Zaub xam lav nrog rucola thiab avocado

Ua ntej peb ua cov ntses. Nyob rau hauv ib lub me me lub tais, whisk zib mu, mustard, txiv qaub kua txiv thiab txiv ntseej roj Cov khoom xyaw:

• Avocado - 1 Daim
• Rukola - 6 lub khob
• Kua - 1 daim
• Liab dos - 1/4 daim
• Txiv qaub - 1 daim
• Zib ntab - 1 teaspoon
• Sunflower noob - 3 yam khoom. diav
• Mustard - 2 Teaspoons
• Txiv roj roj - 2 yam khoom. diav

Lus Qhia

Ua ntej peb ua cov ntses. Nyob rau hauv ib lub tais me me, khiav tawm koj niam, mustard, txiv qaub kua txiv thiab txiv roj roj. Tom ntej no, txiav lub kua hauv lub me me, ncuav lub ntxiv txiv qaub kua txiv (thiaj li tias lub kua tsis tsaus), txiav avocado thiab chop lub dos. Tag nrho cov khoom xyaw yog ntxiv rau lub tais zaub xam lav. Nyob rau hauv lub tais zaub xam lav kuj ntxiv cov noob thiab rucola. Sau nrog ntses. Lub caij nrog ntsev, kua txob mus saj. Tsaus. Pab nrog mov ci dawb.

Cov Haujlwm: 3-4