Muaj protein ntau dua nyob hauv legumes, thiab txawm lub cev yooj yim los zom zaws? Tag nrho cov no yog hais txog spirulina - heev xiav-ntsuab alga, uas nws cov khoom raug paub ua ntej rau lub Aztecs. Lub cev muaj zog ntawm cov kab xev thij nyhuv yog qhov cim tshwj xeeb uas cov tswv yim ntawm nws cov tswv yim tsis yog siv rau kev ua lag luam thiab tshuaj pleev ib ce - lawv siv tshuaj. Thiab muaj tsis muaj dab tsi tsis xav, vim hais tias tsuas yog 100 grams ntawm qhuav spirulina Royal Forest muaj txog li 70% ntshiab protein. Qhov no yog lub meej thawj coj hauv concentration ntawm tag nrho cov khoom ntawm cov nroj tsuag keeb kwm.
Thiab ua li cas hauv kev xyaum?
Ntxiv nrog rau nws cov prophylactic thaj chaw (slows tus laus txoj kev nyob rau hauv lub intracellular theem), spirulina yog tiag indispensable rau cov neeg uas muaj kab mob ntawm lub digestive system. Ua ntej, cov adsorbing zog ntawm no algae ua rau tshem tawm ntawm co toxins los ntawm lub cev. Qhov thib ob, spirulina yog ib yam khoom zoo tshaj plaws tsis yog rau kev kho qhov plab hnyuv microflora, tab sis kuj yog txo kev pheej hmoo ntawm mob cancer metastasis.
Kuj ceeb tias, tab sis qhov tseeb
Qhov ua kom zoo ntawm spirulina yog qhov tseem los ntawm diabetics: nws yog pov thawj tias tom qab 6 lub lim piam ntawm kev noj cov ntshav qab zib theem ho txo. Kev kho tshuaj rau tib lub sijhawm tsuas yog 2 grams, thiab spirulina packs Royal Forest yog txaus rau 50 receptions. Yog hais tias lub hom phiaj - kev tiv thaiv ntawm mob caj dab (thiab no alga zoo coping nrog lub luag hauj lwm ntawm fighter nrog lub plawv), ces tus txheem koob tsuas yog 1 gram ua ntej noj mov.
Qhov no ua tau li cas?
Li ntawd, dab tsi qhov no muaj Spirulina, uas tso cai rau nws kom yog raws li qhov yuav tsum tau muaj rau txhua tus saib xyuas txog lawv txoj kev noj qab haus huv? Ntxiv rau cov vitamins PP, B2 thiab B6, cov extract ntawm no xiav-ntsuab alga yog nplua nuj nyob rau hauv "enchanted" cyanocobalamin - tsuas yog ib qho ntawm cov dej muaj dej-soluble vitamins uas tau zais hauv lub cev. Teb rau B12 raws li ib tug hematopoiesis, thiab rau kev ua hauj lwm ntawm daim siab - tiv thaiv steatosis. Spirulina yog nplua nuj thiab folacin yog cov vitamin uas yog lub luag haujlwm rau normalizing lub functions ntawm lub cev - nrog rau cov antioxidants ntuj. Nyob rau hauv kev, vitamin E, uas nquag txhawb cov kev tiv thaiv ntawm hypovitaminosis. Tsis tas li ntawd, Spirulina yog ib yam khoom uas txaus siab rau tus neeg xav tau kev tu txhua hnub ntawm potassium, calcium thiab phosphorus. Thiab nyob rau hauv 1 kg ntawm carrots 10 lub sij hawm tsawg dua carotene tshaj nyob rau hauv spirulina Royal Forest.
Puas muaj lwm yam contraindications
Kuj ceeb tias, cov neeg ua hauj lwm tom qab ntawm "universal products tsis muaj nyob" yog hais tias spirulina tsis ua hauj lwm. Qhov tsuas yog pawg neeg uas leej twg yog tus neeg alga no yog tus kheej contraindicated yog tus tswv ntawm cov metabolic tsis tshua muaj teeb meem ntawm cov amino acids (vim muaj phenylalanine nyob rau hauv cov biochemical muaj pes tsawg leeg). Tsis tas li ntawd, kev mob ntawm mob raum tsis zoo thiab kub siab yuav tau kev sab laj ntawm tus kws kho mob nyob rau hauv cov lus tso cai ntawm spirulina.
Los cawm cov kws kho kaus hniav thiab cov khoom noj khoom haus?
Lub universality ntawm spirulina yog tseeb tsis tsuas yog los ntawm kho los yog prophylactic yam ntxwv. Yuav zoo siab rau nws thiab cov kiv cua ntawm rejuvenating cov txheej txheem: ua ntej, tus extract ntawm no algae yog zoo tagnrho rau lub lim piam hloov rau ib qho kev ua kom zoo rau yav tsaus ntuj; secondly, - nrog cov kev ntsuas ntawm cov plaub hau qhov muag, qhov kev pheej hmoo ntawm lawv poob zuj zus thiab elasticity pab txoj sia. Tshaj li, raws li cov khoom noj khoom haus ntxiv, spirulina yog tsim txawm rau cov neeg uas xav poob ntau tshaj qhov nyhav, tab sis tsis xav muab cov sij hawm pab tswv yim nrog cov nutritionists. Kev daws yog ib hnub twg kom tsawg zog hauv qhov tsuas tshuaj tsis tshaj 3 grams. Cov kev xav tshwm sim yog qhov normalization ntawm metabolism, kev txhim kho txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv thiab daim siab, tshem cov co toxins los ntawm lub cev thiab tshem tawm qhov hnyav ntau tshaj li ntawm 1-2 lub hlis.