Yog tias koj ib txwm tsaug zog hauv koj lub plab
Txog 12-13 lub lim piam ntawm cev xeeb tub, koj tuaj yeem ua kom haum raws li koj tau siv thiab koj txaus siab npaum li cas, xws li pw hauv koj lub plab. Tom qab tag nrho, lub tsev me nyuam nyob rau lub sij hawm no tseem tsis tau pib mus dhau lub me pelvis. Tseeb, nyob rau hauv txoj hauj lwm no koj yuav tsis pub pw tsaug zog ntawm lub hauv siab - nws ua heev. Yog tsis yog, koj tuaj yeem ua kom zoo rau koj lub plab, tab sis nco ntsoov tias qhov teebmeem yuav tsis tau hloov lawm.
Tom qab 13 lub lim piam, txawm tias tsis tau saib qhov tseeb tias tus me nyuam muaj kev tiv thaiv tsis zoo los ntawm kev cuam tshuam sab nraud los ntawm kev rhuav tshem lub tsev menyuam, amniotic kua thiab cov leeg, koj yuav muaj qhov tsis xis nyob ntawm koj lub plab. Tau, thiab kws kho mob ntseeg hais tias txij li zaum thib ob (thiab ntau tshaj li qhov thib peb) trimester, koj tuaj yeem tsis tsaug zog ntawm koj lub plab. Cia peb tsis nco txog lub hauv siab. Nyob rau hauv nws, thaum lub sij hawm no, lub qog uas tsim cov mis nyuj. Yog li, yog tias koj npaj yuav pub niam mis li ntev li ntev tau, koj yuav tsum tsis txhob nyem nws, cuam tshuam nrog kev loj hlob ntawm qog.
Yog tias koj nyiam pw ntawm koj sab nraum qab
Raws li twb tau hais lawm, nyob rau hauv cov theem thaum ntxov koj tuaj yeem xaiv ib qho pose rau kev pw tsaug zog uas yooj yim rau koj. Tab sis qhov ntau voluminous thiab hnyav tus me nyuam mos yuav, qhov ntau nws squeezes koj hauv nruab nrog cev - cov hnyuv, daim siab, ob lub raum. Tsis txhob hla cov kabmob no, thaum lawv twb tau ua haujlwm ntau dua.
Yog li ntawd cov kws kho mob nyob rau hauv ob thiab zaum kawg lub sijhawm tsis tuaj yeem pom zoo kom dag ntawm lawv nraub qaum. Nrog lub sij hawm ntev hauv txoj hauj lwm no, ib lub voj loj ntawm txoj hlab ntim qis qis qaub ncaug. Thaum nws raug muab zom, cov ntshav khiav qis qis dua, uas yuav ua rau kiv taub hau, tachycardia thiab zoo nkaus li kev tuag.
Qhov kev xaiv tshaj plaws yog thaum muab zais ib qho loj vena cava ntev ntev - ntau tshaj ib teev. Qhov no feem ntau ua rau tus me nyuam hauv plab hnyuv txhuav, ua rau lub cev tsis muaj zog thiab tuaj yeem ua rau lub plab zom plab ntxov ntxov! Yog li, sim pw ntawm koj sab nraud kom ntau li ntau tau, los yog zoo dua - tsis txhob pw rau txhua qhov, txawm tias koj tsis muaj lub siab tsis hnov qab.
Ua li cas nws zoo dua kom tsaug zog thiaj li tsis ua rau koj tus kheej thiab tus me nyuam raug mob?
Cov kws kho mob xav kom tag nrho cov niam tsev yav tom ntej pw tsaug zog rau lawv sab, thiab qhov zoo dua tsuas yog sab laug. Nws yog pov thawj tias nws yog nyob rau hauv txoj hauj lwm nyob rau sab laug sab uas lub txiaj ntsig ntawm cov ntshav nyob rau hauv lub cev tshwm sim nyob rau hauv txoj kev zoo tshaj plaws. Qhov zoo ntawm qhov chaw siab zog no kuj yog tias nws tseem tshuav nyob hauv taub hau. Yog tias koj pw tsaug zog txhua lub sijhawm, nws yuav tsis tig mus rau hauv lub plab pelvic, uas yog qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv ob thiab hnub kawg.
Tiam sis yog tias tus poj niam cev xeeb tub yeej xav pw hauv nws lub nraub qaum, ces koj yuav tsum tau sim ua kom txoj hauj lwm nruab nrab. Qhov no yog qhov yooj yim ua tau zoo yog tias koj muab ib lub hauv ncoo tso rau ntawm ib sab.
Dab tsi yuav tsum yog lub hauv ncoo
Cov poj niam xeeb tub sib txawv xws li ntau yam hauv ncoo rau kev pw tsaug zog. Qee tus neeg nyiam muab tso rau hauv taub hau thiab txhais ceg me me, ib tus neeg zoo dua lub tog hauv ncoo ntawm ob txhais ceg - yog li txo qhov nrawm nrawm ntawm thaj chaw hauv plab pelvic. Hauv lub hauv ncoo puas zoo dua los pw?
Lub khw qhib muaj ntau hom kev hauv ncoo. Piv txwv, muaj cov hauv ncoo uas muaj cov hlaws nplaum uas muaj cov yas ci. Nyob rau hauv tsos lawv resemble ib tug crescent los yog ib tug txiv tsawb. Qhov zoo ntawm qhov hauv ncoo no yog thaum lub sijhawm cev xeeb tub nws ua rau pw tsaug zog zoo tiag tiag, thiab tom qab yug me nyuam yuav siv tau thaum pub mis rau me nyuam noj.
Yog tias, qee yam yog vim li cas, koj tsis xav yuav ib qho loj, loj hauv ncoo, ces ib qho khoom loj yuav pab tau koj. Rau nws, dhau lawm, koj tuaj yeem tsaug zog tus poj niam cev xeeb tub, muab tso rau hauv koj lub taub hau los yog tuav ntawm koj ob txhais ceg. Thiab koj tuaj yeem sim xaws lub tog hauv ncoo. Nws yog ib qho tseem ceeb yuav tsum nco ntsoov tsuas yog lub hauv paus loj - lub hauv ncoo yuav tsum yog li ob metres ntawm ntev thiab ib tug meter nyob rau hauv dav. Cov khoom ntawm polystyrene rau nws tuaj yeem ua cov khoom ua ntej ntawm kev tsim ua lag luam, los yog mus rau lawv qab mus rau tom khw rooj tog. Tsis txhob cia khoom hauv lub hauv ncoo dhau nrawm, cia nws nyiam thiab muag. Koj tuaj yeem ua kom lub hau ntawm paj rwb nrog ib tus txhuam kom ntxuav nws yog tias tsim nyog.
Qhia tag nrho cov lus qhia saum toj no pab kom koj npau suav qab ntxiag. Cia txhua zaus koj mus pw, koj thiab koj tus me nyuam xav zoo thiab so 100%!