Cia peb pib nrog kev tiv thaiv, kom tsis txhob cia koj yuav tsum saib tsis tas koj cov tawv nqaij, tab sis kuj yog dab tsi koj noj. Feem ntau cov qhab nia tshwm tuaj tsis yog hauv lub cev xeeb tub xwb, tab sis kuj yog vim tsis muaj hormonal txaus los yog ib puag ncig yam tsis zoo, tab sis tuaj yeem ua rau kev noj haus tsis zoo. Yuav kom tiv thaiv tau qhov no los ntawm qhov tshwm sim, koj yuav tsum tau txo cov kev siv cov khoom noj uas yog preservatives, carbohydrates, Fats. Nyob rau hauv dav dav, chips, Fabkis txoj fries, cheeseburgers, hamburgers, yog ib tug guarantee ntawm cov tsos ntawm stretch qhab nia.
Yam khoom noj dab tsi yuav tsum tau noj kom thiaj li tsis pom tshwm? Yuav kom txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov qhab nia, siv cov proteins, cov vitamins, potassium-fortified zaub mov, zaws thiab qhov sib txawv ntawm cov nag yuav pab. Yog tias koj txiav txim siab mus noj zaub mov, tsis txhob hnov qab siv tshwj xeeb cream, pleev thiab roj. Nrog kev txo qhov hnyav hauv qhov hnyav, yuav tsis muaj feem tsawg ntawm cov tsos ntawm cov qhab nia ncau tshaj yog tias koj muaj qhov hnyav nce. Qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob thab pob ntseg yog moisturize ntawm daim tawv nqaij. Qhov no tag nrho muaj feem xyuam nrog kev tiv thaiv kev ntsuas.
Thiab yog tias cov streamers twb tau tshwm sim? Muaj ntau txoj kev los mus tshem tawm lawv. Tau kawg, koj tsis tuaj yeem lav qhov 100%, nws tag nrho cov nyob ntev npaum li cas cov kev taw qhia koj muaj. Cov laus dua, lawv yuav tsis tshua ploj. Yog tias qhov ncab tsis muaj tshwm sim ntau tshaj li ib xyoo thiab ib nrab, ces yog tias koj xaiv txoj hauv kev, koj tuaj yeem tshem tau lawv lossis ua kom luag tsis pom. Koj tuaj yeem tshem tsho tawm hauv tsev.
Nrog kev pab ntawm cov roj yam tseem ceeb
Hauv daim phiaj no, roj tsw qab yuav zoo. Npaj lub cev pleev xim, rau qhov no peb siv ib lub teaspoon ntawm almond roj thiab sib tov nrog 8 tee roj ntawm roj ntsha. Lub sib xyaw kom haum yuav tsum rubbed txhua hnub.
Tev Lee
Ua rau nws, peb xav tau ib tug tablespoon ntawm almond roj, 150 ml ntawm ntuj yogurt, thiab zest ntawm 1 txiv qaub. Cia txhuam lub txiv qaub zest thiab sib tov nrog tas cov khoom xyaw. Lub hauv paus loj yog siv li 20 feeb rau qhov teeb meem. Tab sis ua ntej koj ntxuav tawm no peeling cream, koj yuav tsum tau massage daim tawv nqaij me ntsis. Cov txheej txheem no yuav tsum tau ua ob zaug ib lub lim tiam.
Dab da dej
Ntxiv rau lub dab da dej 2 tee ntawm cov roj muscat, 3 tee ntawm xyab, 6 tee ntawm neroli, 2 tee ntawm cov roj kua roj, 5 tee ntawm cov roj ntsha ntawm cov txiv kab ntxwv. Koj yuav tsum paub tias lub cev cov roj tseem ceeb yuav tsum tau siv los ntawm cov taw kev nias. Qhov no yuav yog ib qho zoo heev zaws thiab tom qab ntawd daim tawv nqaij yuav nkag mus rau qhov ncab tsawg.
Da dej rau muab daim tawv elasticity
Noj 3 tee ntawm cov roj lav lav thiab 2 tee ntawm cov roj camomile. Peb ncuav mus rau hauv ib lub tablespoon ntawm ntsev roj thiab dissolve no ntsev nyob rau hauv dej sov. Cov chav da dej no zoo ua ke nrog zaws zuag thiab tshuaj pleev. Tawm sib txuam txhua qhov no tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tawv nqaij thiab noj qab nyob zoo.
Mumiyeh
- Rubbing
Sib tov 1 gram ntawm mummy nrog ib tug tablespoon ntawm tseem ceeb roj. Qhov no muaj pes tsawg leeg ua npuas dej ua ntej yuav mus pw.
- Cov tshuaj tsw qab
Siv ib tug gram ntawm mummy thiab dilute ib spoonful ntawm boiled dej. Lub resulting composition yog tov nrog 80 grams ntawm cov me nyuam Lee. Rubbing ib zaug ib hnub. Nco ntsoov tias lub qab zib no yuav tsum muab cia rau hauv lub tub yees.
- Lotion
Noj 50 ml ntawm mis nyuj rau lub cev muaj roj tsawg thiab 4 grams mummy, thiab do zoo. Thov txhua txhua hmo.
Lotion los ntawm cov qhab nia
Noj ob tee roj, roj ntsha roj ob tee roj, thiab ob tee roj ntawm lavender roj. Qhov pleev qhov no yuav tsum tau siv txhua hnub tom qab da dej. Rubbing nrog cautious taw, nyob rau hauv cov chaw uas koj muaj stretch marks.
Muab cov khoom sib tov uas yuav siv tau thaum lub cev xeeb tub los ntawm ncab qhab nia ntawm lub hauv siab Siv 3 tee roj txiv kab ntxwv, ib rab diav kua txiv qab zib, 3 tee ntawm roj roj.
Nrog no sib tov maj mam zaws lub mis. Thaum lub hauv siab pib nce, koj yuav tsum pib cov txheej txheem no zaws. Peb ua nws ib zaug ib lub lim tiam, maj mam thiab zoo heev.
Los ntawm lub qub ncab qhab nia ntawm koj lub plab yuav pab zaws nrog no sib tov:
Noj 2 tee roj mandarin, 2 tee roj neroli, 2 tee ntawm cov roj lwj, 50 ml ntawm hom qoob mog roj.
Lotion rau ntawm daim tawv nqaij nrog stretch qhab nia
Noj ob lub ncuav ntawm lav cov roj, ob tee roj, cov tshuaj neroli roj. Qhov no lotion txhua hnub, peb ntub daim tawv nqaij, tab sis tsuas yog nyob rau hauv cov chaw uas ncav qhab nia tshwm.
Kev tiv thaiv ntawm cov qhab nia ncab ntawm lub hauv siab thiab lub plab
Siv ib tug tablespoon ntawm roj jojoba thiab 3 tee ntawm petit graham roj. Xws li lub zaws rau cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau ua tiav, pib txij li lub 5 hli ntawm cev xeeb tub, txhua txhua hnub. Ces cov qhab nia yuav tsis tshwm.
Natural cream-peeling los ntawm stretch qhab nia
Siv ib tug txiv qaub tev, grated on ib tug me me grater, ib tablespoon ntawm almond roj, 150 ml ntawm ntuj yogurt.
Sib tov rau zaws los ntawm cov qhab nia ntawm hauv siab
Siv ib tug tablespoon ntawm roj los ntawm qab zib almonds, 3 tee ntawm geranium roj, 3 tee ntawm txiv mis roj txiv kab ntxwv.
Daim ntawv thov los ntawm kev tshem ntawm cov qhab nia tawm
Noj 3 tee roj thiab roj qaub 5 ntawm cov qoob loo. Sib tov cov roj thiab maj mam muab cov ntshav sib tov sib xyaw rau hauv daim tawv nqaij uas muaj cov qhab nia ncav.
Tam sim no peb paub tias cov cim qhab nees yog dab tsi thiab lawv cov kev kho mob hauv tsev. Peb tau muab cov zaub mov zoo tshaj plaws rau hauv kev sib ntaus tawm tsam cov qhab nia. Saib xyuas koj tus kheej, hlub koj lub cev thiab koj tus kheej, vim nws pheej yig dua thiab yooj yim dua los tiv thaiv qhov teeb meem, dua li txhawm rau txhim kho nws lub txim.