Kev sib yuav ntawm txoj kev sib yuav - nws yog mob siab heev, tsis muaj teeb meem ntev npaum li cas txoj kev sib raug zoo, thiab nws qhov kev ua txhaum tsis nyob hauv kev so. Txawm li cas los, txawm hais tias koj raug kev txom nyem tam sim no, koj tuaj yeem rov qab los ntawm qhov poob thiab pib lub neej tshiab thiab zoo dua. Yuav ua li cas nyob rau ib tug poj niam tom qab sib nrauj, yuav ua li cas nrog kev nyuaj siab thiab pib lub neej tshiab thiab yuav tham txog hauv qab no.
Koj txoj kev sib yuav tsis muaj lawm. Txais qhov tseeb no. Koj xav tias tsuas yog mob siab, kev chim siab, kev xav tsis meej. Koj ntshai rau koj lub neej yav tom ntej thiab lub neej yav tom ntej ntawm koj tus menyuam. Koj tsis paub yuav ua li cas ntxiv, leej twg ntseeg, leej twg yuav hlub, leej twg los cia siab rau. Koj nug koj tus kheej txog ntau pua nqe lus nug, qhov tseem ceeb ntawm cov uas "Kuv tau ua yuam kev li cas?", "Peb haj yam ua txhaum li cas?" "Vim li cas qhov no tshwm sim rau kuv?" Koj muaj kev ntshai los ntawm kev cia siab ntawm hmo tsis tsaug zog, txoj hmoo ntawm ib leej niam, lub neej rau ib lub nyiaj hli ... Yog li, qhov twg yuav pab tau koj rov zoo los ntawm kev raug mob tom qab sib nrauj? Ntawm no yog ob peb kauj ruam ntawm kev ywj pheej thiab kev zoo siab.
1. Cia koj tus kheej sorrow, npau taws thiab kua muag
Koj yog neeg nyob. Thiab koj tsis tshuav nqi dab tsi rau leej twg. Koj tsis tas yuav ua kom muaj zog, tsis tas yuav zais koj cov kev xav thiab ua txuj tias lub sib nrauj tsis tau kov koj txoj kev xav. Qhov no tsis tshwm sim. Muaj kev txhawj xeeb - xws li kev npau taws thiab kev ntxub, los sis kev chim siab thiab kev poob siab, los yog kev mob thiab kev nkag siab ntawm kev siv tsis tiav. Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj ntawm lub caij no yog nco ntsoov tias lub siab ntsws hais tias tam sim no nrog koj yog tag nrho ntuj. Thaum kawg, txoj kev sib nrauj yog ib qho teeb meem loj hauv lub neej, lub zog ntawm nro tib lub sij hawm zoo sib xws rau kev tuag ntawm ib tug neeg hlub. Koj yog li muaj txoj cai quaj, nyuj zuj zus, quaj thiab apathy.
Tsis txhob sim tua cov kev zoo siab. Nyob rau ntawm tsis tooj, txais nws thiab ua neej raws li yog tias koj muaj kev quaj ntsuag. Koj puas xav nco qab tias yam twg zoo nyob hauv koj txoj kev sib raug zoo? Qhov no tsis yog teeb meem, yog li koj tuaj yeem ua pov thawj rau koj tus kheej tias koj txoj kev sib yuav tsis tsim nyob rau hauv vain. Thiab yog tias koj txoj kev chim siab zoo li lub pob zeb hluav taws - tsis txhob rov qab los. Tuag, quaj, koj tuaj yeem qw ntawm lub rooj zaum uas nws nyiam zaum. Nws yeej nqa nyem.
2. Tsis txhob tig ntawm tsev neeg thiab phooj ywg.
Qhov no tseem ceeb heev. Txawm hais tias koj xav kom dim mus rau qhov kawg ntawm lub ntiaj teb - tsis txhob rhuav tshem tsev neeg. Nws yuav pab kom tau ntsib nrog cov txheeb ze, sib tham txog qhov teeb meem, qhia lawv txoj haujlwm, mloog cov haujlwm ntawm lwm tus. Lwm qhov zoo "kev kho mob" yog sib txuas lus nrog cov neeg uas paub txog koj tus kheej mus rau hauv tus account. Thaum tus poj nrauj sib nrauj los ua rau koj ib tus kws kho mob tsim nyog yuav tsum tau muaj kev paub txog lub neej tom qab sib nrauj. Koj yuav pom tias tsis muaj dab tsi li txhawb kev sib tham nrog ib tus neeg uas paub txog kev txaus siab thiab kev sib raug zoo nrog tsev neeg thiab phooj ywg.
3. Tsis txhob nchuav qhov mob uas haus cawv - cov kauj ruam no ua rau tuag taus.
Raws li kev txheeb xyuas, ntau tshaj 80% ntawm cov poj niam hauv dej tau los ua zoo li tom qab sib nrauj los yog ua txhaum nrog lawv cov neeg txheeb ze. Yuav tsis pub dawb los ntawm kev nyuaj siab xav, pom koj tus kheej txoj haujlwm. Piv txwv, mus rau kev ua kis las los yog nkauj teb chaws. Tau ib tug dev los yog ib tug miv - tsis muaj kev kho dua zoo dua kev sib txuas lus nrog tus tsiaj. Tsuas nco ntsoov - qhov mob tom qab sib nrauj yuav dhau los ntawm qee lub sij hawm, thiab tus tsiaj yuav nrog koj heev, ntau heev rau ib lub sij hawm ntev.
4. Nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob.
Ua li no yog tias koj raug mob ntawm insomnia, mob taub hau, yog tias koj muaj teeb meem nrog koj qab los noj mov, kev nyuaj siab, ntxhov siab vim thiab ua rau koj tus kheej cuam tshuam nrog koj lub neej txhua hnub. Nrog kev pab los ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb (leej twg tuaj yeem pab tau koj tus kws kho mob) nws yog qhov yooj yim kom pom lub teeb nyob hauv qhov av thiab nyob ntawm koj txhais ko taw tom qab sib nrauj.
5. Ua ib lub kaus mom tiv thaiv me nyuam
Doubling cov haujlwm hauv tsev thiab kev txiav nyiaj txiag uas koj tuaj yeem ntsib yog tsis muaj dab tsi los ntawm qhov tseeb tias tus me nyuam tau tsis muaj leej txiv. Kev txhawj xeeb ntau dua yog lub tswv yim tias yuav ua li cas nyob nrog ib tug poj niam uas muaj ib tug me nyuam hauv nws txhais tes, yuav ua li cas coj nrog nws, yuav tiv thaiv li cas ntawm kev xav. Tsis txhob hnov qab: koj tus poj niam tseem muaj txoj haujlwm tseem ceeb rau nws tus menyuam. Qhov tseeb tias lawv tsis nyob ua ke dua tsis tau txhais hais tias nws mam li nco dheev dhau los ua niam txiv. Koj yuav tsum tsis txhob cuam tshuam kev sib txuas lus ntawm tus neeg txiv plig tus thawj coj nrog tus me nyuam, yog nws xav tau nws. Thiab lawv yuav tsum nco ntsoov nws txog cov hauj lwm ntawm tus me nyuam, yog hais tias nws mam li nco dheev "tsis nco qab" txog nws.
Txawm hais tias nws tsis yooj yim, ntsiag to pom zoo tias koj tus ex-txiv yuav koom nrog hauv kev txhim kho thiab ntxiv lub neej ntawm koj cov me nyuam. Tshwj xeeb yog cov teeb meem tseem ceeb xws li xaiv ib lub tsev kawm ntawv lossis tsev kho mob, lub caij ntuj sov los yog lub voj voog loj hlob. Koj yuav tsum tsis txhob txwv koj txiv los ntawm kev koom tes rau hauv txhua hnub ntawm cov me nyuam yaus (piv txwv, coj lawv tawm kindergarten, mus koom niam txiv cov rooj sib tham hauv tsev kawm ntawv, thiab lwm yam). Nco ntsoov, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov me nyuam muaj kev sib cuag nrog lawv txiv. Yog li ntawd, lawv tsis xav tias lawv tsis tau txais thiab yooj yim dua los txais kev hloov hauv koj lub neej.
Piav rau cov me nyuam yog vim li cas rau kev sib nrauj, yog tias koj tsis tau ua li ntawd. Qhov no yog qhov me nyuam xav tias lawv niam lawv txiv tau sib nrauj vim lawv. Cov me nyuam yaus tshwj xeeb tshaj. Lawv cov tswv yim yog qhov no: "Dad tau ploj mus vim kuv phem." Koj yuav tsum tau hais tus me nyuam tias nws tsis yog tim txhaum. Xaiv cov lus raws li lub hnub nyoog ntawm tus me nyuam. Tab sis nco ntsoov tham nrog nws. Cov hluas pom cov teeb meem me ntsis ntxiv. Lawv twb tau soj ntsuam daim duab tiag tiag ntawm qhov teeb meem. Qee lub sij hawm lawv tsis txawm tawm tsam qhov tseeb ntawm niam txiv txoj kev sib nrauj thaum lawv pom tias lawv txoj kev sib raug zoo tsis muaj yav tom ntej. Qhov tseeb, tus me nyuam loj zog, nws yooj yim dua rau nws kom nws nyob tau sib cais ntawm nws niam nws txiv thiab nws yooj yim dua rau koj.
6. Maj mam pib xav txog yav tom ntej
Tom qab sib nrauj dhau mus rau ob peb lub hlis, thiab koj tseem tseem nyam rau txoj kev xav ntawm yav dhau los. Koj pheej xav txog dab tsi tshwm sim, zoo li thov txim rau koj tus kheej, txheeb xyuas txhua yam ib zaug dua, sim nrhiav qhov ua rau kis. Tau, kho tom qab sib nrauj yuav siv sij hawm, tab sis koj yuav tsum tsawg kawg sim ua kom lub sij hawm luv luv no. Txwv tsis pub, koj tsuas yuav tsis muaj lub neej yav tom ntej. Sim ua tib zoo xav txog dab tsi tshwm sim tam sim no, nrog rau kev ua ntej. Nws tsis yog qhov yuav tsum tshem tag nrho cov kev puas ntsoog. Koj tuaj yeem txuam nrog ntau zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj menyuam. Tab sis lub sij hawm nyob rau hauv ntau cov duab thiab khoom plig los ntawm nws yuav tsum tau muab zais rau hauv qab ntawm lub thawv thiab tshem tawm. Saib xyuas cov xwm txheej tam sim no, uas tau tos ntev ntev. Xav txog seb koj yuav ua li cas rau lub lim tiam no, piv txwv li, koj yuav ua li cas rau hnub so thiab cov caij so haujlwm rau xyoo tam sim no. Thiab koj yuav tsum saib xyuas koj tus kheej thiab koj lub siab.
Tsis txhob khiav koj tus kheej. Sim ua zoo saib puas zoo, lossis zoo dua. Nco ntsoov ua ntej koj tawm hauv lub tsev mus ua khoomplig zoo, mus xyuas cov kws tu plaub hau lossis cov chaw zoo nkauj ib puag ncig. Mus kav khw thiab pamper koj tus kheej nrog cov khaub ncaws khoom hnav tshiab. Nco ntsoov tias qhov no tsis yog qhov tshaj, tab sis ib txoj hauv kev daws kev nyuaj siab! Qhov no yog ib qho tseem ceeb ntawm koj txoj kev kho, uas yuav pab koj rov ua tus kheej.
Xaiv yam tsawg kawg ib hmo ib lub lim tiam rau kev sib raug zoo rau pej xeem - xws li cov phooj ywg sawv daws thaum noj hmo, mus rau qhov tsos lossis cov txheeb ze uas tau caw koj mus xyuas. Tsis txhob kaw hauv tsev thiab tsis txhob kaw koj tus kheej. Nws yuav nyuaj rau koj nyuaj siab rau koj tus kheej ib leeg. Tsis tas li ntawd, kev sib txuas lus nrog cov phooj ywg thiab "tawm mus rau hauv lub teeb," koj muaj feem ntau ntawm txoj kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo tshiab.
7. Tsis txhob xyeej txoj kev hlub tshiab
Nyob rau hauv yuav ua li cas cov poj niam nyob tom qab sib nrauj, muaj ib qhov system. Lawv zoo sib xws nyob rau hauv lub ntsiab - nyob rau hauv kev tsis txaus siab ntawm cov txiv neej. Lub sijhawm tsawg tom qab sib nrauj - qhov ntau dua kev tsis sib haum no yog. Koj saib cov neeg nyob ib puag ncig thiab tsis kam lees. Ib tug xav tias koj yuav hlub ib tug neeg dua, koj zoo li tsis zoo. Koj tsis xav tau leej twg. Tsis txhob. Koj qhov mob heev dhau lawm . Tab sis qhov tseeb, koj tsis yog lawm. Kev sib raug zoo nrog tshiab yog tsim nyog thiab tsim nyog.
Koj yuav tsum tsis txhob maj maj mus ua romance thiaj nrhiav tau tus khub tshiab. Txawm li cas los, lees txais qhov tseeb tias ntau tus poj niam, tab sis, tsim lawv lub neej tom qab sib nrauj dua. Thiab - qhov tseem ceeb tshaj plaws - feem ntau kev sib raug zoo tshiab yog sib haum xeeb thiab ntev tshaj thawj zaug.
Tsis txhob ntshai mus nrhiav tib lub sijhawm los ntsib ib tug neeg nyiam. Nws tsim nyog siv koj lub caij nyoog los nrhiav kev zoo siab dua. Koj tuaj yeem thov kom tau kev pab los ntawm cov koom haum saib xyuas kev sib yuav thiab cov website uas koj tus phooj ywg tau pom zoo. Tsis muaj dab tsi txaj muag txog qhov no. Koj muaj txoj cai txaus siab rau, thiab qhov no yog txoj hauj lwm tseem ceeb ntawm tus poj niam tiag tiag. Hlub koj tus kheej, txais koj tus kheej nrog tag nrho koj cov weaknesses, tab sis muaj txaus lub zog mus rau pem hauv ntej. Ua koj lub neej yav tom ntej, ua kom koj zoo siab - nws yuav tsis ntev tos.