Koj pom ntawm kev sim ob lub strips. Qhov no txhais tau hais tias tsis ntev koj yuav yog ib leej niam. Rau qee qhov nws yuav yog ib qho kev ceeb, rau ib tug neeg - qhov tshwm sim ntawm kev npaj ua ntev. Txhua tus kws kho mob yuav hais tias nws yog qhov zoo tshaj los npaj rau cev xeeb tub ua ntej: tsis txhob haus dej haus cawv, tso cov tshuaj luam yeeb, coj cov kev kuaj mob, pib noj cov vitamins tshwj xeeb. Tab sis qee zaus cev xeeb tub ua ib qho kev ceeb toom, hauv qhov no, tsis txhob ntshai tias tsis muaj kev ntsuas tau ua ntej. Tus poj niam cev xeeb tub puas paub tus me nyuam noj qab nyob zoo li cas? Nyeem ntxiv hauv tsab xov xwm.
Hauv thawj ob peb lub lis piam tom qab kev xav, koj tseem tsis tuaj yeem ua mob rau tus me nyuam uas tsis zoo, vim hais tias Lub embryo tsis tau txuas nws tus kheej rau cov nqaij ntawm leej niam thiab yog nyob rau hauv "free swimming".
Ntxiv rau txoj kev xeeb menyuam hauv plab, muaj lwm qhov cim tseg: kev qaug zog hauv kev qaug zog, xeev siab thiab ntuav, zoo nkaus li qaug zog, kiv taub hau, tsis muaj zog, ua aversion rau tsw ntxhiab thiab qee yam khoom, muaj lub siab xav mus rau hauv chav dej "hauv ib txoj kev me me." Yog tias koj tau pom cov cim no thiab qhov kev xeeb tub tau zoo, koj yuav tsum tau hu rau ib tus kws kho mob uas yuav paub meej tias qhov kev xeeb tub, tab sis nws yuav tsum ua tsis ntev dua 2 lub lis piam tom qab qhov kev ncua, kom sai li sai tau kom paub tseeb tias fetus nyob rau hauv tsev menyuam. Qhov no yog txiav txim siab los ntawm ultrasound. Nyob hauv lub ntsiab, thoob plaws tag nrho kev xeeb tub, ultrasound yog ua tiav 3 zaug:
1. Nyob rau thawj lub sijhawm trimester rau lub sijhawm 8-12 lub lis piam kom tshem tawm ntawm kev xeeb mob ectopic, qhov kev hem thawj ntawm kev yuam;
2. Nyob rau hauv qhov thib ob rau lub sijhawm trimester, rau ib lub sijhawm ntawm 20-24 lub lim piam, los ntsuas kev tsim kho ntawm tus me nyuam hauv plab thiab txiav txim siab txog kev sib deev ntawm tus menyuam;
3. Hauv peb qhov chaw thib peb ntawm 32-34 lub lim piam los txiav txim seb tus mob plab zuj zus, nrog rau kev txhim kho ntawm txhua yam khoom hauv nruab nrog cev thiab cov fetus. Tab sis tsis txhob ntshai yog hais tias tus kws kho mob mam li nco dheev ib qho kev kawm ultrasound, feem ntau, ib qho ultrasound ntxiv yog qhov tseem ceeb hauv kev kuaj mob ntawm tus me nyuam hauv plab.
Thaum lub sijhawm tag nrho cev xeeb tub, koj yuav tsum ua tib zoo mloog koj tus kheej thiab koj lub cev, kom mloog koj cov kev xav tau thiab xav tau. Tam sim ntawd tom qab kev pom zoo ntawm cev xeeb tub, nws tsim nyog muab tag nrho cov tshuaj thiab tshuaj noj. Yog tias muaj kab mob los yog tsis pom zoo, nrog tus kws kho mob tham tam sim ntawd. Koj yuav tsum pib noj cov tshuaj vitamins, tam sim no muaj kev xaiv ntau ntau cov vitamin complexes rau cov poj niam cev xeeb tub ntawm txhua lub hnab nyiaj. Yog tias cev xeeb tub ntog rau lub caij ntuj sov, ces nws tsim nyog noj cov tshuaj ua ke noj cov tshuaj vitamins, tk. Nyob rau hauv lub caij ntuj sov, muaj txaus cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj ntau npaum li cas ntawm cov kev lag luam.
Thaum koj muaj menyuam hauv plab, koj yuav tsum tau them ntau dua rau tus niam txiv yav tom ntej noj, kev noj zaubmov yuav tsum ua kom haum, kev muaj zaub mov noj xws li: mis nyuj, tsev cheese, buckwheat, siab, nqaij, ntses, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Nws yog tsim nyog los txo kev haus cov dej qab zib, khoom qab zib, kaus poom khoom, kas fes, cocoa thiab chocolate. Nws yog tsim nyog siv ib qho dej txaus, tsis pub tsawg tshaj li 1.5-2 liters ib hnub twg.
Tsis tseem ceeb dua ntais rau tus poj niam cev xeeb tub yog tsoom fwv ntawm hnub. Tsis txhob nquag lub cev nrog lub cev muaj zog, tab sis kuj tsis nco qab txog kev ua si, nws muaj peev xwm ua tau tshwj xeeb gymnastics rau cov niam tsev, ua luam dej, ua pa, yoga thiab ncab rau poj niam cev xeeb tub. Cev xeeb tub yuav tsum pw zoo, pw tsaug zog hmo ntuj yuav tsum muaj tsawg kawg 8-9 teev, nrog rau qaug zog, koj tuaj yeem tso 2-3 xuab moos rau yav tav su. Lub neej yav tom ntej yuav tsum mus kev thiab hnub ci, tab sis nws yog qhov zoo dua kom nkaum hauv lub hnub los ntawm 12 mus rau 16 xuab moos thiab kaw lub suab paj nruag sib tw los ntawm kev tshav ntuj ncaj qha.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum tau nco txog, kev xeeb tub tsis yog tus kab mob, tiam sis lub sijhawm zoo tshaj hauv lub neej ntawm leej niam yav tom ntej, uas yuav xaus nrog tus me nyuam mos. Tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum ua raws li tag nrho cov lus qhia ntawm tus kws kho mob thiab ua raws li nws tus kheej, thiab tom qab ntawd 9 lub hlis tsev neeg yuav muab ntxiv rau ib tug me nyuam yaus uas tau yug los hauv kev hlub thiab kev sib haum xeeb.