Aromatherapy tuaj yeem ua tus pabcuam zoo hauv kev txo lub cev qhov hnyav nrog kev siv cov roj tseem ceeb.
Ua tsaug rau aromatherapy, koj tuaj yeem poob phaus. Lawm, nws suab ib ntsis zoo heev. Tab sis yog tias koj tsis xav kom tag nrho kev cia siab rau cov nyhuv ntawm aromatherapy, ces peb xav kom xaiv txoj kev no ua ntxiv rau kev noj haus lossis lub cev lub cev. Koj yuav pom tias cov roj yam tseem ceeb no yeej pab tau poob phaus thiab nws tsis yooj yim, tab sis kuj zoo.
Yuav kom poob phaus, qhov roj tseem ceeb yog absorbed rau ntawm daim tawv nqaij thaum lub sij hawm zaws, ntxiv rau cov dej thaum noj, siv los ua ib tug neeg tua phom rau hauv nqus, thiab qee qhov yog muab hauv tsev.
Cov roj yam twg yuav pab kom poob phaus?
Ua ntej pib siv cov aromatherapy los txo qhov hnyav, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum to taub raws nraim li cas cov nqaij leeg ethereal ua. Qhov tseeb yog hais tias qhov ua rau lub cev ntau tshaj qhov hnyav yog muaj nyob rau hauv txhua yam kev ua haujlwm hauv lub cev: metabolic mob, tshaj kua hauv lub cev thiab ntau dua. Nyob rau hauv lub tom kawg, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum tau xaiv rau qhov tseem ceeb roj uas muaj peev xwm ntawm normalizing lub metabolism ntawm cov tshuaj, thiab tseem ua raws li ib tug diuretic.
Li ntawd, juniper roj ua rau cov metabolism hauv cov tshuaj. Nws pom zoo kom coj nws sab hauv los ntawm poob ob peb tee rau ib daim khob cij. Cov txiaj ntsig tsis yog cia li tau tshem ntawm cov dej ntau dhau, tiam sis tu cov co toxins uas tau tsim los ntawm lub cev, uas yuav yog ib qho cuab yeej ntxiv rau kev sib ntaus los ntawm kev poob phaus.
Cypress thiab juniper ntoo raug pom zoo rau da dej thiab zaws. Rau lub hauv paus ntawm cov roj, nws yog ib qhov ua tau kom npaj xws li ib tug sib tov: 15 tee ntawm cypress, 14 tee ntawm juniper, 40 ml ntawm firewood.
Lub resulting loj yog zoo siv raws li ib tug zaws roj. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav tsum tau muab pov npab rau hauv daim tawv nqaij nrog zaws lub cev. Kev da dej nws yuav txaus 5-7 tee dej. Tsis tas li ntawd, yog tias koj xav kom ntxiv dag zog rau kev ua kom huv, koj tuaj yeem txuas nrog ob peb tee dej nrog plaub lub nkoj ntawm cov ntses dej thiab muab pov rau hauv tub. Tom qab xaus, lub ntsev yuav tso dej ntau dhau ntawm lub cev.
Ib qho cuab yeej zoo rau poob phaus - txiv kab ntxwv roj. Nws yuav pab txo kom txhob muaj hnyav vim kev qias neeg tawm ntawm tus kabmob (organomatoxins). Tsis tas li ntawd, cov roj no yuav ua kom cov hauj lwm ntawm txoj hnyuv thiab tswj cov roj thiab carbohydrate metabolism. Nws siv rau zaws los yog ntxiv rau ib da dej. Txuas: 5-8 dauv ntawm cov roj ib 10 gram ntawm cov nplaum rau zaws, los yog 6-8 qoob hauv ib da dej.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov roj nyob rau hauv nqe lus nug tsis tsuas yog txo lub cev qhov hnyav, tab sis kuj pab nyob hauv lub cev kom txaus kom txaus. Thiab txij li thaum ntau tus poj niam tom qab poob phaus yog ncab, aromatherapy yog ib txoj kev zoo ntawm qhov poob phaus uas tsis muaj qhov yuam kev uas niaj hnub ua.
Cov roj ntsha uas ua kom tsis txhob qab los
Nyob rau hauv txoj kev poob phaus, aromatherapists qhia koj mus nqus cov roj uas cuam tshuam rau koj qab los.
Tus txheej txheem no yog yooj yim heev: ib qho nostril clamped thiab lwm tus yog nqus, ces, vice versa. Qhov no yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev puas siab ntsws kev xav, rau lwm tus neeg, rau cov neeg uas nws qab los noj mov ua rau sawv ntawm qhov pom ntawm lub ncuav mog qab zib zoo nkauj ntawm lub khw muag khoom. Sai li tau muaj lub siab xav noj - ua pa ntawm cov roj. Cov neeg uas tsis xav noj zaub mov, yuav siv tau qhov no ua ntej noj mov, ua txhua lub qhov ntswg rau 4-5 cov pa. Yuav kom pom tus ntxhuav mint, cinnamon thiab vanilla.
Siv cov aromatherapy, tsis txhob hnov qab tias nws muaj kev tsis haum xeeb. Piv txwv li, nws yog siv cov buttermonger rau cov poj niam cev xeeb tub, thiab nws yog txwv tsis pub siv cov txiv kab ntxwv roj rau ntawm daim tawv nqaij ua ntej tuaj tawm hauv qis sab hnub ci.