Qhov zoo tshaj plaws, pw tsaug zog yuav tsum coj tus neeg kom nyob kaj siab, tab sis nws tshwm sim rau peb tig thiab quaj qw thaum hmo ntuj, pom ib tus npau suav phem los yog tsis kaj siab. Vim li cas nws ho qee cov neeg tsis paub qhov no, thiab lwm tus neeg tawv ncauj dhau ntawm qhov teeb meem no? Lawv tuaj qhov twg tuaj - npau suav phem? Cia peb to taub!
Ua rau npau suav phem
Raws li kev soj ntsuam ntawm psychologists, phem npau suav tej zaum npau suav ib nrab ntawm tag nrho cov neeg. Ntawm no nrog dab tsi ua rau nws tuaj yeem raug kev cob cog:- kev nyuaj siab, ob qho tib si muaj zog thiab lub teeb;
- tsis muaj qhov ciaj sia li no (lub npe no muaj qhov teeb meem uas ib tus neeg thaum hmo ntuj tsis xis nyob hauv ob txhais ceg thiab nws tshem tawm ntawm lawv lub zog);
- tus cwj pwm ntawm overeating ua ntej yuav mus pw;
- kev tsis tuaj yeem ua pa, apnea;
- ua npaws, ua npaws thaum mob;
- tsis txaus tus nqi pw tsaug zog, ua haujlwm dhau;
- depressive xeev;
- tshem cov syndrome ntawm qee cov tshuaj;
- lub sijhawm tshem tawm ntawm kev haus dej cawv.
Kev siv cov npau suav phem heev
Feem ntau ua rau npau suav phem yog qhov kev nyuaj siab ntxhov plawv. Nyob rau hauv ib lub xeev xws li ib tug neeg ntog vim yog ib qho txaus ntshai lub cev los yog kev coj tsis ncaj ncees raug teeb meem. Rau ib lub sij hawm ntev nws muaj npau suav phem nrog nws. Qhov no yog ib qho kev ntsuas tsim nyog - lub hlwb rub kom ib tug neeg nyob hauv lub siab lub siab xav kom nws lub hlwb noj qab nyob zoo. Feem ntau, qhov no yog qhov qub, tab sis yog tias qhov mob no ntev tshaj ob asthiv, nws yog qhov zoo tshaj los mus nrhiav kev pab ntawm ib tus kws kho mob. Cov npau suav phem muaj kev txom nyem yuav luag txhua tus txiv neej uas dim ntawm teb chaws Afghanistan. Tsuas yog thaum peb raug dim ntawm kev npau taws thiab kev chim siab hauv ib qho kev npau suav phem heev, peb tuaj yeem tuaj rau ntawm lub xeev kev ncaj ncees.Thaum twg npau suav phem tshwm sim?
Ntxiv nrog rau lub sij hawm dhau los, kev npau suav feem ntau tshwm sim thaum kev loj hlob ntawm tus kheej - muaj hnub nyoog crises, tig cov ntsiab lus. Kev tsim tus neeg tsis yog ib qho yooj yim, thiab npau suav phem yog ib yam ntawm cov cuab yeej uas lub cev siv. Tom qab tag nrho, qhov tseeb, cov no yog tag nrho peb cov kev xav subconscious, thiab yog tias peb tswj kom defeat lawv nyob rau hauv ib tug npau suav phem, peb yuav npaj txhij mus rau ib theem tshiab hauv kev muaj tiag. Cov kev npau suav phem kuj yog dreamed, yog tias peb lub hlwb txhawj xeeb txog qhov teeb meem. Koj yuav tsis txawm paub txog qhov kev ntxhov siab vim, vim txhua yam tshwm sim rau theem qis dua. Kev daws teeb meem tsis zoo nyob rau hauv ib qho kev npau suav phem, ib tug neeg tau txais lo lus teb rau lo lus nug ntawm kev coj ua hauv kev muaj tiag.Tsom xam kev npau suav phem
Cov kws tshawb fawb tau tshawb xyuas xws li kev npau suav rau yuav luag ib puas xyoo, tsis tu ncua pom ib yam tshiab. Tam sim no nws paub tias lub sij hawm ntawm kev npau suav yog inversely proportional rau lub hnub nyoog. Yog li, yog tias lawv npau suav 70-90 feem pua ntawm cov hluas, ces tsuas yog 5 feem pua ntawm cov neeg laus. Cov hauj lwm rau cov kws tshawb fawb yog cov nyuab siab vim tias txhua tus npau suav phem yog qhov tshwj xeeb, thiab ib tug neeg tsis tuaj yeem yuav tsum qhia txhua yam ntawm nws txoj kev npau suav. Xyoo 1935, tus kws tshawb fawb hauv psychology A. Zadra tau ua 12 kev tshawb fawb, tab sis tsis muaj peev xwm nrhiav tau ib yam dab tsi, vim hais tias cov kev sib tw ntawm txhua qhov kev sib txawv txawv ntawm tus neeg, qhov teeb meem thiab txoj kev tshawb fawb. Yuav kawm cov kev npau suav phem heev, tus kws kho kev puas siab puas ntsws siv cov kev xam phaj thiab cov lus nug. Cov kawm tau khaws ib phau ntawv qhia txog kev npau suav, tab sis lawv tsis tuaj yeem sau txhua yam nyob hauv kev nthuav dav, vim hais tias lawv ua npau suav txog qhov no feem ntau tau hnov qab ob peb feeb tom qab sawv los.Dab tsi ua phem npau suav txhais li cas?
Kev npau suav phem, zoo li kev npau suav zoo tib yam, muaj peev xwm ua tau raws li txoj cai. Psychologists tau koom hauv qhov no. Lawv ua ib daim ntawv teev cov kev npau suav phem heev tshaj plaws. Ntawm cov ntaub ntawv, lawv cov ntsiab lus yuav txawv, tab sis qhov essence seem unchanged. Yog li, lub kaum hnub uas feem ntau txaus ntshai heev:- Qhov ntxiab. Txhua tus npau suav uas koj xav tias raug daig, cim qhov zoo li qhov teeb meem hauv kev muaj tiag. Tej zaum yuav muaj qee tus neeg nias rau koj, yuam koj txiav txim siab tias koj tsis nyiam thiab xaj koj lub tswv yim. Koj tuaj yeem khiav tawm ntawm qhov teeb meem no thiab ua rau qhov kev sib cav sib ceg - koj paub zoo dua, nyob ntawm seb dab tsi yog npau suav. Tab sis ua ib yam dab tsi nrog qhov no, txwv tsis pub qhov tsis xis nyob yuav coj koj mus ua kev poob siab.
- Txhaws los yog poob. Muaj coob tus neeg paub tias lawv muaj kev lav phij xauj, thaum lub taub hau ntawm qhov nqes ntawm qhov nqes los ntawm kev xav txog dab tsi yuav tshwm sim yog tias koj poob. Nws yog cov kev xav uas yuav ua rau muaj kev npau suav uas koj poob los yog poob dej. Txhua zag npau suav txhais tau tias koj txhawj txog teeb meem. Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau coj los rau hauv cov nyiaj ntawm koj lub hlwb subconscious rau qhov kev nyuab siab nyob rau hauv ib qho kev npau suav phem, thiab, raws li qhov no, kos cov lus xaus txog qhov teeb meem no.
- Ib lub xov tooj tawg / khoos phis tawj. Tsis suab scary txhua? Koj yuav tsum nrhiav ntxaum ntawm no. Kev sib txuas lus ntawm kev sib txuas lus nyob rau hauv ib qho kev npau suav pom tau hais tias nyob hauv lub neej tiag tiag ib tug neeg xav mus cuag ib tug neeg, nrhiav kev sib cuag nrog nws, tiam sis ua tsis tau. Tsis tas li ntawd, tej zaum nws yog ib tug npau suav nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog txoj kev poob ntawm ib tug phooj ywg zoo lossis tuag ntawm ib tug txheeb ze. Nyob ntawm qhov ua rau kev npau suav phem, cov kev coj ua yuav tsum tau ua hauv kev muaj tiag kuj raug txiav txim siab.
- Ib tug txiv neej tsis muaj khaub ncaws los yog hauv cov khaub ncaws tsis zoo, uas yog nyob rau hauv ib qho chaw pej xeem. Feem ntau cov neeg txawv hnub nyoog npau suav tias lawv tau liab qab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm neeg txawv. Nws yog qhov yooj yim twv tias hauv lub neej muaj kev npau suav muaj secrets uas nws npog nruj nreem. Qhov no piv rau khaub ncaws hauv npau suav. Yog tias tus neeg pw tsaug zog tsis xav tias nws tsis muaj qhov liab qab, ces nws tsis muaj dab tsi los nkaum.
- Ntiaj teb ntuj tsim txom. Txhua tus neeg yuav tau txais kev ntshai los ntawm kev ntaus lub thaj chaw ntawm qhov kev tshwm sim txaus ntshai. Raws li kev npau suav, kev teeb meem ntawm kev teeb meem hauv lawv cov kev teeb tsa los ua kev puas tsuaj hauv lub neej tiag tiag, tsis tas yuav muaj xwm txheej. Qhov kev npau suav no yog npau suav yog tias peb ntshai los ntawm kev ua ib qho tseem ceeb lossis peb tsis ntseeg tias peb yuav tiv thaiv nrog nws.
- Kev xeem. Nws kuj yog ib qho npau suav phem txog kev daws qhov teeb meem nyuaj, txawm tias lub xyoo kawm ntawv tau tso tseg yav dhau los. Kev ntxhov siab vim txuam nrog kev kuaj mob, xyuas cov neeg ntawm txhua tus neeg lub hnub nyoog thiab muaj kev txhawj xeeb txog kev ntxhov siab zoo nyob rau hauv keeb kwm ntawm lwm cov xwm txheej. Qhov kev tshwm sim ntawm cov txheej xwm no tuaj yeem kwv yees los ntawm kev ntsuam xyuas uas tau txais los ntawm kev pw tsaug zog, thiab los ntawm qhov kev xaav - seb nws zoo li tsawg dhau los yog siab dhau.
- Tsis muaj vaj tse lossis lwm yam khoom ntiag tug. Raws li txoj cai, nyob rau hauv kev npau suav yog ib feem ntawm lub luag haujlwm ntawm tus neeg nws tus kheej, thiab qhov feem xyuam rau kev xav ntawm lwm tus. Yog hais tias cov khoom nyob hauv npau suav phem puas ntsoog, ces qhov tawg ntawm koj lub neej tseem tos koj. Yog hais tias lub tsev tau ploj lawm, ib tug neeg xav tias lawv dag nws.
- Teeb meem nrog lub tshuab. Ntawm chav kawm, hauv kev muaj tiag rau tus tswv tsev qhov kev ua txhaum ntawm nws "hlau nees" tsis txaus siab rau nws tus kheej. Tab sis nyob rau hauv ib tug npau suav phem heev lub tsheb qhia peb tus kheej lub cev, lub plhaub physiological. Thiab txhua yam uas nyob rau hauv lub hood - sab hauv kev xav thiab kev paub. Lub ntsiab ntawm ib qho kev npau suav phem yuav hais tau los ntawm qhov kev sib tawg. Piv txwv, yog tias koj dheev poob tswj, ces hauv lub neej, rush raws txoj kab nqes, tsis txhob sim tswj cov txheej xwm. Qhov kev huam yuaj symbolizes impotence ua ntej qhov xwm txheej.
- Mob, mob, tuag. Qhov kev rov pw ua ke no feem ntau yoojyim rau tus neeg tsis txaus siab ntawm qhov tsis txaus siab, tab sis qhov tseeb, tsis yog txhua yam yog qhov tsis zoo. Piv txwv li, txoj kev tuag yuav txhais tau tias qhov kawg ntawm lwm tus neeg lub neej thiab qhov muaj siab los pib qhov ntxiv mus. Hauv lwm txoj kev txhais lus, kev tuag yog lub teeb liab los ntawm lub hlwb uas koj yuav tsum tau nrog koj cov phooj ywg kom tau tawm ntawm cov teeb meem no. Kev tuag ntawm ib tug phoojywg lossis txheeb ze ze hauv npau suav txhais tau tias koj tuaj yeem ploj lossis tau poob qhov tseem ceeb ntawm koj tus kheej uas koj pom hauv nws.
- Caum lossis zais. Ib qho npau suav phem tshaj plaws rau ntau - thaum koj xav ua kom khiav tawm los yog zais ntawm ib tus neeg los yog. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho txawv heev ntawm lub hlwb mus rau unforeseen txoj kev tshwm sim nyob rau hauv kev muaj tiag, los ntawm uas peb xav zais, nkaum nyob rau hauv peb lub plhaub. Qhov tshwm sim ntawm tus npau suav yog txiav txim siab seb nws puas tsim nyog ua, los yog nws zoo dua mus tawm tsam nrog ib qho qhib visor.
Yuav ua li cas yog tias qhov kev phem ua npau suav?
Txhawm rau tiv thaiv kev rov qab los ntawm kev npau suav, sim ua raws li cov cai nram qab no ntawm kev noj qab nyob zoo:- Tsis txhob ov ov tshis sijhawm thaum hmo ntuj, cia cov khoom noj tau yooj yim thiab tsis pub dhau 2 teev ua ntej yuav mus pw;
- chav tsev yuav tsum muaj qhov cua, tshem tawm tsis kaj siab thiab ntxhov siab;
- siv lub txaj txag ua los ntawm ntuj fabrics qab ntxiag rau lub cev;
- Tsis txhob ua si thaum hmo ntuj hauv kev ua si ntshai heev thiab tsis txhob saib cov neeg thuam;
- koj tuaj yeem siv cov tshuaj mob me me tsis muaj ntaub ntawv, xws li cov tshuaj tua kab mob, tsuas yog cia nws tsis ua ib tus cwj pwm.
Vim li cas cov poj niam cev xeeb tub muaj npau suav phem?
Vim li cas thiaj yuav txawv. Yog hais tias ib tug poj niam yog thawj cev xeeb tub, ces nws muaj ntau yam kev ntshai, uas yog qhov kev xav hauv kev npau suav. Nws yog txhawj xeeb txog txhua yam - toxicosis, hloov lub cev, coj txawv txawv tastes hauv cov zaub mov, txo qis lossis nce hauv libido. Tsuas yog ib tus neeg muaj zog heev yuav mob tsis taus lub sijhawm no thiab tshem kev ntxhov siab tsis zoo. Ib qho tseem ceeb yog ua los ntawm kev ua rau tus menyuam yaus yav tom ntej, rau nws txoj kev noj qab haus huv. Ntau tus poj niam ntshai tsam yug me nyuam mob. Thiab, ntawm kev ntshai, muaj kev ntshai ntawm tus me nyuam, tshwj xeeb tshaj yog yog tias muaj "cov neeg zoo" uas tau qhia nws cov dab neeg phem txog kev tsim txom ntawm kev yug me nyuam los ntawm ib tug phooj ywg. Tej zaum yuav muaj kev ntxhov siab txog tus poj niam txiv neej yog tias tus poj niam xav muab yug ib tus tub los yog ntxhais. Thiab tom qab ntawd nws wakes up nyob rau hauv ib tug txias hws, pom ib tug rov qab xav paub dua txog yug ntawm ib tug me nyuam ntawm tus txiv neej pw ntxeev siab. Txoj hauj lwm ntawm cov neeg txheeb ze yog kom txhawb nqa niam tom ntej kom nws to taub - qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tus menyuam txoj kev noj qab haus huv, thiab txoj kev hlub yuav los rau tus me nyuam ntawm kev sib deev.Yuav ua li cas kom tshem tau cov npau suav phem heev?
Muaj ob peb yam tseem ceeb nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm uas nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau sab laj nrog ib tug kws kho mob, tsis yog nws tus kheej noj tshuaj:- koj tsis tu ncua ntawm insomnia;
- tsa txhua lub sij hawm los yog ntau dua, thiab tom qab koj sawv los lawm koj tsis tsaug zog;
- sawv hauv ib qho kev chim siab, nyob hauv qhov phem;
- sawv nrog mob taub hau, hauv hws txias thiab nrog palpitation.