Txhob poob siab yuav ib qho tseem ceeb lossis tsis tag thiab koj tus kheej kom zoo rau koj txoj kev vam meej, tau txais kev nplij siab thaum lub sij hawm muaj kev tu siab los yog cia li ua rau koj tus kheej lub txiaj ntsim yog kev kos npe ntawm kev siab zoo rau koj tus kheej thiab muaj peev xwm txaus siab rau lub neej. Txawm li cas los xij, yog tias ib tug neeg pheej rov ua dua ib qho teeb meem ntau tshaj qhov nyiaj, nws nkag mus rau cov nuj nqi uas tsis muaj peev xwm rov qab tau, ua rau nws tsev neeg raug mob, nws tsim nyog nug nws tus kheej: dab tsi yog? Yuav ua li cas paub yuav ua li cas siv nyiaj intelligently - nyeem nyob rau hauv peb tsab xov xwm.
Tsis muaj peev xwm npaj ib pob nyiaj
Tej zaum nws yuav zoo li tias lub peev xwm los siv intelligently rau peb los nrog adulthood, tau. Qhov tseeb, koj yuav tsum kawm qhov no. Peb coob leej tsis paub txhawm rau npaj cov nyiaj. Nws tsis yooj yim rau kev kawm muab koj cov nyiaj khwv tau los yog tias, piv txwv li, muaj tsis muaj nyiaj hauv koj tus menyuam yaus, lossis koj niam koj txiv tau them, tuav tag nrho txhua yam kev siv, los sis, dua li lawv xav tau. Yog li ntawd, tus me nyuam tsis tau tsim ib lub tswv yim ntawm cov ciaj ciam ntawm kev tso cai, nws tsis tau kawm los tswj nws cov kev xav tau, los sib piv siab xav nrog kev xav thiab kev txawj ntse ntawm lwm tus. Yog li tam sim no, twb ib tug neeg laus, nws yuav tsum kawm nws tus kheej. Uas, ntawm chav kawm, yog ntau nyuaj tshaj nyob rau hauv thaum yau, tab sis tsis muaj lwm txoj kev tawm. Obsessive khoom "Vim li cas kuv tsis tuaj yeem tiv thaiv?", "Yuav ua li cas kuv thiaj li paub txog cov nuj nqis no?" - cov lus nug no yog kev kub ntxhov, uas yog ua rau cov neeg tsis muaj peev xwm ua tau zoo. Kuv xav kom poob dej nws - thiab tam sim no kuv txhais tes nce mus txog lub hnab tawv nqaij. Psychologists hu qhov kev coj cwj pwm "compulsive (obtrusive) khw." Qhov no tshwm sim rau peb cov uas loj hlob hauv ib tse neeg, qhov chaw nws yog ib qho txawv los cuam tshuam ib tug me nyuam ntawm teeb meem nrog chocolate los yog khoom plig. Tus me nyuam, piv txwv li, poob, raug mob thiab raug mob, nws yuav tsum tau txais thiab pitied. Tab sis kuv niam tau hauj lwm nrog ib yam dab tsi - thiab muab nws ua ib qho khoom qab zib hauv kev nplij siab. Loj hlob, tus neeg nws tus kheej reproduces no lub tswvyim: nws yog phem rau nws - nws mus rau tom khw. Qhov kev yuav khoom nqa ib lub sij hawm tam sim ntawd. Tiam sis cov teeb meem tiag tiag tseem tsis tau daws. Ntxiv mus, lawv noog thiab xav tau ntau dua thiab ntau dua "kev cuam tshuam". Thiab yog li ntawd, kom txog thaum twg lub tswv yim ntawm kev ua yeeb yam hloov mus rau ib qho teeb meem loj hauv nws tus kheej. Qhov no yog piv rau kev quav tshuaj yeeb los yog kev thuas siv quav yeeb quav tshuaj: kev siv nyiaj tsis muaj txiaj ntsig kuj tuaj yeem ua ib hom kev vam khom.
Thaum cov lus
Kev tsis huv yuav tsis yog ib hom lus tsis nco qab lawm. Piv txwv li, ib tug txiv tsev yuav tau txais lub tsev ua yeeb yam - thiab tsev neeg tsis tuaj yeem mus so lawm. Tus neeg tsis yog tus laus no, thaum nws tsis muaj kev saib xyuas ntawm lawv cov me nyuam, nws pib nrog lawv sib tw, nqa ib qho khoom ua si rau nws tus kheej ntawm qhov kev nyab xeeb ntawm lawv txoj kev noj qab haus huv. Nws cov lus hais tias: "Kuv tsis xav ua ib tug neeg laus, kuv tsis npaj ua lwm tus lav." Kuv tus poj niam tab tom yuav lwm daim nyiaj kub. Nws cov lus yuav yog: "Them rau kuv, Kuv xav tau kev hlub." Tus neeg laus tau siv nws niam lub txiaj ntsig: "Tam sim no kuv nyob rau hauv lub luag hauj lwm, koj nyob ntawm kuv thiab koj yuav tsis rau txim rau kuv." Nyob rau hauv txhua qhov teeb meem, xws disproportionate expenditure conceals unhappiness ntawm tus ntsuj plig, thiab nws yog qhov yuav tsum tau nkag siab txog dab tsi lub "ntsuj" ntawm embezzler-kev hlub, kev ruaj ntseg, lees txim, tiag tiag yog nug rau? Nres pov tseg yog ua tau los ntawm kev paub thiab kev txaus siab rau kev xav tau, uas yog tom qab nws.
Kuv yuav ua li cas?
- Sau cov nqi thiab cov kev xav
Pib khaws cov nqi ntawm cov nqi them: sau koj cov kev yuav khoom, qhia tias tsis yog lawv cov nqi xwb, tab sis cov ntsiab lus ntawm kev yuav khoom. Dab tsi yog koj txoj kev xav thaum lub sij hawm yuav khoom (koj tau kho siab, tu siab los yog kev lom zem) thiab tom qab (koj puas muaj kev txaus siab, muaj kev ntxhov siab ...)?
- To taub koj cov kev xav tau
Thaum koj xav yuav ib yam dab tsi, tsis txhob maj mus tom khw tam sim - noj me me sij hawm. Mus rau ib qho chaw ntsiag to, nyob kaj siab lug uas koj yuav tsis raug teeb meem, thiab nug koj tus kheej: "Vim li cas kuv thiaj xav tau qhov kev yuav? Kuv nco tsis tau dab tsi? Kuv xav tau dab tsi tiag? "Koj tuaj yeem nug cov phooj ywg lossis cov neeg txheeb ze los nug koj cov lus nug kom nrov nrov. Los yog tham txog nws nrog ib tug kws kho mob.
- Yuav kom muaj kev xyiv fab
Koj tuaj yeem txiav txim siab ua ntej qhov nyiaj uas koj tuaj yeem siv tau raws li koj lub siab xav tau. Tso tawm lub sijhawm ntawm lub npav nyiaj thiab, tawm hauv tsev, tsis txhob pub ntau tshaj li qhov koj yuav tau siv. Qhov loj tshaj plaws yog kom txaus siab rau lub Library uas tshiab khoom xa. Yog li ntawd koj yuav rov qab tau txoj kev kaj siab lug ntawm kev yuav thiab tshem ntawm kev xav ntawm kev txhaum.
- Rau ib tug uas nyob ze
Qee lub sij hawm nws muaj peev xwm los daws qhov teeb meem thaum muaj xwm ceev los ntawm kev them nuj nqis ntawm lwm tus neeg. Tab sis qhov zoo tshaj plaws nws yuav ua rau nws xav txog mus txog rau tom ntej "nres" ntawm kev yuav, qhov phem - nws yuav nkaum nws cov nyiaj siv nyiaj li cas, txog thaum uas qhov teeb meem nrog cov nuj nqi rov los ua kev cia siab. Feem ntau cov khoom muag khwv muag tau ua nyob ib leeg. Los nrog tus neeg inclined mus rau kev siv nyiaj ntau, hauv kev mus ncig ua si yog los pab nws kom tsis txhob siv cov nuj nqis. Tab sis nws yog tsim nyog saib xyuas koj cov nyiaj txiag kev ruaj ntseg: piv txwv li, kom tau nyiaj ntawm cov nyiaj sib txawv.