Tsav ib qhov chaw rau hnub so
Cov tswv yim no tsis tau txhais hais tias kev mus ncig ua si rau ib qho chaw so rau hnub so. Pom zoo, nws tsis zoo li tias qhov no yuav pab txhawb txoj kev sib raug zoo.Koj yog qhov zoo tshaj los mus rau qhov chaw uas koj tsis tau, piv txwv li, mus ncig xyuas qee qhov chaw. Raws li ib qho kev xaiv - koj tuaj yeem mus muaj, qhov chaw uas lawv tau so ua ke, qhov chaw uas muaj kev nco, nyob hauv tib lub tsev lossis tsev so, thaum ntawd. Qhov no tej zaum yuav zoo li coj txawv txawv, tab sis xws li ib qho chaw nostalgic tej zaum yuav pab tau zoo nyob rau hauv daim ntawv rov ntxiv ntawm kev xav.
Ua tshau
Koj yuav tsis txawm xav txog ntau npaum li cas koj tuaj yeem ua rau koj tus cwj pwm zoo nrog kev npaj txhij txog ntxim ntxub. Tsis txhob txwv koj tus kheej rau cov hnub lossis cov hnub so uas tsis zoo, tab sis muab ib yam dab tsi rau koj tus khub xws li ib qho kev xav tsis thoob. Yog hais tias qhov khoom plig yog qhov tsis npaj txhij, ces nws tau txais txiaj ntsig ntau tshaj qhov qub. Khoom plig yuav ua tau dab tsi - txawm tias muaj chocolate hauv qab lub tog hauv ncoo, tab sis ib daim ntawv uas koj qhia rau koj tus khub paub ntau npaum li cas rau koj.
Nug cov lus nug
Psychologists hais tias thaum nyob sib ze, cov txij nkawm feem ntau nyiam ua haujlwm ntawm lawv cov thib ob, tsis ntau tshaj tsib feem pua ntawm tag nrho lub sijhawm sib tham. Sim ua tus cwj pwm kom koj nug koj tus khub seb hnub nws mus, nws zoo siab li cas, ua rau nws chim siab. Qhia txog kev tsaus ntuj me me thaum tsaus ntuj nyob rau hauv chav ua noj rau ib khob dej tshuaj yej thiab ib qho kev sib tham ntxiag. Qhov loj tshaj plaws yog tsis mus nqa deb - yog hais tias tus interlocutor yog nkees, koj tsis tas yuav cia nws, ntxiv kev sib tham, uas yog tsis entertaining, tab sis tiresome.
Kov nws
Kev sib txuas lus suav nrog lus tsis yog. Kov ob feem ntau li ntau tau thiab ntau dua. Pib nrog kev yoj tes yoojyim-zaum tom ntej ntawm koj, muab koj lub taub hau rau koj lub xub pwg, puag, daj hau koj cov plaub hau. Cov cim no qhia txog koj tus txij nkawm yuav pab koj tus khub kom muaj tsawg zog los ntawm hnub nyuaj ua haujlwm.
Tham txog koj tus kheej
Tsis txhob ntsiag to. Yog hais tias muaj dab tsi cuam tshuam koj, ces ua siab loj qhia koj cov kev xav thiab kev xav, txawm tias koj paub tseeb tias tus neeg uas koj tham tsis haum nws feem ntau yog qhov sib cav ntawm kev xav tau ua rau kev sib ceg, kev txhawb zog kev sib raug zoo. Tsis txhob ua siab deb los qhia koj tus khub tias koj yog ib tug hla dhau lawm.
Kev tu koj tus kheej
Tsis txhob khiav koj tus kheej! Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev txhim kho cov kev sib raug zoo yog los saib xyuas koj lub cev. Yog tias koj pom tias muaj kilograms ntxiv nyob rau ntawm thaj chaw duav - sai sai rau lub gym. Saib koj cov plaub hau, koj tus zuag qhia tag nrho - ib tus khub yog qhov zoo tshaj plaws rau koj pom nyob hauv ib qho zoo kawg nkaus, tsis yog lwm txoj kev.
Hloov chaw
Yog tias koj xav kho koj txoj kev sib raug zoo, ces koj tuaj yeem nco ntsoov tias chav pw tsis yog qhov chaw nyob hauv lub tsev uas koj muaj peev xwm swb rau kev sib daj sib deev. Tsis txhob sim npaj ib yam dab tsi ua ntej-sim ua kom tsis txhob cia siab rau qhov kev cia siab, nws feem ntau zoo dua qub.
Mus pw ua ke
Cov tswv yim no yog muab los ntawm ib tug kws kho kev puas siab ntsws-kws pab tswv yim los ntawm United States of America Mark Goulston. Nws hais tias yog tias ib khub niam txiv pw tsaug zog, nws ua rau lawv tsis paub txog qhov uas lawv xav thaum thawj xyoo ntawm kev sib yuav, mus pw. Psychologist hais tias raws li nws cov kev soj ntsuam, feem coob ntawm cov khub niam txiv zoo siab yog behaving tib yam, txawm tias lawv yuav tsum tau sawv ntawm cov sij hawm sib txawv.
Piav qhia txog kev hlub
Koj puas xav tias qhov no yog trite los yog banal, ridden rau qhov? Kiag li hauv vain. Qhov no yog ib qho nyuaj thiab tib lub sij hawm zoo los mus kho cov kev sib raug zoo - qhia rau tus khub tias koj hlub nws, cia li hais tias nws zoo li thaum pib ntawm koj txoj kev sib raug zoo, raws li hnub ntawm koj thawj hnub.