Hmoov tsis, muaj ntau tus pojniam raug kev txom nyem los ntawm kev mob xws li mob qog nqaij hlav cancer mis thiab peb coob leej nrhiav tau cov lus qhia txog kev tiv thaiv nws. Txawm li cas los xij, yog tias koj hais ntau tus poj niam txiv neej, koj tuaj yeem pom tias 98 feem pua ntawm cov neeg tsuas yog ua kom zoo txaus ntshai ntawm tus kab mob no. Tam sim no koj yuav pom dab tsi cov kws kho mob hais txog qhov no - lawv tau ploj mus ntau ntawm cov dab neeg uas twb muaj lawm.
Zaj nkauj 1. Tsuas yog cov poj niam thiaj mob tau tus mob cancer mis, hauv tsev neeg uas muaj tus kab mob no tau pom lawm.
Tiag. Qhov tseeb, li ntawm 70 feem pua ntawm cov poj niam tsis paub hais tias lawv tau txais tus kab mob no thiab tsis to taub qhov ua rau. Tiam sis, yog tias txhua tus neeg muaj tsev neeg muaj mob cancer mis, ces yog tias tus txheeb ze (niam hluas, niam, tus me nyuam) twb muaj tus kab mob no, ces tus kab mob yuav ua rau koj muaj 2 zaug ntxiv thiab yog tias kheesxaws ntawm lub hauv siab 2 kwvtij thiab ntau dua, ces qhov kev pheej hmoo siab ntau dua.
Tswvyim hais ua 2. Yog tias koj hnav lub khiab mis ntawm "pob txha", koj tuaj yeem ua rau mob cancer mis.
Tiag. Qhov tseeb tias bras ntawm xws li ib lub tswv yim nyem lub lymphatic system thiab nrog no toxins accumulate nyob rau hauv lub hauv siab yog tsis muaj tseeb, cov kws tshawb fawb tau tsis muaj pov thawj nws. Yog li, qhov ceev nruj ntawm koj cov lyanikakogo cwj pwm mus rau kev mob kheesxaws tsis.
Tswvyim hais ua lej 3. Feem ntau ntawm cov nodules hauv lub hauv siab yog cancerous.
Tiag. 80% ntawm cov nodules uas yog nyob rau hauv cov pojniam mis yog ntawm cov hlwv, kev hloov loj lossis lwm yam ua rau. Txawm li cas los xij, yog tias koj pom muaj kev hloov hauv lub hauv siab, ces sab laj nrog ib tus kws kho mob, vim hais tias txheeb xyuas qhov mob cancer ntawm ib qho chaw ntxov yog qhov zoo dua rau koj.
Tswvyim hais ua 4. Yog tias tus qog raug kaw thaum phais, qhov mob cancer yuav kis tau.
Tiag. Kev kho phais tsis ua rau mob qog nqaij hlav cancer mis, thiab ntau tshaj ntawd yuav kis tsis tau nws. Tus kws kho mob tsuas yog txiav txim siab thaum lub sijhawm ua haujlwm uas kheesxaws kis tau ntau dua ua ntej.
Zaj ntsiab lus 5. Yog tias koj muab cov kab mob tso rau hauv lub mis, qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob khees xaws mis yuav muaj zog tuaj.
Tiag. Qhov no yog ib qho ua tsis tiav. Tsuas yog ib qho xoo mammogram yooj yim ua yuam kev thaum kuaj cov poj niam no, koj yuav tsum siv cov xoo hluav taws xob ntxiv, yog li koj tuaj yeem kuaj xyuas cov qog qeeb qis.
Tswvyim hais ua lej 6. Txhua tus pojniam muaj feem 1: 8 los tsim muaj kab mob khees xaws mis.
Tiag. Thaum muaj hnub nyoog 30 xyoo, tus poj niam muaj 1: 233 txoj kev mob cancer, tab sis thaum nws muaj 85 xyoo, nws yuav muaj 1: 8 hmoo.
Tswvyim hais ua 7. Kev siv cov antiperspirants ua rau kom muaj mob khees xaws mis.
Tiag. Tsis muaj leej twg pom muaj kev sib txuas ntawm cov kis kab mob, uas muaj nyob rau ntawm cov kab mob hauv siab thiab lub mis. Cov kws tshawb fawb tseem tsis tau paub tias qhov twg yog qhov chaw parabens uas pib hauv cov hlav tuaj ntawm.
Tswv yim 8. Cov poj niam muaj me nyuam hauv lub mis muaj cancer tsawg dua.
Tiag. Kev pheej hmoo ntawm lub mis thiab nws qhov loj yog ua tsis ncaj. Qhov tsuas yog tias nws nyuaj rau kuaj xyuas tus menyuam ntau tshaj li tus menyuam.
Tswvyim hais ua lej 9. Rakrodi yeej tshwm nyob rau hauv daim ntawv ntawm nodules.
Tiag. Tau, cov nodule tuaj yeem taw rau lub mis mob cancer, tab sis cov poj niam yuav tsum tau them sai sai thiab lwm yam kev hloov. Qhov no tuaj yeem ripples ntawm lub hauv siab los yog txiv mis, qhov o, liab, retraction ntawm lub txiv mis, voos ntawm daim tawv nqaij ntawm lub mis, daig, cov tawv nqaij ntawm pectoralis ntawm lub txiv mis.
Tswv Yexus 10. Tom qab lub mastectomy, nws tsis tuaj yeem tsim tus mob cancer mis.
Tiag. Muaj qee zaum thaum cov poj niam mob khaub thuas mob tom qab lub mastectomy, tab sis tom qab nws qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob yog txo los ntawm 90%.
Tswvyim hais ntawm 11. Tsev neeg keeb kwm ntawm leej niam cuam tshuam qhov kev pheej hmoo ntawm tus kabmob mis ntxiv, leej txiv keeb kwm.
Tiag. Tsev neeg zaj keeb kwm ntawm leej txiv yog ib yam tseem ceeb npaum li leej niam zaj dab neeg. Yog xav paub seb koj muaj dab tsi, koj yuav tsum tau them rau cov poj niam ib nrab ntawm cov txiv tsev neeg, vim hais tias cov poj niam muaj kev kub ntxhov rau nws.
Tswvyim hais ua lej 12 . Vim yog kev tsim txom ntawm caffeine, koj tuaj yeem tau tus mob cancer mis.
Tiag. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias caffeine thiab mob cancer mis yog ob qho tib si. Hauv qee cov kev tshawb fawb, nws twb tau qhia tau tias caffeine, ntawm qhov tsis sib xws, yuav txo tau qhov no.
Zaj ntsiab lus tswv yim 13 . Yog tias koj muaj kev pheej hmoo loj txog kev mob qog nqaij hlav cancer mis, ces tsis muaj dab tsi uas koj tuaj yeem ua rau nws.
Tiag. Qhov tseeb, txhua tus poj niam ua tau ntau heev. Yuav kom txo tau txoj kev pheej hmoo, nws yog ntshaw kom txo tau koj qhov hnyav, yog tias koj muaj rog, qoj ib ce, txo qis los yog txo qis dej cawv, coj mus kuaj mis thiab soj ntsuam kev kuaj mob, thiab nws yuav zoo yog tias koj tso cov luam yeeb.
Tswvyim hais ua dabneeg 14. Yog tias ib tug poj niam muaj fibrocystic mis hloov, ces nws yuav muaj mob.
Tiag. Yav dhau los, cov kws kho mob tau ntseeg tias qhov tseeb yog li ntawd, tab sis qhov kev sib txuas lus no yeej tsis tau tsim muaj.
Tswvyim hais ua dabneeg 15. Yog tias koj ua mammography txhua txhua xyoo, tom qab ntawd koj tuaj yeem raug hluav taws xob thiab vim li cas, muaj kev pheej hmoo loj dua ntawm kev mob qog mis.
Tiag. Tau, kev siv hluav taws xob nyob hauv kev siv mammography, tab sis qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob los ntawm nws yog qhov tsawg heev. Nrog kev pab los ntawm mammography, koj tuaj yeem nrhiav tau qog ua ntej koj pib hnov.
Tswvyim hais ua lej 16 . Cov koob txhaj tshuaj muaj peev xwm ua rau kom muaj kabmob kheesxaws thiab lawv yuav kis tau mus rau lwm qhov hauv lub cev.
Tiag. Tsis muaj pov thawj ntawm qhov kev lees paub no. Txawm hais tias cov tib neeg tau ntshai tsam qhov no, tam sim no cov kev tshawb fawb pom tau tias cov neeg mob uas tau raug txoj hnoos hle los ntawm tib neeg txoj sia, tiam sis tsis muaj qhov xwm txheej yuav ua rau kev pheej hmoo siab.
Tswvyim hais zauv 17. Tom qab cov kab mob plawv, mob cancer yog qhov thib ob ntawm qhov kev tuag ntawm cov poj niam.
Tiag. Tau, vim hais tias mob cancer ntawm lub mis ntau tus poj niam tuag, tiam sis mob ntsws cancer, mob qog nqaij hlav thiab mob qis qis ua rau cov poj niam lub neej nyob hauv ib xyoos.
Zaj ntsiab lus 18. Yog tias koj daim ntawv qhia txog lub mis kuaj pom tsis muaj dab tsi, ces koj tsis muaj dab tsi txhawj txog.
Tiag. Txawm tias tom qab saib qhov tseeb tias nyob rau hauv kev soj xyuas kabmob, mammography tseem ceeb heev, nws tsis tuaj yeem ntes 10 mus rau 20% ntawm tus neeg mob cancer ntawm lub mis. Yog li ntawd, vim li cas koj thiaj li yuav tsum xeem dhau cov kev kuaj mob ntxiv.
Tswv Yexus 19. Cov plaub hau ncaj ncaj yog qhov ua rau mob qog nqaij hlav ntawm lub mis hauv brunettes.
Tiag. Cov kev tshawb fawb loj tsis tau pov thawj tias cov plaub hau ncaj nceeg ua rau mob cancer mis.
Tswv Yexus 20. Yog tias koj tshem lub hauv siab, ces koj yuav muaj feem ntau ntawm txoj kev ciaj sia dua yog tias koj tso cov tshuaj tua hluav taws xob.
Tiag. Cov poj niam muaj sia nyob yuav luag tib yam li cov neeg uas tau ua mastectomy thiab cov neeg uas tau siv radiotherapy, tuav lawv cov mis. Tab sis nws yuav tsum tau sau tseg tias qee zaum muaj hluav taws xob tsis tuaj yeem siv los kho.
Tswvyim hais ntawm 21. Cov poj niam uas muaj rog, muaj tib txoj kev pheej hmoo siab mob cancer, zoo li txhua leej txhia tus.
Tiag. Qhov tseeb, rog thiab nyhav dhau heev lawm ua rau mob cancer, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam postmenopausal.
Tswvyim hais ua dabneeg 22 . Yog hais tias koj kho mob ntxiv, ces ib txhij nce kev pheej hmoo ntawm tus kab mob ntawm bacillus caj pas.
Tiag. Vim yog qhov tseeb tias tus mob cancer mis yog txuam nrog tshuaj no, kev kho mob ntxiv lawm tseem ua neeg phem. Txawm li cas los xij, txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias cov niam txiv neej yav tom ntej tsis muaj kev pheej hmoo siab ntxiv ntawm kev mob khees xaws mis. Tab sis nws muaj nqis taw tawm tias kom txog rau thaum kawg ntawm lo lus nug no tseem tsis tau piav.
Tswv yim 23. Yog tias koj nyob ze cov fais fab, ces tej zaum koj yuav muaj lub caj pas nrawm.
Tiag. Cov kev tshawb fawb tau pom tias tsis muaj kev sib txuas ntawm qhov tshwm sim ntawm lub mis mob cancer thiab electro-magnetic fields.
Cuav 24. Yog tias koj muaj ib qho kev rho menyuam, ces qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob qog nqaij hlav mis nce.
Tiag. Kev rho menyuam yog tus neeg ua txhaum ntawm hormonal lub voj voog thaum lub sijhawm cev xeeb tub, thiab cov kabmob yog ncaj qha kev cob cog nrog cov tshuaj hormones. Tiam sis tag nrho cov kev tshawb fawb tau qhia tias tsis muaj qhov txuas ntawm no.
Zaj ntsiab lus 25. Yuav tiv thaiv tau tus mob cancer ntawm lub mis.
Tiag. Hmoov tsis, tsis. Qhov tseeb, koj tuaj yeem hloov txoj kev ua neej (kev haus luam yeeb thiab dej cawv, pib ua kis las, txo koj qhov hnyav), txiav txim siab seb koj muaj feem ntau npaum li cas (tsev neeg keeb kwm thiab lwm txoj kev) thiab qhov no yuav txo tau qhov mob cancer mis. Raws li tau hais ua ntej, 70% ntawm cov poj niam tsis paub yog vim li cas lawv thiaj mob, thiab qhov no qhia tau hais tias tus kab mob tshwm sim los ntawm qhov ua tsis zoo thiab qhov tsis tau piav qhia.