Zen-Tug hauj sam Nyuj Nyij Nyij Han tau lees tias: "Lub neej tshwm sim tam sim no xwb. Yog tias peb poob lub sijhawm no, peb poob peb lub neej. " Psychologist Greg McKeon siab pom zoo nrog nws. Nyob rau hauv nws phau ntawv "Essentialism" (los ntawm Latin essentia - essence), nws qhia tias nws txhais tau licas rau "tam sim no nyob rau tam sim no" thiab yog vim li cas nws thiaj li tsim nyog.
"Dab tsi tseem ceeb tam sim no": Larry Gelwicks mus kom ze
Larry Gelwicks yog tus cob qhia ntawm Highland Highschool rugby team rau peb caug tsib xyoos. Lub sijhawm no, nws cov menyuam kawm ntawv yeej tau zoo nyob rau hauv 350 ua si, thiab poob tsuas yog 9 npaug. Yuav ua li cas yog cov pub leejtwg ntawm xws li ib tug dizzying kev vam meej? Gelwix tau qhia cov players kom nyob hauv lub caij tam sim no thiab mloog zoo rau qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv no zaum ob, thiab tsis nyob rau tom ntej kev ua si los yog kev cob qhia tom ntej.
Nws tsis ua teebmeem yav dhau los lossis kev paub txog yam yuav tshwm sim hauv ib lub lim tiam. Hauv kev xav, tsis muaj kev siv, thiab Larry ib txwm to taub qhov no zoo kawg nkaus. Tsis tas li ntawd, qhov no yuav ua rau cov tub rog xav txog lawv cov kev ua si, tsis yog hais txog kev ua si ntawm rivals. Qhov no txhawb rau kev ua haujlwm ntawm cov neeg koom tes thiab qhov siab tshaj plaws rau lawv cov kev sib tw.
Kev Ntshav Ntshe
Yuav ua li cas tag nrho cov no tau siv rau peb lub neej? Rov ua dua, seb nws puas tsim nyog rau koj los tshwm rau hauv lub cuab ntxiab ntawm cov mem tes nyhav? Hnub tom qab hnub pib ntawm kuv lub taub hau tsis kaj siab lug yav dhau los? Los sis tej zaum koj tab tom raug kev nyuaj siab rau koj tus kheej, txhawj xeeb txog dab tsi ntxiv rau? Ntev mus koj xav txog yam uas koj hloov tsis tau, thiab tsis txhob ua tib zoo xav txog tej yam uas koj tau tswj hwm?
Feem ntau, koj, zoo li cov neeg feem coob, yog ib txwm muaj kev npaj rau kev lag luam thiab cov rooj sib tham yav tom ntej, tab sis nws yuav zoo tshaj rau koj nyob hauv qhov tam sim no. Peb muaj kev ntxhov siab vim yog peb nco ntsoov tej kev ua yuam kev dhau los lossis kev txhawj xeeb txog tej yam uas tsis tau tshwm sim. Nws ua rau peb lub cev tsis muaj zog, tiv thaiv peb ntawm kev ua yeeb yam thiab kev ua neej zoo. Yog li tam sim no, muab txhua yam tawm ntawm koj lub taub hau.
Kawm los ntawm cov neeg Greek cov qub
Wise ancient Greeks tsim lub sijhawm los ntawm ob lub npe: chronos thiab kairos. Vajtswv Chronos tau tshwm sim rau lawv qub thiab hnav khaub ncaws, nws lub npe qhia txog lub sijhawm, raws sijhawm. Thiab rau hnub no, peb xav tias lub sij hawm hauv no leeg.
Lub ntsiab lus ntawm lo lus "kairos" yog qhov nyuaj tshaj los piav rau ib tug neeg niaj hnub. Qhov no yog lub sijhawm tiag, ib lub sijhawm zoo siab. Yog hais tias chronos yog qhov ntau, ces kairos yog qhov zoo. Yog tias koj sim ua kom zoo rau lub sijhawm tam sim no, koj yuav pom tau tias yog kairos. Tsuas yog lub sijhawm no yog qhov tseem ceeb hauv kev txiav txim siab, vim tias koj hloov tsis tau dab tsi yav dhau los, thiab yav tom ntej yuav tsis zoo dua yog tias koj pib txhawj xeeb txog qhov ntawd. Tsuas yog ntawm no thiab tam sim no koj tuaj yeem ua tau ib qho tseem ceeb.
Los ntawm thawj lo lus
Thaum, thaum nws nrog nws tus poj niam, tus kws kho mob Greg McKeon tau hnov zoo li kairos. Qhov no yog qhov nws piav txog nws txoj kev xav: "Feem ntau ntawm qhov chaw noj mov peb niaj hnub nug txog cov txheej xwm ntawm yav sawv ntxov lossis npaj mus kawm rau yav tsaus ntuj uas peb tsis nco qab noj mov ua ke. Lub sij hawm no Anna tau npaj ib txoj kev sim: tsom ntsoov rau tam sim no. Tsis txhob rov qab rau cov hnub qub ntiaj teb, tsis pom zoo uas yuav coj cov me nyuam nrog karate, tsis txhob tham txog dab tsi ua noj hmo.
Xwb, peb yuav tsum tau noj qeeb thiab maj mam, tag raus tam sim no. Kuv txhawb nws lub tswv yim. Thaum kuv zoo tsim thawj zaug, muaj ib yam tshwm sim. Kuv hnov kuv ua pa. Tom qab ntawd kuv tsis nco qab tias nws tau qis dua. Dheev nws seemed rau kuv tias lub sijhawm nws tus kheej tab tom qeeb qeeb. Feem ntau kuv nyob hauv ib qhov chaw, thiab kuv lub siab yog nyob rau hauv tsib lwm tus, tab sis tam sim no kuv xav hais tias kuv lub siab thiab lub cev nyob ntawm no.
Lub tswv yim no nrog kuv thaum tav su, thaum kuv pom lwm qhov hloov. Kuv tsis tshua xav txog ntau yam kev xav, thiab kuv xav txog kuv txoj haujlwm. Kuv nyob twj ywm thiab nthuav tawm ntawm qhov kev daws teeb meem tam sim no. Qhov zoo li, li niaj zaus, los faib lub zog ntawm lub hlwb los ua ntau yam haujlwm, kuv tau hais kom qhov tseem ceeb tshaj plaws tam sim no. Nws tsis yooj yim rau kev ua haujlwm, tab sis kuv tau txais kev lom zem los ntawm nws. Qhov no, qhov zoo rau lub siab kuj zoo rau tus ntsuj plig. "
Yuav ua li cas mloog zoo rau lub ntsiab
Koj puas xav tias koj tab tom kos ib txhiab yam ntawm ib zaug? Koj puas xav sim ib ntus saib hauv phau ntawv xov xwm, nyeem phau ntawv, npaj ib qhov project, teb email? Tag nrho cov neeg no yog sib ntaus sib tua rau koj txoj kev paub? Thaum koj xav tias tsis meej pem, noj ib so. Ua kom sib sib zog nqus pa. Sim txiav txim siab tias qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau lub sij hawm no, thiab tsis yog nyob rau hauv ib lub lis piam los yog ob peb teev. Rau qhov no sau rau ntawm daim ntawv txhua tus neeg mob. Tiv thaiv kom hla cov uas tsis tas yuav ua kom tiav tam sim no.
Ces sau cov rooj plaub uas koj xav tias yuav tsum tau tom qab. Xav txog seb koj xav ua kom tiav thaum hnub kawg, sau tag nrho cov tswv yim. Yog li ntawd koj yuav txuag koj lub taub hau los ntawm kev xav txog yav tom ntej thiab tsis txhob ntshai kev nco qab ib yam dab tsi. Koj muaj ob lub npe, tamsis no nyob rau txhua qhov ntawm qhov tseem ceeb tshaj. Thiab cia li pib mus rau thawj daim ntawv, ua taw tes los ntawm taw tes, pib nrog qhov tseem ceeb, thaum xav txog seb koj ua dab tsi thaum lub sijhawm. Koj yuav tsis pom txawm tias koj yuav maj mam kho nrog tag nrho cov dej num, tsis muaj scattering thiab tsis txhob poob siab tshaj trifles.
Reloading
Ntau tus ntawm peb, rov qab los ntawm yav tsaus ntuj los ntawm kev ua haujlwm, khaws lawv cov kev xav rau hauv chaw ua haujlwm, xav txog ntau lub projects thiab txhawj txog cov teeb meem ua haujlwm. Tiv thaiv koj tus kheej kom ncua ntawm hnub kawg. Kaw koj ob lub qhov muag, mloog koj lub siab thiab nqig ua pa. Sim xav seb yuav ua li cas nrog txhua exhalation koj tso ntawm txoj hauj lwm, tag nrho cov teeb meem daws teeb meem thiab cov dej num mus deb. Tawm hauv cov chaw ua haujlwm, thiab tsis txhob coj lawv mus tsev. Tom qab tag nrho, tsev neeg tsim nyog rau koj lub ntsej muag thiab tag nrho lub xub ntiag.
Sim ua kom pom cov moments ntawm daim kab xev, nco ntsoov tias ua li cas rau lawv, xyaum ua koj tus kheej hauv lub xeev no thaum twg los tau. Qhov no yuav ua rau koj tsis tsuas yog teem thiab muaj kev vam meej, tab sis kuj zoo siab ntau.
Los ntawm txoj kev, tsuas yog 3 hnub yog qhov kev tawm los ntawm publisher - luv nqi 50% ntawm cov phau ntawv ntawm tus kheej txoj kev loj hlob.
16, 17 thiab 18 Lub rau hli ntuj 2015 - tag nrho cov phau ntawv hauv phau ntawv ntawm nws tus kheej txoj kev loj hlob ntawm lub tsev publishing "Mann, Ivanov thiab Ferber" tuaj yeem yuav them ntawm ib nrab nqi ntawm qhov kev cai NACHNI . Cov ntsiab lus nyob rau hauv lub website ntawm lub tsev publishing.
Zen-Tug hauj sam Nyuj Nyij Nyij Han tau lees tias: "Lub neej tshwm sim tam sim no xwb. Yog tias peb poob lub sijhawm no, peb poob peb lub neej. " Psychologist Greg McKeon siab pom zoo nrog nws. Nyob rau hauv nws phau ntawv "Essentialism" (los ntawm Latin essentia - essence), nws qhia tias nws txhais tau licas rau "tam sim no nyob rau tam sim no" thiab yog vim li cas nws thiaj li tsim nyog.
"Dab tsi tseem ceeb tam sim no": Larry Gelwicks mus kom ze
Larry Gelwicks yog tus cob qhia ntawm Highland Highschool rugby team rau peb caug tsib xyoos. Lub sijhawm no, nws cov menyuam kawm ntawv yeej tau zoo nyob rau hauv 350 ua si, thiab poob tsuas yog 9 npaug. Yuav ua li cas yog cov pub leejtwg ntawm xws li ib tug dizzying kev vam meej? Gelwix tau qhia cov players kom nyob hauv lub caij tam sim no thiab mloog zoo rau qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv no zaum ob, thiab tsis nyob rau tom ntej kev ua si los yog kev cob qhia tom ntej.
Nws tsis ua teebmeem yav dhau los lossis kev paub txog yam yuav tshwm sim hauv ib lub lim tiam. Hauv kev xav, tsis muaj kev siv, thiab Larry ib txwm to taub qhov no zoo kawg nkaus. Tsis tas li ntawd, qhov no yuav ua rau cov tub rog xav txog lawv cov kev ua si, tsis yog hais txog kev ua si ntawm rivals. Qhov no txhawb rau kev ua haujlwm ntawm cov neeg koom tes thiab qhov siab tshaj plaws rau lawv cov kev sib tw.
Kev Ntshav Ntshe
Yuav ua li cas tag nrho cov no tau siv rau peb lub neej? Rov ua dua, seb nws puas tsim nyog rau koj los tshwm rau hauv lub cuab ntxiab ntawm cov mem tes nyhav? Hnub tom qab hnub pib ntawm kuv lub taub hau tsis kaj siab lug yav dhau los? Los sis tej zaum koj tab tom raug kev nyuaj siab rau koj tus kheej, txhawj xeeb txog dab tsi ntxiv rau? Ntev mus koj xav txog yam uas koj hloov tsis tau, thiab tsis txhob ua tib zoo xav txog tej yam uas koj tau tswj hwm?
Feem ntau, koj, zoo li cov neeg feem coob, yog ib txwm muaj kev npaj rau kev lag luam thiab cov rooj sib tham yav tom ntej, tab sis nws yuav zoo tshaj rau koj nyob hauv qhov tam sim no. Peb muaj kev ntxhov siab vim yog peb nco ntsoov tej kev ua yuam kev dhau los lossis kev txhawj xeeb txog tej yam uas tsis tau tshwm sim. Nws ua rau peb lub cev tsis muaj zog, tiv thaiv peb ntawm kev ua yeeb yam thiab kev ua neej zoo. Yog li tam sim no, muab txhua yam tawm ntawm koj lub taub hau.
Kawm los ntawm cov neeg Greek cov qub
Wise ancient Greeks tsim lub sijhawm los ntawm ob lub npe: chronos thiab kairos. Vajtswv Chronos tau tshwm sim rau lawv qub thiab hnav khaub ncaws, nws lub npe qhia txog lub sijhawm, raws sijhawm. Thiab rau hnub no, peb xav tias lub sij hawm hauv no leeg.
Lub ntsiab lus ntawm lo lus "kairos" yog qhov nyuaj tshaj los piav rau ib tug neeg niaj hnub. Qhov no yog lub sijhawm tiag, ib lub sijhawm zoo siab. Yog hais tias chronos yog qhov ntau, ces kairos yog qhov zoo. Yog tias koj sim ua kom zoo rau lub sijhawm tam sim no, koj yuav pom tau tias yog kairos. Tsuas yog lub sijhawm no yog qhov tseem ceeb hauv kev txiav txim siab, vim tias koj hloov tsis tau dab tsi yav dhau los, thiab yav tom ntej yuav tsis zoo dua yog tias koj pib txhawj xeeb txog qhov ntawd. Tsuas yog ntawm no thiab tam sim no koj tuaj yeem ua tau ib qho tseem ceeb.
Los ntawm thawj lo lus
Thaum, thaum nws nrog nws tus poj niam, tus kws kho mob Greg McKeon tau hnov zoo li kairos. Qhov no yog qhov nws piav txog nws txoj kev xav: "Feem ntau ntawm qhov chaw noj mov peb niaj hnub nug txog cov txheej xwm ntawm yav sawv ntxov lossis npaj mus kawm rau yav tsaus ntuj uas peb tsis nco qab noj mov ua ke. Lub sij hawm no Anna tau npaj ib txoj kev sim: tsom ntsoov rau tam sim no. Tsis txhob rov qab rau cov hnub qub ntiaj teb, tsis pom zoo uas yuav coj cov me nyuam nrog karate, tsis txhob tham txog dab tsi ua noj hmo.
Xwb, peb yuav tsum tau noj qeeb thiab maj mam, tag raus tam sim no. Kuv txhawb nws lub tswv yim. Thaum kuv zoo tsim thawj zaug, muaj ib yam tshwm sim. Kuv hnov kuv ua pa. Tom qab ntawd kuv tsis nco qab tias nws tau qis dua. Dheev nws seemed rau kuv tias lub sijhawm nws tus kheej tab tom qeeb qeeb. Feem ntau kuv nyob hauv ib qhov chaw, thiab kuv lub siab yog nyob rau hauv tsib lwm tus, tab sis tam sim no kuv xav hais tias kuv lub siab thiab lub cev nyob ntawm no.
Lub tswv yim no nrog kuv thaum tav su, thaum kuv pom lwm qhov hloov. Kuv tsis tshua xav txog ntau yam kev xav, thiab kuv xav txog kuv txoj haujlwm. Kuv nyob twj ywm thiab nthuav tawm ntawm qhov kev daws teeb meem tam sim no. Qhov zoo li, li niaj zaus, los faib lub zog ntawm lub hlwb los ua ntau yam haujlwm, kuv tau hais kom qhov tseem ceeb tshaj plaws tam sim no. Nws tsis yooj yim rau kev ua haujlwm, tab sis kuv tau txais kev lom zem los ntawm nws. Qhov no, qhov zoo rau lub siab kuj zoo rau tus ntsuj plig. "
Yuav ua li cas mloog zoo rau lub ntsiab
Koj puas xav tias koj tab tom kos ib txhiab yam ntawm ib zaug? Koj puas xav sim ib ntus saib hauv phau ntawv xov xwm, nyeem phau ntawv, npaj ib qhov project, teb email? Tag nrho cov neeg no yog sib ntaus sib tua rau koj txoj kev paub? Thaum koj xav tias tsis meej pem, noj ib so. Ua kom sib sib zog nqus pa. Sim txiav txim siab tias qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau lub sij hawm no, thiab tsis yog nyob rau hauv ib lub lis piam los yog ob peb teev. Rau qhov no sau rau ntawm daim ntawv txhua tus neeg mob. Tiv thaiv kom hla cov uas tsis tas yuav ua kom tiav tam sim no.
Ces sau cov rooj plaub uas koj xav tias yuav tsum tau tom qab. Xav txog seb koj xav ua kom tiav thaum hnub kawg, sau tag nrho cov tswv yim. Yog li ntawd koj yuav txuag koj lub taub hau los ntawm kev xav txog yav tom ntej thiab tsis txhob ntshai kev nco qab ib yam dab tsi. Koj muaj ob lub npe, tamsis no nyob rau txhua qhov ntawm qhov tseem ceeb tshaj. Thiab cia li pib mus rau thawj daim ntawv, ua taw tes los ntawm taw tes, pib nrog qhov tseem ceeb, thaum xav txog seb koj ua dab tsi thaum lub sijhawm. Koj yuav tsis pom txawm tias koj yuav maj mam kho nrog tag nrho cov dej num, tsis muaj scattering thiab tsis txhob poob siab tshaj trifles.
Reloading
Ntau tus ntawm peb, rov qab los ntawm yav tsaus ntuj los ntawm kev ua haujlwm, khaws lawv cov kev xav rau hauv chaw ua haujlwm, xav txog ntau lub projects thiab txhawj txog cov teeb meem ua haujlwm. Tiv thaiv koj tus kheej kom ncua ntawm hnub kawg. Kaw koj ob lub qhov muag, mloog koj lub siab thiab nqig ua pa. Sim xav seb yuav ua li cas nrog txhua exhalation koj tso ntawm txoj hauj lwm, tag nrho cov teeb meem daws teeb meem thiab cov dej num mus deb. Tawm hauv cov chaw ua haujlwm, thiab tsis txhob coj lawv mus tsev. Tom qab tag nrho, tsev neeg tsim nyog rau koj lub ntsej muag thiab tag nrho lub xub ntiag.
Sim ua kom pom cov moments ntawm daim kab xev, nco ntsoov tias ua li cas rau lawv, xyaum ua koj tus kheej hauv lub xeev no thaum twg los tau. Qhov no yuav ua rau koj tsis tsuas yog teem thiab muaj kev vam meej, tab sis kuj zoo siab ntau.
Los ntawm txoj kev, tsuas yog 3 hnub yog qhov kev tawm los ntawm publisher - luv nqi 50% ntawm cov phau ntawv ntawm tus kheej txoj kev loj hlob.
16, 17 thiab 18 Lub rau hli ntuj 2015 - tag nrho cov phau ntawv hauv phau ntawv ntawm nws tus kheej txoj kev loj hlob ntawm lub tsev publishing "Mann, Ivanov thiab Ferber" tuaj yeem yuav them ntawm ib nrab nqi ntawm qhov kev cai NACHNI . Cov ntsiab lus nyob rau hauv lub website ntawm lub tsev publishing.