Hauv thawj xyoo ntawm tus me nyuam lub neej, lub sij hawm ntawm kev qhia txog cov khoom noj khoom haus complementary yog nyob ntawm cov metabolic thiab physiological yam ntxwv ntawm nws lub cev. Nws tsis pom zoo kom qhia cov khoom noj haus ntxiv kom txog rau thaum muaj hnub nyoog 3-4 lub hlis ntawm tus me nyuam, vim hais tias lub hnub nyoog no nws lub plab zom tsis tau npaj los zom cov zaub mov no thiab tsuas yog rau niam niam cov mis thiab nws cov khoom hloov. Ntawm qhov tod tes, qhov kev qhia txog cov khoom noj khoom haus complementary tom qab 6-7 lub hlis kuj ua rau kev pheej hmoo loj hlob ntawm cov teeb meem tsis zoo hauv tus menyuam. Feem ntau qhov no yog qhov tsim los ntawm kev tsim kho cov teeb meem nrog kev siv ntau cov zaub mov ntau dua nrog rau cov kua mis.
Khoom rau kev qhia txog cov zaub mov complementary
Kua txiv yuav tsum tau txhaj tshuaj tsis pub dhau 3 lub hlis ntawm tus me nyuam lub neej. Ua ntej, kua txiv yuav tsum tau muab nyob rau hauv tsawg heev (0.5 tsp), nce mus rau 30-40 ml nyob rau hauv 5-7 hnub tom ntej. Qhov ntim ntawm consumed kua txiv nyob rau hauv 4-5 lub hlis. yuav ua tau 40-50 ml, thaum muaj hnub nyoog 9-12 lub hlis - 80-100 ml.
Txiv hmab txiv ntoo puree yog qhov thib ob ntawm cov khoom noj khoom haus complementary. Nws tuaj yeem nkag rau tus menyuam noj cov zaub mov tom qab siv ob lub limtiam kev siv cov kua txiv hmab txiv ntoo. Ua ntej, nws yuav tsum tau puree los ntawm ib hom txiv hmab txiv ntoo, piv txwv li, kua txiv, plum, txiv moj coos, thiab lwm yam. Tom qab ntawd koj tuaj yeem muab koj tus me nyuam ob feem xyuam poom thiab tom qab ntawd qos yaj ywm tom qab los ntawm ntau hom txiv hmab txiv ntoo.
Cov ntsiab lus rau qhov qhia txog ntawm mashed qos yaj ywm muaj raws li nram no:
- Homogenized - haum rau cov me nyuam 3.5-5 hli;
- Puree - tsim rau cov me nyuam muaj hnub nyoog 6-9 hli;
- Coarse - rau cov me nyuam 9-12 lub hlis.
Txiv hmab txiv ntoo puree yuav tsum xub muab 0.5 tsp, nce lub ntim rau hauv 5-7 hnub tom ntej mus rau 40 g ib hnub thaum muaj hnub nyoog 4 lub hlis. Thaum muaj hnub nyoog 5 hli, tus nqi ntawm puree tuaj yeem ua tau 50 g, thaum muaj hnub nyoog 9-12 xyoos - 90-100 g. Cov qos yaj ywm txhua txhua hnub yuav tsum sib npaug nrog cov hnub nyoog ntawm cov menyuam hauv lub hlis ntau zuj zus los ntawm 10 yam.
Zaub puree yog tswvcuab rau hauv kev noj haus ntawm 4.5-5.0 lub hlis. Ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yuav tsum yog ib qho puree los ntawm ib hom ntawm zaub, ces ib tug ob-feem puree, thiab ces ib tug sib tov ntawm ntau hom zaub. Ua ntej, zaub purees yog ntxiv 1 tsp txhua, nce qhov ntim rau 100-135 g ib hnub twg thaum muaj hnub nyoog 4 lub hlis tom ntej 5-7 hnub tom ntej. Los ntawm 5-6 lub hlis. qhov nyiaj ntawm puree yuav yog 150 g, thaum muaj hnub nyoog 9-12 lub hlis - 180 - 200 g.
Cereal lure nyob rau hauv daim ntawv ntawm porridge yog ib txwm thiab yog nkag tau rau hauv tus me nyuam noj cov zaub mov los ntawm 4 lub hlis uas muaj hnub nyoog. Thawj porridge yog muab nyob rau hauv tus nqi ntawm 1 tsp, nyob rau hauv 5-7 hnub ntxiv tom qab nqa lub porridge mus rau 150 g ib hnub nyob rau ntawm 4 lub hlis uas muaj hnub nyoog. Tus nqi ntawm porridge nyob rau hauv 7-8 lub hlis yuav 180 g, thaum muaj hnub nyoog 9-12 lub hlis - 180-200 g. Ua ntej yuav pib porridge los ntawm ib tug cereal, ces ob feem, pib ntawm 6 lub hlis - multicomponent.
Nqaij cov zaub mov sib txawv hauv hom nqaij. Ua kom paub tus me nyuam txoj kev noj haus, suav nrog cov yam ntxwv ntawm nws txoj hnyuv thiab qhov kev sib tsoo ntawm cov hnub nyoog txawv:
- rau 6 lub hlis cov me nyuam yaus - homogenized puree;
- rau cov me nyuam muaj hnub nyoog 7-8 hli - puree puree;
- rau lub hnub nyoog 9 - 12 lub hlis. tsim qos yaj ywm;
- rau lub hnub nyoog ntawm 11-12 lub hlis, muab cov chops coj los ua ke.
Nqaij puree yog pib los ntawm 5 g, nce qhov khoom noj ntshiab los ntawm 6 lub hlis mus rau 30 g, los ntawm 8-9 lub hlis mus rau 50 g thiab 9-12 lub hlis - mus rau 60- 70 g Kev npaj cov nqaij broths rau cov me nyuam hauv ib xyoos yog tsis pom zoo vim hais tias ntawm high school cov ntsiab lus ntawm extractive tshuaj. Los ntawm 8-9 lub hlis. Yog tias tus me nyuam muaj feem xyuam rau kev ua xua (nrog tsev neeg keeb kwm), daim tawv nqaij muaj tshwm sim ntawm cov kab mob dermatitis, ces koj yuav tsum nkag rau hauv cov ntses tsis dhau ib xyoos.
Thaum muaj hnub nyoog 5 txog 9 hlis, tus menyuam yuav tsum noj 30-40 grams ntawm me nyuam tsev cheese txhua hnub, thaum 9-12 hli. - 50 g.
Yuav kom tsim muaj lub peev xwm thiab tus peev xwm ntawm tus me nyuam, nws yuav tsum tau muab nws (thaum muaj hnub nyoog 5-6 lub hlis) crackers los yog tus me nyuam cookies (5-10 g). Ntawm 7-8 lub hlis. Pib 5-10 gram ib hnub twg ntawm hom qoob mog qhua.
Cov roj zaub, uas muaj cov roj uas muaj roj ntau ntawm cov roj fatty acids, yog txhaj rau cov menyuam ntawm 4.5 lub hlis, tom qab ntawd los ntawm 5 lub hlis - butter.
Lub ntsiab dej haus yog lim dej los yog dej haus tshwj xeeb. Lub tsev compotes ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo raug pom zoo kom muab tus me nyuam thaum muaj hnub nyoog 1 xyoos.