Coj txawv txawv tshwm sim - qhov kev xav ntawm British sib nrauj nyob rau thawj lub lim tiam tom qab Christmas thiab Xyoo Tshiab hnub so - ntau xyoo, cov kws txawj kawm txog lub Koom Haum British lub koom haum "Pab tsev neeg." Kev soj ntsuam thiab kev tshawb fawb pom tias tsev neeg cov kev so caij nyoog yog lub laj thawj rau kev rhuav tshem kev sib raug zoo yog tias lawv twb tawg lawm (nyob rau hauv 90% ntawm cov neeg mob) thiab lawv tsuas ua tau phem dua, txawm tias txhua yam zoo ua ntej (hauv 50%). Nyob hauv Tebchaws Europe, cov kev tshawb fawb no tsis tau ua, tab sis psychologists, cov neeg ua hauj lwm, thiab cov neeg laus tshaj plaws uas nyob hauv cov tsev uas muaj lub suab qis tshaj tawm paub tias ntev dua cov hnub caiv, ntau qhov tsis sib haum xeeb thiab sib cav sib ceg. Thiab yog ib qho tseem ceeb ntawm "tus neeg ua txhaum" ntawm qhov teeb meem no, tsawg txaus, cov neeg ze - cov txheeb ze thiab cov phooj ywg, tsis yog tus khub, tab sis lawv tus kheej. Thaum kawg, los txhawb kev sib koom noj zaub mov, kev kho mob ntawm cov tsev neeg tag nrho, kev mus ncig xyuas cov pog thiab cov phauj leej twg uas tau ua txhaum heev los ntawm koj tsis tuaj, thiab ib lim piam ntev nyob hauv koj cov phooj ywg lub tsev, koj yuav tsum muaj hlau nerves thiab tus tswv cuab uas tsis tau kev paub tsis zoo.
5 cov nyiaj tau txais qhua
Yog tias kev sib txuas lus ntau dhau los lossis nws tsis lom zem, ces mus xyuas cov qhua lossis kev txais tos ntawm cov qhua los ua txoj haujlwm hnyav. Txawm li cas los xij, muaj cov laj thawj rau kev tuaj koom cov kev ua ub no. Txawm hais tias koj paub qhov tseeb ntawm kev sib sau ua ke, koj yuav siv sij hawm ntau nrog koj tus kheej, koj tsis nyiam qee tus neeg tam sim no.
1. Kev lig kev cai yog qhov zoo tshaj plaws. "Txhua txhua lub limtiam thawj zaug ntawm lub xyoo peb tuaj koom nrog kuv pog thiab noj ncuav qab zib raws li nws daim ntawv qhia" - nws tsuas zoo li tho txawv thiab npub. Qhov tseeb, nws yog qhov xwm txheej tsis hloov, tsis muaj qhov xwm txheej uas pab txhawb peb lub hlwb thiab lub cev. Lawv txhawb kev ntseeg siab rau peb ntawm theem tsis sib luag, kev sib raug zoo ntawm lub ntiaj teb thiab tus ntsuj plig.
2. Kev sib txuas lus nrog cov laus dhau los txhawb txoj kev sib yuav. Thiab nws yog raws nraim li no, festive-lub rooj, thaum cuab kev contradictions tsis to taub thiab tsuas yog lees paub cov ntsiab lus yog yuav sib tham. Nws txhawb dag zog ntawm sab ntsuj plig ntawm ntau tiam neeg thiab xav txog tus nqi tsev neeg.
3. Cov rooj sib tham nrog cov phooj ywg yog "pab" ntawm qhov kev xav. Qhov ntau dua kev pab cuam, qhov ntau dua qhov kev txaus siab. "Koj txaus siab rau ib tug phooj ywg - hauv nws tau txais nws txoj kev ntshaw tiag tiag los pab. Tuaj thiab ci ntsa iab thaum nws kho siab so - nws yuav zoo siab yuav txuag koj ntawm qhov tsis zoo siab. Tsis yog, ntawm chav kawm, tsis muaj leej twg yuav siv rau txhua yam thiab tsis sau dab tsi. Tsuas yog kev phooj ywg nyob rau hauv nws tus kheej xam cov tswv yim tas li, pauv thiab sib thooj.
4. Hnub so - kev zam txim rau txhim kho txoj kev sib raug zoo. Thaum lub sijhawm sib tham ntawm rooj festiv nws yog ib qho yooj yim kom ua tau ib kauj ruam tom ntej hauv daim ntawv ntawm tsawg kawg ib lo lus zoo. Thiab ces ib tug ntxiv ...
5. Kev sib raug zoo nrog cov txheeb ze thiab phooj ywg yog ib qho piv txwv rau cov menyuam yaus. Lawv yuav zoo li koj, ua phooj ywg, ib yam li lawv, tsuas yog paub, sib cav thiab zam txim rau, thaum ntxov coj peb tus cwj pwm mus rau tib neeg thiab lub ntiaj teb no thiab ua raws li nws yog tib qhov tseeb.
Nws tsis yog li nyuaj
Kuv tsis xav mus, tab sis kuv tsis tuaj yeem tsis kam. Yuav ua li cas nyiaj dhau kev lom zem li cas? Zaum, ua haujlwm rau tsev neeg thiab kev sib raug zoo, zoo nrig rau lub sijhawm thiab qhia tag nrho koj lub cev, qhov phem yog qhov no rau koj? Tau kawg tsis! Yog tias koj pom zoo thiab tuaj, ces siv sij hawm pab tau. Los yog nthuav. Los yog lom zem heev.
Peb mus xyuas cov phauj, pog thiab yawm txiv.
Cov nyiaj so koobtsheej nrog cov laus dhau mus zoo li no . Ua ntej nws yuav tsum qhia: ua haujlwm, raws li cov menyuam yaus, raws li kev noj qab haus huv. Tom qab ntawd sim tag nrho cov khoom noj, vim tias kuv pog tau sim heev, ces sib ntaus nrog kev chim siab thiab xav tawm dab tsi ntxiv. Thiab tus laus tshaj, qhov nyuab koj yuav zoo dua tuaj, tsis hais tus neeg qab zib li cas thiab qab ntxiag. Thaum muaj hnub nyoog, tib neeg muaj tsawg dua thiab tsawg tus cwj pwm txawv, qis mus ob peb vas, thiab vim tias muaj kev sib pauv kev sib hloov hauv kev sib txuas lus, koj yuav tsis muab qee qhov ntawm koj. Li no vim qaug zog.
Tune rau qhov phem
Nco ntsoov txhua yam kev phem tshaj plaws ntawm cov hnub so ntawm qhov no hauv lub voj voog. Koj tau mloog zaj dab neeg uas tsis txawj kawg li no: "Peb nyob ntawm koj lub hnub nyoog", raws li koj tau rhuav tshem koj nyiam niam tais poj niam: "Lena nyiam cov khoom zoo nkauj", ib yam li auntie miv tore koj pantyhose, ntev npaum li cas nws tau mus. Yuav ua li cas rau nws yog tsim nyog? Tias qhov tuaj xyuas koj tuaj ua rau koj tom qab zoo li xav li cas. Huab dua nws yog, nws tsis zoo yuav.
Nyob rau qhov zoo siab, dhau lawm. Thiab nrhiav tsawg kawg ib qho ntxiv rau yav tom ntej kev tshwm sim. Cia nws ua ib yam dab tsi zoo li tus poj niam tus poj niam, uas koj nyiam heev, tiam sis tus kheej, lawv tsis tau ua, lawv yuav tsum siv sij hawm ntau heev los ua noj.
Muab kev pab rau tsev neeg. Tsis muaj dab tsi yuav ua rau lub zog muaj zog, raws li kev daws teeb meem. Tshaj tawm tias koj tau txiav txim siab los tsim ib tsob ntoo hauv tsev neeg, thiab koj xav tau cov lus qhia tseeb txog cov xwm txheej xyoo no. Kev nco qub, cov dab neeg thiab cov lus sib cav yuav ua rau lawv muaj zog ntawm kev tawm dag zog, yuav tsa qhov siab xav, yuav ua rau lawv zoo siab. Tsevneeg nco txog cov neeg sawv cev ntawm cov menyuam yaus sib txawv, tab sis kuj zoo: lawv tshem tawm kev ntxhov siab thiab pab txhawb kev ruaj ntseg.
Cov hnub caiv yog ib lub tuam txhab loj (yog txawm nrog me nyuam yaus) . Nws yuav nrov nrov heev. Cov miv nyuas xub quarrel hla cov khoom plig, tom qab ntawd vim yog leej twg, qhov twg yuav tau nyob, ces tsuas yog luas tog cov kev ua dlejnum. Thiab yog hais tias lub tuam txhab kuj xaiv ib qho txawv ib tug?
Tuaj tuaj "hom lus". Nyob rau hauv lub siab, nyob rau hauv ib tug zoo Mood, txawm yog hais tias nws tsis ncaj qha txheeb cov kev tshwm sim. Ua rau hnub ua ntej ib yam dab tsi uas yuav them nyiaj rau koj kom muaj kev zoo siab thiab zoo siab (yuav ib qho muaj zog hauv qab, nrhiav hauv cov kev tes hauj lwm ntawm ib tus hluas nkauj qub, siv sijhawm nrog ib tug vwm hmo). Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj xav zoo. Tom qab ntawd tog neeg yuav lom zem dua. Tom qab tag nrho, tsis tsuas yog xwm txheej hloov peb mus ob peb vas. Muaj kev tawm tswv yim.
Npaj kev lom zem los ntawm lub sijhawm. Tau, qhov no yog qhov siv sij hawm thiab qhov zoo nkauj. Tab sis ntawm tog nws tus kheej, koj tsis tas yuav ua kom cov me nyuam yaus thiab txua rau txoj kev mus, ua li cas nrog lawv.
Npaj lub phij cuam. Kev siv (txawm yog yooj yim heev, los ntawm cov ntaub ntawv zoo nkauj thiab qub qub) yuav hloov hnub so rau qhov zoo dua: coj qhov chaw ntawm lub teeb thiab ua kom pom kev rau kev lom zem. Thiab cov me nyuam, yog tias koj nyob hauv kev sib haum xeeb, nws yuav yooj yim dua los piav qhia yog vim li cas qee tus txiv ntxawm thiab cov phauj yeej coj txawv txawv.
Tuav tes. Yog tias koj thiab koj tus khub nyob hauv lub voj voog uas tsis ze ntawm koj, tsis txhob mus deb ntawm ib leeg. Cov nyob ib puag ncig yuav tsis tu, tab sis koj txoj kev sib raug zoo yuav ua rau sov: koj yuav hnov kev sib raug zoo thiab paub tias koj tus kheej yog "peb".
Ib feem rau lub sijhawm. Lwm qhov kev xaiv - tsis txhob sib txuas rau txhua qhov. Sib tham nrog lwm tus, koom nrog kev lom zem thiab tib lub sijhawm nrog koj tus khub nrog koj ob lub qhov muag sib tham xwb. Nws yuav lom zem thiab nthuav (tom qab tag nrho, qhov kev ua si), lub peev xwm (qhov zoo saib yog cov loj heev) thiab tau ntxim hlub. Cov yav tsaus ntuj yuav tsis dhau los ntawm tsis muaj qab hau, thiab tom qab ntawd koj yuav muaj ib yam dab tsi los sib tham thiab ua li cas.
Cov sab nraud ntawm hnub so
Ntau yam ntawm peb sawv daws tsis tuaj yeem sawv ntsug ntawm lub suab ntawm lub neej ua si. Qhov ntawd yog yam uas koj yuav tsum tau coj los siv rau hauv koj tus kheej kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo. Cia tsis muaj dab tsi nyiag kev lom zem!
Tsis muaj kev haum xeeb thiab tsis sib haum xeeb
Txhua tus neeg muaj nws tus kheej cheeb tsam-qhov chaw nyob ib puag ncig nws tus kheej, uas peb cia tsuas yog tus neeg ze, thiab tej lub sij hawm peb xav kom nws nyob dawb. Kev nkag mus rau hauv cov cheeb tsam ntawm cov neeg sab nrauv ua rau cov cwj pwm tsis zoo tsuas yog nyob rau theem ntawm lub cev. Yog hais tias lub "encroachments" me ntsis, ces lub voos yuav tsis yog tshwj xeeb muaj zog. Thiab yog tias cov neeg hauv koj cheeb tsam "trampled down" rau ntau hnub tam sim no?!
Kev Sib Koom Siab "Thaum koj cov phooj ywg los yog cov niam txiv tuaj, koj yog ib tug neeg txawv!" - peb txhua tus tuaj yeem hais lo lus ntawd. Peb yeej coj txawv thaum peb sib txuas lus tim ntsej tim muag nrog ib tug khub thiab thaum peb nkag mus rau hauv ib lub voj voog. Feem ntau, kev coj cwj pauv hloov tsis zoo rau tus neeg ze rau peb, txawm tias tsuas yog vim peb ua tib zoo saib lwm tus neeg xwb.
Kev nyuab siab thiab zoo nkaus li kev qaug zog heev
Hnub caiv hloov peb lub zog. Thiab lub compulsion mus koom ntau yam txheej xwm tsuas yog khov kev ntxhov siab. Vim li ntawd, lub cev siv ntau qhov chaw ntawm nws cov kev pab, thiab tom qab lis xaus tom qab peb xav tias tsis muaj hwj chim. Nws tsis yog ib qho txawv txav uas teb rau lwm qhov kev caw, muaj lub siab xav xa ib tsab ntawv npau taws, ua tsaug thiab piav qhia rau txhua tus neeg txheeb ze thiab cov phooj ywg uas koj tsis tuaj yeem lees txais lossis tuaj xyuas lawv. Koj muaj txoj cai tsis kam txais! Kev nyiam sib txuas lus rau kev sib txuas lus feem ntau tshwm sim rau lub siab ntawm kev chim siab. "Tshuaj" los ntawm nws - lom zem, nyob ib leeg lossis hauv ib lub voj voog heev.