Hauv cov theem II thiab III, nrog rau cov kev ntsuas saum toj no, kev siv cov tshuaj noj kom tsim nyog. Lub sijhawm ua kev tshuaj ntsuam xyuas thiab kev kho mob yuav tsum tau txhaj. Tshwj xeeb tshaj yog cov neeg mob uas muaj mob loj. Cov neeg mob siab mob ntshav siab II thiab III theem yuav tsum tswj xyuas kev kho mob plawv.
Yuav ua li cas pab koj tus kheej
1. Muab cov khoom noj kom zoo
Rau kev tiv thaiv ntawm kev kub ntxhov yuav tsum koom rau kev noj haus uas txwv tsis pub muaj roj cholesterol, tsiaj cov rog, tshaj carbohydrates, cov khoom ntev ntev uas muaj cov tshuaj txhuam. Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum tau ntim qaub ncaug ntawm lub rooj ntsev. Yog tias ua tau, noj cov khoom noj me ntsis.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas txav tau qhov tshwm sim ntawm tus kab mob hypertensive thiab cov kab mob atherosclerosis ntawm cov hlab ntsha ntawm lub hlwb thiab lub plawv, yog cellulose. Nws cov nuj nqis yog tias fiber ntau absorbs roj cholesterol thiab lwm yam teeb meem tshuaj. Txij li thaum lub txiv mis tsis tau plab mus rau hauv plab thiab tawm hauv lub cev, ces nrog rau nws, nws "yuav siv sij hawm" feem ntau ntawm cov tshuaj tsis tseem ceeb rau lub cev. Qhov zoo tshaj plaws ntawm fiber ntau yog cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub, thiab porridges.
2. Cov ntim cov haujlwm
Nws yuav tsum tau nco txog tias kev kub ntxhov yog ib qho kab mob uas qhov ntim ntawm kev taw thiab cov ntim yuav tsum yog dosed, kev xav txog theem ntawm tus kab mob, hnub nyoog, cov kab mob sib kis. Thiab feem ntau tseem ceeb - tsis txhob sib zog nws! Tsis txhob pub koj tus kheej ntau dhau. Ib tug yuav muaj lub zog thiab kev muaj peev xwm ntawm kev them nyiaj, thiab lwm tus neeg xav tau kev ua txhua hnub hauv cov huab cua ntshiab thiab ua lub cev ua ub no. Thaum xaus ntawm lub cev ua ub no ib tug neeg yuav tsum hnov ib qho yooj yim, ntxim nyiam hnyav. Nws yog ib qhov tsim nyog los tswj koj cov mem tes thiab ntshav siab. Tsis txhob hnov qab tias lub zog yog kev tiv thaiv ntawm kev loj hlob ntawm kev kub ntxhov!