Cov xwm txheej tsuas yog koj txoj kev ntshaw thiab koj lub tswv yim ruaj khov, thiab koj cov kev ua haujlwm tshwj xeeb. ... Koj yuav tsum paub hais tias txhua yam yuav tshwm sim. Ntseeg, nws yog nyob rau hauv koj lub hwj chim! Yog tias koj xav ua kom zoo nkauj, ua kom muaj zog. Pib nrog, ua ntej koj ntxuav koj cov plaub hau, ua kom sov so rau lawv, thov cov roj zaub. Qhov zoo tshaj plaws kev xaiv yog txiv roj roj. Nws yog rhuab, nws muaj peev xwm nyob rau hauv lub microwave. Tom qab ntawd cov roj thov, los ntawm kev hloov maj mam maj maj, mus tob hau thiab plaub hau, muab tshuaj txhuam rau lawv tag nrho. Los ntawm saum toj no nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum tau them nrog ib tug polyethylene lub kaus mom los yog pob thiab qhwv nws nrog ib tug phuam. Ntxuav tawm tom qab ib teev. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj zawv plaub hau zoo nrog cov tshuaj tsw qab thiab txias rau cov plaub hau
Txhawm rau pab, ntxiv rau kev muag cov qhov ncauj qhov ntswg thiab cov plaub hau ntawm ntau lub tuam txhab, cov zaub mov txawv ntawm cov pej xeem qhov ncauj qhov ntswg rau npoo thiab cov plaub hau lawm.
Daim ntawv qhia 1 . (Rau heev qhuav). Sib tov nyob rau hauv vaj huam sib luag cov roj flaxseed roj thiab vodka. Thov rau cov plaub hau. Peb npog lub taub hau nrog ib daim phuam. Tom qab peb caug feeb, qhov sib tov yog ntxuav tawm. Koj tuaj yeem hloov cov roj ncuav los nrog castor lossis burdock
Daim ntawv qhia 2 . Qhia tawm ntsej muag cuav ntawm kua txob Ua ke ib qho qe thiab kefir 6 tablespoons, thiab muab tso rau qhov sib tov ntawm cov plaub hau. Cia tawm rau ib lub hlis twg ntawm ib teev los yog 15 feeb thiab yaug kom zoo. Txij thaum lub qe yuav yooj yim tau welded, thiab nws yuav nyuaj rau tshem tawm ntawm lub hau, tsis txhob siv dej kub. Tsuaj zawv plaub hau rau qhov no tsis tsim nyog. Daim ntawv qhia 3. Lub dab npog rau npoo thiab cov plaub hau puas los ntawm lub hauv paus ntawm lub pob zeb Txij li ntawm 75 grams ntawm burdock keeb kwm peb noj ib lub khob ntawm almond los yog ordinary sunflower roj. Peb sau nws. Peb tawm hauv ib qho chaw sov so rau ib hnub twg, yog li ntawd cov tshuaj tov tau. Tom qab ntawd maj mam npau taws rau li 15 nas this, ntws tawm. Cov dej sib tov sib xyaw tau muab pov plob rau hauv daim tawv taub hau thiab daim ntawv thov rau cov plaub hau. Nws yog qhov zoo dua los npog koj lub taub hau, koj muaj peev xwm cellophane thiab to top nrog ib daim phuam so sov. Tom qab ib teev, ntxuav koj cov plaub hau tawm
Daim ntawv qhia 4. Lub looj ntsej muag rov qab los ntawm cov plaub hau qhuav: Cov qe-1 thooj. Cov roj taum roj - 2 dia. Glycerin thiab vinegar ib teaspoon. Peb txuas cov khoom ntawm nws, thiab siv rau cov plaub hau. Tom qab ntawd npog lub taub hau nrog lub phuam. Tom qab peb caug rau plaub feeb, cov plaub hau zoo ntxuav
Daim ntawv qhia 5. Kua ntsev ntsej muag cov khoom xyaw: ib lub qe thiab ntuj yoghurt yam uas tsis muaj xim, 6 dia. Sib tov txhua yam. Lub looj ntsej muag yog siv rau plaub hau rau li 10 feeb thiab yaug zoo.
Daim ntawv qhia 6 . Daim khob cij (squash) ntsej muag: Caw-150 lossis 200 grams, ib nrab khob mis. Olive oil -1 lub rooj diav Zucchini cia wb mus hauv rab. Kua txiv muab zom thiab ntxiv rau nws cov mis nyuj thiab txiv roj roj rau tshuaj. Ua tib zoo muab txhua yam los ntawm tov, thiab siv rau cov plaub hau. Tom qab 20 feeb, yaug
7. Lub looj ntsej muag nrog lub qab zib. Enriches, moisturizes thiab nourishes cov plaub hau. Cov khoom xyaw: Ntawm lub tablespoon ntawm cov hmoov nplej ntawm cov nplej roj, ib qho teaspoon (hloov nrog roj almond) thiab ib lub teaspoon ntawm cov kua txiv qaub. Koj tuaj yeem siv tau cov qia kua txiv qaub es txhob siv cov roj txiv qaub. Siv lub looj ntsej muag rau ob peb feeb. Ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau
Daim ntawv qhia 8. Cov neeg pej xeem siv lub npog rau cov npoo thiab cov plaub hau lawm. Cov khoom xyaw: zib mu, mayonnaise, brandy roj - tag nrho ib tablespoon thiab ib raw qaub. Txhua tus sib xyaw thiab tsim, ib nrab ua ntej ntxuav koj cov plaub hau, muab tso rau hauv koj cov plaub hau. Npog nrog ib lub hnab yas los yog lub hau qhwv thiab muab qhwv rau sab saum toj nrog phuam rau sov so. Ntxuav cov plaub hau tom qab ib nrab ib teev. Lub npog ntsej muag no yuav tsum tau thov txhua lub lim tiam, ib zaug lossis ob zaug.
Daim ntawv qhia 9. Lub dab npog rau kev kho ntawm cov plaub hau nrog npias (txawm burnt nrog xim thiab tshuaj) (Qhov teeb meem ntawm tus neeg sawv cev yog qhov tsis hnov tsw ntawm cov dos, uas tuaj yeem muab tshem tawm yooj yim los ntawm kev tshem tawm cov txiv qaub lossis cov roj yam tseem ceeb). Muaj pes tsawg leeg: cognac, kua zib ntab, cov roj hmab castor, txiv qaub, tag nrho ib tablespoon, ntxiv ib qho nqaij nyug, grate dos, lub resulting kua txiv hmab txiv ntoo ntxiv yog ntxiv rau qhov sib tov. Los mus tshem tawm qhov tsis hnov tsw ntawm dos, koj yuav siv tau ob peb tee ntawm tseem ceeb roj, nyiam dua txiv qaub. Lub resulting muaj pes tsawg yog thov rau cov plaub hau. Cov plaub hau yog siv phuam thiab tuav rau 30 feeb lossis ntau dua. Tom qab ntawd cov plaub hau yog ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau, yaug cov plaub hau nrog npias sov tshaj lub phiab thiab rinsed nrog dej.
Daim ntawv qhia 10 . Ntsej muag los ntawm ib tug sib tov ntawm rye qhob cij tsis muaj xim tsis muaj kaub puab yog npaj raws li nram no: Muab sib tov ntawm khob cij thiab henna thiab sov nws nyob rau hauv ib lub plaub hau. Zoo heev, yog tias koj tawm tau qhov sib tov thaum hmo ntuj. Ces ntxuav tawm
Daim ntawv qhia 11. Cov pa roj hmab npauj npaim Cov khoom xyaw: cov roj hmab castor roj, cognac (cawv), kua txiv poom, (peb noj txhua yam khoom xyaw ib diav), ntxiv ib qho nqaij nyug, ib qho teaspoon ntawm cov kua txiv qaub. Peb koom los ntawm kev sib tov txhua yam khoom xyaw, peb muab tso rau hauv plaub hau, muab tshuaj rau ib teev los yog ob lub hau.
Daim ntawv qhia 12 . Lub npog ncauj tsuas pab nrog ib tus mayonnaise.
Daim ntawv qhia 13 . Nws yog qhov zoo tshaj plaws nrog qhuav, qhuav plaub hau kom ntxuav koj lub taub hau nrog ib qho qe qaib qe. Hauv lub khob, ua kom qe qe (nws zoo dua tshiab), ntxiv ob peb tee dej, tsis txhob ntau tshaj li ib nrab-dia, ua kom txog thaum tus, ua kom du dais, thiab ntxuav koj lub taub hau nrog tsuaj zawv plaub hau (tab sis tsis muaj dej kub - Nrog rau cov plaub hau qhuav thiab npub, peb pom zoo kom kho ib qho yooj yim, xws li ntxiv ob peb tee roj ntawm cov zawv plaub hau mus zawv plaub hau thiab cov tshuaj yaug.
Xaiv dab tsi zoo rau koj, kho koj cov plaub hau. Peb cia siab tias yuav siv cov qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau thiab cov plaub hau lawm, koj yuav rov qab plaub hau thiab tig mus rau lawv lub zog, kev zoo nkauj thiab kev txhim kho. Nws tag nrho yog nyob ntawm koj. Ua ib tus pov thawj kuv paub tseeb tias tus niam siab heev ua rau nws tus ntxhais me ua rau nws lub ntsej muag ci thiab zoo nkauj, tsuas yog ntim lawv txhua hmo nrog roj ris paj, nws yuav tsum npog nws lub taub hau rau hmo nrog lub khaub hlab ntim. Txhua txhua tag kis cov plaubhau ntxuav. Thiab nws tau kub ntev li ob peb lub hlis txhua hnub. Ua siab ntev rau koj thiab kev hlub ntawm koj tus kheej! Txhua yam yuav tshwm sim. Tom qab tag nrho, cov qhov ncauj qhov ntswg thiab cov plaub hau puas tau pab tsis peb ib leeg.