Qhov teeb meem ntawm cov cim qhab nia, uas tshwm sim tau thaum cev xeeb tub thiab tsis tsuas, kev txhawj xeeb ntau tus poj niam, tab sis nws yuav daws tau siv roj almond los ntawm ncav qhab nia. Txhais tau raws li roj almond tus du cov cim qhab nia uas twb muaj lawm thiab pab tiv thaiv kev tawm tsam tshiab striae. Almond roj nyob rau hauv kev daws ntawm qhov teeb meem no qhia tau hais tias muaj txiaj ntsig zoo vim yog cov ntsiab lus ntawm cov vitamin E loj, thiab lwm yam vitamins tseem ceeb rau poj niam lub cev. Roj almond muaj ib lub teeb taub, vim li ntawd nws yog sai absorbed thiab tsis tawm rog ib qho yooj yim.
Almond roj txau cov txheej txheem ntawm lub xovtooj ntawm tes, yog ib qho cuab yeej zoo heev. Cov roj ntawm cov cim qhwv tawm yog siv ib leeg los yog nrog lwm cov roj. Txhawm rau tiv thaiv cov tsos mob ntawm lub cev thaum cev xeeb tub (nyob rau hauv ob nrab hnub) los yog thaum poob phaus, nws yog pom zoo rau massage nrog almond roj. Lub plab yuav tsum muab xauv moos, lub duav rov qab los, lub pob tw los ntawm lub duav mus rau ntawm lub duav, thiab lub hauv siab ntawm lub hauv caug. Rau lub hom phiaj ntawm kev qhwv ntsej muag, cov roj ntawm lub almond base (100 ml) tuaj yeem tsim muaj 4 qoob ntawm cov khoom tseem ceeb ntawm neroli, lavender thiab mandarin. Kev zoo ntawm cov roj ntawm almonds zoo dua, nws tau pom zoo kom tias lawv yuav tsum kub rau lub cev kub ua ntej siv.
Yuav kom tiv thaiv ncab qhab thiab tau tshem ntawm twb tau tshwm sim los ntawm stria, nws yog pom zoo kom siv cov mis nyuj almond-carrot. So daim tawv nqaij nrog mis yuav tsum nyob rau ntawm qhov muag pom ntawm cov cim qhwv, txhua txhua hnub ua ntej yuav mus pw. Los npaj cov khoom yuav tsum tau nruab nrab cov zaub ntug hauv paus, uas yuav tsum tau grated ntawm ib tug raug nplua grater. Tom qab ntawd nyob rau hauv ib lub tais nrog grated carrots yuav tsum ncuav boiled dej, thiaj li hais tias nws npog lub carrots thiab tawm mus rau infuse rau 10 feeb. Tom ntej no, lub gruel yuav tsum tau squeezed thiab ntxiv rau lub resulting kua, almond roj, mus rau sib xws ntawm cov kua nplaum. Npaj mis nyuj yuav tsum muab cia rau hauv lub thawv txias hauv lub thawv kaw.
Yuav kom tiv tauj cov cim qhwv, koj tuaj yeem sim ua lwm, zoo heev, daim ntawv qhia. Nws yuav siv 100 ml ntawm almond roj, 10 ml ntawm tseem ceeb ntawm petigrain los yog rosemary thiab ib lub raj mis ntawm lub mis rau lub cev. Yog hais tias daim tawv nqaij qhuav, yuav tsum muaj 50 ml ntawm almond roj. Txhua hnub nyob rau hauv thaum sawv ntxov nyob rau teeb meem aav nws yog ib qhov tsim nyog los thov ib tug sib tov ntawm 1 tsp. bases thiab 10 tee ntawm cov roj petigrain lossis rosemary. Lub hauv paus yog almond cov roj thiab mis nyuj rau lub cev. Nyob rau hauv ib hnub, roj almond yog siv los ua lub hauv paus, hnub tom qab yog muab rau cov mis nyuj thiab lwm yam. Tus neeg thov tus neeg thov ntawm tus cim tias yuav tsum tau muab pov tseg rau hauv daim tawv nqaij kom txog thaum nws tsis tuaj yeem ua kua. Qhov ntev ntawm kev kho yog ib hlis. Thaum lub sij hawm ntawm cov txheej txheem nws yog pom zoo kom noj vitamins A, C, thiab zinc, magnesium thiab amino acids. Yog hais tias lub ncab qhab nia yog qub thiab kho tsis zoo, lub chav kawm ntawm kev kho mob tau rov qab.