Yog tias koj npaj ua ntej, qhov no yuav siv sij hawm me ntsis. Koj yuav tsum paub ua ntej ua ntej koj yuav mus txais qhua. Koj tuaj yeem paub ntawm cov phooj ywg thiab cov neeg paub zoo li cas lawv nyiam cov tais diav, yog li nws yuav yooj yim dua rau koj thiab yuav tsis muaj khoom noj ntxiv. Tom qab thaum koj kawm txog qhov nyiam, ces muab piv rau koj cov kev npaj khomob thiab nyiaj txiag. Ua ob peb lub npe yuav. Rau thawj sau tag nrho cov tais diav uas yuav ua siav, thiab ntawm ob daim ntawv sau tag nrho cov khoom xyaw uas koj yuav tsum tau yuav. Yog tias ib yam dab tsi los ntawm daim ntawv teev npe uas koj muaj nyob hauv tsev, mam li hla tawm ob. Tom qab koj tag, ntau npaum li cas koj yuav tsum tau yuav thiab ntau npaum li cas nws yuav raug nqi.
Sim tsis txhob noj txhua yam tsis zoo, vim nws nyob tau thiab tsis zoo. Yog tias ib yam dab tsi xaus, nws yooj yim dua los ua dua. Tsis txhob kub ntau, vim tias ntau tus neeg xav noj khoom noj rau hnub no. Nws txawm tshwm sim tias lawv tsis ncav cuag khoom noj qab zib.
Tsis txhob npaj cov lus hnyav thiab ntev ntev uas coj koj mus ntev.
Tsis txhob yuav tag nrho cov khoom ib zaug. Tsuas yog cov uas tsis ua phem rau ib lub sijhawm ntev (zaub mov noj, haus dej qab zib). Thiab thaum kawg tawm perishable khoom (cheese, sausage, khoom noj siv mis). Yog tias koj muaj kev pab, koj tuaj yeem yuav ib nrab ntawm cov khoom ntawm ib zaug.
Rau kev ua noj, tsis txhob siv tag nrho cov cuab yeej siv, vim qhov no yuav tsis ua kom sai. Hloov qee yam ntawm cov tshuab nrog koj ob txhais tes. Koj tuaj yeem noj cov nqaij ua ntej lossis muab tso rau hauv marinade.
Cov zaub mov yooj yooj yim npaj tau sai thiab yooj yim. Lawv siv sij hawm me ntsis. Thawj zaug sim ua noj cov zaub mov kub, thiab cov khoom noj txom ncauj thiab cov khoom qab zib thaum kawg. Thaum noj cov zaub, ntsev hlob qeeb ntawm txoj kev npaj. Thiab cov kua qaub ua rau ib co kua txiv hmab txiv ntoo (nqaij) thiab me ntsis nres tus txheej txheem ntawm ua noj zaub.
Tab sis qhov yooj yim xaiv yog kom txhua yam nyob rau hauv lub khws los yog nyob rau hauv cov khw nojmov. Cia li yuav txhua yam npaj txhij. Tab sis thaum yuav ib qho khoom ua tau npaj txhij, koj yuav tsum tau saib xyuas lub hnub poob thiab kev zoo. Txhua yam nws yog nyob ntawm koj, seb koj xav ua kevcai nco txog Xyoo Tshiab.