Qhov ncauj qhov ntswg rau daim tawv nqaij
Poov xab ntsej muag
Siv 1 tablespoon ntawm poov, sib tov nrog mis nyuj kom txog thaum uas ib tug tuab loj. Ntxiv 1 teaspoon ntawm txiv roj roj. Peb yuav muab tso rau hauv lub ntsej muag rau 10 feeb, tom qab ntawd tshem lub npog ncauj nrog ib lub paj rwb nplawm dipped hauv dej sov.
Taum ntsej muag cuav
Peb noj 2 diav taum taum, peb ntxuav lawv zoo, ncuav dej txias rau 3 los yog 4 teev. Tom qab ntawd boil lub taum kom txog thaum uas muag muag thiab finely grate. Nyob rau hauv lub resulting gruel, ntxiv 1 tablespoon txiv ntseej roj los yog zaub roj thiab ib ob peb tee ntawm txiv qaub kua txiv. Peb sib xyaw thiab thov rau daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, thiab tom qab 10 los sis 15 feeb peb yuav ntxuav nrog dej txias.
Zaub xam lav roj hmab
Ib ob peb tshiab lettuce nplooj yuav ntxuav, txiav thiab squeezed kua txiv. Peb ncuav cov kua txiv rau hauv lub tais, ntxiv 1 tablespoon ntawm txiv roj roj, ob peb tee ntawm txiv qaub kua txiv, sib tov txhua yam zoo. Es tsis txhob olive roj, siv tej roj zaub, es tsis txhob siv cov kua txiv qaub, siv qaub kua txiv.
Ntsej muag ntawm apples
Peb mam li ntxuav lub kua, grate nws on ib grater, sib tov nws nrog 1 teaspoon ntawm olive (sunflower, pob kws) roj thiab 1 teaspoon ntawm qaub cream. Ntxiv 1 teaspoon ntawm starch. Peb yuav muab tso rau hauv lub caj dab thiab lub ntsej muag rau 20 feeb. Ntxuav tawm nrog dej sov.
Qhov ncauj qhov ntswg rau ntawm daim tawv nqaij qhuav ntawm lub ntsej muag
Yuav tu cov tawv nqaij qhuav, peb siv qhov ncauj qhov ntswg nrog zaub, txiv hmab txiv ntoo los sis txiv hmab txiv ntoo thiab cov roj txiv roj.
Siv 1 tablespoon fresh fruits or fruit gruel nrog 1 tablespoon ntawm txiv roj roj, thiab ua ntaub ntawv thov kom tau li 15 los 20 feeb ntawm lub ntsej muag.
Nrog qhuav ntawm daim tawv nqaij, nqaij ntawm cranberries, dub currants, gooseberries, apricots, melons, persimmons, bananas. Thiab tseem grated loj ntawm xws li refined thiab raw zaub li zucchini, tswb kua txob, cabbage, carrots, radish, dib, qos yaj ywm.
Qe thiab npog ncauj
Yuav kom mos mos lub ntsej muag qhuav, koj siv tau cov qhov ncauj qhov ntswg nrog roj txiv roj, tov nrog qe qe thiab tsev cheese.
Razotrem 1 tablespoon rog tsev cheese nrog 2 dia roj txiv roj los sis do 1 qe qe nrog 1 tablespoon ntawm txiv roj roj. Lub txiaj ntsim ntawm lub cev yuav raug siv rau lub ntsej muag rau 20 feeb, tom qab uas peb yuav ntxuav peb tus kheej nrog dej sov. Nrog fading ntawm daim tawv nqaij, ntxiv 1 teaspoon ntawm zib mu mus rau cov qhov ncauj qhov ntswg.
Carrot daim npog qhov ncauj
Noj 1 nkaub, 1 teaspoon ntawm txiv roj roj thiab 1 loj zaub ntug hauv paus.
Grate lub carrots on ib tug me grater, ntxiv cov khoom xyaw seem thiab do zoo thiab siv lub npog ncauj rau 20 los 25 feeb. Ntxuav tawm nrog dej sov thiab khi daim ntaub mos muag.
Ntsej muag, firming thiab nourishing rau qhuav ntawm daim tawv nqaij
Siv 1 teaspoon ntawm sov cream, 2 teaspoons ntawm fatty tsev cheese, 1 teaspoon ntawm sov olive roj, ntsev on kawg ntawm riam.
Tag nrho cov khoom yog tov kom txog thaum homogeneous. Siv lub looj ntsej muag rau 10 los sis 15 feeb, tshem tawm nrog duav, thiab tom qab ntawd nrog lub paj rwb dov dipped hauv tshuaj yej.
Qhov ncauj qhov ntswg rau oily tawv
Zawm thiab tsau ntsej muag rau daim tawv nqaij oily
Siv 1 teaspoon kefir, oatmeal, txiv ntseej roj, ntxiv ib pinch ntawm nplua ntsev, sib tov zoo kom txog thaum tiav dissolution. Peb yuav muab tso rau ntawm 15 feeb ntawm lub ntsej muag, tom qab uas nws yuav raug muab ntxuav nrog dej sov.
Zib ntab protein ntau rau ntawm daim tawv nqaij oily
Noj crushed oatmeal, 1 teaspoon ntawm txiv ntseej roj, 1 teaspoon ntawm zib mu, 1 qe dawb.
Tag nrho cov ntse thiab ua ntawv thov rau 15 los yog 20 feeb rau ntawm lub ntsej muag, ntxuav tawm nrog dej sov. Lub npog qhov ncauj zoo nkauj khov kho lub qhov khaus.
Carrot daim npog qhov ncauj rau oily tawv nqaij
Noj 1 tablespoon ntawm grated carrots, 1 tablespoon ntawm txiv ntseej roj, 1 tablespoon ntawm semolina.
Tag nrho cov khoom xyaw yog tov thiab muab tso rau 5 feeb rau ntawm lub ntsej muag, ces nrog cov ntiv tes me me maj mam "tshem tawm" lub npog ncauj ntawm lub ntsej muag thiab yaug nrog dej txias. Thiab nyob rau hauv xaus, peb yuav ua ntaub ntawv thov ib tug nourishing cream. Lub npog ncauj ntxuav, ua kom rov zoo dua thiab nourishes cov tawv nqaij oily.
Qhov ncauj qhov ntswg rau tawv nqaij
Carrot daim npog qhov ncauj
Siv 1 teaspoon ntawm txiv ntseej roj, 1 qe, 1 loj carrot.
Grate lub carrots on grater. Separate lub protein los ntawm yolk. Sib tov lub protein nrog 1 teaspoon ntawm txiv roj roj. Tom qab ntawd sib tov tag nrho cov khoom xyaw thiab siv cov dej no li 30 feeb ntawm lub ntsej muag. Peb ua daim npog no txhua 3 hnub.
Kua ntsej muag
Siv ob peb tee ntawm txiv roj roj, 1 khob mis nyuj, 1 kua kua.
Peb yuav rhais ib lub kua hauv ib khob ntawm mis nyuj, peb yuav zoo nws ua rau hauv cov kua slurry, ntxiv ob peb tee roj txiv roj. Siv daim npog rau 20 lossis 25 feeb ntawm lub ntsej muag. Ntxuav nws nrog dej sov thiab soak koj lub ntsej muag nrog ib daim ntaub so ntswg.
Qhov ncauj qhov ntswg rau tawv nqaij
Carrot daim npog qhov ncauj
Noj ½ teaspoon ntawm txiv hmab txiv ntoo los yog kua txiv qaub, 1 teaspoon ntawm txiv ntseej roj, 1 qe, 1 carrot.
Grate lub carrot on ib me grater, cais lub yolk los ntawm protein, do yolk nrog txiv ntseej roj. Ntxiv txiv hmab txiv ntoo los yog txiv qaub kua txiv thiab sib tov txhua yam. Npaj daim npog rau ntawm daim tawv nqaij thiab tuav 20 lossis 25 feeb. Tom qab ntawd, hle lub npog ncauj nrog lub paj rwb dov hauv cov dej sov los yog hauv cov mis. Lub npog no siv tau 1 lossis 2 zaug hauv ib lub lim tiam.
Qhov ncauj qhov ntswg rau kev laus daim tawv nqaij
Carrot daim npog qhov ncauj
Noj 1 tablespoon ntawm txiv qaub kua txiv, 1 teaspoon ntawm txiv ntseej roj, 2 dia txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo, 1 loj carrot.
Grate lub carrots on ib tug me me grater, ntxiv 2 dia grape kua txiv. Zoo peb mam li fum cov protein ntau nrog roj txiv roj. Nyob rau hauv lub whipped protein peb yuav nkag mus rau lub txiv qaub kua txiv thiab sib tov zoo. Npaj ntsej muag rau 5 los sis 7 feeb rau ntawm lub ntsej muag. Lub looj ntsej yuav zawm ntawm daim tawv nqaij. Ntxuav nws nrog dej sov so thiab soak koj lub ntsej muag nrog ib daim ntaub paj npog sov sov.
Daim npog qhov ncauj kom qhuav thiab qhuav tawv nqaij
Tseem ceeb daim npog ntsej muag ntawm ib tug sib tov ntawm 1 teaspoon ntawm txiv qaub kua txiv, 1 teaspoon ntawm txiv roj roj, 1 teaspoon ntawm zib mu, yolk. Peb sib tov thiab siv cov tshuaj sib tov ntawm lub hauv siab, caj dab, lub ntsej muag rau 15 los sis 20 feeb, nrog dej txias.
Qhov ncauj qhov ntswg rau tawv nqaij
Kua ntsej muag
Siv ob peb tee roj ntawm cov roj txiv roj, 1 tablespoon qab zib los yog qaub cream thiab 1 kua kua. Txiav lub kua hauv cov nplais, cia nws zaum hauv cov dej kub npau npau rau ob peb feeb. Tom qab ntawd peb yuav nqa nws zoo kom txog thaum peb muaj gruel. Ntxiv ob peb tee roj txiv roj, cream los yog qaub cream. Siv daim npog rau 20 lossis 25 feeb ntawm lub ntsej muag. Ntxuav tawm nrog dej sov, soak ib lub txiv kab ntswg thiab tom qab 5 feeb peb yuav ua lub ntsej muag lub ntsej muag.
Apricot daim npog qhov ncauj
Siv 1 tablespoon ntawm qaub cream thiab mix nrog nqaij ntawm 5 apricots, ntxiv whipped qe dawb, 1 teaspoon ntawm txiv ntseej roj. Muab lub npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag thiab cia rau 20 feeb. Peb siv 3 zaug ib lub lim tiam.
Softening Mask
Sib tov lub qe nrog 1 tablespoon ntawm txiv roj roj nrog 1 teaspoon ntawm quince pulp, 1 tablespoon ntawm zib mu. Tag nrho cov zoo sib xyaw thiab muab tso rau ntawm 15 feeb rau ntawm lub ntsej muag.
Qhov ncauj qhov ntswg rau tawv nqaij
Ntsej muag npog ntsej muag nrog beeswax, dib thiab txiv qaub
Noj ½ teaspoon boric acid, 1 tablespoon glycerin, 1 tablespoon txiv roj roj, 2 tablespoons beeswax, ¼ txiv qaub, 1 dib.
Txiv qaub thiab dib nrog nrog zedra cia mus mus los ntawm nqaij grinder. Qhuav lub wax nyob rau hauv ib cov dej da dej, ntxiv glycerin, txiv ntseej roj, ib tug sib tov ntawm txiv qaub, dib thiab boric acid. Mej sib tov. Lub npog ntsej muag khaws cia hauv lub tub yees rau 3 hnub.
Cia wb muab lub ntsej muag sov so rau ntawm koj txhais tes, caj dab, lub ntsej muag. Peb tuav 20 los 30 feeb. Peb muab cov npuav nchuav pov tseg thiab ntxuav nws nrog dej sov. So lub ntsej muag nrog ib lub dib kua txiv. Lub npog ntsej muag no siv 2 los 3 zaug hauv ib lub lim tiam rau cov tawv nqaij oily teeb meem. Nws tshem tawm lub siab, narrows lub pores, kho txhim lub complexion.
Qos yaj ywm ntsej muag lub ntsej muag nrog basil thiab txiv kab ntxwv
Peb noj 5 ncuav ntawm basil, 1 txiv kab ntxwv, 1 tablespoon ntawm txiv roj roj, ½ khob mis nyuj, 1 qe, 1 qos ntawm qhov loj me me.
Boil lub qos yaj ywm, do, sib tov nrog txiv ntseej roj thiab nrog kub mis nyuj haus. Peb mam li ntxuav lub txiv kab ntxwv thiab cia nws los ntawm cov nqaij grinder nrog rau cov crust. Ntxiv lub finely tws zaub ntawm basil thiab 1 qe yolk. Sib tov nrog cov txheej txheem npaj yav dhau los thiab peb yuav noj ib qho khoom tov.
Ntsej muag ib txheej txheej xim ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, tes, lub caj dab. Tuav lub sijhawm ib nrab. Peb noj nrog ib ntswg thiab ntxuav nrog dej sov. Siv daim npog no ib zaug ib lub lim tiam rau 2 lub hlis. Nws smooths wrinkles, tones li, moisturizes ntawm daim tawv nqaij, relieves o.
Melon ntsej muag
Noj 2 tablespoons ntawm oat bran, ob peb tee ntawm txiv roj roj, 50 grams ntawm txiv qaub kua txiv, ob peb txiv hmab thiab melon pulp.
Ib me ntsis pulp melon razmone, ib ob peb grapes shallowly txhais thiab ntxiv mus rau melon gruel. Nyob rau hauv ib lub txiv qaub kua txiv peb yuav ncuav ob peb tee ntawm cov roj txiv roj, sib tov txhua yam nrog melon pulp. Muaj, tws oat bran. Tag nrho cov zoo sib xyaw kom txog thaum homogeneous. Cia peb muab daim npog rau 20 feeb. Ntxuav nws nrog dej sov thiab soak koj lub ntsej muag nrog ib daim ntaub so ntswg. Tom qab 5 feeb, peb yuav ua ib lub teeb zaws.
Tshaj Tawm Ntawm Lub Khaub Ncaws
Kab npauj npog protein-qe
Peb yuav siv cov qe thiab qe dawb, ntxiv 5 los yog 7 tee ntawm txiv qaub thiab 1 teaspoon ntawm txiv roj roj. Peb khaws lub ntsej muag rau 20 feeb, ces peb mam li ntxuav nws tawm.
Poov xab ntsej muag
Peb kis 20 gram ntawm poov on mis nyuj, muab 1 diav roj txiv roj, 1 tablespoon ntawm zib ntab, thiab 1 qe. Lub looj ntsej muag yuav raug siv rau 30 feeb, tom qab ntawd nws yuav tau ntxuav nrog dej sov thiab tom qab ntawd nrog dej txias.
Nourishing Qhov ncauj qhov ntswg
Ob peb lub tswv yim rau kev thov ib daim npog ntsej muag lub ntsej muag
- Nourishing lub npog ntsej muag tom tsev yuav tsum npaj kom txhij ua ntej tso npe rau daim tawv nqaij, uas yog, yuav tsum yog tshiab.
- Yog hais tias muaj pob ntxaum ntawm daim tawv nqaij, pob txuv, koj tuaj yeem tsis siv ib daim npog qhov ncauj tawm ntawm tawv nqaij, nws yuav txhawb kev kis tus kab mob.
- Siv lub npog ncauj rau lub ntsej muag ntxuav. Nws zoo dua yog siv tom qab da dej los yog tom qab da dej tas. - Daim npog ntsej muag yog siv rau 15 los sis 20 feeb. Nyob rau lub sij hawm no nws tsis pom zoo los tham, nws zoo dua mus pw thiab so kom txaus.
- Ntxuav lub npog ncauj nrog dej sov so, txhim khu qhov kev txiav txim ntawm lub npog ncauj, peb ntxuav nrog herbal decoction.
Mis herbal daim npog rau tawv nqaij
Noj 2 teaspoons txiv qaub ntsuab, 2 teaspoons ntawm sage sau nrog ib khob mis nyuj, coj mus rau ib tug boil thiab insist 5 los yog 10 feeb. Decoction lim, moisten lawv cov tawv nqaij, tom qab ntawd thov siv nyias txheej ntawm herbal sib tov saum lub ntsej muag ntawm cov ntaub ntawv thiab cov phuam. Tsau lub npog ncauj rau 15 los sis 20 feeb, tom qab ntawd muab tshem tawm cov paj rwb qhuav thiab siv cov nplaum nourishing rau daim tawv nqaij. Qhov npog ncauj nourishes, nplua cov tawv nqaij thiab txo kev voos.
Tam sim no peb paub tias yuav ua dab tsi ntsej muag lub ntsej muag nrog roj txiv roj tom tsev. Los ntawm kev ua cov qhov ncauj qhov yooj yim, nrog rau qhov sib ntxiv ntawm cov roj txiv roj, koj tuaj yeem ua kom tawv nqaij ntawm lub ntsej muag zoo nkauj thiab zoo nkauj. Kev siv cov txiv roj roj hauv qhov ncauj qhov ntswg yog tsim rau cov tawv thiab qhuav ntawm daim tawv nqaij. Nws zoo nkaus li nourishes, moisturizes, softens ntawm daim tawv nqaij, retains noo noo rau ib lub sij hawm ntev, tab sis tsis clog pores. Nws muaj kev txav ntawm kev txhim kho, thiab pab kom cov hluas, elasticity thiab tawv nqaij tawv.