Nws tau qhia kom tsis txhob qhaj cov chav hauv lub gym: lub zog ua haujlwm pab tsim cov testosterone. Nyob rau hauv cov ntawv qhia koj yuav tsum muaj ntau cov proteins, thiab siv cov roj tsawg thiab qab zib - qhov kev noj haus no txhawb nqa cov "ntau lawm" ntawm cov kab mob spermatozoa. Ib chav da dej, thiab kub tub yog tseem mus ib ntus. Yam tsawg kawg, ob peb hnub ua ntej cov chav kawm "lav nrog txim"! Rau qhov tseeb ntawm qhov kev txiav txim siab kom muaj tus me nyuam, koj tseem sim tau txiav txim seb lub sijhawm ntawm ovulation, thaum qhov kev xav ntawm qhov kev xav tau yog qhov loj tshaj. Feem ntau, thaum lub sij hawm pib ntawm 28 hnub, qhov no tshwm sim rau hnub 14th. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam "yuam kev" hauv qhov qauv no. Txhawm rau qhia lub sij hawm "H" nws yog qhov ua tau los yog ntsuas raws li qhov hu ua kub siab, lossis los ntawm kev ntsuam xyuas tshwj xeeb.
Maj mam, tab sis. Thiab tam sim no nws tau tuaj, lub sij hawm zoo siab ntawm qhov kev txiav txim siab kom muaj ib tug me nyuam: koj tab tom nrhiav kom tau ua ke yuav ua li cas rau hauv ecstasy mus muab lub ntiaj teb ib tug neeg tshiab. Dab tsi yuav pab tau koj hauv qhov laj thawj no? Ua ntej, tsis txhob txhawj txog ntawm qhov kev paub ua ntej. Qhov zoo siab tshaj plaws ntawm tus poj niam, yuav yooj yim dua cov uas nqa ntawm lub neej yav tom ntej mus rau lawv lub hom phiaj. Zoo li kev ua haujlwm, ua piv txwv. Qhov thib ob, kom ua tiav kev ua si kev hlub nws yog qhov zoo dua los xaiv tus tub txib zoo dua qub. Hauv kev tso cai, tsis muaj ib qho chaw zoo nkauj rau lub tswv yim: Nws tuaj yeem tshwm sim hauv ib qho twg. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseeb hais tias nyob rau hauv txoj hauj lwm los yog tus neeg caij tsheb, qhov "nyob ntawm qhov chaw" ntawm txoj kev mus rau qhov kawg nres yuav yooj yim dua. Tsis tas li ntawd, qee yam ntawm cov poj niam lub cev (piv txwv li, khoov lub tsev menyuam) muaj teeb meem ntxiv cov phev. Yog li, rau cov nyhuv yam tom qab qhov "kawg chord" tau qhia kom tsis txhob sawv ntsug ntawm ib zaug, tab sis so kom txaus thiab rau ib lub sij hawm pw hauv plab.
Koj txoj kev txiav txim siab ua kom tau ib tug me nyuam nrog tus neeg hlub tau raug coj los ua lawm, yog li ob peb lo lus txib ntxiv rau niam txiv yav tom ntej. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog los sib hlub hauv txhua qhov teeb meem uas koj tsis xav tau. Koj tsis tuaj yeem ua qaug zog thiab txhawj xeeb txog cov niam tsev yav tom ntej. Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau cob qhia txawm tias calmness ua ntej calmness. Koj yuav tsum nco ntsoov npaj koj tus kheej rau qhov zoo. Txawm hais tias koj tsis ua tiav ib zaug, koj yuav tsum tsis txhob chim siab thiab poob siab, koj tuaj yeem pib txhua yam nrog txoj kev ntseeg tias txhua yam yuav ua rau koj. Nyob rau lub sijhawm no, muaj ob leeg ntawm koj, siv sijhawm ntau li ntau tau, tu ib leeg, ib leeg hlub ib leeg. Nrhiav lub sij hawm cia li pw ncig ua ke hauv txaj thiab npau suav txog lub neej zoo li cas thaum koj muaj peb. Thiab dab tsi nws yuav ua qhov no peb - tsis superfluous, uas yog tseeb! Koj tus me nyuam yav tom ntej yuav tsuas tau txais txiaj ntsim los ntawm qhov no, vim nws yog qhov tseem ceeb rau nws xav txog ua ntej nws xav tau thiab twb nyiam!