Vim li cas peb ntshai kev kho siab?

Nws yuav zoo li, hom kev kho siab zoo li cas? Feem ntau nws tsis yooj yim rau peb siv ib lub sij hawm nyob nrog peb tus kheej xwb, tiam sis qhov txawv txav, lub neej niaj hnub no tsis koom nrog tib neeg, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, nws ntxiv cov me nyuam. Txhua hnub fuss thiab tsheb khiav jams tawm tsawg dua thiab tsawg lub sijhawm rau kev sib txuas lus, thiab gadgets hloov cov phooj ywg, kev tes hauj lwm sib txuas ua ke xwb. Tag nrho cov no ua rau peb xav tias ntau tus raug rho tawm. Tu ncua kev sib txuas lus
Tus txiv neej yog ib tug tsiaj kev, vim li ntawd nws xav tias tsis xis nyob los ntawm kev nyob ib leeg. Evolutionally peb tau siv rau nws, thiab nws yog lub dag zog, nyob rau hauv ib pab pawg - mus sau zaub mov ua ke, kom muaj kev tiv thaiv thaum muaj kev tawm tsam cov yeeb ncuab. Thiab kev ntshai nyob rau ntawm qhov ntawd: rau lub sijhawm ntev ntawm kev loj hlob ntawm tib neeg, ib tug uas tau nyob ib leeg tsis muaj peev xwm tuag tau ... Tsis tas li ntawd, cov txiv neej thiab cov poj niam muaj lub siab xav txhawb nqa tsev neeg thiab muab yug me nyuam. Qhov no yog kev cai, thiab kev hloov ntawm nws yog tshwm sim los ntawm kev coj tus cwj pwm ntawm ib tug neeg los ntawm kev puas hlwb puas tau txais los ntawm lawv thaum yau los yog hauv plab laus.

Feem ntau ib tug neeg muaj kev txhim kho ntawm ob theem: kev xav thiab kev xav. Nrog lub siab xav tau, peb xav tob tob rau hauv peb tus kheej, peb muaj kev puas tsuaj los ntawm txoj kev tsis muaj qab hau, kev tso tseg, kev tsis txaus siab. Nrog kev xav ntawm lub hlwb, lub sijhawm ntawm kev sib raug zoo nrog lub ntiaj teb raug txo, thiab kev sib txuas lus li ib txwm yog tawg. Lub siab "Kuv nyob ib leeg" yog qhov ua tau raws li qhov yuav tsum tau muaj nyob hauv ib pab pawg lossis los sib txuas nrog ib tug neeg. Peb tab tom muaj kev tsis txaus siab rau cov kev xav tau no. Raws li kev mob physiological tiv thaiv peb ntawm kev puas tsuaj, kev kho siab tseem ua haujlwm ua "kev mob" - kom tiv thaiv tau ib tug neeg ntawm kev hem uas ua rau kev sib cais. Nws tuaj yeem yog qhov tseeb uas koj yuav tsum tau hloov tus cwj pwm, ua tib zoo mloog cov kev sib raug zoo. Cov kws tshawb fawb hauv Boston University tau pom hais tias yog tias ib tug neeg pib xav tias txoj kev tso tseg thiab kev tso tseg, ces nws pib ua haujlwm rau tib qhov chaw ntawm lub hlwb thaum lawv tau txais kev puas tsuaj ntawm lub cev. Hauv no hais txog, nws paub tseeb tias tib neeg lub hlwb yuav muab tib lub tswb ceeb toom rau cov lus teb rau lub siab lub ntsws thiab lub cev.

Kev cawmdim hauv kev sib txuas lus
Yog tias peb sim piav qhia txog cov kev xav uas peb tau ua los nyob ib leeg, nws hloov tawm tias peb tab tom tham txog ib qho kev mob heev ntawm kev tuag. Kev kho siab rau peb yog tsis muaj dab tsi ntau tshaj qhov ua piv txwv rau kev tuag. Peb tau ua rau lub cev tsis muaj zog, tsis muaj lub ntsiab lus thiab lub siab nyiam hauv lub neej, vim tias tsis muaj dab tsi tawm uas yuav ua rau nws tawg, ua kom tau ib yam dab tsi tseem ceeb. Rau qee qhov, kev sib cais yog kev puas siab puas ntsws yog kev tuag. Nws tsis xav paub tias peb kho siab yog ib qho hnyav, tsis muaj kev cia siab - nws muaj kev ntshai heev, zoo li peb twb nyob hauv ib lub ntxa, qhov tsaus ntuj, nyob ntsiag to, tsis muaj leej twg thiab tsis muaj dab tsi tab sis koj.

Sigmund Freud kawm solitude precisely vim nws yog ncaj qha ntsig txog kev ntshai tuag. Nws ntseeg tias tib neeg ntshai tsis txaus kom tuag los ua neeg twm zeej. Nrog kev tuag, nco ntsoov tsis ua haujlwm, tab sis lub xeev ntawm kev cais, uas peb tseem xav, tab sis peb muaj tag nrho ib leeg, saib xyuas ntau dua. Tib txoj kev uas yuav zam tau qhov no yog sib txuas lus, li no lees tias koj lub neej. Xws li tus kheej-pom zoo no tsuas yog tsim nyog rau kev puas siab puas ntsws los ua haujlwm, tab sis yog tias tsis muaj, kev sib sib zog nqus ntshai tshwm sim.

Nws tsis yooj yim xav, tab sis nyob rau hauv ib tug neeg lub neej muaj ib lub sij hawm thaum nws tsis kho siab. Raws li psychoanalysis, qhov no tshwm sim hauv thaum yau, thaum pib ntawm ego tsim: tus me nyuam paub txog kev koom ua ke nrog ib puag ncig - "oceanic siab". Thaum peb pib xav, nkag siab txog peb cov teeb meem tam sim no nyob hauv lub ntiaj teb, ua "hopelessly" ib leeg - thiab sim kov yeej nws los ntawm kev sib txuas lus. Raws li psychologists, kev ntshai ntawm kev kho siab los ntawm thiab loj muaj ib tug zoo kev ua - nws ua rau peb mus kov nrog txhua lwm yam. Thiab yog hais tias koj saib ntau globally - nws unites zej zog raws li ib tug tag nrho.

Niam, tsis txhob txhawj.
Peb tuaj yeem nyob rau hauv ib tse neeg coob thiab tseem xav tias kev cais ntawm lwm tus neeg. Tab sis muaj cov peb cov neeg uas tsis raug kev txom nyem ntau dhau ntawm kev kho siab. Dab tsi yog qhov laj thawj rau cov "tiv thaiv" no? Cov neeg muaj kev ruaj siab zoo ntawm cov neeg no yog txuas rau qhov tseeb tias lawv lub ntiaj teb puab nyob ntawm cov duab thiab cov duab ntawm cov neeg tseem ceeb - lawv tuaj yeem ua kom kaj ntug, cov xuab moos thiab hnub uas tus neeg tuaj yeem sab nraud lwm tus neeg lub neej. Peb paub tseeb tias cov "khoom" nyob sab hauv - piv txwv li, kev hlub, tus niam tsev txhawb, - yuav tsis tso peb tseg.

Kev loj hlob thiab kev muaj peev xwm cais tawm txhais tau hais tias tus me nyuam, nrog kev saib xyuas nws zoo los ntawm nws niam, txhawb qhov kev ntseeg hauv kev coj zoo ntawm thaj chaw sab nraud. Daim duab no ntawm Inner Niam, tom qab ntawd yuav yog rau peb lub hnub qub txhim kho, ib qho kev txhawb nqa thiab kev txhawb zog thaum lub sij hawm nyuaj ntawm lub neej, nws yog teev cia nyob rau hauv thaum ntxov thaum yau. Peb tsim peb lub ntiaj teb raws li kev paub tiag tiag. Yog hais tias tus niam tiag tiag txaus siab, teb, kev xav txhawb nqa, nyob ze, thaum peb tawg nws lub hauv caug, consoled, thaum tau txais deuce nyob rau hauv tsev kawm - ces nws tus duab thiab coj hauv. Thiab thaum nws ua phem, peb tuaj yeem tig mus rau nws thiab kos lub zog ntawm nws. Feem ntau peb tig mus rau daim duab no thiab thaum lub siab phem, thiab thaum twg tej yam uas phem tshaj puas tau. Peb tuaj yeem hais tias ua tsaug rau daim duab no, peb tu txhua tus txhua hnub.

Ntau yam sib txawv, lub plawv nws tus kheej yog tsim los ntawm cov neeg uas, thaum lub sijhawm thawj lub hlis ntawm lawv lub neej, muaj kev cia siab rau menyuam yaus. Tsis yog ib tug niam tsev uas tu, zoo li tus neeg muaj lub cev tsis muaj zog. Raws li cov kws tshawb fawb, qhov kev ua ib tug me nyuam nyob ib leeg hauv nws lub xub ntiag ntawm nws niam muaj kev cuam tshuam li cas nws yuav tom qab nws pom nws txoj kev tso tseg.

Qhov tseeb tiag, tib neeg yeej tsis ntshai txog kev kho siab npaum li cas, kev nyuaj siab ntau npaum li cas, kev cais tawm ntawm sab hauv. Nyob rau hauv lub xeev no, peb zoo li kev poob ntawm peb tus Inner Niam thiab pib xav tias kev kho siab, kev tso dag thiab tsis muaj kev hlub.

Tawm lub voj voog
Yog hais tias tib neeg txoj kev ntshai kev kho siab yog qhov txiaj ntsig zoo, ces tus neeg ntawd ua tau qee zaum mob heev. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev nyob hauv ib lub voj voog kaw yog qhov zoo, thaum qhov kev ntshai ntawm txoj kev cais tawm yog ib qho sib txawv dua. Nws tuaj yeem hais lus rau peb, piv txwv: "Tsis txhob mus hnub, koj tseem yuav raug tso tseg, dua li koj nyob twj ywm ib leeg" lossis "Tsis txhob ua phooj ywg - lawv yuav ntxeev siab rau koj." Kev mloog lub suab ntawm peb kev ntshai, peb tsis quav ntsej qhov xav tau kev sib txuas lus, muaj kev ntxhov siab nrog tus khub.

Thaum koj hnov ​​mob siab, nws tsis txhais hais tias ib yam dab tsi tiag tiag nrog koj. Tab sis peb tsis paub txog qhov no thiab pib xav tias "tsis tsim nyog", "tsis muaj nuj nqis". Thiab nws tshwm sim rau cov neeg kho siab poob mus rau lwm yam huab: lawv ua txhua yam kom ua phooj ywg, kom tau txais txoj kev paub ntawm tus kheej. Qhov no yog ib qho kev mob heev heev, muaj peev xwm ua rau tag nrho cov kev siv zog los tawm tsam kev sib cais. Feem ntau kev kho siab yog qhia los ntawm kev npau taws, kev sib ceg thiab kev chim siab uas tsuas yog cais tus neeg ntawm lwm tus neeg.

Yog tias qhov kev ntshai ntawm kev kho siab yuav hloov mus rau qhov kev xav tau, koj tuaj yeem sim ua kom muaj kev thaj chaw uas tsis muaj kev ntshai. Qhov no txhais tau tias kom rov qab, xam cov zis, muab kev nkag mus ntawm kev hlub, kev lom zem, kev cia siab thiab kev txhawj xeeb rau qhov ze.

Ua kom muaj kev kho siab nyob hauv qhov tsis muaj neeg sib tham nrog cov ntsiab lus yog qhov qub. Nyob rau hauv lub zej zog tam sim no, xav tau ntxiv rau kev tsim thiab kev txhawb nqa ntawm kev sib raug zoo. Tsuas yog kev lees paub ntawm kev kho siab ua ib feem ntawm tib neeg txoj kev muaj peev xwm ncaj qha mus rau qhov teeb meem, tsis yog kev txom nyem los ntawm nws. Txais koj tus kheej yam tsis muaj kev raug txim yog thawj kauj ruam thiab nqis tshaj plaws.