Kev Cai "Peas".
Feem ntau cov poj niam xav tau nyiaj ntau npaum li cas thiaj li siv tau zoo dua. Ntawm no tsuas muaj ib txoj cai uas yuav tsum tau nco txog: qhov nyiaj siv siv yuav tsum yog sib npaug ntawm cov pob kws yooj yim.
Thiab yuav kom tsis txhob ua yuam kev loj, coj thiab tig cov ntiv tes nrog cov pob tawb coj los siv, thiab koj yuav nco ntsoov qhov ntim no. Peb siv txoj kev khomob, muab tso rau ntawm ib lub xib teg, thiab nrog rau cov ntiv tes ntawm lwm tes peb siv cov tshuaj khomob rau ntawm daim tawv nqaij. Peb faib nws tusyees, pib los ntawm lub hauv pliaj plab, ces peb thov nws ntawm lub puab tsaig thiab daim tawv nqaij ntawm lub puab tsaig. Tom qab ntawd faib tus neeg sawv cev nrog lub teeb taw rau ntawm thaj chaw ntawm lub tuam tsev. Yog li thov, tsuas yog, cov tshuaj tiv thaiv thiab cream rau hnub siv.
Txoj Cai "Warming up".
Txoj cai no yuav tsum tau ua kom tiav thaum siv cov hauv paus thiab cov rog rog, uas muaj cov qauv hnyav. Peb noj cov tshuaj nplaum (ntau npaum li cas - nrog ib tug pea), muab tso rau hauv ib xib teg, thiab nrog rau cov ntiv tes ntawm lwm txhais tes peb txhuam nws, tov nws. Nyob rau hauv kev kub ntawm koj cov ntiv tes, cov khoom yuav dhau los ua yas ntau, yooj yim mus thov, nws cov viscosity yuav txo. Qhov cuab yeej no yuav yooj yim rau kev thov, thiab nws yooj yim mus nqus.
Kev cai "Nias".
Qhov thib peb txoj cai yuav tsum tau ua raws li yog tias koj siv cov roj pleev ib ce, cov pleev xim tuab, feem ntau yog Japanese. Peb sau cov khoom rau hauv xib teg ntawm sab laug tes, nias nws nrog rau sab tes xis thiab muab cov tshuaj tso ntawm tes, zoo li ua tau zoo, ces nias lub xib teg nrog lub ntsej muag, txhais tau hais tias sim mus rau hauv daim tawv nqaij roj los yog pleev xim. Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau ua ntau yam zoo sib xws, yog li ntawd tag nrho cov kev kho mob yog nyob ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Feem ntau ntawm cov lus qhia rau cov tshuaj pleev ib ce sau tawm tswv yim tias cov khoom tsis tas yuav rub dhau ntawm daim tawv nqaij los yog rub nws. Txoj cai ntawm indentation yog txoj cai rau tej txhais tau tias.
Txoj cai ntawm "tsav hauv".
Nyob rau hauv no txoj kev, koj tuaj yeem thov cov tshuaj nplaum, tonic thiab lwm yam khoom. Txhawm rau tsav txhais tau hais tias nws tsuas yog tsim nyog xwb, thawj zaug ua kom tiav ib daim tawv nqaij. Ib qho me me txhais tau tias tau nchuav mus rau hauv xib teg ntawm sab laug tes, thiab ntiv tes ntawm sab tes xis coj nyiaj me ntsis thiab maj mam muab tsav mus rau hauv daim tawv nqaij. Yog hais tias koj cov tawv nqaij tsis muaj lub hom rhiab, ces qhov txav mus tsav cov khoom rau ntawm daim tawv nqaij yuav ua rau ntau khaus, nws muaj peev xwm txawm yuav me ntsis patted. Yog li, cov ntshav ntws hauv cov ntaub so ntswg ntawm cov tawv nqaij ntawm cov tawv nqaij yuav muaj zog, uas yuav ua rau kev txhim kho hauv nws cov toning.
Txoj cai yog "Zaj".
Tag nrho cov kev no muaj peev xwm yuav ntxiv nrog rau ib txoj kev zuaj. Koj tuaj yeem siv cov roj ntsha. Piv txwv li, koj thov nws nrog kev pabcuam ntawm qhov ua haujlwm thiab ua kom tiav qhov txheej txheem nrog lub cev zoo. Cov kev taw qhia uas siv rau hauv qhov zaws yuav pab kom nqus zoo dua thiab ceev txhua yam tshuaj. Zaws yuav tsum tau ua tam sim ntawd nrog ob txhais tes. Lub zog thaum lub zaws yuav tsum tau ua los ntawm nruab nrab ntawm lub ntsej muag mus rau sab: mus rau lub tuam tsev thiab pob ntseg. Qhov kev sib tham ntawm massage yuav ua kom tiav thaum cov tawv nqaij ua tsis txaus ntseeg cov kev kho mob.
Txoj cai "5 ntsiab lus".
Qhov no tau raug siv rau ntev, tab sis kom deb li deb nws tsis poob nws qhov tseeb. Muaj ntau cov neeg pleev kob tshaj tawm qhia txog qhov kev cai no thaum siv cov tshuaj pleev ib ce. Raws li qhov kev pom zoo no, koj yuav tsum tau siv nyiaj me ntsis, yog li ntawd nws lub ntim tsis ntau tshaj li ntawm lub pea, thiab sib npaug zos faib rau tsib lub ntsiab lus ntawm lub ntsej muag. Peb pib nrog lub puab tsaig, ces muaj cov ntsiab lus ntawm lub qhov ntswg, tom qab ntawd ntawm sab plhu thiab, thaum kawg, ntawm lub hauv pliaj. Tsuas yog tom qab kev faib nyiaj rau cov ntsiab lus no yuav tsum tau npog tag nrho lub ntsej muag.
Txoj kev no kuj tseem ceeb rau kev siv cov qhov ncauj qhov ntswg, vim tias txoj cai no yuav cia koj faib cov tshuaj sib npaug rau hauv cov tawv nqaij. Tab sis thaum ua ntawv thov nyiaj, koj yuav tsum tsis txhob muaj qhov di ncauj thiab qhov muag. Tsis txhob hnov qab tias lub npog ntsej muag tsis tas yuav raug muab ntxig rau hauv daim tawv nqaij los yog hammered rau hauv lawv. Lawv ua ntawv thov rau ntawm daim tawv nqaij nrog lub teeb taw, zoo li yog kos duab nrog txhuam. Tsuas yog cov txaj muag thiab ceev faj yog tsim rau muag heev thiab txawm faib rau cov qhov ncauj qhov ntswg.
Cov cai "Timer".
Yog tias koj ua raws li txoj cai no, koj tsis tas sau lub sijhawm thiab saib kom ncaj. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias thaum lub caij ntuj sov ntau yam, xws li qab zib, yuav siv tau ua ntej ua ntej tawm hauv tsev, tab sis nyob rau lub caij ntuj no yuav tsum muaj me ntsis sij hawm tom qab siv nyiaj rau daim tawv nqaij ua ntej tawm hauv tsev sab nraud. Lub sij hawm yuav tsum dhau mus thiab tom qab daim ntawv thov ntawm cov nyiaj txiag tuaj txog thaum lub sijhawm peb mus pw. Qhov sib txawv no yuav tsum yog li ob xuab moos. Thaum lub sij hawm no dhau, koj yuav tsum tshem tawm cov seem ntawm cov kev kho mob nrog ib tug ntswg, vim cosmetologists tsis pom zoo kom hmo ntuj cream rau lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij rau tag nrho cov hmo ntuj. Thaum peb pw tsaug zog, tag nrho noo noo los ntawm cov tshuaj tsw qab mus, thiab cov nplaum ua ib zaj duab xis airtight, uas tuaj yeem ua rau lub vasodilation, reddening ntawm daim tawv nqaij, nws cov tawv nqaij. Lub txiaj ntsig thaum sawv ntxov yuav tsis yog lub ntsej muag tshiab ntawm ib tus neeg so, tab sis lub npog ncauj nrog nkees thiab tsis zoo.
Nws yuav tsum nyob rau hauv lub hlwb nco ntsoov hais tias cov as-ham uas pom hauv cov koojtis pib ua hauj lwm tsis pub dhau ib teev thiab ib nrab tom qab peb thov cov khoom, yog li ntawd peb yuav tsum tshem nws cov excess kom peb cov tawv nqaij ua pa dawb.
Yog tias koj ua raws li tag nrho cov kev cai yoojyim tiam sis muaj txiaj ntsim zoo, koj tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsim tshaj plaws los kho koj cov tawv nqaij, thiab qhov yuav tshwm sim tau koj thiab ua rau cov neeg muaj kev ntshaus.